✨КСЮШИНЫ ИСТОРИИ✨

Очень люблю многофункциональные бьюти-продукты. Энзимная пудра от VOIS — занимает отдельное место в моем сердечке 🩷 🔗Сразу делюсь ссылочкой

Я ее использую тремя разными способами: Способ №1: 2-3 раза в неделю умываюсь вместо пенки. Это энзимная пудра очень бережно отшелушивает кожу, при этом хорошо осветляет сальные нити и убирает комедоны. Если у вас есть проблема с черными точками на носу, лбу, подбородке, то вы можете легко от них избавиться, если введете эту энзимку в свой уход! Я использую энзимную пудру на регулярной основе уже не первый год. Кожа стала намного чище, появилось здоровое красивое сияние! Способ №2: Добавляю 2 раза в неделю в шампунь и мою голову. Использую вместо пилингов и скрабов. Энзимная пудра дает дополнительное очищение кожи головы и создает классный прикорневой объем! Способ №3: На всё тело вместо скраба. Всегда так делаю перед бритьем, тогда кожа вообще не раздражается, а волосы удаляются легко и не врастают. Один продукт решает сразу столько проблем!

Кстати, у меня сейчас новая версия энзимной пудры от VOIS. Состав остался прежний, а вот объем увеличили в 2 раза! Теперь продукта хватит действительно надолго. И у баночки очень удобный дозатор, легко открывать/закрывать и контролировать, сколько продукта вам нужно. В общем – моя большая рекомендация! 💕

Лея научилась сама запрыгивать на диван 🥹 Спрыгивать пока боится, приходится снимать) Как быстро мои зайки растут!! Такие хорошки 💔

Я вообще перестала что-либо заказывать с алиэкспресса и шейна, хотя раньше была огромной фанаткой такого шоппинга. Снимала видео с распаковками в тик ток, они набирали миллионы просмотров. Сейчас просто неинтересно заказывать вещи очень низкого качество, пусть и дешевые. Среди всего хлама (полиэстеровых свитеров, дурацких солнечных очков, кучи неудобных купальников и поцарапанной бижутерии) я все-таки нашла бриллиант! Эту шубу я заказала за 4.000₽ с алика и ношу уже второй год. Она шикарна! К сожалению, я потеряла всякие контакты продавца, так бы поделилась с вами, конечно 💔 Все равно сейчас сидеть кучу часов на маркетплейсе в надежде найти что-то стоящее я не хочу, но эта шуба явно того стоила!

Я сейчас в своем минимальном весе (и лучшей форме) за последние 5 лет. Вешу 51 кг, хотя на вес не особо ориентируюсь. Больше на то, как себя чувствую и как выгляжу! Мне все очень нравится! Есть, конечно, над чем работать, и я медленно, но верно к этому иду. За последние 1,5 года я плавно худела и регулярно занималась спортом, за что очень себе благодарна. Огромная мотивация приходить на тренировки — новые спортивные костюмы! Меня всегда это безумно радует, в гардеробе есть уже целое отделение для тренировочной одежды и инвентаря. Сегодня на мне костюм от Sensana, заказывала в приложении Спортмастер. Там очень крутые скидки сейчас 😍 Этот топ + легинсы купила за 2.050₽ вместо 7.000₽!! В Спортмастере огромный выбор спортивных костюмов и комбинезонов для любых видов тренировок, столько стильных вариантов! Мне хочется заказать их все, цены просто супер приятные! Оставляю вам ссылочку на свой образ🔗 Топ Sensana Легинсы Sensana

В феврале у меня планируется отпуск, поэтому я решила продолжить свой разбор гардероба уже среди летних вещей. Всё достала, перемерила и разделила на 3 части: на выброс (уже поношенное, с дефектами и непригодное для носки), на продажу (в идеальном состоянии, но я больше не хочу носить эту вещь) и то, что оставляю себе. Пришлось избавиться почти от всех юбок, шорт и летних джинсов, потому что я сильно похудела. Мне все очень большое 😭 Любимые вещи, конечно, уменьшу в ателье, но весь гардероб ушивать тяжело. Проще купить новое. Уже так хочется в тепло. Я последний месяц только и делаю, что думаю о море и солнце. Сегодня Савва сказал, что нам подтвердили бронь в отеле. Я вне себя от счастья!!! Летим, кстати, в совершенно новую страну для нас обоих. Я туда лет 5 уже собиралась, наконец-то побываю))

