کوهنوردی و طبیعت گردی کهن دیار ❤قصرشیرین❤️

زندگى يک پاداش است, نه يک مکافات. فرصتى است کوتاه تا ببالى ,بيابى , بدانى , بينديشى , بفهمى , وزيبا بنگرى ,ودر نهايت در خاطره ها بمانی ✅ ارسالی از مربی کوهنوردی و همنورد                          منصور زیادزاده 🧗‍♂  کانال کوهنوردی و طبیعت گردی🧗‍♂ 🧗‍♂  کهن دیار            قصرشیرین      🧗‍♂ 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @kohnavardanqasreshirin

⠀⠀⠀ یک کوهنورد نپالی برای بیست و نهمین بار قله اورست را فتح کرده و رکوردی جدید بر جای گذاشته است. به گفته سازمان‌دهندگان، کامی ریتا شرپا یکشنبه صبح به قله اورست رسید و رکورد بیشترین فتح مرتفع‌ترین قله جهان را از آن خود کرد. کامی ریتا شرپا، ۵۴ ساله که به «مرد اورست» مشهور است، قله ۸۸۴۹ متری اورست را نخستین بار در سال ۱۹۹۴ فتح کرد. او اکنون با موفقیت جدیدش، رکورد خود را شکسته است. از آن زمان او تقریبا هر سال یک بار به قله اورست صعود کرده است. آقای شرپا بیش از دو دهه است که به عنوان راهنما، کوهنوردان را در صعودشان در اورست همراهی می‌کند. ✅ ارسالی از مربی کوهنوردی و همنورد                          منصور زیادزاده 🧗‍♂  کانال کوهنوردی و طبیعت گردی🧗‍♂ 🧗‍♂  کهن دیار            قصرشیرین      🧗‍♂ 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @kohnavardanqasreshirin

همنوردان یداله دارابی نیا و اسفندیارشعبانی درمسیرقله دالا خانی سنقر جای همنوردان خالی اماهمیشه سبز ✅ ارسالی از همنورد اسفندیار شعبانی 🧗‍♂  کانال کوهنوردی و طبیعت گردی 🧗‍♂ 🧗‍♂  کهن دیار            قصرشیرین       🧗‍♂ 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @kohnavardanqasreshirin

طاق وزیری کرمانشاه جمعه ۲۸اردیبهشت ماه ۱۴۰۳ همنورد منصور زیادزاده وهمنوردانی از کرمانشاه و سلیمانیه عراق ✅ ارسالی از مربی کوهنوردی و همنورد                          منصور زیادزاده 🧗‍♂  کانال کوهنوردی و طبیعت گردی🧗‍♂ 🧗‍♂  کهن دیار            قصرشیرین      🧗‍♂ 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @kohnavardanqasreshirin

جمعه ۲۸ اردیبهشت ۱۴۰۳ صعودبه قله دالاخانی سنقر همراه گروه کوهنوردی شیرز کرمانشاه ✅ ارسالی از همنورد اسفندیار شعبانی 🧗‍♂  کانال کوهنوردی و طبیعت گردی 🧗‍♂ 🧗‍♂  کهن دیار            قصرشیرین       🧗‍♂ 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @kohnavardanqasreshirin

جمعه ۲۸ اردیبهشت ۱۴۰۳ صعودبه قله دالاخانی سنقر همراه گروه کوهنوردی شیرز کرمانشاه ✅ ارسالی از همنورد اسفندیار شعبانی 🧗‍♂  کانال کوهنوردی و طبیعت گردی 🧗‍♂ 🧗‍♂  کهن دیار            قصرشیرین       🧗‍♂ 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @kohnavardanqasreshirin

جمعه ۲۸ اردیبهشت ۱۴۰۳ صعودبه قله دالاخانی سنقر همراه گروه کوهنوردی شیرز کرمانشاه ✅ ارسالی از همنورد اسفندیار شعبانی 🧗‍♂  کانال کوهنوردی و طبیعت گردی 🧗‍♂ 🧗‍♂  کهن دیار            قصرشیرین       🧗‍♂ 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @kohnavardanqasreshirin

‏جمعه ۲۸ اردیبهشت ۱۴۰۳ صعودبه قله دالاخانی سنقر همراه گروه کوهنوردی شیرز کرمانشاه ✅ ارسالی از همنورد اسفندیار شعبانی 🧗‍♂  کانال کوهنوردی و طبیعت گردی 🧗‍♂ 🧗‍♂  کهن دیار            قصرشیرین       🧗‍♂ 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @kohnavardanqasreshirin

