✨КСЮШИНЫ ИСТОРИИ✨

Я сейчас разбираю гардероб, буду выставлять много нового в очень хорошем состоянии в своем тг-канале для продажи вещей! Вещи на осень тоже будут ✨

Грустно вам сообщать это, но похоже это правда… Чтобы хорошо себя чувствовать, надо тренироваться, питаться здоровой едой и меньше сидеть в телефоне 😖 да, шок. Сейчас у меня минимум 3-4 тренировки в неделю, каждый день я хожу больше 10 тысяч шагов (просто гуляю по паркам или центру города), ем много белка и клетчатки, а еще сократила экранное время до 7 часов в день. Кажется, что 7 часов это тоже много, но у меня вся работа в телефоне. Раньше у меня было минимум 12 часов экранного времени… Сейчас 7 в будние дни, 4-5 часов в выходные. Считаю, это успех! Первое, что нормализовалось: сон. Я стала спать МЕНЬШЕ, но высыпаться гораздо лучше. Ложусь в 22-23 часа вечером, встаю всегда без будильника в 7-8 утра. Чувствую себя лучше! Собираюсь только добавлять больше активности, ягод, овощей и занятий без телефона 🤩🤩

Мой малыш 🤎🧀

Вчера со мной произошла просто жуткая ситуация. Я ездила с Сырком на фотосессию, хотела сделать нам снимки на память. Студия находится очень близко к моему дому, в пешей доступности. Посто фотосъемки я решила проехать одну остановку на автобусе, тк с переноской было тяжеловато идти. Я крайне редко езжу на общественном транспорте, только в sos-ситуациях (жуткие пробки, например или проехать надо 1 станцию на автобусе/метро). В общественном транспорте МОЖНО с животными в переноске, тем более Сырок абсолютно тихий, спокойный, я переноску держу у себя в руках, прижимая к груди (не на весу). Захожу в полу-пустой автобус, за мной заходят две бабки (именно бабки, сейчас поймете, почему грубо). Я сажусь, ставлю переноску с Сырком на колени. Ко мне подлетает одна из бабок, хватает меня за руку, и стаскивает с места в автобусе на пол. Начинает орать и БИТЬ меня рукой. Орет, почему я пришла в автобус с со своей собакой 🤡 За меня, конечно, заступились. Но у меня остался стресс и синяки на руке… Больше всего я испугалась за Сырка, закрыла собой переноску. Больше blyat’ никакого общественного транспорта. Люди неадекватные какие-то. Хорошо, что уже на следующей остановке я вышла из этого автобуса. Пришла домой, рассказала всё Савве, он мне заказал красивейший букет цветов с запиской. Мое лекарство от стресса…. Розы очень красивые, пахнут вкусно. Но, честно, хотелось бы, чтобы людей в общество выпускали только со справкой от психиатра 😋

Мои хороши, важный пост 🥺 В телеграмме развелось ОЧЕНЬ много мошенников. Не ведитесь. Во-первых, я никогда не прошу вас что-либо оплачивать или переводить мне деньги. Если я устраиваю какой-то розыгрыш, то приз получаете вы абсолютно бесплатно, ничего оплачивать не нужно. Доставка всегда на мне. Во-вторых, я никогда не пишу сама со своего аккаунта, это всегда делают мои менеджеры. Если вдруг вам кто-то что-то пишет от моего имени, вы всегда можете прислать скрин сообщений в комментарии под последним постом в этом канале, и я на него отвечу (скажу правда это или развод). Будьте осторожны, не дайте себя обмануть!

