پزشک خود باشیم

🌀چند مطلب پزشکی کوتاه اما مفید 🔹خندیدن کارکرد سیستم ایمنی بدن را افزایش و باعث سلامت جسمی و روانی می‌شود 🔹مسمومیت حاملگی احتمال بروز سرطان را کاهش می‌دهد 🔹روده تحریک پذیر خطر ابتلا به سایر بیماری‌ها را افزایش می‌دهد 🔹مشکلات خواب کودکان با فشار خون بالای آنان ارتباط دارد 🔹مصرف متعادل کلسیم و لبنیات از ایجاد سنگ کلیه پیشگیری می‌کند 🔹چربی خون بالا خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را افزایش می‌دهد #پزشکی #سلامت #کلیه #آلزایمر #چربی 🆔 https://t.me/joinchat/AAAAAELf10FYuGUZqdrs7Q

🌀کلیپ مهم آموزش بانداژ نقاط مختلف بدن.. 🔹حتما این کلیپ رو ببینید و به اشتراک بگذارید #کلیپ #بانداژ #آموزش #پزشکی 🆔 https://t.me/joinchat/AAAAAELf10FYuGUZqdrs7Q

🎉 %20 شارژ هديه بيشتر بى قيد و شرط به ازاى هر واريزى در سايت معتبر تاک تیک 🎉 #تاک_تیک⚽️🔥پيشرفته ترين و تخصصى ترين سايت شرط بندى فوتبال و بازى هاى پر درآمد كازينويى به زبان فارسى🤑 💎 داراى درگاه پرداخت آنلاين بانكى بصورت دائمى 💎 💵 بدون شكـــ معتبرترين در واريز و برداشت آنى جوايز كاربران 💵 N44N ثبت نام و بازى در سايت👇🔥 https://taktik11.xyz/user/signup كانال تلگرام👇 ‏https://t.me/joinchat/AAAAAFhA6EGyiFqly7oZ2g

🎾تاک تیک ، پیشرفته ترین سایت پیشبینی و کازینو آنلاین ✨شارژ هدیه ، ۲۰٪ شارژ بیشتر با هر واریزی ثبت نام در سایت 👇🏻 https://taktik11.xyz/user/signup تلگرام 👇🏻 https://t.me/joinchat/AAAAAFhA6EGyiFqly7oZ2g

⚽️ #آی_آر_توتو ، قدرتمندترین گروه پیش بینی مسابقات ورزشی و بازی های آنلاین 💥 با پیش بینی درست و حرفه ای مسابقات مورد علاقه تان ، پول خود رو چندین برابر کنید! 👌واريز جوايز كمتر از ٦ساعت✔️ 🌐 آدرس ثبت نام👇 http://irtoto.info/Registration/Register1023 🔷 عضویت در کانال👇🏽👇🏽 https://t.me/joinchat/AAAAAFOqjWLRXGiy53Ftfw

کراش(انفجار)یک بازی مهیج و جذاب برای کاربران آی آر توتو. کافیست یک‌بار منصفانه بودن بازی های ما را تجربه کنید. https://t.me/joinchat/AAAAAFOqjWLRXGiy53Ftfw لینک ثبت نام: http://irtoto.info/Registration/Register1023

🌀چند دانستنی عجیب درمورد سلامتی که شما رو شگفت انگیز میکنه !! 🔹در یک وضعیت کاملا نادر، مردی از ایالت مینه سوتا که دچار گلودرد میکروبی شده بود، عفونت در کلیه بدن او پخش شد و ایجاد سندرم شوک سمی کرد. همین مسئله باعث از کارافتادگی ارگانهای بدن و قطع دست و پای وی به دلیل قانقاریا شد. 🔹یک تحقیق ثابت کرده است که افرادی که از نظر فیزیکی تمیز هستند ، کمتر در مورد دیگران قضاوت و داوری می کنند و به عبارتی نسبت به دیگران بی توجه و مسامحه کار هستند. 🔹تغییر ساعت باعث سلامت قلب می شود، محققان سوئدی دریافته اند که سرعت حملات قلبی در پاییز کم و دربهار بیشتر است و این مربوط به روند تغییر ساعت در هر سال است. #قانقاریا #دانستنی #پزشکی #قلب 🆔 https://t.me/joinchat/AAAAAELf10FYuGUZqdrs7Q

