پزشک خود باشیم

هایلو (بالا، پایین) یک بازی مهیج و جذاب برای کاربران آی آر توتو. کافیست یک‌بار منصفانه بودن بازی های ما را تجربه کنید. https://t.me/joinchat/AAAAAFOqjWLRXGiy53Ftfw لینک ثبت نام: http://irtoto.org/Registration/Register1023

❌مراقب سم خطرناک در سیب‌زمینی باشید ⭕️بافت سبز رنگ زیر‌پوست سیب‌زمینی مهم‌ترین محل تجمع سم سولانین بوده و باید قبل از مصرف سیب‌زمینی پوست آن به ضخامت دو تاسه میلی‌متر برداشته شود 🆔 @DocSelf

⚠️ حواستان باشد ✔️احساس درد در دست چپ که با فعالیت، شدیدتر می‌شود و با استراحت بهبود می‌یابد، نیاز به رسیدگی پزشکی فوری دارد، زیرا ممکن است نشانه‌ای از یک مشکل قلبی جدی باشد 🆔 @DocSelf

👌غذاهای پرچرب و دارای قند فراوان ✔️دشمن مغز محسوب میشوند و افرادی که بيشتر غذاهای چرب وشیرین مصرف ميكنند بیش از دیگران شاهد بروز آلزایمر (دیابت مغزی) خواهند بود. 🆔 @DocSelf

⚽️ #آی_آر_توتو ، قدرتمندترین گروه پیش بینی مسابقات ورزشی و بازی های آنلاین 💥 💰 بدون هيچ مهارتى، در چند ثانيه پول خود را چند برابر کنید 🏧 پرداخت جوایز در کمتر از 24 ساعت 🌐 همين حالا ثبت نام كنيد👇 http://irtoto.org/Registration/Register1023 🔰 اخبار و هدایا💲👇5kh https://t.me/joinchat/AAAAAFOqjWLRXGiy53Ftfw

اوج هیجان و لذت با بازی کینو در آی آر توتو 💣 کافیست یک‌بار منصفانه بودن بازی های ما را تجربه کنید. ‏https://t.me/joinchat/AAAAAFOqjWLRXGiy53Ftfw لینک ثبت نام: ‏ http://irtoto.org/Registration/Register1023

💢۷ عادت تعجب آوری که عاقبتشان، دیابت است! ✨استفاده از ظروف پلاستیکی در مایکروویو ها ✨عدم دریافت کافی نور خورشید ✨بي تحرکی ✨اجتناب از مصرف پروبیوتیک ها ✨پرهيز از نوشیدن قهوه 🆔 @DocSelf

خدارو شکر هم دیابتم خوب شد هم کبد چربم تازه وزنم پایین اومد که هیچی ...نفخ وورم معدم هم بهتر شد . اگه میخوای بدونی چطور بیا بامشاوره رایگان👇👇👇👇 https://t.me/joinchat/BJw2d03c-ECyyRTsJs0-rA

💠 با انجام لیزر موهای زائد می توان آنها را نازک و کم کرد. 👈 برای درمان قطعی و از بین رفتن کامل موهای زائد نیاز است هر شخص ۴ الی ۶ جلسه لیزر درمانی کند . ___________ 🆔 @docself

💥به طور میانگین افرادی که بیشتر میخندند تحمل بیشتری در تحمل دردهای جسمی و روحی دارند‼️ ✨همچنین خنده يك مكانيسم دفاعي و كنار آمدن با استرس، تحقير، خجالتزدگي و درد است😄👌 🆔 @DocSelf

⚽️ #آی_آر_توتو ، قدرتمندترین گروه پیش بینی مسابقات ورزشی و بازی های آنلاین 💥 🔻های لو و بازی های روز دنیا رو در اولین سایت معتبر ایرانی با طراحی متفاوت تجربه کنید ⚡️واريز اتوماتيك جوايز⚡️ 🌐 همين حالا ثبت نام كنيد👇 http://irtoto.org/Registration/Register1023 🎁 اخبار و هدایا 👇🏾 https://t.me/joinchat/AAAAAFOqjWLRXGiy53Ftfw

هایلو (بالا، پایین) یک بازی مهیج و جذاب برای کاربران آی آر توتو. کافیست یک‌بار منصفانه بودن بازی های ما را تجربه کنید. https://t.me/joinchat/AAAAAFOqjWLRXGiy53Ftfw لینک ثبت نام: http://irtoto.org/Registration/Register1023

🚶پیاده روی ✔️موجب سلامت قلب و ریه می شود ✔️به کاهش کلسترول خون، کمک می کند ✔️جلوگیری از پوکی استخوان در سالمندان ✔️آسان ترین ورزش برای کاهش وزن و چربی سوزی 🆔 @DocSelf

🚺تاثیر مصرف نوشابه روی پوست، مانند استعمال سیگار است ⁉️باعث خشکی پوست افزایش چین و چروک،تسریع روند پیری پوست شده و همچنین عوارضی چون التهاب پوست آکنه،خشکی زیاد اگزما و خارش دارد 🆔 @Docself

🔹طبق تحقیقات، غذاهای تند و ادویـه دار که حاوی چیلی و فلفل هندی هستند اندورفین را در بدن تحریک میکنند، یعنی همان هورمون حس خوب! 🔹 اندورفین تاثیری بسیار قوی و مخدر مانند دارد که باعث بهتر شدن حال و روحیه شما میشود 🆔 @DocSelf

⚽️ #آی_آر_توتو ، قدرتمندترین گروه پیش بینی مسابقات ورزشی و بازی های آنلاین 💥 💰 بدون هيچ مهارتى، در چند ثانيه پول خود را چند برابر کنید 🏧 پرداخت جوایز در کمتر از 24 ساعت 🌐 همين حالا ثبت نام كنيد👇 http://irtototo.com/Registration/Register1023 🔰 اخبار و هدایا💲👇 https://t.me/joinchat/AAAAAFOqjWLRXGiy53Ftfw

اوج هیجان و لذت با بازی کینو در آی آر توتو 💣 کافیست یک‌بار منصفانه بودن بازی های ما را تجربه کنید. ‏https://t.me/joinchat/AAAAAFOqjWLRXGiy53Ftfw لینک ثبت نام: ‏http://irtototo.com/Registration/Register1023

❌بسیاری از افراد براساس عادت همیشگی پنیر را با گوجه و خیار یا هندوانه میخورند. این کار باعث بروز بسیاری از بیماریها مثل دیابت، MS ، اختلالات عصبی، گوارشی،خواب آلودگی و.....می‌شود! 🆔 @DocSelf

🍃عوارض دیر ناهار خوردن 👈نهار بعد از ساعت 2بعد ازظهر ❌موجب افزایش دور شکم ، ❌چاقی ❌و ‌دیابت می شود 🆔 @DocSelf 👨‍⚕💉

🔴علائم آب مروارید چه میتواند باشد؟؟ 🔸دید کم در شب 🔹دو یا چند بینی 🔸افزایش دید نزدیک 🔹کم رنگ شدن رنگ ها 🔸تار شدن بینایی 🔹حساسیت به روشنایی 🔷درمان قطعی : جراحی 🆔 @DocSelf