Askar Amanbayev

Чем больше на рынке психологов, тем слабее работает само слово психолог, тем сильнее размывается средняя ценность профессии. Ниже от меня про законы экономики и рынка на пальцах) Количество растёт быстрее, чем проф. культура, сначала лёгкий вход, курсы, быстрые дипломы, иллюзия, что кажды может им стать, деньги, успех, выход из найма! Представь рынок как стакан с водой. Пока воды мало, каждый глоток ценен. Когда стакан начинают доливать без остановки, вода не становится хуже как вода, но меняется ощущение ценности, меняются правила игры, и больше всего страдают те, кто пришёл попробовать, а не строить профессию. В итоге перенасыщение, все похожи, каждая бабушка и блогер психолог, конкурировать начинают все со всеми, и особенно в массовых запросах: тревожность, отношения, самооценка. Начинается ценовой прессинг, демпинг, бесплатные разборы, марафоны, первый созвон бесплатно, бесконечный контент, который обещает слишком много и слишком быстро, клиент уже не видит разницы между экспертизой и упаковкой. Дальше падает среднее качество, поверхностная работа, псевдонаука, эзотерика, нарушенные границы, появляется фраза психология фигня Возникает кризис доверия, конкуренция растёт, доверие падает, рынок фрагментируется. Массовый дешёвый сегмент, средний перегруженный сегмент, и узкий слой сильных специалистов с системой, результатами и репутацией. В перегретом рынке выигрывает не контент в инсте, а тот, у кого есть специализация, структура, доказательства и долгосрочная стратегия. Итог = 90% уходят из профессии остаются только свои, рынок очищается ) Заметил такую тенденцию? ) мы уже на полпути к этому.

Форс мажоры в бизнесе это не катастрофа, это часть бизнеса ) Пост для моих клиентов и друзей предпринимателей, Любой предприниматель, который работает не первый сезон, понимает простую вещь. В каждой нише есть естественные потери. Их невозможно обнулить. Их можно учитывать, снижать, страховать, но не убрать полностью. Давай примеры которые я лично слышал на своей практике: Логистика. Перевернутые фуры. Испорченный груз. Срывы сроков. Недобросовестные водители. Потери на границе, это операционные издержки отрасли. Ивент индустрия. Подрядчик не приехал. Артист заболел. Свет упал. Погода подвела. Клиент в последний момент меняет концепцию, это динамика рынка. Косметология и медицина. Аллергическая реакция. Индивидуальная непереносимость. Не тот результат ожиданий клиента. Даже при идеальной технике риск остается. Ресторанный бизнес. Списания. Просрочка. Кражи персонала. Негативные отзывы. Проверки как часть ежедневной математики. Магазин одежды: Возвраты. Брак. Зависшая коллекция. Кражи. Ошибки закупа.Просадка трафика. Непопадание в тренд. Строительство. Срыв сроков. Удорожание материалов. Ошибки подрядчиков. Скрытые дефекты. Конфликты с заказчиком, ну такая специфика отрасли. Образование и тренинги. Сливы курсов. Невыполнение домашних заданий. Возвраты. Недовольство отдельных участников, неизбежный процент. Консалтинг. Клиент не внедряет рекомендации. Сопротивление команды. Смена руководства. Заморозка бюджета, реальность бизнеса клиента. Ритейл. Возвраты. Брак. Сезонные просадки. Воровство. Ошибки в закупке. Финансы и инвестиции. Просадки. Неплатежи. Дефолты отдельных контрагентов. Волатильность как часть игры IT и стартапы. Баги. Сбои серверов. Отток пользователей. Хейт в сети как этап роста. Туризм. Отмена рейсов. Болезни клиентов. Закрытие границ. Изменение курса валют, это встроенные риски. Агробизнес. Погода. Болезни животных. Колебания цен на рынке. Это то, что невозможно контролировать полностью. Психология и коучинг. Регресс клиента. Сопротивление. Проекции. Обесценивание, это часть глубинных процессов. Если реагировать на каждый такой случай как на личную трагедию, можно сгореть за полгода. Но если смотреть в годовом эквиваленте, появляется зрелость. Ты понимаешь, что у тебя условно 3 процента брака, 5 процентов возвратов, 2 аварии на тысячу рейсов, 10 процентов недовольных. Важно не впадать в истерику из за каждой фуры или каждого негативного отзыва. Он закладывает это в расчет. В цену. В договор. В подушку безопасности. В KPI. Бизнес без форс мажоров бывает только в презентациях. В реальности есть риск, есть статистика, есть неизбежность. Жалко что об этом мало кто говорит когда человек открывает свое дело!

