مشاوره روانشناسی ویکی روان

عزت نفس پایین چه نشانه هایی داره؟؟؟ اینها اصلی ترین و ابتدایی ترین نشانه های کم بودن عزت نفسه. تو هم این نشون هارو داری؟ @wikiravan @wikiravan

🎭 رابطه‌ای سمیه وقتی که... ❌ انتظارات غیرواقعی داری یا ازت دارن ❌ حقیقت پنهان می‌شه، صداقتی وجود نداره ❌ یکی همیشه می‌خواد کنترل کنه ❌ اعتمادی بینتون نیست ❌ مدام درگیر درد، خیانت، دروغ و سرزنشین ❌ بی‌احترامی تبدیل به عادت شده ❌ خشونت جنسی یا فیزیکی تو رابطه هست ❌ یکی سعی می‌کنه طرف مقابل رو بترسونه یا محدودش کنه 🧠 رابطه سالم، امنیت می‌ده، نه ترس. @wikiravan @wikiravan

میترا کوراغلی ✅️ کاندیدای دکتری روانشناسی ✅️ عضو سازمان نظام روانشناسی و مشاوره ایران به شماره 39359 ✅️ دارای پروانه اشتغال تخصصی به شماره 1395696 ✅️ بیش از 6 سال سابقه ارائه خدمات مشاوره و روان درمانی ✅️ متخصص زوج درمانی و درمان های فردی و روابط عاطفی ✅️ قابلیت برگزاری مشاوره متنی، تلفنی و تصویری ✅️ رویکردهای درمان رفتار درمانی شناختی و طرحواره درمانی 🔗 رزرو از سایت 02191099110 @wikiravanadmin

✅️ بدترین و سمی ترین شوخی ها با همسر!!! 1. میرم زن دوم میگیرم 2. طلاقت میدادم بهتر بود 3. مهریه مو میزارم اجرا 4. من از اول نمیخواستم ازدواج کنم 5. از زن یا شوهر فلانی یاد بگیر 6. تو انتخاب خانوادم بودی 7. شوخی های فیزیکی 8. شوخی های کلامی همراه فحش 9. همه میگن من سرترم 10. مسخره کردن همسر در جمع 11. اگه با فلانی ازدواج میکردم بهتر بود 12. مسخره کردن خانواده همسر 13. برچسب هایی مثل لنگ دراز، کدو تنبل و ... 14. مسخره کردن گذشته همسر 15. زیر سوال بردن استعدادهای همسر نیلوفر رستگاری @wikiravan @wikiravan

✅ مشکلات روحی و اختلالات روانی هویت ما نیستند، اینها مهمان های ناخوانده ای هستند که با کمی ممارست و سخت گیری قابل درمان می باشند. داشتن سلامت روان یک انتخاب است که در نهایت کیفیت زندگی و نتایج آن را تعیین می کند. @wikiravan @wikiravan

رها کنید 💐 بزرگترین خودآزاری ما آدم ها خاطره بازی ست ... در گذشته غرق می شویم و وسط خاطرات دست و پا می زنیم، گاهی با خاطره ای لبخند می زنیم و گاهی بغض می‌کنیم، دلتنگ روزها و آدم هایی می شویم که دیگر نیستند. گذشته را مثل یک فیلم هزار بار در ذهنمان مرور می کنیم ، به تماشای خاطرات تلخ و شیرین می نشینیم و حال و آینده را فراموش می‌کنیم. حسرت روزهایی را می خوریم که تمام شده و هرگز  برنمی گردند، چشم هایمان را می‌بندیم و به گذشته سفر می کنیم برای همین فرصت های زندگی را نمی بینیم و یکی یکی از دستشان می دهیم. فراموش می‌کنیم عمق دریای خاطرات انتها ندارد، هر چه بیشتر در خاطرات غرق شویم بیرون آمدن سخت تر می شود... فراموش می کنیم زمان برای هیچکس نایستاده. کاش کسی دست هایمان را بگیرد، چشم هایمان را باز کند و بگوید: "از خاطرات بیرون بیا، خودآزاری کافیست" 🔗 دکتر پروانه‌ صفایی مقدم @wikiravan @wikiravan

