خدمات بیمه اجتماعی شهری و روستایی

🦋  فوق انگیزشی  🦋 این کلیپ فوق العاده است  تا مدت ها در یادها  می ماند و خیلی چیزها می‌شود  از آن یاد گرفت  ..🌸🍂 اینو بفرستید برای عزیزانی که نیاز به تحول ، خودباوری و حرکت دارند 🍃🥀 🌸 #اندکی تفکر !! @modiriatenovin 🍃🌺🍃

جهت کسب اطلاعات بیشتر به کارگزاری 52104 مهاباد به آدرس: بلوارتوحید، روبروی آموزش وپرورش، مجتمع تعاون روستایی مراجعه نموده یا با شماره تلفن  04442450266 تماس حاصل فرمائید. تلگرام :@jamal5 اینستاگرام : jamal_ahmand

◀️ شعار ما مقاوم بسازیم * ایمن بمانیم 💐💐 مثل همیشه خبر خوب دیگر از بنیاد مسکن انقلاب اسلامی آذربایجان غربی 🏠بنیاد مسکن انقلاب اسلامی استان در نظر دارد؛ 🏘 تسهیلات بهسازی و مقاوم سازی مسکن روستایی به متقاضیان واجد شرایط در کلیه روستاها و شهرهای زیر ۲۵ هزار نفر جمعیت را با شرایط ذیل پرداخت نماید: ۱_ متقاضیان دارای زمین مسکونی یا ساختمان قدیمی در داخل محدوده مصوب روستا که قصد احداث ساختمان جدید دارند. ۲_ آقایان مجرد یا متاهل که دارای کارت پایان خدمت می باشد. ۳_ بانوان که به هر دلیلی همسرشان نمی تواند تسهیلات دریافت نماید. ۴_ زنان سرپرست خانواده ۵_ محدودیت سنی برای دریافت تسهیلات وجود ندارد ( مشروط به اینکه کارت پایان خدمت و یا معافیت داشته باشند) 🏠شرایط تسهیلات مقاوم سازی _مبلغ تسهیلات ۳۵۰ میلیون تومان می باشد. _ کارمزد تسهیلات ۵ درصد می باشد. _دوران احداث و مشارکت مدنی به مدت ۲ سال - بازپرداخت ۲۰ ساله 💻https://t.me/khalifan1400

جهت کسب اطلاعات بیشتر به کارگزاری 52104 مهاباد به آدرس: بلوارتوحید، روبروی آموزش وپرورش، مجتمع تعاون روستایی مراجعه نموده یا با شماره تلفن  04442450266 تماس حاصل فرمائید. تلگرام :@jamal5 اینستاگرام : jamal_ahmand

گر شاخه‌ها دارد تری ور سرو دارد سروری ور گل کند صد دلبری اي جان، تو چیزی دیگری… @modiriatenovin 🍃🌺🍃

اصول سخنرانی و فن بیان به روش TED - کریس اندرسون کتاب اصول سخنرانی و فن بیان به روش TED اثر کریس اندرسون مدیر عامل تد، در سال ۲۰۱۶ در فهرست پرفروش‌ترین‌های نیویورک تایمز قرار گرفت. این کتاب دستور‌العمل جدید قرن 21 برای ایجاد ارتباطات مؤثر است. امروزه یکی از شناخته شده‌‌ترین محافل سخنرانی دنیا TED است. بی‌شک بسیاری از ما، حداقل یک‌ بار، یکی از ویدئوهای پر ارزش تد را دیده‌ایم. بسیاری از بزرگان سیاست و اقتصاد دنیا و یا برندگان جایزه نوبل در این برنامه، سخنرانی کرده‌اند. سخنرانی‌هایی که به صورت رایگان در سایت تد وجود دارد و بسیاری از آن‌ها با زیرنویس ارائه شده‌اند. @ocbooks

🎬 کلیپ نوستالژی و تماشایی ✋ به احترام تموم معلمای این سرزمین، برپا؛ .................................... 🆔 @Mahabad_Media ‌🗓️⁩ ۱۴۰۳/۰۲/۱۲

#روز_معلم بی انصافیست که تو را به شمع تشبیه کنم، زیرا شمع را می‌سازند تا بسوزد، اما تو می‌سوزی تا بسازی. با سپاس و عرض تبریک فراوان به مناسبت روز معلم 🌺🌸🌺🌸🌺🌸 ‌ای که الفبای زندگی را از سرچشمه نگاهت آموختم. روزت مبارک # روز معلم را به معلمان دلسوز بخش خلیفان تبریک میگویم. https://t.me/khalifan1400

🔸خستگی روانی و راه های کاهش آن ✍دکتر علیرضا تائی 🔹بدونیم درست مثل بدن که اگه فشاری زیادی بهش بیاد خودشو با بیماری های جسمی نشون میده، اگر از مغزمون هم مراقبت مناسب رو انجام ندهیم، مغزمون هم میتونه نشونه هایی از فرسودگی ذهنی رو نشون بده! خستگی روانی مدل های مختلفی از جمله حاد و خفیف داره و بسته به شخص متفاوته! ▫️اما چطور میشه برای بهبود خستگی روانی اقدام کرد؟ ۱.عامل استرس زا رو بشناسین و تا جایی که میتونین عوامل رو کمتر کنین ۲. استراحت های منظم رو برنامه ریزی کنید و انجامش بدین، دست از کار کشیدن بردارین و چند روزی به خودتون استراحت بدین ۲. سبک زندگی خودتون رو تغییر بدین! ۳.  استفاده از موبایل و فضای مجازی رو کمتر کنین ۴. فعایت های لذت بخش جدید برای خودتون ایجاد کنین ۵. پیاده روی ورزش رو شروع کنین ۶. از مصرف الکل، سیگار و قهوه در بعدازظهر خودداری کنین! ۷. رژیم غذاییتون رو تغییر بدین و غذای سالم رو جایگزین کنین ۸. به اندازه کافی بخوابین (۷ تا ۸ ساعت در روز) ۹. مصرف مکمل های ویتامینی رو دستور کار قرار بدین ۱۰. با یک مربی یا درمانگر صحبت کنین ۱۱.در معرض نور خورشید قرار بگیرین و به طبیعت برین ۱۳.کارهای بزرگ خودتونو به کارهای کوچیک تبدیل کنین ۱۴.از خودتون انتظار زیادی نداشته باشین و زیاد ازش کار نکشین #با_موکریان_در_جریان_خبرها_باشید ✅ Channel| @mokrianir 🌐 Website| mokrianmahabad.ir/ 📺 https://instagram.com/mokrian_today