В детстве с родителями я очень часто ходила на хоккейные и футбольные матчи, хоккей всегда любила больше. Очень динамичная игра, за которой интересно наблюдать (+ сериал «Молодежка» сделал свое дело 😁). Привела Савву на хоккейный матч Спартак — ЦСКА за кубок Мэра. Он никогда не был на хоккее, решила показать ему свое детстве)) Мне безумно понравилось.. Очень атмосферно, сразу купила билеты на регулярную игру Спартака в сентябре 🤍❣️

Кто-то ходит на йогу с щенками, а у меня домашние тренировки с кроликом 🐰 Пока я занимаюсь на коврике, Сырок бегает вокруг и пытается коврик съесть… Но я ему все прощаю за то, какой он милый 💔 Сегодня занимаюсь в своем новом песочном костюме от Belle You, заказала его в ЗЯ! Оказывается, это очень удобно. У Золотого Яблока огромный выбор fashion-брендов, доступных к заказу. Я выбрала этот костюм, и на следующий день он приехал мне доставкой по клику! Очень красивый, удобный и приятный к телу. Нравится такой бежевый оттенок, идеально вписывается в мою эстетику тренировок✨

Мой сладкий 🐰 Все утро смотрю фотографии ваших питомцев и умиляюсь… лучшая терапия для успокоения!!

После того, как у меня появился кролик, я еще больше захотела котенка… Ветеринар сказал, что кролики хорошо уживаются с кошечками, если к кролику брать маленького котенка (3 месяца), как я и хочу. Вообще всю свою осознанную жизнь я обожаю кошек, очень хочу завести себе! Но только в собственную квартиру, сейчас я живу на съемной. Делитесь в комментариях фотографиями свои питомцев (любых) 🥺 Поднимем друг другу настроение с утра!!

Просто обожаю тайский массаж 🙏💕

На этой неделе я поверила в себя и записалась на тренировки каждый день: чередую йогу, растяжку всего тела, функциональные тренировки на пресс и ягодицы, мфр. Хочется больше активности и энергии!

С мероприятия Т-Банка в парке The Rink 💛

На йогу 🧘🏼‍♀️

Обед выходного дня с Любимым ❣️

Съездили в ветеринарную клинику 🤍 Сырку примерно 1-2 года (точно определить сложно), он полностью здоров и чувствует себя прекрасно! Мне рассказали как ухаживать, в целом, я все правильно и делала. Невероятно рада, что с ним все хорошо…

✨Про жизнь Сырка сейчас✨ Живет-поживает замечательно. Купили ему клетку, но постоянно выпускаем под присмотром. Он уже освоился, совершенно ничего не боится. Ничего грызть и царапать пока не пробовал, кроме моего коврика для йоги (откусил кусок, пока я занималась…). В остальном послушный, очень тактильный и дружелюбный. Я его уже так люблю 🐰 В выходные поедем в вет клинику, узнавать про его здоровье. Я, в целом, к нему уже привыкла, как будто он у меня всегда был..

Едем на маникюрчик 💅🏼 У Сырка невероятно длинные когти, как будто их никогда вообще не стригли. Он меня уже всю исцарапал! У нас прям в доме есть груминг/спа для животных. В основном для котиков и собачек, но они согласились постричь коготочки моему Сырку. Уже приехала большая просторная клетка, поилка, свежее сено и тд. Скоро сходим к врачу, узнаем, что еще нужно купить!

Через несколько дней уезжаю еще в одну поездку🫰🏻  Дорога будет долгой, поэтом выбираю, что буду смотреть!  Выбор пал на реалити-шоу «Теперь я Босс!». В нём владельцы крупного и малого бизнеса меняются местами на 3 дня. За это время большой босс сможет прокачать малый бизнес и внедрить новые идеи, а маленький босс примерить кресло большого! Сейчас смотрю уже 10-й юбилейный сезон! Уже на 4-м выпуске, тут идет речь про индустрию красоты и косметики (то, что мы любим, девочки!).  Переходите по ссылке и смотрите выпуск вместе со мной! И обязательно подпишитесь на канал «Теперь Я Босс!», там очень много полезных лайфхаков и  интересного контента для предпринимателей и тех, кто мечтает начать свое дело! ✨

Знакомьтесь, Сырок! 🐰 Его бросили предыдущие хозяева, я не смогла оставить малыша… Забрала к себе на поезде из Карелии в Москву. Теперь живет со мной. Это было максимально спонтанно, я не готова к появлению такого питомца, учусь по ходу дела. Все необходимое уже заказала, сегодня идет стричь коготочки, а в субботу едем в ветеринарную клинику к врачу на осмотр. Первое фото — наша первая встреча, а на видео Сырок ужинает в поезде по дороге домой. Такие дела!