Надежда Семененко. Психология отношений
رفتن به کانال در Telegram
Любовь к себе, границы, самооценка, внутренний Ребенок, кПТСР 🤫 Упражнения, практики и личное общение. Семененко Надежда Александровна. ИНН 423081551193 НЕ консультирую
نمایش بیشتر📈 تحلیل کانال تلگرام Надежда Семененко. Психология отношений
کانال Надежда Семененко. Психология отношений (@semenenkon) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 20 969 مشترک است و جایگاه 914 را در دسته روانشناسی و رتبه 31 806 را در منطقه روسيا دارد.
📊 شاخصهای مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 20 969 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین دادهها در تاریخ 17 ژوئیه, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -255 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -16 بوده و همچنان دسترسی گستردهای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 11.66% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 4.08% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب میکند.
- دسترسی پستها: هر پست به طور میانگین 2 447 بازدید دریافت میکند. در اولین روز معمولاً 857 بازدید جمعآوری میشود.
- واکنشها و تعامل: مخاطبان بهطور فعال حمایت میکنند؛ میانگین واکنش به هر پست 93 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند нарцисс, созависимости, повтор, абьюза, вебинара تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاههای شخصی توصیف میکند:
“Любовь к себе, границы, самооценка, внутренний Ребенок, кПТСР 🤫 Упражнения, практики и личное общение.
Семененко Надежда Александровна. ИНН 423081551193
НЕ консультирую”
به لطف بهروزرسانیهای پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 18 ژوئیه, 2026)، کانال همواره بهروز و دارای دسترسی بالاست. تحلیلها نشان میدهد مخاطبان بهطور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته روانشناسی تبدیل کردهاند.
20 969
مشترکین
-1624 ساعت
-647 روز
-25530 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '26
+39
در 0 کانالها
ژوئن '26
+76
در 1 کانالها
Get PRO
مه '26
+196
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+134
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+201
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+279
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+261
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+335
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+349
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+228
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+347
در 1 کانالها
Get PRO
اوت '25
+754
در 5 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+2 368
در 18 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+3 741
در 24 کانالها
Get PRO
مه '25
+3 094
در 28 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+2 376
در 13 کانالها
Get PRO
مارس '25
+1 972
در 9 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+1 289
در 5 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+750
در 4 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+1 040
در 30 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+491
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+600
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+508
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+1 244
در 19 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+1 053
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+347
در 1 کانالها
Get PRO
مه '24
+682
در 22 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+995
در 22 کانالها
Get PRO
مارس '24
+935
در 17 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+549
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+950
در 2 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+763
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+1 222
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+168
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+208
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+244
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+229
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+181
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+2 611
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 18 ژوئیه | +1 | |||
| 17 ژوئیه | +2 | |||
| 16 ژوئیه | +3 | |||
| 15 ژوئیه | +5 | |||
| 14 ژوئیه | +1 | |||
| 13 ژوئیه | +2 | |||
| 12 ژوئیه | 0 | |||
| 11 ژوئیه | 0 | |||
| 10 ژوئیه | 0 | |||
| 09 ژوئیه | 0 | |||
| 08 ژوئیه | +7 | |||
| 07 ژوئیه | +2 | |||
| 06 ژوئیه | +5 | |||
| 05 ژوئیه | +1 | |||
| 04 ژوئیه | +2 | |||
| 03 ژوئیه | +3 | |||
| 02 ژوئیه | +4 | |||
| 01 ژوئیه | +1 |
پستهای کانال
Повтор вебинара «Как освободиться от тревожности» начнется через 10 минут.
Вход в комнату
| 2 | Повторы вебинара "Как освободиться от тревожности"
Сегодня, 17 июля в 15 мск
>>> ВХОД в комнату
Сегодня, 17 июля в 19 мск
>>> ВХОД в комнату
Завтра, 18 июля в 11 мск
>>> ВХОД в комнату | 811 |
| 3 |  +3Моя вторая сессия аккупунктуры в Бангкоке/ Планирую ходить как минимум месяца 3, сессии 1 раз в неделю.
Чтобы любить аккупунктуру, надо быть мазохистом 😄
Происходит все так: я прихожу, минут 5 разговариваю с врачом, она записывает изменения за неделю, смотрит язык, держит руки на моем пульсе.
Потом я иду переодеваться в рубашку и одноразовые шортики.
Дальше в меня втыкают штук 30 иголок, к 4 из них подключают электрический ток и оставляют отдыхать под инфракрасной лампой на 20 минут.
Вот так изменился мой БДСМ протокол за 10 лет 😂
А какой метод восстановления здоровья работает для вас лучше всего? | 882 |
| 4 |  Прилетело сообщение от гуру вебинаров. Что думаете? | 979 |
| 5 |  Быть пассажиром на байке - неотъемлемая часть Бангкокской жизни.
На картинке - высший пилотаж этого навыка: они могут смотреть в зеркало и краситься, чатиться в телефоне или просто боком (не верхом) сидеть. на полном расслабоне, не держась ни за что.
Мне вчера довелось ездить на байке 3 раза и я осознала, что уже перешла с уровня 1 "держусь за все, что можно каждой клеточкой своего тела и каждую секунду работаю над тем, чтобы удержаться" на уровень "смотрю по сторонам".
Был еще уровень 0 (давно, в 2013 году), когда я в страхе обхватывала водителя и держалась за него 😃 | 1 096 |
| 6 |  Ребята, вчера наш повтор эпично провалился. Но мы разобрались, нашли причину и теперь хотим сделать для вас несколько повторов в пятницу.