Благодаря прокладкам Always в месячные я так же активна, как и в остальные дни своей жизни. Я так же хожу на спорт, встречаюсь с подругами, ношу светлые вещи и платья, как в обычные дни, и не боюсь протекания! А теперь еще Always создали инновационный роскошно мягкий верхний слой, который ощущается очень нежно и приятно к коже, впитывая на 15% быстрее. Влага лучше распределяется благодаря особым нетканым волокнам, которые защищают от протекания до 100% и ощущаются невероятно комфортно! Новые Always я заказываю в М. Косметик 💓 Реклама. ООО «Проктер энд Гэмбл Дистрибьюторская Компания». ИНН 7701639976. Erid: 2Vfnxvn4QKB

Обновила сегодня IOS до версии 26.2. Какой же ужас 😭Мне так неудобно, вообще все не нравится. Обычно, когда я покупаю iphone, я отключаю автообновление и никогда его не обновляю. Потому что мне всегда не нравятся дизайны новых версий. Но сейчас у меня телефон начал как-то виснут, долго грузится. Я решила, что дело в обновление. Вроде проблема решилась, работать стал быстро, но как же плохо теперь все выглядит визуально… Особенно камера стала для меня кошмарно неудобно 💔

Листала свой телеграмм-канал, вспоминая приятные моменты прошлого, но на не очень приятные тоже наткнулась 😐 Нашла свои фотографии с последним обострением акне в 2023 году. У меня был самый пик проблем с кожей с 2018 по 2020, включая ужасные высыпания и на лице, и на теле. Потом я вышла в ремиссию, до 2023 все было спокойно. И вот опять началось… Я помню, что даже не расстраивалась. Было просто чувство смирения и принятия. Очень быстро у меня получилось вернуться к +- чистой коже, всего за несколько месяцев. Сейчас все спокойно, но 1-2 высыпания бывает. Моя мечта — это идеально гладкая ровная сияющая кожа желательно вообще без пор 😂 Иногда я думаю: «какие вообще могут быть проблемы у людей без проблемной кожи?…» но это шутки всё конечно, никого не обесцениваю, не воспринимайте всерьез! Просто здоровая хорошая кожа от природы без танцев с бубном вокруг нее — это дар. Если он у вас есть, цените!!

✨Маленькие радости, которые делали меня счастливой на этой неделе✨ — Малыш научился сам запрыгивать на диван и другие поверхности. До этого он не умел прыгать высоко, а сейчас научился! Теперь запрыгивает на диван и лежит смотрит со мной сериалы. Это так мило… Мне это согревает сердечко! — Я продолжаю глобальное расхламление гардероба и квартиры. Это я делаю стабильно раз в три месяца. Выбрасываю/продаю/отдаю ненужные вещи. Немного разобрала кухню: продала бытовую технику, которой не пользовалась, выкинула старую посуду и сковородки, заказала новые. С гардеробом отдельная тема! Я сильно похудела, поэтому часть вещей стала мне большой. Я решила их продать. В целом, я регулярно продаю вещи и обновляю гардероб. Я очень аккуратная в плане одежды и обуви, очень хорошо за всем ухаживаю и отдаю в химчистку. Обычно я покупаю свитер, ношу его 1-1,5 года, продаю в идеальном состоянии (просто потому что устала от дизайна, например) и покупаю новый. Сейчас я продала где-то 35-40% своего гардероба! — Каждый день развлекаю себя приятным времяпровождением. В Москве очень холодно, до -17°C, поэтому я не гуляю и на улицу вообще не выхожу. Зато каждый день раскрашиваю раскраски по номерам, читаю книги и смотрю кино. Моя любовь к детективам Агаты Кристи этой зимой заиграла новой силой. Все ее книги читаются очень легко и приятно! Особенно советую: «Убийство на поле для гольфа», «Убийство Роджера Экройда» (читаю сейчас, нравится), «Убийство в Восточном экспрессе», «Карты на столе», «Смерть на Ниле», «Десять негритят». Из фильмов советую «Матч поинт» от Вуди Аллена, вчера смотрели с Любимым. Нам понравилось! Сам Вуди Аллен считает это кино — одно из лучших его работ.