✅ هدف از برگزاری مشاوره‌ خانواده چیه؟ شاید برای شما هم سوال باشه هدف از برگزاری جلسه با مشاور خانواده چیه و چه کمکی به ما میکنه؟؟ در ادامه به مهم ترین اهداف مشاوره خانواده پرداختیم. 💐 1. درمان شکاف بین نسلی 2. درمان هنجارهای اجتماعی اعضا 3. درمان پیشینه های مذهبی، فرهنگی و اجتماعی 4. ایجاد بستر حمایتی از اعضای خانواده 5. درمان بیماری های مشترک روانی بین اعضا 6. حل مشکلات خانواده های ترکیبی و ناتنی 7. حل اختلافات با خانواده همسر 8. حل دلسردی و طلاق عاطفی زوجین 9. بررسی راه های نجات ازدواج قبل از طلاق 10. اصلاح رابطه‌ والدین و فرزندان به خصوص نوجوانان 11. حل مشکلات فرهنگی 12. حل اختلافات با خانواده همسر و فامیل 13. زمینه سازی رشد و ترقی افراد 14. بررسی سلامت روان تک تک افراد خانواده 15. ارائه راهکار برای زندگی با کیفیت تر 🔗 خرید مشاوره خانواده تلفنی @wikiravan @wikiravan

چطور به شوهر افسرده کمک کنیم؟؟ 1. خودتان را جدا از او ندانید 2. خشمگین و عصبی نشوید 3. یک مشاور روانشناس خوب برای او پیدا کنید. 4. نشان دهید پذیرا و خواهان او هستید 5. او را تشویق به ارتباط با دیگران کنید 6. با هم ورزش کنید 7. خانه ای بدون استرس بسازيد 8. شما از مشاور کنک و همفکری بگیرید 9. لطفا صبور باشید، درمان افسردگی زمان میخواهد 10. به حرف های او گوش دهید 11. کارهایی که هر دو لذت میبرید انجام بدین 12. به او فرصت بدهید روزهای بد داشته باشد 13. برای روزهای تعطیل برنامه داشته باشید 14. درباره افسردگی اطلاعات کسب کنید 15. از غذاهای ضد افسردگی استفاده کنید 16. نزدیکی جنسی فراموش نشه @wikiravan @wikiravan

چه کشورهایی از بقیه عصبی ترند؟؟؟ لیست 15 تایی کشورهای عصبی و در ویکی روان بیبینید و مطالعه کنید: 🔗 اینجا بخوانید @wikiravan @wikiravan

✅️ سندروم ویبره یا گوشی خیالی چیست؟ (Phantom Phone / Vibration Syndrome) این سندرم به حالتی گفته می شود که « افراد احساس می کنند تلفن همراهشان زنگ می‌خورد و هنگامی‌که به تلفن خود رجوع می‌کنند، متوجه می‌شوند که فقط یک خیال بوده است» و چنانچه این حالت تشدید شود ممکن است به اختلال روانی و وسواسی تبدیل شود که از جمله بیماری های جدید و مدرن است که مسبب اصلی آن، تکنولوژی و بهتر بگوییم گوشی های هوشمند است. طی یک مطالعه در ایالات متحده آمریکا با حضور ۲۹۰ دانشجو، حدود ۹۰ درصد آنها گفته‌اند که گاهی اوقات تلفن همراهشان زنگ می‌خورد و از این میان ۴۰ درصد از دانشجویان گفته‌اند که در هر هفته حداقل یک‌بار این موضوع برایشان پیش می‌آید. ✅️ دکتر رابرت رازنبرگ، فیلسوف و استادیار انستیتو تکنولوژی جورجیا می‌گوید: «آدم‌ها حرکت عضلات را به جای ویبره گوشی‌شان می‌گیرند،‌ اما این فقط توهم است ،‌ مردم این روزها به خاطر استفاده ازتکنولوژی‌های مختلف، بسیار مضطرب شده‌اند». این توهم ممکن است هنگام حمام کردن، تماشای تلویزیون یا استفاده از وسایل پرسروصدا تجربه شود. گوش انسان به طور مشخص قادر به شنیدن اصوات با فرکانس بین 1.000 تا 6.000 هرتز است و صدای زنگ تلفن‌های همراه نیز معمولاً در این بازه قرار دارند. شناسایی این فرکانس در فضاهای باز مشکل است، و این علت سبب می‌شود فرد در فواصل طولانی یا محیط‌های پرسروصدا دچار اشتباه و توهم شود. اما علت توهم ویبره کم‌تر شناخته شده است و ممکن است علل روانی یا عصبی داشته باشد. ✅️ به قلم دکتر پروانه صفایی مقدم @wikiravan www.wikiravan.com

