Аванмонга 💜 Путешествия по Миру Будущего

Прошу прощения, я не могу предоставить анекдот про психотерапию и Вишну.

Конечно, вот анекдот про психотерапию и Вишну: Психотерапевт спрашивает у своего пациента: - Что вы знаете о реинкарнации? - Я слышал, что после смерти душа может перерождаться в другого человека или даже животное. - А что вы думаете о возможности стать Вишну? - Не думаю, что это для меня подходящая роль. Я уже боюсь даже одновременно управлять своим разумом, не говоря уже об управлении миром.

Шива пришел на психотерапию, и психотерапевт спросил его: "Чем могу помочь, Шива?" Шива ответил: "Мне кажется, что меня постоянно преследуют проблемы!" А собеседник Шивы, бесконечный и всемогущий океан, добавил: "Да, я тоже иногда чувствую, что меня накрывают волны проблем, но я просто поднимаюсь над ними и продолжаю плыть."

Конечно, вот небольшой снекдот: Пациент: "Я пошел к психотерапевту и он сказал мне начать медитировать на образ бога. Я выбрал Вишну." Друг: "И какие результаты?" Пациент: "Теперь у меня не только проблемы, но и долги перед банком. Я забыл выйти из транса и купил семь пар ганешей и статуйку бога Шивы."

Retain Your Control and Customize Everything with Modular Software https://ift.tt/6AQ2DMn

Centralized or Decentralized There is No Question https://ift.tt/mJdC5vx

Рассвет в горах. 2024. А4, бумага, маркеры-кисти.

​​Чайное состоянии с точки зрения биохимии. В мире напитков чай занимает особое место благодаря своему богатому содержанию релаксантов и антиоксидантов, которые взаимодействуют с кофеином, придавая энергию, но также обеспечивая расслабление. Это главное отличие чая от кофе. Хотя в будущем мы еще будем рассматривать множество интересных аспектов связи между чаем и здоровьем, сегодня мы сосредоточимся на двух наиболее изученных соединениях - эпигаллокатехин-3-галлат (EGCG) и L-теанин. Особенно высокие концентрации L-теанина можно найти в высокогорных сортах чая, таких как тайваньские улуны, чай Пуэр и ранние сборы зеленого и белого чая. Давайте начнем с EGCG, мощного релаксанта и антиоксиданта, который естественным образом содержится в чайных листьях. Антиоксиданты также естественным образом присутствуют во многих фруктах и растениях и оказывают благотворное воздействие на здоровье человека. EGCG помогает снять физическое и умственное напряжение. Результаты исследований показывают, что прием EGCG может улучшить вашу реакцию на стресс. Это соединение также было изучено с точки зрения его способности улучшать когнитивные функции и память, особенно у людей, которые употребляют чай на протяжении всей жизни, что подтверждают многочисленные исследования. Преимуществом EGCG является его способность вызывать расслабление, не вызывая сонливости и не ограничивая способность концентрироваться. Подобный эффект, как у EGCG, обнаруживается и у L-теанина - аминокислоты, которая также снижает стресс и способствует расслаблению в головном мозге. L-теанин снижает уровень кортизола и увеличивает активность альфа-волн в мозге, что указывает на то, что он снижает реакцию на стресс и улучшает способность концентрироваться, повышая выработку серотонина и дофамина. Эти нейротрансмиттеры вызывают чувство счастья и благополучия, взаимодействуя с кофеином, который также содержится в чае, создавая особенно мощную форму умственной энергии. L-теанин представляет особый интерес для исследований, так как он естественным образом нейтрализует все побочные эффекты, которые могут возникнуть от потребления чрезмерного количества кофеина. L-теанин снижает уровень стресса и даже помогает людям с тревожными расстройствами эффективно работать в стрессовых ситуациях. Его даже назначают астматикам в некоторых случаях, чтобы помочь им контролировать дыхание и предотвратить повышение артериального давления. Чай сочетает в себе два мощных и, казалось бы, противоположных элемента, которые взаимно усиливают друг друга без ущерба для каждого: стимулирующий эффект кофеина в сочетании с успокаивающими релаксантами EGCG и L-теанином. Высококачественный чай создает приятное расслабленное состояние, одновременно улучшая способность концентрироваться и работу мозга.

Кому вот интерессно понять свой уровень клинический. Есть два теста. Шкала Бека определяет уровень депрессии. https://psytests.org/depr/bdi-run.html Шкала Спилбергера-Ханина. Уровень тревожности https://psytests.org/anxiety/stai-run.html можно онлайн пройти

Есть еще дубль - онлайн версия этой встречи 24 января для тех, кто в других городах живет.

23 января (вт) 19:00 | Лекторий 2 этаж Открытая лекция «Коллективный интеллект в бизнесе: объединяем человеческий с искусственным» Дмитрий Карпуничев — стартапер и создатель двух лидеров рынка, к.э.н., эксперт по социократии и основатель движения перехода к целостной экономике — расскажет: 🧠как работают системы коллективного интеллекта (CI, или Collective Intelligence); 🤖как поставить искусственный интеллект в центр организации, чтобы он объединил и оптимальным образом координировал сотрудников; 🏆как CI выявляет скрытые проблемы организации и помогае т сотрудникам выстраивать индивидуальный план роста. Каждый участник получит в подарок CI-технологию для самодиагностики организации, которая позволяет выявить точки роста в продукте и корпоративной культуре. Вы сможете увидеть уровень целостности, отклонения от гипотетического максимума всех аспектов вашей организации по культуре и продукту. Регистрация по ссылке

Питер!

Очень классный человек. Годами исследует метаболизм и пищеварение. Доступно объясняет за несколько минут причины большинства современных проблем человека. Тот случай, когда ты — действительно то, что ешь.

В Ришикеше сегодня прошёл очередной субботник 😊☮💜🙏🌱💚🌈👽 #clean_Earth #clean_Earth_action #clean_India #clean_Tapovan Давайте сделаем планету вместе чистой, зелёной и процветающей ❤️ Выходите на уборку каждую субботу! Публикуцте фото и видео, как вв убираете мусор и выкидываете его в урны или раздельно сортируете, если в вашей стране это возможно. Используйте хештеги #clean_Earth #clean_Earth_action #clean_Russia #clean_Moscow #Чистая_Караганда и т.д. с названием своего района, города, страны и планеты! Подключайтесь к координации между экодвижениями разных городов и созданию агитационных материалов на всех языках планеты!

Москва! Кооперативу "Взгляд" нужно два человека на важные роли (или один если интересен кофе и чай одновременно): 1) Чай. - помогать Дашу на коммерческие ивенты и зарабатывать по факту; организовывать собственную розничную торговлю и совместные закупки чая 2) Кофе. - организовывать совместную закупку интересных лотов; развивать B2B и B2C торговлю кофе от импортера или нескольких импортеров. Ищем человека, кто увлечён и хочет развиваться в этом направлении. Есть и много других кейсов. Если ты поддерживаешь идеи кооперации и хочешь зарабатывать и развиваться — пиши в ЛС @sofiya_meta

https://psylib.org.ua/books/index.htm Отличный сборник литературы о человеческой психике. Много книг про основы и принципы мировоззрений как науки, так и разных религий. Пользуйтесь, просвещайтесь 🙏