Факт жизни чемпион, ты никогда не понравишься всем. В любой комнате, в любом городе, в любом чате, на любом выступлении, примерно половина людей будет с тобой на одной волне. Остальные, нет, это математика человеческого восприятия бро ) Ты можешь стать эталоном дисциплины, качать зал, читать по 60 книг в год, строить бизнес, говорить на 6 языках, 50% скажут что чмо, типок странный, стремный, пожмут плечами и пройдут мимо. Так же ты можешь ничего с собой не делать и просто быть максимально естественным и ты зайдешь 50% людям, который увидят в тебя свой шарм, харизму, пользу и красоту ) все просто, так работет тиндер, любая соц сеть, да даже на работе среди всего коллектив или в любой родственной системе. Парадокс в том, что максимальная естественность притягивает сильнее, чем попытка понравиться, когда ты говоришь своим языком, работаешь в своём стиле, тогда твои начинают считывать тебя быстрее, и этих людей всегда достаточно. Спасибо что мои со мной )

Умерли социальные лифты. Все. Баста. Капут. • Диплом Раньше фильтр интеллекта. Теперь справка о терпении. 5 лет сидеть на парах, где преподаватель читает методичку 2007 года голосом человека, которому это тоже уже неинтересно. Пока ты учился реальность обновилась трижды. Должность Head of Something Something Окей. А ты контролируешь деньги? Нанимаешь людей? Останавливаешь проекты? Нет? Тогда ты персонаж с красивым именем и все) Лайки, нуу миллион подписчиков и конверсия ноль это не влияние, это шоу и ИБД . Атрибуты статуса Rolex. BMW. Сумка с буквами.... коммон. Зайди в любое бизнес-комьюнити самые состоятельные в худи и New Balance. Самые broke в аналоговых часах и на кредитном Гелике.) Стаж "10 лет в индустрии." Вопрос: ты 10 лет рос или первый год повторил десять раз? Ты динозавр или тигр? Возраст как авторитет, окей, но ты последний раз обновлял картину мира когда? 20 лет опыта в умирающей модели стоят меньше, чем 2 года в живой. Занятость, ну так себе. Самые влиятельные люди выглядят подозрительно свободными. Потому что системы работают без них. Связи "Я знаю нужных людей." Раньше это работало. Сейчас нужные люди меняются быстрее, чем ты успеваешь обедать. ) Офис как центр силы Раньше кто в офисе, тот и у власти. Ближе к боссу ближе к решениям. Сейчас лучшие кадры работают из Бали, Тбилиси или с дачи. Физическое присутствие перестало быть конкурентным преимуществом. Какие лифты еще сломались по-твоему? Пиши в комменты интересно сравнить списки. )

Самое страшное, что ты можешь сделать для человека это найти ему отношения и партнера ) Звучит парадоксально, но это правда, в этот момент ты лишаешь его самого важного процесса взросления. (скажите это мамам и подругам которые хотят вас выдать замуж или женить на определенном человеке по их мнению😄) Ну короче отношения это не услуга доставки, тут не получится подобрать вариант. Это как бы результат внутренней готовности, зрелости и способности нести ответственность за выбор ) А когда человеку находят партнера и подкладывают, он бессознательно перекладывает ответственность: если что то не получится виноват будет не он, виноват будет тот, кто нашел, посоветовал, познакомил. А это и есть инфантильность, позиция ребенка: пусть кто то решит за меня, а я просто попробую. зрелые отношения начинаются только там, где человек сам выбирает, сам рискует, ошибается, несет последствия. Только так формируется взрослая психика, иначе человек не строит отношения, он в них играет как ребенок ) Зачем тебе это информация, да просто напоминание, уверен что кто то себя увидит в разной роли ) У нас в стране это очень популярная по сей день темка )

Имеет ли значение работа, которую я выполняю? Это один из самых сильных вопросов, на который я честно ответил себе около 10 лет назад. И этот ответ стал точкой, после которой многое встало на свои места. С тех пор уже более 13 лет я работаю с людьми. С физическими лицами, командами, собственниками бизнеса, подростками, специалистами, компаниями и теми, кто находится в уязвимом положении. Моя задача никогда не была просто «дать совет» или «провести сессию». Моя задача была и остается глубже. Помочь человеку увидеть в себе возможности там, где он привык видеть ограничения. Помочь обновить внутренние прошивки, которые давно устарели и больше не служат ему. Довести до зрелости навыки и компетенции, которые были на уровне потенциала, но не реализованы. Скорректировать мышление так, чтобы человек перестал смотреть на мир через искаженные линзы прошлого и начал видеть реальность яснее. Потому что очень многие живут как будто в тумане, действуют, но не понимают почему, выбирают, но не чувствуют, что это действительно их выбор. Они могут многое, но не разрешают себе это увидеть. И когда человек начинает видеть, когда он начинает понимать, как устроен он сам, как устроены другие люди, как работают страхи, мотивация, поведение, решения. Когда у него появляется ясность, у него появляется влияние, на свою жизнь, семью, команду и свою реальность. Именно тогда начинаются настоящие изменения. Если бы меня спросили, какой один вопрос оказал на меня наибольшее влияние, это был бы именно этот вопрос. Имеет ли значение работа, которую я выполняю? Попробуй честно ответить на него сам. Когда ты находишь свой ответ, многое перестает быть случайным. Появляется вектор, энергия, смысл. И тогда ты понимаешь, что твои действия это не просто работа а вклад. Дерзай, чемпион. И спасибо тебе за то, что вместе мы делаем этот мир лучше. Локально и глобально.

