👩‍🎓𝗔𝗻𝘁𝗶_𝗸𝗼𝗻𝗸𝗼𝗼𝗿👨‍🎓

پزشکی داشنگاه تبریز🦋 🆔@Einstein0021

نکات محاسباتی🎈 🆔@Einstein0021

🔴 چگونه برنامه ریزی کنیم؟؟ 📊 ↶ ایده ها و فهرست و موضوعات مهم رو یادداشت کن 📖📎 ↶ سعی کن درس های سخت الویت اولت باشه 📚🍓 ↶ از یک کتاب کمک درسی که درسنامه خوبی داره استفاده کن 📒🔗 ↶ هر ۴۵ دقیقه که درس خوندی ۱۵ دقیقه استراحت کن ⏳📕 ↶ با توجه به سختی و آسونی درس براشون زمان بزار ⏰ ↶ تمرین و تکرار کن،رمز موفقیت تو درسه اینو بدون 🌱✨ 🆔@Einstein0021

رنگ های شیمی🧬 🆔@Einstein0021

▷ ◉─"Target" is the most effective alarm clock!🦋 ♾@Einstein0021

💙به نام خدای فرصت دهنده 💙 🌞 امروز یکشنبه 5 / 10 / 1400 زمان باقے مانده تا ڪنڪور ۱۴۰۱⏳: 🌙6 ماه و 6 روز 🗓 26 هفته 📆 187 روز ⏰ 4511 ساعت ⏱ 270660 دقیقه ⌚ 16239600 ثانیه با هدف زندگی کن💙 🆔@Einstein0021

میدونی ❗️مشکل اصلی ما از دونستن زیاده ، آدم نباید زیاد بدونه چون وقتی میدونی اما عمل نمیکنی بهش ، تو رو تبدیل به یه آدم تنبل و بدقول میکنه ، مثلا میدونی صبحا باید ۷ صبح پاشی و به کارات برسی اما نمیکنی این کارو ، موبایلتو میذاری رو آلارم اما بهش پایبند نیستی و آف میکنیش صبح ، برنامه داری اما عمل نمیکنی بهش 🚫، میدونی باید ساعت ۸ شب درس بخونی اما همش تنبلی میکنی🛑 ، این دونستن ها و انجام ندادن ها باعث میشه تو تنبل بشی و بدترین اتفاقی ک برات میفته اینه ک مغز تو دیگه آدم حسابت نمیکنه🧠💯 و بهت اهمیتی نمیده 🤦🏻‍♂️، بخاطر همینه خیلی از آدما بدقول میشن دروغگو میشن و تبدیل به یک ادمی میشن که هیچ کاری رو به پایان نمیرسونه ...😞 من خیلی خیلی بررسی کردم و مطالب روانشناسی مطالعه کردم تا همین چند خط رو براتون بنویسم و از صحت موضوع کاملا اطلاع دارم این که تو یه برنامه رو نمیتونی اجرا کنی دقیقا دلیلش اینه برنامه هایی رو قبلا درست اجرا نکردی و بهش پایبند نبودی 🧐، خب الانم برنامه جدید میریزی حتی با بهترین مشاور ، مغزت دوباره میگه هه این که باز میزنه زیرش ، بنابراین جدی نمیگیرتت😢 برای رفع این مشکل و معضل دقیقا باید برخلاف میل باطنی خودت و برخلاف میلت عمل کنی ✅، و اون لحظه ک باید بخوابی🥱 باید بلند شی 🤗، شده بکشی خودتو بایدددد به برنامت پایبند باشی💪🏻 اون موقع ذهنت تو رو جدی میگیره که عه‼️ مث اینکه این دفعه داستان جدیه❗️ و اگه این کارو مستمر انجام بدی برنامت جزو روتین زندگیت میشه و پایبندی و خوش قول بودن جز رفتارت به حساب میاد✅ تو باید به ذهنت دستور بدی نه ذهنت تو رو کنترل کنه...👌🏻 فقط یکی دو هفته اولش اذیت کنندس بعدش عادت میکنی ، و این از عادت های خوب توی زندگیته و باعث میشه حالت بهتر باشه چون اجرای برنامه و خسته شدن در اخر شب بهت حس خوبی میده و باعث میشه بتونی برای فردا انرژی داشته باشی ☺️ بنظرم ما آدما نیازه یه چند باری توی زندگیمون یه سری کارارو مستمر انجام بدیم تا بشه عادت زندگیمون تا آخر عمرمون ، و یه جوریه مثلا ۵۰ سالت بشه و حتی ۱ بار دو هفته پشت سر هم و مستمر منظم نبوده باشی و برنامه رو اجرا نکرده باشی برا یه بارم شده نظم رو تجربه کنیم باور کن حس خوبه ♥️☺️ 🆔@Einstein0021