Прекрасный вечер! Во взрослой жизни встретиться с подругой — это целый квест. У всех моих близких очень насыщенная жизнь, как и у меня: работа, хобби, семья, путешествия, поэтому, чтобы совпасть планами, надо очень-очень сильно постараться. Вот договаривались встретиться с ноября, наконец-то встретились в моем любимом ресторане 📍Capito

Сегодня хочу поделиться с вами очень простым, вкусным и низкокалорийным десертом, который я люблю готовить дома — желе из свежих фруктов без сахара. Я сейчас очень слежу за своим питанием, поэтому предпочитаю десерты готовить самостоятельно. Этот рецепт идеально подойдет для тех, кто следит за КБЖУ, худеет или просто любит фруктовое желе! Нажмите на цитату, чтобы увидеть рецепт полностью 🍊

Ингредиенты: — фруктовый сок (у меня апельсиновый) 500 мл — свежие фрукты (у меня грейпфрут и мандарины) — сахарозаменитель (по вкусу) — желатин 15 г В 100 мл апельсинового сока, обязательно холодного, добавляю 15 г желатина. Жду минут 15, пока все набухнет. В кастрюлю добавляю 400 мл сока и сахарозаменитель, нагреваю. До кипения доводить не нужно! Пусть просто нагреется, когда появляются пузырьки, снимаю с плиты. В горячий сок добавляю холодный сок с набухшим желатином, интенсивно размешиваю, пока не останется ни одного комочка. Беру форму, в которой желе будет застывать. На дно выкладываю кусочки фруктов. Зимой я люблю использовать цитрусовые, поэтому у меня мандарины без косточек и грейпфрут. Заливаю приготовленным соком и оставляю застывать в холодильнике на ночь. На утро желе готово! Легкое, вкусное, сладкое и очень полезное! Приятного аппетита ♥️ На 100 г такого десерта: ~ 52 ккал 1.3 г белка 10.9 г углеводов

Все ингредиенты я заказываю на ☺️ @ozonfresh, там свежие и спелые фрукты, большой выбор продуктов и готовой еды на каждый день. Быстрая доставка до двери. Я их очень люблю и постоянно использую!

Я сошла с ума от ностальгии 💔 В подростковом возрасте я была невероятной фанаткой Ed Sheeran (вообще, вы знаете, что он обожает пилатес, как и я? У нас тотал мэтч). Как-то мы с одноклассницей узнали, что он приезжает в Москву. Я была готова пойти на все, чтобы родители купили мне билет и пустили на концерт. Я ждала концерта год!!! И это было правда очень-очень круто. И так приятно сегодня было, когда Моя волна в “незнакомом” подкинула его новый альбом “Play” ✨ Кидайте в комменты скрины, что сейчас любите слушать))

Сходила в Центр диагностики кожи "Гельтек" на бесплатную консультацию к косметологу! Консультация длится 30 минут, за это время специалист осматривает кожу дерматоскопом, определяет чувствительность, увлажненность, степень выработки кожного сала и многие другие показатели здоровья кожи лица. Подробно все вам рассказывает, отвечает на все вопросы, а затем на основе исследования подбирает уход, который подойдет под все потребности именно вашей кожи. Это просто чудо 💔 Я прихожу уже второй раз. Первый раз была в летнее время с небольшим обострением акне, поэтому подбирали уход против высыпаний в теплое время года. Сегодня кожа у меня во много раз лучше и здоровее! Буду работать усиленно над увлажнением и укреплением кожного барьера, который страдает от холода и сезона отопления 🥹 Я вам очень советую посетить эту консультацию, тем более что это БЕСПЛАТНО! Прямо в центре диагностики кожи "Гельтек" вы сможете протестировать на себе подобранный уход, а в конце вам еще подарят набор миниатюр, которых хватит минимум на неделю, и они закроют все потребности кожи! В день консультации действует скидка -15% на все средства Гельтек, если захотите что-то приобрести. Центры диагностики кожи "Гельтек" есть во многих городах: Москва, Питер, Казань, Нижний Новгород, Екатеринбург, Новосибирск, Калининград и Алматы. Записаться на консультацию можно по ссылке 🔗

