پزشک خود باشیم

🌀داروهای کاهش چربی خون را بشناسید👌 : 🔹قرص لیپیتور 🔹زوکور 🔹لواستاتین 🔹پراواکول 🔹ویتورین 🔹ادویکور 🔹سیمکور 🔹کادوئوت 🔹کپسول لسکول ⛔️مصرف این داروها فقط با تجویز پزشک #دارو #قرص #چربی #خون #کلسترول #پزشکی 🆔 @DocSelf

🏊‍♂ شنا کردن کلید طلایی برای درمان زانودرد 🏊‍♀ شنا کردن به جز کرال پشت براى زانوها مفيد است. علاوه بر شنا مي توان در قسمت کم عمق استخر به مدت ١٥ دقيقه در عرض راه رفت. #شنا #زانو #درد #کمر #استخر #درمان 🆔 @DocSelf

🔹سایز دور کمر بالای : 👩🏻 ۸۸سانتی متر(خانمها) 👨🏻 ۱۰۲سانتی متر(آقایان) 👈🏻چاقی شکمی نامیده و با خطر ابتلای بیشتر به بیماریهای قلبی، پرفشارخونی ،کبد چرب و دیابت همراه است #چاقی #قلب #دیابت #لاغری #فشارخون #چربی 🆔 @DocSelf

❌با دادن شکلات زیاد به کودکان به آنها لطف نمی کنید آنها را در آینده با مشکل روبرو می کنید ❌بیماری های قلبی و افسردگی از عوارض مصرف همین شکلات هاست #شکلات #کودک #عوارض #قلب #بیماری 🆔 @DocSelf

🌀 چکار کنیم قدمان زیاد شود ؟ 🔹برترین فعالیتی که وجود دارد در ورزش بارفیکش است، چون همه عضلات در کل بدن حرکت میکنند حتی عضله‌ها را حجم می‌دهد و بر آن‌ها نیرو وارد می‌شود. 👌این ورزش در گروه ورزش‌های اساسی است و کاملا هیکل را بالا می‌کشد. و سبب افزایش قد بدون بازگشت و هیچ عوارضی میشود #افزایش #قد #ورزش #بدنسازی #عضلات 🆔 https://t.me/joinchat/AAAAAELf10FYuGUZqdrs7Q

📝غذاهای زیر برای افرادیکه زخم معده دارند ممنوع است: 🔴غذاهای سرخ شده ⚪️پیاز 🔴فلفل دلمه ای ⚪️گوشتهای پرچرب 🔴زیتون و قارچ ها ⚪️پرتغال و نوشیدنی هایی مثل قهوه و چای #چای #معده #زخم #فلفل #پیاز #گوارش 🆔 @DocSelf

درمان دائمی ریزش مو، رشد مجدد و تقویت ریشه های ضعیف موی سر😉 راه حلی برای هم آقایان و هم خانم ها👌 🔸بدون عارضه و کاملا گیاهی مشاوره تخصصی رایگان با پیامک عدد 33 به 10009896 و یا استفاده از ربات زیر 👇 t.me/rizeshemo_bot?start=raaz663964675

❇️راه حلی آسان و تضمینی برای رفع سفیدی مو👍 🔆رفع کاملا طبیعی سفیدی مو از ریشه با کمترین هزینه در خانه💰⬇️ کاملا گیاهی 🌿 دارای مجوز وزارت بهداشت👌 مشاوره تخصصی رایگان با پیامک عدد 8 به 10009896 و یا استفاده از ربات زیر 👇 t.me/sefidi_mobot?start=raaz663964675

🌀هلال های سفید روی ناخن نشانه چیست ؟ 👆 #ناخن #سلامتی #کلیه #روده #دست 🆔 https://t.me/joinchat/AAAAAELf10FYuGUZqdrs7Q

🌀روی دست هایتان چه خبر است ؟ 🔹میزان آلودگی دست ها قبل و بعد از شستن دست ها با لمس برخی اشیاء و مکان ها #دست #آلودگی #میکروب #شستن #بهداشت #دانستنی 🆔 https://t.me/joinchat/AAAAAELf10FYuGUZqdrs7Q