کی به مشاوره با روانشناس نیاز داریم؟ 🔸اگر روابط عاطفی ناسالمی را تجربه کرده اید و آسیب هایی از آنها همراهتان است. 🔹اگر نگرانی و تشویش زیادی تجربه می کنید و مدیریت افکار برایتان سخت شده. 🔸اگر نیاز به راهنمایی متخصص برای ارتباط با کودکان دارید. 🔹اگر قصد ازدواج داریم. 🔸اگر دنبال بهبود روابط عاطفی و ازدواج تان هستید. 🔹اگر درگیر هر نوع اعتیاد رفتاری و عملی هستید. 🔸اگر روابط بین فردی در خانواده دچار مشکل و تنش های ناخواسته شده است. 🔹اگر احوال خوشی ندارید، از زندگی لذت نمی برید و انگیزه خود را از دست داده اید. 🔸اگر خیانت دیده اید یا به هر دلیل خیانت کرده اید. 🔹اگر نیازمند بهبود احساسات نسبت به خود هستید و علائم اعتماد به نفس پایین در شما دیده می شود. 🔸اگر سوگ عزیزی را تجربه کرده و احوال خوبی ندارید. 🔹اگر توانایی مدیریت افکارتان را ندارید 🔸اگر خاطرات و اتفاقات گذشته آزارتان میدهد خرید مشاوره از ویکی روان: 02191099110 @wikiravanadmin @wikiravan

#معرفی_مشاور دکتر محمد رضا سعید فیروزه بیش از ۲۵ سال سابقه کار در زمینه مشاوره‌ و راهنمایی دارند. ✅ موضوعات مشاوره‌ با دکتر محمد رضا سعید فیروزه مشاوره زندگی مشترک و زناشویی مشاوره پیش از ازدواج درمان استرس مشاوره اضطراب درمان  افسردگی مشاوره خانواده درمان  اعتیاد  آشنایی با انواع خشم و مدیریت آن مشاوره روابط عاطفی مشاوره زوج درمانی افزایش اعتماد به نفس در سنین مختلف  مشاوره اعتیاد مشاوره نوجوان و مشاوره شکست عشقی ✅شیوه برگزاری: آنلاین و تصویری تلفنی متنی و نوشتاری ۶۰ دقیقه ۴۵۰.۰۰۰ تومان ۳۰ دقیقه ۲۲۵.۰۰۰ تومان ۱۵ دقیقه ۱۲۵.۰۰۰ تومان 🔗 رزرو از سایت @wikiravanadmin

👇🏻

✅️ چند جلسه مشاوره‌ با روانشناس نیاز دارم؟ تعداد جلسات‌ مشاوره‌ روانشناسی به عوامل زیر بستگی دارد: 🔸️موضوع مشاوره 🔸️میزان تبحر و تخصص مشاور 🔸️رویکرد درمانی مورد استفاده 🔸️میزان همکاری مراجع با مشاور 🔸️وضعیت سلامت روان مراجع 🔸️شیوه برگزاری جلسه 🔸️فاصله بین جلسات مشاوره اگر برای خرید مشاوره در ویکی روان نیاز به راهنمایی دارید به آدی زیر پیغام ارسال کنید: @wikiravanadmin