🪴🌼🌐آهار.. دیار کهن🌐🌼🪴
رفتن به کانال در Telegram
ارتباط با ما @Jafar_nadi @HesamSafdari تاسيس كانال ١٣٩٤/١٠/٠٩
نمایش بیشتر2 533
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
اطلاعاتی وجود ندارد7 روز
+630 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '26
+8
در 0 کانالها
ژوئن '26
+19
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+2
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+1
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+1
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+24
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+15
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+51
در 2 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+27
در 2 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+34
در 4 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+36
در 3 کانالها
Get PRO
اوت '25
+37
در 2 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+36
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+21
در 2 کانالها
Get PRO
مه '25
+42
در 3 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+44
در 2 کانالها
Get PRO
مارس '25
+42
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+72
در 4 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+72
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+65
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+69
در 5 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+59
در 6 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+54
در 2 کانالها
Get PRO
اوت '24
+46
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+50
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+47
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+71
در 4 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+100
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '24
+88
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+77
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+54
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+63
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+60
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+50
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+51
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+85
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+41
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+29
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+28
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+39
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+39
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+55
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+52
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+38
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+35
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+11
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+27
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+36
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+32
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '22
+26
در 0 کانالها
Get PRO
مه '22
+21
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '22
+38
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '22
+19
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '22
+25
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '22
+42
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '21
+35
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '21
+32
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '21
+50
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '21
+29
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '21
+59
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '21
+28
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '21
+24
در 0 کانالها
Get PRO
مه '21
+40
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '21
+39
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '21
+51
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '21
+57
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '21
+70
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '20
+1 845
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 14 ژوئیه | 0 | |||
| 13 ژوئیه | +1 | |||
| 12 ژوئیه | 0 | |||
| 11 ژوئیه | 0 | |||
| 10 ژوئیه | +1 | |||
| 09 ژوئیه | 0 | |||
| 08 ژوئیه | +2 | |||
| 07 ژوئیه | 0 | |||
| 06 ژوئیه | +1 | |||
| 05 ژوئیه | 0 | |||
| 04 ژوئیه | +1 | |||
| 03 ژوئیه | +1 | |||
| 02 ژوئیه | +1 | |||
| 01 ژوئیه | 0 |
پستهای کانال
| 2 |  اطلاعیه آیین تکیه خوانی لواسانات
@Diarahar | 874 |
| 3 | 📆 برنامه مسابقات امروز 23 تیر
⚽️ نیمهنهایی جام جهانی 2026 / فرانسه - اسپانیا
📺 شبکه 3 / ساعت 22:30
🅰️🅰️ @Diarahar | 926 |
| 4 | انا لله و انا الیه راجعون
با کمال تأسف خبر درگذشت آقای ناصر رمضانی(حاج آقا علی) - یونس را به اطلاع میرسانیم .
با عرض تسلیت خدمت بازماندگان محترم مراسم تشییع متعاقبا اعلام خواهد شد
روحش شاد و یادش گرامی💐
🅰️🅰️ @Diarahar | 912 |
| 5 |  #ترفندهای خانه داری تسهیل گر انجام کارها
🅰️🅰️ @Diarahar | 905 |
| 6 |  صبح رخسارِ من و توست
دگر باقی هیچ
تبِ دیدارِ من و توست
دگر باقی هیچ
صبح تکرار خدایی ست
که این نزدیکی ست
وَ هوادارِ من و توست
دگر باقی هیچ
🅰️🅰️ @Diarahar
❤️سلام صبحتون بخیر دلتون شاد❤️ | 844 |
| 7 |  هرچی هسته گیر آلبالو داری بنداز دور 🤌🏻😌آلبالو هاتو همینقدر سالم و تمیز هسته گیری کن 🍒✨
@meyguon | 905 |
| 8 |  اختلاف طبقاتی یعنی اینکه یکی ۶۰ میلیارد هزینه میکنه فقط برای دیزاین خونهش...
ما هم بهر تماشای جهان آمدهایم🚶♂️
تواین مملکت چه خبره
🅰️🅰️ @Diarahar | 908 |
| 9 | یک متخصص سرطان گفته:
این ۳ گروه کمترین احتمال ابتلا به سرطان رو دارند.
کسانی که مرتب آنقدر عرق میکنند که روی پوستشان رد نمک میماند؛ مثل سونا، ورزش سنگین یا کار در گرما.
عرق کردن میتواند به دفع بخشی از فلزات سنگین مثل کادمیوم، آرسنیک و سرب کمک کند. نویسنده ادعا میکند این مواد بیشتر از طریق عرق دفع میشوند تا ادرار.