💠 سفره های یکبار مصرف از کربن و پلیمر ساخته می شوند 👈 کربنات آن سبب بروز مشکلاتی در معده و عوارضی از قبیل ریزش مو و کوتاهی قد میشود از آنها گهگاه و در مواقع ضرورت استفاده کنید❌ #سلامت #زندگی 🆔 https://t.me/joinchat/AAAAAELf10FYuGUZqdrs7Q

🌀12 نکته اساسی در کاهش وزن ... در واقع این یک رژیم طلایی برای خوش اندام شدنه.. 🔹این پست رو حتما برای افراد چاق هم بفرستید #چاقی #لاغری #رژیم #سلامتی 🆔 https://t.me/joinchat/AAAAAELf10FYuGUZqdrs7Q

🔥هیجان و لذت بازی های آنلاین رو در #آی_آر_توتو تجربه کنید! پیش بینی و بازی مسابقات ورزشی به صورت کاملا‌ حرفه ای👌 ⚡️واريز اتوماتيك جوايز⚡️ 🌐 آدرس ثبت نام👇 http://irtoto.info/Registration/Register1023 🎁 اخبار و هدایا💲20👇🏽 https://t.me/joinchat/AAAAAFOqjWLRXGiy53Ftfw

پیش بینی مسابقات مهیج و جذاب برای کاربران آی آر توتو. کافیست یک‌بار ضریب های ما را تجربه کنید. https://t.me/joinchat/AAAAAFOqjWLRXGiy53Ftfw لینک ثبت نام: http://irtoto.info/Registration/Register1023

🌀از دیگر خاصیت های هسته زردآلو می‌توان به موارد زیر اشاره کرد : 🔹تقویت سطوح انرژی بدن بدلیل دارا بودن کربوهیدرات و پروتئین های فراوان 🔹مغز هسته زردآلو حاوی لائتریل است که سبب بهبود سلامت و حس تندرستی می‌شود 🔹مغز هسته زردآلو می تواند به تقویت سیستم ایمنی کمک کند ❌میزان مصرف : به طور کلی، مصرف 6 تا 10 مغز هسته زردآلو در روز شامل یک تا سه مغز در هر وعده توصیه شده است مصرف بیش از حد نیز میتواند خطرناک باشد #سلامتی #پزشکی #تندرستی #پروتئین 🆔 https://t.me/joinchat/AAAAAELf10FYuGUZqdrs7Q

🌀آیا مغز هسته زردآلو به درمان و پیشگیری از سرطان کمک میکند ؟ 🔹مغز هسته زردآلو حاوی ویتامین E است که این ماده مغذی به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی نیز شناخته می شود. در میان عوامل مسبب سرطان، رادیکال های آزاد از گزینه های اصلی محسوب می شوند. ویتامین E موجود در مغز هسته زردآلو می تواند به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی با رادیکال های آزاد مقابله کند 🔹مغز هسته زردآلو حاوی ترکیبی به نام آمیگدالین (به نام های لائتریل و ویتامین B17 نیز شناخته می شود) است. این ماده در مغز هسته میوه های دیگر مانند سیب و پشن فروت نیز یافت می شود. آمیگدالین ممکن است ترکیبی کشنده برای سلول های سرطانی باشد و به مهار رشد سلول های سرطانی کمک کند #زردآلو #سرطان #پیشگیری #ویتامین #آنتی‌اکسیدان 🆔 https://t.me/joinchat/AAAAAELf10FYuGUZqdrs7Q

🌀اینا نکات خیلی مهمی هستن که برای حفظ سلامتی هر فردی رعایتش واجبه 👆 #موبایل #سلامتی #پزشکی #علمی 🆔 https://t.me/joinchat/AAAAAELf10FYuGUZqdrs7Q