Все знают про 5 языков любви. Но в реальности их больше. Вот более прикладные и реальные языки любви, которые люди чувствуют на уровне нервной системы, а не на уровне красивых слов: 1. Язык предсказуемости Когда человек не исчезает. Не пропадает. Не меняется резко. Ты знаешь, как он реагирует, и рядом с ним нет тревоги. 2. Язык своевременности Когда человек делает нужное действие в нужный момент. Поддерживает именно тогда, когда тяжело, а не через неделю. 3. Язык неусложнения жизни Когда человек не создает лишних проблем. Не добавляет хаос. 4. Язык сохранения твоей энергии Когда после общения ты не истощен. 5. Язык уважения границ Когда человек чувствует, где остановиться. Не давит. Не вторгается. 6. Язык микрозаботы Чай без просьбы. Маленькие действия без демонстрации. 7. Язык стабильного отношения Когда отношение к тебе не зависит от его настроения, успеха или проблем. 8. Язык отсутствия обесценивания Когда человек не смеется над тем, что для тебя важно. 9. Язык снижения тревоги Когда после разговора становится легче, а не тревожнее. 10. Язык взрослости Когда человек не перекладывает на тебя ответственность за свои эмоции. 11. Язык выбора тебя в мелочах Написал. Позвонил. Пришел. Потому что выбрал. 12. Язык честности без разрушения Когда человек говорит правду, но не ранит ею. 13. Язык устойчивости в конфликте Когда человек не исчезает, не атакует и не разрушает отношения при напряжении. 14. Язык внимания к деталям Он помнит, что ты говорил месяц назад. Он замечает изменения в твоем состоянии. 15. Язык неиспользования тебя как функции Когда ты не только удобный, полезный или поддерживающи. Когда ты ценен сам по себе. 16. Язык присутствия без задачи Когда человек рядом не чтобы что-то получить, решить или исправить. А просто быть рядом. 17. Язык сохранения уважения в любой фазе Даже когда злится. Даже когда устал. 18. Язык отсутствия эмоциональных качелей Самый недооцененный язык любви. Нервная система любит стабильность больше, чем страсть. Обрати внимание: любовь чаще всего чувствуется не в пиковых моментах, а в отсутствии угрозы. И самый точный вопрос в отношениях звучит так: рядом с этим человеком твоя нервная система успокаивается или напрягается? Подумай об этом сегодня ночью)

А ты задумывался, сколько человек тратит в год на подписки? 🤔 Накидал примерный набор активного городского жителя: Netflix ~5к IVI ~1 300 Spotify ~2 500 YouTube Premium ~3к Яндекс Плюс ~2к ChatGPT Plus ~10к Apple Music ~2 300 Google One ~2к Beeline ~7к дома пакет PS plus ~ 10к Microsoft 365 ~ 4к Strava Premium ~ 5к i Cloud место 2тб ~ 5к яндекс диск ~ 1000 Доп. сервисы (Wolt)~1 500 облако + обуч. + игры + здоровье + доставка + экосист и тд ≈ ~61 600 ₸/мес ≈ ~739 200 ₸/год Что еще пропустил? У кого еще какие подписки есть?

