پزشکی،جراحی،پرستاری،مامایی

🥵پیشگیری از گرما زدگی 🏷زمان بیرون ماندن را به حداقل برسانید. 🏷مدت طولانی در ماشین دربسته نمانید. 🏷لباس های رنگ روشن بپوشید. 🏷دوش اب سرد بگیرید. 🏷نوشیدنی های الکلی و کافئین دار ننوشید. 🏷به اندازه کافی اب و نوشیدنی بنوشید. 🆔 @medicalsurgical

🌀تنفس کاسمال (به انگلیسی: Kussmaul breathing ) نوعی الگوی تنفسی ناسالم است که بیمار تنفسهای عمیق و سخت انجام می‌دهد این نوع تنفس اغلب همراه با اسیدوز متابولیک شدید ایجاد می‌شود. تنفس کوسمال اغلب در کتواسیدوز دیابتی و گاه در نارسایی کلیه دیده می‌شود. 🆔 @medicalsurgical

🤔چگونه موهایمان زودتر بلند شوند؟ 🆔 @medicalsurgical

🛁موهای خود را کاملا بشویید، به صورتی که تارهای مو کاملا تمیز و عاری از چربی باشد. چند تار مو را انتخاب کنید و مقداری از موهایتان را در یک لیوان آب بگذارید. 🎀 اگر تارهای مو در آب شناور شوند، موهای شما در وضعیت خوبی قرار دارد و به میزان زیادی سالم و محکم است. 🆔 @medicalsurgical

😍چگونه حال خود را خوب کنیم ؟ ۱. فقط چیزهای خوب به خود بگویید ۲. درک کنید که زندگی یک روند حرکتی است. ۳.خود را با دیگران مقایسه نکنید ۴. همیشه خود را ببخشید ۵. از افرادی که باعث می‌شوند نسبت به خودتان احساس بدی داشته باشید، دوری کنید ۶. سلامت خود را در اولویت قرار دهید ۷. برای خود هزینه کنید ۸. فراهم کردن امکانات راحتی در مکانی که بیشتر زمانتان را در آن می گذرانید ۹. برای تفریح کردن ​​وقت بگذارید ۱۰. سه وعده غذای اصلی و میان وعده داشته باشید. 🆔 @medicalsurgical

❔❓تفاوت جراحی اسلیو معده و بای پس معده چیست؟ ⚠️در جراحی اسلیو با خارج سازی بخشی از معده و با کاهش ظرفیت دستگاه گوارش، معده عملا به عنوان راه ارتباطی مری با روده عمل کرده و با کاهش حجم فضای ذخیره غذا فرد زودتر سیر شده و در نتیجه میزان کالری دریافتی فرد کاهش میابد. در این عمل روده دست نخورده باقی می‌ماند. ⚠️اما در عمل بای پس علاوه بر تغییر حجم معده و کاهش میزان کالری دریافتی بخشی از روده نیز از چرخه هضم و جذب غذا خارج می‌شود و به این ترتیب عدم قرار گیری مواد غذایی در بخشی از روده موجب کاهش جذب مواد مغذی و کالری دریافتی می‌شود. ⚠️بعلاوه جراحی اسلیو معده از نظر زمانی در زمان کوتاه تری (30 تا 60 دقیقه)انجام می‌شود اما بای پس زمان طولانی تری بین 2تا 4 ساعت نیاز دارد. 🆔 @medicalsurgical

💡جراحی اسلیو معده جراحی اسلیو معده یا همان جراحی کوچک کردن معده یکی از انواع جراحی‌ها موسوم به جراحی‌های باریاتریک در درمان افراد مبتلا به چاقی و اضافه وزن می‌باشد. در عمل اسلیو معده به صورت کلی 70 تا 80 درصد از حجم معده در طی جراحی برداشته شده و قطعه‌ای به شکل موز از حجم کلی معده باقی می‌ماند. 🆔 @medicalsurgical

🩸آمبولی (به انگلیسی: Embolism ) انسداد ناگهانی سرخرگ است. سرخرگ می‌تواند آئورتی و سرخرگ پا باشد، اما عمدتاً موارد از آمبولی، انسداد سرخرگ ریوی است که به آن آمبولی ریه اطلاق می‌شود.  آمبولی عمدتاً ناشی از لخته خون است، اما ماده خارجی نیز می‌تواند باعث آن شود که مانع خونرسانی به اندام تغذیه شده می‌شود. 🆔 @medicalsurgical

🤱🏻از جمله کارهایی که باید در دوران قبل بارداری انجام داد می‌توان به موارد زیر اشاره نمود: ملاقات و مشورت با پزشک متخصص و فوق تخصص زنان و زایمان و نازایی تغذیه مناسب انجام آزمایش قبل از بارداری سبک زندگی سالم دوری از الکل، سیگار و انواع دخانیات رسیدن به وزن مناسب داشتن شرایط پزشکی و سلامتی مناسب سلامت روانی 🆔 @medicalsurgical

🍓برخی مزایای عاطفی و فیزیکی مدیتیشن عبارت‌اند از: 👈🏻به دست آوردن دیدگاهی جدید در موقعیت‌های استرس‌زا 👈🏻ایجاد مهارت‌های مختلف برای مدیریت استرس 👈🏻افزایش خودآگاهی 👈🏻تمرکز روی زمان حال 👈🏻کاهش احساسات منفی 👈🏻بهبود سطح تخیل و خلاقیت 👈🏻افزایش صبر و تحمل 👈🏻کاهش ضربان قلب در حالت استراحت 🆔 @medicalsurgical