🌀 ویتامین B یک ماده ضروری برای بدن ! 🔹ویتامین های گروه ب از مهمترین مواد مغذی مورد نیاز بدن بوده و نقش های بسیار مهمی ایفا می کنند. ب کمپلکس برای فعالیت مغز و حافظه، سیستم اعصاب مرکزی، تولید آنزیم ها و برخی از هورمون ها، تولید گلبول های قرمز و سایر اجزا خون، هضم و جذب مواد غذایی و تبدیل آن ها به انرژی، مقابله و کنترل استرس، سلامت پوست و موها و موارد دیگر مورد نیاز می باشند. 🔹علائم عمومی کمبود ویتامین های ب عبارتند از: کاهش انرژی بدن و خستگی زودرس، ضعف عضلات، کاهش حافظه و قدرت یادگیری، کج خلقی، ریزش مو، بی خوابی، تحریک پذیری، عدم کنترل استرس و مواردی دیگر #ویتامین #ریزش‌مو #مو #پوست #انرژی #بدن #حافظه #اعصاب 🆔 https://t.me/joinchat/AAAAAELf10FYuGUZqdrs7Q

🌀فواید کم نظیر آب خیارشور : 🔹گرفتگی عضلات را کاهش می‌دهد 🔹افزایش انرژی بدن 🔹جبران کمبود آب پوست 🔹منبع سرشار آنتی‌اکسیدان 🔹کاهش وزن و بهبود گوارش 🔹جلوگیری از دیابت 🔹تسکین آفتاب‌سوختگی 🔹پایین‌آوردن کلسترول 🔹درمان سردرد و گلو درد #خیار #میوه #آنتی‌اکسیدان #گلودرد #سردرد #دیابت #کلسترول #چربی #لاغری #چاقی #پوست #زیبایی 🆔 https://t.me/joinchat/AAAAAELf10FYuGUZqdrs7Q

🌀بیشترین درآمد پزشکان و مهندسین در چه کشورهایی است ؟👆 🔹با کمی تامل در این آمار میشه جهان سومی بودن خودمون رو حس کنیم 😔 #پزشک #پزشکی #دکتر #آمار 🆔 https://t.me/joinchat/AAAAAELf10FYuGUZqdrs7Q

درمان دائمی ریزش مو، رشد مجدد و تقویت ریشه های ضعیف موی سر😉 راه حلی برای هم آقایان و هم خانم ها👌 🔸بدون عارضه و کاملا گیاهی مشاوره تخصصی رایگان با پیامک عدد 33 به 10009896 و یا استفاده از ربات زیر 👇 t.me/rizeshemo_bot?start=raaz663964675

❇️راه حلی آسان و تضمینی برای رفع سفیدی مو👍 🔆رفع کاملا طبیعی سفیدی مو از ریشه با کمترین هزینه در خانه💰⬇️ کاملا گیاهی 🌿 دارای مجوز وزارت بهداشت👌 مشاوره تخصصی رایگان با پیامک عدد 8 به 10009896 و یا استفاده از ربات زیر 👇 t.me/sefidi_mobot?start=raaz663964675

🌀بیشترین درآمد پزشکان و مهندسین در چه کشورهایی است ؟👆 🔹با کمی تامل در این آمار میشه جهان سومی بودن خودمون رو حس کنیم 😔 #پزشک #پزشکی #دکتر #آمار 🆔 https://t.me/joinchat/AAAAAELf10FYuGUZqdrs7Q

⚜️عمل #بینی با قیمت استثنایی⚜️ ✅قیمت استثنایی با #تخفیف_ویژه ✅ کاملا بدون درد و تامپون 👌 ✅بدون عوارض و غیرقابل برگشت ✅ 💯درصد رضایت بعد ازعمل😍 🔵ایدی جهت مشاوره و ویزیت #رایگان👇 🆔 @Drzare1 02188196193 09199534644 🔴کانال نمونه جراحی های دکتر #زارع 👇👇 https://telegram.me/joinchat/AAAAAEXqy24_NxHBjuywNw

🔹استخوان چاق‌ها زودتر پوک می‌شود! 🔹تجمع چربی در کبد درست مانند تجمع چربی در شکم می‌تواند به پوک شدن استخوان‌ها منجر شود. #پوکی #استخوان #چاقی #لاغری 🆔 @DocSelf

🔴 هنگام رانندگی جیب های پشت شلوار خود را خالی کنید؛ چون به شدت می تواند آسیب زا باشد و در دراز مدت باعث آسیب های جدی بر ستون فقرات و کج شدن آنها شود #کمر #دیسک #فقرات #پزشکی 🆔 @DocSelf

🔹لیمو عمانی در خورشت بیشترین میزان " چـربی " را جذب میکند ! 🔹پزشــــکان توصیه میکنند در آخر پخت لیموعمانی را دور بیاندازید و نخورید ! ‎‌‌‌‌‌‌‌ 🆔 @DocSelf