✨Правда/миф о моих кроликах✨ О кроликах как о домашних питомцах обычно очень мало знают. А если что-то и знают, то это какой-то мифический бред, который не имеет ничего общего с правдой. Поэтому хочу познакомить вас поближе с жизнью вместе с кролами 🐰 1/ кролики плохо пахнут — это МИФ Кролики очень приятно пахнут сеном. Я вообще обожаю их обнимать, целовать и гладить. От них исходит приятный аромат сушенных трав. 2/ кролики везде гадят и писают — МИФ Кролик очень легко и быстро приучается к лотку. У меня оба кролика ходят ТОЛЬКО в лоток. За редким исключением: Малыш один раз описался мимо лотка во время болезни, ему было очень плохо. А Лея один раз описала плед, потому что я ее принесла на диван поиграть, откуда она не могла спрыгнуть (ей высоко). В остальных ситуациях мои кролики свободно гуляют по квартире и просто возвращаться к лотку, когда хотят в туалет. 3/ кролики постоянно болеют, очень слабые животные — ПРАВДА Кролики очень нежные существа, так еще им нужен отдельный врач по экзотическим животным экзотолог/ратолог. Очень многих кроликов беспокоят хронические отиты, проблемы с почками, вирусные заболевания (от которых надо обязательно прививаться раз в полгода) и многое-многое другое. 4/ кролики живут в клетке и не доставляют дискомфорта — это МИФ Ни в коем случае нельзя держать животное в клетке. Это просто издевательство. Кролики гуляют свободна как кошки или собаки. Однако свой угол (открытая клетка или вольер, например) у них обязательно должен был, где они могли бы прятаться и отдыхать. 5/ кролики едят морковь, капусты и с их питанием можно не заморчаиваться — МИФ С питанием вообще все сложно. Многие кормят кроликов ерундой, а у кроликов очень слабый жкт. Плохое питание может сильно сокращать жизнь пушистика. 90% рациона кролика — это хорошее сено, остальные 10% это разные сушеные травы. Я 1-2 раза в неделю даю сочный корм (зелень и салат). 6/ кролики глупые и необщительные животные — МИФ Кролики все по характеру разные, как и люди. Мои очень социальные и ласковые. Лея любят тактильность: она может часами давать себя гладить и тискать. Малыш такого не позволяет, может посидеть на руках 5 минут, потом продолжит бегать, прыгать, носиться. Но, в целом, они дарят мне столько тепла, любви… Каждый раз, когда прихожу домой, Малыш прибегает меня встречать у двери! А когда я с утра выхожу из спальни, то начинает носиться вокруг меня кругами, пытается обратить на себя внимание. Они мои самые любимые самые милые зайки!

Тем временем цветочек раскрылся ♥️ Очень красивый! Ушло на это 1,5 месяца)

Красоточка 🩷 Лея очень нежная, дает долго ее гладить и тискать!

Я часто люблю смотреть, какие люди заказывают продукты и что вообще едят. Решила поделиться своей продуктовой корзиной! Я заказываю каждую неделю +- одно и то же (то что на фото) с учетом того, что у меня есть запас яиц, молока, круп (гречка, булгур, кус кус, ну и макароны твердых сортов, конечно) и мяса/растительного мяса. Я ем очень много творога почти каждый день и люблю бутерброды с рикоттой и тофу/ветчиной/куриной грудкой/паштетом из телятины. На десерт обожаю вишневое желе, покупаю всегда без сахара. Про растительные стейки я уже рассказывала, нут и красную фасоль тоже использую как растительные источники белка (добавляю в пасту, готовлю обычно с томатным или сливочным соусом). Зелени всегда много заказываю, потому что мои зайчики ее любят! Кинзу и салат романо особенно.