🌀 میدونید پرکاری تیروئید یعنی چی ؟ 🔹پرکاری تیروئید در صورتی که درمان نشود استخوان های فرد بیمار را تضعیف میکند و باعث پوکی استخوان میشود. 🔹در کوتاه مدت سبب ضعف عظلات و لاغری شدید میشود 🔹 چشم های فرد بسمت پایین کشیده و بزرگ میشود 🔹برای جلوگیری از بروز این مسئله افراد مبتلا به پرکاری تیروئید روزانه ضروری است ۳سهم از محصولات حاوی کلسیم مثل ماست و پنیر و شیر را در وعده هایشان میل کنند.. همچنین با مصرف روغن زیتون و تخم کتان و گردو ماهی میتوان ویتامین D و امگا 3 بدن رو تامین کنید 👌حتما این مطلب رو برای دیگران هم بفرستید #تیروئید #گردو #ویتامین #چشم #ورم #لاغری #استخوان 🆔 https://t.me/joinchat/AAAAAELf10FYuGUZqdrs7Q

🎉 %20 شارژ هديه بيشتر بى قيد و شرط به ازاى هر واريزى در سايت معتبر تاک تیک 🎉 #تاک_تیك⚽️🔥با بازى هاى جذاب تخته نرد و پاسور در سايت معتبر تاک تیک ميليونى برنده شويد 🎲♣️ ✅ داراى درگاه پرداخت آنلاين بانكى بصورت دائمى ✅ 💢 بدون شكـــ معتبرترين در واريز و برداشت آنى جوايز كاربران 💢 M2H ثبت نام و بازى در سايت👇🔥 http://taktik70.xyz/user/signup كانال تلگرام👇 ‏https://t.me/joinchat/AAAAAFhA6EGyiFqly7oZ2g

🎲تخته نرد ♠️ پاسور آنلاین ( چهار برگ ) را با کاربران واقعی بازی کنید ، بر حریفان غلبه کنید و میلیونی ببرید ✨٢٠٪‏ شارژ بيشتر به ازاى هر واريزى ثبت نام در سایت 👇🏻 ‏https://taktik70.xyz/user/signup تلگرام 👇🏻 ‏https://t.me/joinchat/AAAAAFhA6EGyiFqly7oZ2g

🌀 خاصیت جادویی خیار برای جوانی پوست! خیار را حلقه حلقه کرده و روی پوست صورت بگذارید چین و چروکهای صورت را از بین می‌برد و صورت را جوان می‌کند. #پوست #صورت #سلامت #چروک #جوانی 🆔 https://t.me/joinchat/AAAAAELf10FYuGUZqdrs7Q

🌀کاربردهای جالب و باورنکردی پماد ویکس در یک نگاه : 🔹درمان آکنه : ویکس با وجود چربی اثری مثبت روی از بین بردن آکنه دارد. ترکیبات قدرتمند آن التهاب را کاهش داده و پوست را پاکسازی می کند. 🔹دفع کننده پشه ها در تابستان : بوی قوی ویکس پشه ها را دفع می کند. ویکس را روی پوستی که در معرض حشرات است بکشید 🔹تسکین سردرد های خفیف : مقداری ویکس را روی شقیقه ها و پیشانی بکشید و چند دقیقه صبر کنید. در صورت لزوم تکرار کنید. 🔹درمان درد های عضلانی : احساس گرمایی که بعد از ماساژ ویکس روی موضع درد ایجاد می شود برای تسکین دردهای عضلانی مفید است #پماد #ویکس #درد #عضلانی #آکنه #پشه 🆔 https://t.me/joinchat/AAAAAELf10FYuGUZqdrs7Q

🌀نور خورشید بهترین داروی ضد افسردگی طبیعی است! 🔹 اگر افسردگی دارید قدم زدن در طبیعت زیر نور خورشید به مدت 21 روز و روزانه یک ساعت افسردگی شمارابه صورت چشمگیری بهبود می بخشد 🆔 @DocSelf