#پیام_مهربانی

@funyoga 🌞ویدیو انگیزشی: 👤 دارن هاردی 🔹 سرنوشت شما محصول تفکر و تصمیمات شماست 🌞با افتخار ما را در کانال تلگرامی #پیام_مهربانی همراهی فرمایید:👇 @funyoga

@funyoga 🌞چند تکنیک خوب برای داشتن لحظات آرامش بخش: •اگه تمرکز نداری: مدیتیشن کن، هدفمند باش، ورزش کن •اگه الهام نمیگیری: مطالعه کن، مراقبه کن، چیز های جدید یاد بگیر. •اگه احساس ناراحتی داری: نفس های عمیق بکش، در لحظه باش، برقص. •اگه از کار زیاد کلافه شدی: استراحت کن، به طبیعت برو، موسیقی گوش بده. •اگه احساس خستگی داری: دوش بگیر، خواب کافی داشته باش، قدم بزن. •اگه تنها هستی: از تنهاییت برای شناخت خودت استفاده کن، معاشرت کن، با گلها و حیوانات مهربان باش. 👌 آگاهانه تصمیم بگیر، روی نقاط قوتت تمرکز کن و توانایی های خودت رو افزایش بده.

@funyoga 🌞پاکبان زنجانی کیف پُر از دلار را به صاحبش برگرداند ✍️پاکبان زنجانی کیف حاوی دلار، یورو، مدارک شناسایی معتبر کشور ایران و کانادا، بیمه نامه خودرو، کارت ماشین، کارت شهروندی کشور کانادا و .... را به صاحبش بازگرداند. البته ای کاش در جامعه ما شرایط اقتصادی طوری بود که فاصله طبقاتی بیداد نمی کرد و این شهروند حداقل زندگی معمول خود را داشت و حسرت ثروت دیگران را آرزو نمی کرد. 👌اما دوستان انسان با عزت نفس بالا به مال دیگران چشم نداره هر چند در شرایط مالی و اقتصادی چندان خوبی نداشته باشد. 👌در این دوره زمونه چه بسیار مشاهده می کنیم، انسانهای زبون که از طریق رانت ، پاچه خواری و با زیر پا گذاشتن عزت نفس و با پایمال کردن حقوق دیگران و کسب مال غیر مشروع ، خودروهای میلیاردی سوار میشن ، در خونه های چند صد میلیاردی زندگی می‌کنند اما خیلی هاشون آرامش ندارند. 🌹عزیزان، زندگی با آسایش بالا اما بدون آرامش چندان مداوم نخواهد بود و اکثرا منجر به فروپاشی خانواده میشود. 🙏خدایا به ما زندگی آرام همراه با آسایش نسبی عطا فرما. آمین 🌞با افتخار ما را در کانال تلگرامی #پیام_مهربانی همراهی فرمایید:👇 @funyoga

@funyoga 🌞لایی دیوف به مکرون 🔹الحاجی دیوف، ستاره سنگالی سابق دنیای فوتبال بعد از لایی زدن به امانوئل مکرون در یک دیدار خیریه، اینگونه با خطای رئیس جمهور فرانسه متوقف شد. 🌞با افتخار ما را در کانال تلگرامی #پیام_مهربانی همراهی فرمایید:👇 @funyoga

@funyoga 🌞فرار ناموفق از زندان اسکای‌نیوز: 🔹تعدادی از زندانیان در یکی از زندان‌های ونزوئلا، پس از یکسال و نیم تلاش برای حفر تونل از زندان به بیرون، در نهایت از ایستگاه پلیس سردرآوردند. 🔹پلیس ونزوئلا در طول ماه‌ها این چند زندانی را تحت نظر داشته است. 🔹این افراد دوباره دستگیر و به زندان بازگردانده شدند. 🌞با افتخار ما را در کانال تلگرامی #پیام_مهربانی همراهی فرمایید:👇 @funyoga

@funyoga 🌞هر وقت روز بدى را تجربه ميكنيد و انگار تمام اتفاق‌هاى آن روزتان بر خلاف ميل شماست ؛ اين را فراموش نكنيد كه هيچكس به شما وعده نداده است كه زندگى شما بدون مشكل خواهد بود! يک نفس عميق بكشيد و به خود بگوييد اين فقط يک روز بد است، نه يک زندگى بد! يادت بماند كه، مردم همانقدر شاد هستند كه ذهن‌شان را به سمت شادى می‌برند. 👌پس همیشه در ذهنت زیباترین‌ها را خلق کن تا در واقعیت لمس‌شان کنی...

@funyoga 🌞عصبانیت خود را باحرف های تنــد همراه نکنیـــــد فرصتهای زیــــادی برای تعویض حالتان خواهید داشـــــت اما هرگز فرصــــت تغییر گفته هایتان را نخواهید داشـــت لحظه هاتون پراز آرامش 😊👌❤️🌺

@funyoga 🌞ای انسان ارزش خودت را بدان: ‏مغز؛ ۲.۵ میلیون گیگ حافظه چشم؛ ۳۲۴ میلیون پیکسل کیفیت قلب؛ ۳۸ میلیون تپش در سال اسکلت؛ ۲.۶ عدد استخوان کلیه؛ ۱.۲ میلیون واحد تصفیه رگ‌ها؛ ۴۰ هزار کیلومتر رشته عصبی در بدن فکر کنم خودتم تعجب کردی که این قدر پیشرفته‌ و پیچیده‌ای و هیچی ازش نمی‌دونستی! پس ارزش خودتو بدون :))

@funyoga 🌞فرمول زندگی من خیلی ساده است،  صبح‌ ها از خواب بیدار می‌شوم و شب ها به تخت خوابم برمی‌گردم... در این بین سعی می‌کنم به کسی آزار نرسانم...☕️ ✍کری_گرانت

@funyoga 🌞چگونه بینایی را حفظ کنیم؟ - زغال اخته و هویج را در رژیم غذایی خود بگنجانید. آنها حاوی کاروتنوئیدها و آنتوسیانین هستند. این محصولات قدرت بینایی را بهبود می بخشد. - همچنین مقدار زیادی سبزی بخورید به دلیل محتوای بالای لوتئین که شبکیه را از تخریب محافظت می کند، بینایی را بهبود می بخشد. + بینایی سالم نه تنها نتیجه چیزهایی است که می خورید، بلکه نتیجه چیزهایی است که نمی خورید. اگر می خواهید بینایی خود را بهبود بخشید، باید الکل، شکر تصفیه شده، قهوه غلیظ و غذاهای دودی را از رژیم غذایی خود حذف کنید  تا در سنین بالای 50 بینایی قابل قبولی داشته باشید