کسی که سالها زندگی کمتحرکی داشته و بهندرت عرق کرده، ممکن است این فلزات را بیشتر در بافت چربی بدنش نگه دارد و این موضوع میتواند احتمال آسیب به سلولها را افزایش دهد.
مطالعهای در سال ۲۰۱۲ گزارش کرده که غلظت بعضی فلزات سنگین در عرق، ۲ تا ۱۰ برابر بیشتر از خون و ادرار است؛ به همین دلیل عرق کردن یکی از مسیرهای دفع این مواد از بدن به شمار میرود.
کسانی که شبها با کمی احساس گرسنگی به رختخواب میروند.
سلولهای سرطانی برای رشد به گلوکز وابستگی بیشتری نسبت به سلولهای سالم دارند. نویسنده معتقد است وقتی قند بهطور مداوم در دسترس نباشد، ادامه رشد این سلولها سختتر میشود.
خالی بودن معده در طول شب باعث کاهش قند خون و انسولین میشود و فرایند اتوفاژی را فعال میکند؛ فرایندی که در آن سلولها بخشهای آسیبدیده و فرسوده خود را تجزیه و پاکسازی میکنند.
مطالعهای در سال ۲۰۱۴ نشان داد زنانی که حداقل ۱۳ ساعت بین شام و صبحانه فاصله میگذاشتند، با کاهش خطر عود سرطان پستان روبهرو بودند. نویسنده نتیجه میگیرد که خوردن وعده سنگین در ساعات پایانی شب، این فرصت را از بدن میگیرد.
کسانی که کینه را زود رها میکنند؛
یعنی اگر ناراحت یا عصبانی شوند، ظرف کمتر از یک ساعت احساسشان را تخلیه میکنند و از آن عبور میکنند.
وقتی احساسات سرکوب شوند، هورمون کورتیزول برای مدت طولانی بالا میماند. بالا بودن کورتیزول، فعالیت سلولهای NK (سلولهای کشنده طبیعی) را کاهش میدهد؛ سلولهایی که هر روز سلولهای غیرطبیعی و در حال تبدیل شدن به تومور را شناسایی و نابود میکنند.
مطالعه Levy (سال ۱۹۸۷) گزارش کرده زنانی که به سرطان پستان مبتلا بودند و احساسات منفیشان را بیشتر سرکوب میکردند، کمترین فعالیت سلولهای NK را داشتند.
کسی که همیشه احساساتش را در خودش نگه میدارد، ممکن است برای مدت طولانی سیستم دفاعی بدنش را در وضعیت ضعیفتری قرار دهد. اما کسی که احساساتش را به شیوهای سالم بیان میکند و بعد رهایشان میکند، معمولاً سطح کورتیزولش زودتر به حالت طبیعی برمیگردد و فعالیت سلولهای NK دوباره افزایش پیدا میکند.
چه کارهایی پیشنهاد میشود؟
هفتهای ۳ تا ۴ بار آنقدر عرق کنید که روی پوستتان رد نمک دیده شود؛ با ورزش، سونا، حمام داغ یا فعالیت بدنی.
آخرین وعده غذایی را حداقل ۳ ساعت قبل از خواب بخورید و سعی کنید شبها دستکم ۱۳ ساعت چیزی نخورید.
اگر عصبانی شدید، احساساتتان را همان روز و در اولین فرصت بیان کنید؛ با حرف زدن، نوشتن یا حتی ضبط یک پیام صوتی. آنها را در خودتان نگه ندارید.
وجه مشترکی که کمتر دربارهاش صحبت میشود.
این سه گروه یک ویژگی مشترک دارند:
رها کردن
رها کردن مواد زائد از راه عرق
رها کردن سلولهای آسیبدیده از طریق فرایندهای مرتبط با روزهداری
رها کردن احساسات با بیان کردن آنها
🅰️🅰️ @Diarahar | 919 |
| 10 |  ✅بیژن مرتضوی، خواننده و آهنگساز ایرانی مقیم امریکا، با تصمیم فیفا در بین دو نیمه فینال جام جهانی ۲۰۲۶ به اجرای زنده ۱۱ دقیقهای خواهد پرداخت.