Думаем сделать несколько вариантов по времени:
• 15 мск (да, утром, для американцев - вечером)
• 19 мск
• Предложите свой вариант
PS. Ваши комментарии не были удалены. Я удалила пост со ссылкой, чтобы никто больше не пытался перейти на сломанную трансляцию. Вместе с постом ушли и коменты. | 1 192 |
| 7 | Вход на повтор вебинара "Как освободиться от тревоги". Стартуем в 19 мск
https://semenenkon.getcourse.ru/pl/webinar/show?id=3304169&view=1 | 346 |
| 8 | Ребята, повтор вебинара Как освободиться от тревожности состоится сегодня в 19 мск. Ссылку здесь запостим ближе к началу. Но если хотите также получить и бонус, то зарегистрируйтесь здесь
https://semenenkon.getcourse.ru/trevoga | 1 389 |
| 9 | Ребята, ну что, к вебинару готовы? Я готовлюсь. Через 30 мин встречаемся тут
https://semenenkon.getcourse.ru/pl/webinar/show?id=3303667&view=1 | 1 877 |
| 10 |  بدون متن... | 2 289 |
| 11 | Ребята, начинаем через 5 минут вебинар Как освободиться от тревожности
https://semenenkon.getcourse.ru/pl/webinar/show?id=3299710&view=1 | 2 248 |
| 12 |  پیام ویدیو | 2 493 |
| 13 |  پیام ویدیو | 2 423 |
| 14 |  Обстановка у дверей массажного салона. Кто-то ведь реально в этих лапах по улице пришел. | 2 344 |
| 15 |  Одна из особенностей тайцев - они поют. Этот парень пел все время, что ждал своего клиента на парковке. Сами не стесняются и не гнобят других «чего распелся тут». А вы стесняетесь петь на людях? | 2 062 |
| 16 |  В 3 года тревога была невыносимой.
Да и потом было не легче. Меня укладывали спать, а я устраивала истерику. Я панически боялась уснуть. Казалось, что город чем-то опасен, надо срочно из него уехать. Чтобы меня успокоить, папа одевал меня и вёл гулять перед сном.
Прошло много лет. С городом так ничего и не случилось. Стоит себе, растёт понемножку.
Это хороший пример того, как работает тревожность: её часто принимают за предчувствие, за предсказание. Но она не предсказывает ничего.
Дальше - больше. Я так боялась оставаться одна дома, что вылезала в окно, лишь бы не проводить в квартире один час между уходом мамы утром и возвращением папы с ночной смены. Однажды я плакала от страха так долго, что упала в обморок - нервная система просто отключилась от истощения.
А потом эта же тревожность выбирала мне партнёров. Таких, рядом с которыми я снова сидела и ждала: ну когда же придет (и спасет меня от этого ужасного состояния). Знакомое состояние с трёх лет, как игра, которуя я в детстве выучила и потом играла в нее снова и снова.
Мои родители тоже были тревожными людьми. И они нашли свой способ: подчиниться. Каждый импульс тревоги принимался за истину в последней инстанции.
Их жизнь сжалась до маршрута “работа - дом”: никаких поездок, никаких праздников, минимум движений.
Мама четыре года собиралась съездить к тёте в деревню за 40 километров от города. Четыре года.
Психотерапия тех лет: заедать эмоции и смотреть телевизор. Так они совладали с тревогой и так учили нас, детей.
Я не могу сказать, что сегодня тревожности у меня нет совсем. Это было бы неправдой. Моя нервная система устроена так, что на перегрузку, на избыток событий и напряжения, которые нет сил переварить, она отвечает тревогой. Это её привычный способ реагирования.
Но есть огромная разница между “тревога иногда случается” и “тревога управляет моей жизнью”.
Я научилась обходиться с ней так, чтобы она не диктовала мои решения. Чтобы моя жизнь не подчинялась ей, у учитывала ее, как склонность, относительно которой нужно принимать меры.
Какие именно - расскажу на бесплатном вебинаре «Как освободиться от тревожности» 9 июля.
Мы разберём, что происходит в нервной системе, когда поднимается тревога, почему она маскируется под разные хорошие чувства - любовь, заботу, интуицию - и что делать, чтобы вернуть себе руль.
9 июля в 12 мск
Записывайтесь 👇:https://semenenkon.getcourse.ru/trevoga | 2 132 |
| 17 |  Еду в такси. Таксист смотрит тайский ситком. Я тоже с ним немного посмотрела- понравился. 10 лет назад таксисты, смотрящие фильмы во время вождения, шокировали. А теперь привычно. | 2 514 |
| 18 |  Тревога - это сигнал.
В норме это сигнал “Будь настороже. Даже если опасность не видна, она где-то рядом. Может выскочить из-за куста, так что не расслабляйся”.
Но что делать, если из-за куста уже никто не выскакивает, а тревожность есть? Об этом я расскажу
9 июля в 12 мск на бесплатном вебинаре «Как освободиться от тревожности».
Если вы раньше бывали на моих вебинарах про тревожность, то знайте: тут будет полностью новая информация. В таком ключе эту тему раньше не раскрывала.
9 июля в 12 мск
Записывайтесь 👇:https://semenenkon.getcourse.ru/trevoga | 2 791 |
| 19 |  بدون متن... | 3 402 |
| 20 |  Мы приземлились уже в постоянном месте. Аренда на год. Хотите рум тур? | 3 479 |