#ثاتیرات_قهوه همونطور که میدونید؛ قهوه یکی از رایج ترین نوشيدنی های دنیا محسوب میشه ✨ پژوهشگران و محققان زیادی، سالها روی تاثیرات منفی و مثبت نوشیدن قهوه تحقیق کردند. در ابتدا هر چیزی توی این دنیا نمیتونه بطور مطلق خوب و عالی باشه یا بد و بدترین👍🏻 پس هر چیزی در حد تعادلش خوبه، نه افراط نه تفریط 🙌🏻❗️ حالا؛ اگه دقت کنین، بیشتر نگاه‌ها به قهوه به این سمت و سو میره که: " یک نوشيدنی خیلی خوبیه و کمترین تاثیر رو داره. حتی به عنوان یک عامل خوب "در بیدار موندن" به حساب اومده 😕🚶‍♀" به عبارتی تاثیرات مثبت مصرف قهوه شامل موارد زیر میشه : 🔹 فعالیت بدنی شما رو بیشتر میکنه، توان بیشتری در انجام دادن کارها دارین 🔹 قهوه بخاطر آنتی اکسیدانی که داره بر روی عملکرد مغز ثاتیری فوق‌العاده‌ی میزاره 🔹 جریان خون رو در مغز افزایش میده، هورمون‌های هوشیار مثل: آدرنالین رو فعال میکنه و منجر به افزایش تمرکز میشه. ✳️ در کنار تأثیرات مثبت و خوبی که داره ثاتیرات بد و منفی هم داره. مصرف زیاد قهوه، تماما برعکس تاثیرات مثبتش رخ میده ❌ یعنی : 🔺در کنار افزایش فعالیت بدنی، با کاهش و نامنظمی خواب روبرو میشیم. 🔺تند شدن و نامنظم شدن ضربان قلب رو به همراه داره. 🔺مصرف زیاد کافئین منجر به افزایش مشکلات گوارشی از جمله: حالت تهوع و اسهال میشه. 🔺از دیگر مشکلات مصرف خودسرانه و زیاد قهوه : سردرد، اضطراب شدید، بی خوابی، سوزش سر دل و.... "توصیه ما به شما عزیزان" ❤️ 🛑 افرادی که مضطرب هستند؛ به هیچ وجه سمت قهوه نرن.مصرف قهوه در این زمان، نه تنها شرایط رو بهتر نمیکنه هیچ، بدتر هم میکنه، چون کافئین باعث تحریک سیستم عصبی مرکزی میشه، اینجا بدن تون در حالت تکانشی قرار گرفته اگر باز قهوه برسه بهش، حملات عصبی از خودش نشون میده 😬😡 🛑 مصرف زیاد قهوه رو محدود کنید❗️ بعضی از بچه‌ها علاوه بر اینکه خودسرانه در هر زمان قهوه میخورن؛ تاکید هم میکنن که من نمیتونم خوابمو تنظیم کنم از طرفی درسامم روی هم جمع شده پس میرم قهوه میخورم تا صبح فول فول میخونم 😐 اگر از این دسته هستین، بگم بهتون که اصلا کار درستی نمیکنین 😑 اینکار شما به کافئین اجازه میده، فعالیت یک ماده شیمیایی تحریک کننده خواب در مغز به نام «آدنوزین» رو بطور موقت مسدود کنه. اون هم هورمون به این مهمی که عامل هوشیاری فرد محسوب میشه. یعنی اگر شما ظهر بخورین تاثیرش به آخر شب درست تایم خوب خواب میرسه و منجر به بهم خوردن خواب نازتون میشه 😴😑 (چه برسه به اینکه اخرای شب هوس کنین یا سرخود مصرف کنین که دیگههه تمااام 😶🤦🏻‍♀) 💢 کلام آخر: 1⃣ اگر قهوه دوست دارین (هر نوع قهوه) حتما مصرف متعادل داشته باشین. 🆔@Einstein0021