@meyguon | 903 |
| 11 |  👏اختراع سیستم هوشمند کاربردی در کشاورزی، توسط جوان خلاق و نابغه کشور
🌳 @Wateriran_Env 💧🇮🇷
🔹برترین کانال آب و محیط زیست ایران 👆 | 886 |
| 12 |  _بوی پیاز که توی خونه میپیچه
انگار زمان چند دهه به عقب برمیگرده،
همون روزهایی که قابلمه روی شعله آروم قل میزد
پنجرههای چوبی رو به حیاط باز بود و عطر غذا همه اهل خونه رو دور سفره جمع میکرد ...
شاید راز موندگاری بعضی غذاها فقط توی دستور پختشون نیست، توی خاطرههاییه که با هر لقمه زنده میشن
🅰️🅰️ @Diarahar | 899 |
| 13 |  میزان قند در مواد غذایی
🅰️🅰️ @Diarahar | 952 |
| 14 |  دماوند زیبا ❤️
🅰️🅰️ @Diarahar | 932 |
| 15 |  دهان صبح پر از خنده دیدم و گفتم:
غنیمت است در این روزگار خندیدن
🅰️🅰️ @Diarahar
❤️سلام صبحتون بخیر دلتون شاد❤️ | 942 |
| 16 |  با تشکراز خانم نظرآهاری (همسر محترم حاج داود حبیبی) که مبلغ ۲/٠٠٠/٠٠٠تومان بمناسبت بیست وهشتمین سالگرد پدر مرحومشان به گروه همیاران جهت امنیت وساماندهی تردد در روستا واریز نمودند. ازخداوند بزرگ سلامتی خانواده و رحمت ومغفرت برای پدر ایشان مرحوم محمد نظرآهاری را مسئلت داریم..
گروه همیاران آهار
🅰️🅰️ @Diarahar | 944 |
| 17 | با سلام و احترام
از شورای محترم و دهیاری روستای آهار خواهشمندیم نسبت به رسیدگی و تعمیر پارک بالامحل و محله سیدون اقدام کنند.
متأسفانه بسیاری از وسایل بازی کودکان آسیب دیده و به دلیل عدم رسیدگی، کودکان امکان استفاده مناسب از آنها را ندارند. همچنین کفپوشهای تاتِمی پارکها در وضعیت نامناسبی قرار دارند و در برخی قسمتها خراب شدهاند که میتواند برای بچهها خطرآفرین باشد.
متأسفانه بخشی از این خسارتها نیز به دلیل استفاده نادرست و تخریب وسایل توسط برخی نوجوانان به وجود آمده است. خواهشمندیم ضمن تعمیر و بازسازی تجهیزات، برای حفظ و نگهداری آنها نیز تدابیر لازم اندیشیده شود.
امیدواریم با پیگیری شورای محترم و دهیاری، این پارکها هرچه زودتر به محیطی ایمن و مناسب برای بازی و شادی کودکان در فصل تابستان تبدیل شوند...
با سپاس از زحمات شما🙏
یکی از اعضای کانال
🅰️🅰️ @Diarahar | 945 |
| 18 |  مشکل موتور سوارهای کوهستان هم به یکی دیگر از مشکلات و معضلات آهار تبدیل شده است .
صدای وحشتناک گاز دادن آنها و سرعت بالا هنگام عبور از داخل ده مخصوصا برای اهالی بالامحله دردسر و مخاطرات زیادی ایجاد کرده و باعث سلب آرامش مردم شده است .
از شورا و دهیاری میخواهیم با مطرح کردن آن در شورای تامین استان مجوز جلوگیری از ورود آنها را بگیرند و با نصب تابلو و برخورد قانونی جلوی این متخلفان مخل زندگی و آرامش مردم گرفته شود.
عده ای از اهالی اهار
🅰️🅰️ @Diarahar | 954 |
| 19 |  بدون متن... | 970 |
| 20 |  👌#مصرفکوددرجهان_چیندرصدرایرانپایینترازمیانگین
بر خلاف باور عمومی که مصرف کودشیمیایی در ایران را بسیار بالا میدانند، آمار بانک جهانی نشان میدهد میانگین مصرف کود در ایران حدود ۸۹ کیلوگرم در هکتار است.
این در حالی است که این رقم در چین ۳۹۰ کیلوگرم، در هلند ۲۵۰ کیلوگرم و میانگین جهانی حدود ۱۴۰ کیلوگرم است.
کشاورزان ایرانی عمدتاً از کود اوره (ازت) استفاده میکنند و مصرف کودهای پتاسه، فسفاته و ریزمغذیها بسیار کمتر از استاندارد علمی است.
این عدم توازن باعث کاهش کیفیت محصول و تجمع نیترات در برخی سبزیجات میشود، نه حجم کلی کود.
@keshavarzan_dam | 976 |