پیمایش در شب در برنامه های کوهنوردی و طبیعتگردی  بعضی مواقع شرایطی پیش می آید که ممکن است ناگزیر باشید مدت زمانی در شب پیمایش داشته باشید ولی همیشه سعی کنید طوری برنامه ریزی نمائید که صعود و اجرای برنامه شما در طول روز به پایان برسد و قبل از تاریکی هوا به نقطه استقرار کمپ یا انتهای برنامه رسیده باشید، چرا که پیمایش در شب می تواند خطرات بسیاری را برای شما و گروه همراهتان به وجود آورد. ولی اگر در شرایطی قرار گرفتید که تصمیم پیمایش مسیری در شب داشتید موارد زیر را اجرا کنید تا از ایمنی بیشتری برخوردار باشید. ۱_پیمایش در شب تجربه و توان خاصی را می طلبد که باید از آن برخوردار باشید . تجربه و توانایی های گروهتان را بسنجید آیا توان پیمایش و تجربه کافی برای این کار را دارند یا خیر.اگر کوچکترین شکی در این کار دارید از انجام آن خودداری نمایید. ۲_بررسی امکانات گروه برای پیمایش در شب (پوشاک مناسب ، آب ، غذا ، امکانات کمپ اضطراری ، چراغ قوه و باطری اضافه ، نقشه ، قطب نما و … ) ۳_سازماندهی کردن گروه . هر شخصی باید در گروه مسئولیتی داشته باشد و نسبت به آن توجیح باشد . برای هر چهار نفر یک سرپرست انتخاب کنید (این به این معنی نیست که از گروه جدا شوند) . در نهایت تمامی اعضای گروه باید در یک ستون منظم حرکت کنند. ۴_فاصله افراد از یکدیگر یک و نیم تا دو متر باشد و سعی شود در هیچ شرایطی اعضا از گروه جدا نشوند . ۵_عدم استفاده از لباسهای تیره رنگ در شب ۶_مراقب تغییرات وضع هوا باشید ۷_مراقب وضعیت روحی و فیزیکی افراد و وزن کوله های آنها باشید. ۸_مراقب صحیح بودن جهت مسیر پیمایش باشید. ۹-نفر اول گروه با نفر آخر گروه با علائم قراردادی با همدیگر در ارتباط باشند، این کار را با نور چراغ قوه می توان انجام داد. به عنوان مثال : نفر اول یک چراغ می زند و نفر آخر با یک نور جواب او را می دهد و می تواند معنایش این باشد: “به صعود ادامه دهید وضعیت عادی است”. نفر آخر دو نور می زند معنایش این است: “کمی آهسته تر حرکت کنید، سرعت حرکت زیاد است”. و سه نور توسط نفر آخر بدین معناست که : “در گروه مشکلی وجود دارد، در اولین جای مناسب توقف کنید”. بدین ترتیب نفر اول و نفر آخر با هم ارتباط دارند (این یک روش پیشنهادی است، روشهای دیگر مثل بی سیم ، یا سوت زدن تا جایی که سکوت کوهستان حفظ شود ). هدف این است که ارتباط بین نفر اول و آخر وجود داشته باشد. ۱۰_اگر چراغ قوه شما روشن است سعی کنید نور آن را در چشم دیگران قرار ندهید زیرا دید آنها را کم می کند و مدت زیادی طول می کشد تا چشم آنها به محیط کم نور عادت کند. ۱۱_صورت مهتابی بودن هوا از نور ماه استفاده کنید و نیازی به چراغ پیشانی نیست. در صورت عدم ماه کامل ، از تمامی چراغ قوه های گروه در یک زمان استفاده نکنید ، زیرا ممکن است به نور احتیاج پیدا کنید و دیگر باطری ها انرژی کافی نداشته باشند. ۱۲_در شب دید کم است و راه کوهستان همیشه ناهموار، کاملا مراقب جلوی پای خود، شاخه درختان و شیب منطقه باشید. کوچکترین غفلتی در این کار ایمنی شما را به خطر می اندازد. ۱۳_شب هنگام هوای کوهستان بسیار سردتر از روز است و باد در شب با سرعت بیشتری می وزد، در زمان استراحت کاملا خود را بپوشانید. ۱۴_در دسترس قرار دادن طناب های انفرادی خود ۱۵ -خودداری از صعود و فرود سنگ ها و عبور از مسیرهای صخره ای ۱۶_از باتون استفاده کنید زیرا با این وسیله ضمن ایجاد تعادل در حرکت می توانید تا حدی پستی و بلندیهای جلوی مسیر را شناسایی کنید. ۱۷_در پوشش مخصوص قرار دادن هر گونه وسیله ای که در بیرون کوله قرار دارد، مخصوصا کلنگ و و ابزار های دیگر که دارای لبه های تیز هستند زیرا ممکن است به نفرات پشت سر آسیب برساند. ۱۸_ هرگز کسی از گروه جدا نشود و همه در یک ستون حرکت کنند. در شب احتمال حمله حیوانات وجود دارد، همچنین وجود حشرات و خزندگان خطرناک... ۱۹_پرهیز از صعود شبانه در دهلیزها _شکاف ها_دره ها و پرتگاه ها و معابر صخره ای و سنگی و حاشیه رودخانه ها . حرکت از روی یال ها کمی پایین تر به جهت در امان ماندن از باد صورت گیرد  ودر فصل زمستان باید از صعود شبانه جدا بپرهیزید. ۲۰-  از سروصدای زیاد و بیهوده پرهیز شود تا مزاحمت کمتری برای حیوانات ایجاد شود. ۲۱ - عدم استفاده از کلاه لبه دار  ، زیرا مانع دید می‌شود. ✅ ارسالی از مربی کوهنوردی و همنورد                          منصور زیادزاده 🧗‍♂  کانال کوهنوردی و طبیعت گردی🧗‍♂ 🧗‍♂  کهن دیار            قصرشیرین      🧗‍♂ 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @kohnavardanqasreshirin

✅ ارسالی از مربی کوهنوردی و همنورد                          منصور زیادزاده 🧗‍♂  کانال کوهنوردی و طبیعت گردی🧗‍♂ 🧗‍♂  کهن دیار            قصرشیرین      🧗‍♂ 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @kohnavardanqasreshirin