Саморазвитие

Минутка полезной информации. Сохраните себе.

Как научиться грамотно выражать свои мысли? Вот некоторые правила, которые помогут вам повысить качество речи: 1) Больше читайте различную литературу: газеты, журналы. Хороший вариант почитать нашу отечественную классику, которую нам задавали читать в школе. Читать нужно не торопясь, думать над каждым предложением. Это позволит вам научиться правильно выстраивать слова в предложения и увеличит ваш словарный запас. Показать полностью… 2) Постарайтесь исключить из своей речи слова-паразиты: «ну», «в общем», «как бы», «ну это», «блин» и т. д. Старайтесь в разговоре не выражать сильных эмоций. Используйте простые фразы, не торопитесь. 3) Обязательно нужно следить за темпом речи. Монотонная речь вызывает безумное чувство скуки. Выдерживайте паузу и определенные моменты выделяйте эмоциями, но не сильными. 4) Употребляйте во время беседы различные метафоры, сравнения, поговорки. Это значительно оживит вашу речь. И конечно, юмор. Пошутить, в том числе и над собой, если это уместно в данной ситуации, нелишне. 5) Для того, чтобы тренировать свою речь, нужно иметь широкий круг общения. При его отсутствии подойдет радио и телевизор. Можно попробовать подражать своему любимому телеведущему: повторять его фразы, копировать интонации. 6) Есть еще одно забавное упражнение. Возьмите какой-нибудь домашний предмет, например, сковородку и попробуйте в течение 5 минут рассказывать о нем на красивом литературном языке. Поначалу этот процесс будет вызывать у вас явные затруднения, но с каждым разом будет все проще. Постепенно увеличивайте время тренировки и усложняйте тему. Эти тренировки помогут вам в скором времени научиться подбирать правильные слова и у вас получится в течение часа рассказывать об этой сковородке, ни разу не повторившись в фразах. Постепенно пополняя словарный запас и используя все эти знания в разговоре, вы заметите, что вы приобрели власть над словами и теперь они будут служить вам. Черпать информацию нужно отовсюду: из книг, статей, газет. Изучайте значение неизвестных вам слов, учитесь их правильно произносить. Через несколько месяцев таких тренировок у вас уже не будет проблем с выражением ваших мыслей в разговоре. Вы сможете легким доступным языком объяснить суть сложных вещей.

Самосовершенствование как потребность Каждый человек рано или поздно понимает, что тот уровень развития, на котором он сейчас находится, не соответствует тем требованиям, предъявляемым самой жизнью. Или же этот уровень недостаточен для того, чтобы пребывать в гармонии с самим собой. Ведь у каждого есть внутренний образ идеального «Я», предполагающий набор определённых качеств и умений, необходимых для успешной и эффективной жизнедеятельности, как правило, редко этот образ совпадает с тем, что есть на данный момент. Как только это осознание приходит, нужно брать себя в руки и начинать действовать. Самосовершенствование – процесс сложный и разнонаправленный. Сложность его заключается в целенаправленности и осознанности процесса, то есть, важно понимание того, что каждое последующее действие должно иметь результат и цель. Поэтому все действия с этого момента должны быть направлены на достижение одной общей цели: «Сегодня я стану лучше, чем был вчера». Как правило, под саморазвитием понимается совершенствование себя в таких сферах как профессиональное развитие, физическое, личностное, нравственное, умственное. Здесь главное понять, что как такового конечного результата не будет, так как совершенствоваться и развиваться, становиться лучше можно всю жизнь и от этого нужно научиться получать удовольствие. Поэтому не надо заставлять себя, к примеру, читать книги, которые не нравятся, истязать себя физическими нагрузками, не приносящими удовлетворения и т. д. Прислушиваясь к себе и своим потребностям необходимо выстраивать свою деятельность так, чтобы в конце дня можно было сказать себе: «Сегодня я определенно стал(а) лучше, чем вчера, но, как известно совершенству нет предела!».