وقتی تو بدوسوال بهم میگین از الان شروع کنم میشه؟😒😂 بچها یه بار به این منطقی فکر کنین که هرچقدر بریم جلوتر ، جواب این سوال رو سختتر میشه داد.. الان یه تایم طلایی دی ماه پیش روته که تمااام عقب افتادگی هات رو جبران کنی قدرشو بدون از الان براش برنامه ریزی کن و مطمئن باش خیلی زیاد شرایطت بهتر میشه اگر ازش استفاده کنی دیگه این سوالو ازم نپرسیناا😂🩴 🆔@Einstein0021

#زیست12 فصل۲(جریان اطلاعات در یاخته): ۱-پروتئین افزاینده به راه انداز‌ نمی چسبد. ۲-هر‌RNA تک رشته ای است( می‌تواند بخش های دو رشته ای داشته باشد،ولی مجموعا تک رشته ای است). ۳-پروکاریوت تغییر در RNA ندارد. ۴-هر تغییر در بخش قابل ترجمه mRNA باعث تغییر توالی عبوری از ریبوزوم می‌شود. نکات کلی: همانند سازی و رونویسی و ترجمه رو باید مرحله به مرحله با آنزیم هاشون بلد باشید. مبحث ترجمه رو اول باید بفهمید،وقتی خوب بفهمید راحت میتونید هر نوع تستی که از مراحل و جایگاه های ریبوزوم بدن حل کنید. این که تو هر مرحله چه اتفاقی میوفته و وضعیت هر کدوم از جایگاه های ریبوزوم رو حتما باید بلد باشید. شکل های این فصل رو با دقت زیاد بررسی کنید. قسمت اخر فصل،تنظیم بیان ژن رو با دقت مطالعه کنید( تنظیم مثبت و منفی در باکتری ها خیلی مهمه). 🆔@Einstein0021

از یه استادی سر امتحان سوال پرسیدن، نگفت "اگه درس رو خوب خونده باشی و سر کلاس گوش می‌دادی توضیح دادم قبلا" مرد 🆔@Einstein0021

‏۹ ماه درس میدی تو یه شب جمعش میکنم حالا استاد منم یا تو؟ × 😂 × 🆔@Einstein0021

🌈📚 | #چگونه_درس_بخوانیم چطوری درس بخونیم که هم یادمون نره هم تمرکز بیشتری داشته باشیم؟! 1. قبل از شروع به خوندن اول نگاه کنید که با چه حجمی روبرو هستید و در بهترین حالت حساب کنید چند پاراگراف برای خوندن دارید. 2. بعد یک زمان تقریبی برای هر پارگراف مشخص کنید و سعی کنید سر همون تایم تمومش کنید. 3‌. آخر هر پاراگراف، از داخل همون پاراگراف برای خودتون چندتا سوال طرح کنید و بهش جواب بدید. 4. بعد از خوندن چند پاراگراف به سوالات پاراگراف های قبلی هم حتما جواب بدید. 5. از چند رنگ مداد رنگی و یا ماژیک هایلایت برای علامت زدن نکات مهم استفاده کنید. شما هم اگر تکنیک خاصی برای درس خوندن دارید زیر همین پست اضافه کنید. #اتوپیا @Einstein0021

پزشکی دانشگاه تهران 🪄 🆔@Einstein0021

میدونستی پروانه ها نمیتونن بالهاشونو ببینن؟🦋 و اصلا خبر ندارن که چقدر قشنگن.🐛 شاید تو هم یه پروانه‌ای، یه انسان فوق‌العاده، فقط خودت نمیتونی ببینیش👀 #انگیزشی →@Einstein0021

❗️نکته❗️ 🌏اطلاعاتی راجع به واکنش منیزیم با اکسیژن🌏 ✨منیزیم دو واحد اکسایش می یابد پس عامل کاهنده است. ✨ اکسیژن دو واحد کاهش می یابد پس اکسنده است‌. ✨شمار الکترون مبادله شده در واکنش: ۲ الکترون ✨مجموع ضراب موازنه شده در واکنش: ۵( ۲ عدد منیزیم + ۱ مولکول اکسیژن میدهد ۲ منیزیم اکسید ) #شیمی #نکته ╭━═━⊰📄 ⊱━═━╮ @Einstein0021 ╰━═━⊰ 📄 ⊱━═━╯

❗️نکته❗️ نماد کلمه ای است که نشانه و مظهر معانی دیگر قرار گیرد. ممکن است یک نماد در یک فرهنگ با فرهنگ دیگر متفاوت باشد. #ادبیات #آرایه #نماد #نکته ╭━═━⊰📄 ⊱━═━╮ @Einstein0021 ╰━═━⊰ 📄 ⊱━═━╯