Как выглядят плохие вонючие цели? А вот так: Хочу много денег, быть счастливым, спокойную старость, самореализоваться, найти себя, выйти на новый уровень, чтобы меня уважали, признали, любили, поклонялись, гармонии и баланса. Плохоооо, very very bad! Это не цели, а тосты на свадьбе и карта желании, без спонсора она никогда не реализуется, только никому не говори )) тсссс Короче мозг не понимает формулировку спокойная старость, для него это как: ну… когда-нибудь… где-нибудь… как-нибудь, бла бла и закройте пожалуйста доступ к мозгу моему хозяйну, мы будем делать все по своему )) Это примерно как лепить пластырь на сломанную кость и говорить: ну я же что-то сделал, поставил же цель ) Ща раскидаю. Хочу много денег это сколько? 300 000? 3 млн? 30? Хочу быть счастливым это как? Спорт 3 раза в неделю? Сон 7 часов? Хочу развиваться Куда? В ширину? В глубину? — Сколько конкретно? — К какому сроку? — Через какой инструмент или способ? — За счёт каких действий? — Сколько времени в неделю я готов на это тратить? — От чего мне придётся отказаться? — Что я перестану делать ради этого? — Какие навыки нужно прокачать? — Какая цифра будет означать, что я достиг результата? — Как я это измеряю? — Кто уже сделал это и что он делает по-другому? — Что мне мешает прямо сейчас? — Это правда моя цель или навязанная? — Если я этого не достигну через 3 года, меня это устроит? — Как будет выглядеть мой обычный день после достижения цели? — Сколько это стоит в деньгах, энергии, времени? — Готов ли я к этому уровню ответственности? — Что будет самым неприятным этапом на пути? — Что я сделаю уже на этой неделе? — Какой первый конкретный шаг в ближайшие 48 часов? Что? Я душнила? Дааа еще какой ) Хочешь результата, ДУШНИ мазафака!!!

Мы прекрасно умеем находить виноватых, когда что-то идёт не так. Список знакомый, повторяющийся из года в год, почти универсальный. Государство и чиновников. Коррупцию. Банки. Застройщиков. Фармкомпании и аптеки. Бизнес и предпринимателей. Мигрантов. Молодёжь и зумеров. Соцсети и интернет. Запад, Восток и глобализацию. Образование и учителей. Медицину и врачей. Айтишников. Менталитет. Прошлое. Родителей. И так далее до бесконечности. Виноватые всегда находятся быстро. Это даёт ощущение ясности, правоты и эмоционального облегчения. Кажется, что всё стало понятно, а значит можно выдохнуть и ничего не менять. Но есть важный момент, о котором мы почти не говорим. Обвиняя всех и вся, мы обычно не делаем другого, куда более сложного и неприятного: Мы не разбираемся, как реально устроена система. Не отделяем конкретных людей от правил игры, в которых они действуют. Не признаём собственную долю участия в происходящем. Не принимаем грязную, противоречивую, несовершенную реальность взрослого мира. Не развиваем системное мышление. Не различаем, где зона нашего реального влияния, а где нет. Не инвестируем в собственную автономию финансовую, психологическую, профессиональную. Путаем возмущение с действием. Избегаем сложных, неоднозначных позиций. И почти никогда не переводим обвинения в проектирование решений. Обвинение это лёгкий путь. Он быстро снижает напряжение и даёт чувство морального превосходства. Разбор системы путь тяжёлый. Он требует зрелости, усилий, отказа от простых ответов и готовности видеть неприятные вещи, в том числе про себя. Мир сложнее, чем кажется. И почти никогда не сводится к плохим и хорошим Поэтому если ты читаешь это и чувствуешь, что тебе важно понимать, а не просто возмущаться это хороший знак. Значит ты уже не там, где большинство. Значит ты думаешь. А думать сегодня одна из самых дефицитных форм взрослости. ))) Классно, что ты не такой, как все, чемпион.

Когда эксперты пишут в публичном поле, многие читают их тексты как прогнозы и начинают воспринимать сказанное почти как приговор, хотя в реальности чаще всего это не предсказание будущего, а профессиональная деформация мышления. Психолог в любой теме видит травмы, детство и войну полов, коуч блоки, огранич. убеждения и непроработанность 😃, врач, симптомы и хронические сценарии, психиатр, расстройство и диагноз, политолог, кризис власти и надвиг. конфликт, экономист рецессию, инфляцию финансист кассовые разрывы, долги и нестабильность, юрист нарушения, штрафы, социолог, деградацию институтов, философ потерю смысла. Важно помнить, что в этих текстах редко говорится о конкретно тебе и твоей жизни, гораздо чаще описывается реальность, пропущенная через проф. фильтр и опытом, который чел. годами наблюдает в практике. Это не прогноз, не диагноз, всего лишь линза, через которую смотрит эксперт, надо фильтровать, не паниковать ) Все не так, дышим и не сремся в комментариях в тредс )

Новое определение успеха в 2026 году Мне кажется что настоящий успех в 2026 это когда открываешь холодильник, и там реально есть еда, нормальная еда. Когда у тебя нет долгов и кредитов, которые висят мёртвым грузом Но самое главное это когда у тебя нет этого хронического внутреннего напряжения. Когда всё вроде норм, но внутри постоянно сжато что-то, как пружина, которая готова выстрелить в любой момент. Когда воскресный вечер не превращается в тихий ужас от мысли, что завтра понедельник. Когда ты ложишься спать и просто спишь, а не лежишь два часа, прокручивая в голове всё, что сделал не так за последние семь лет. Новый успех это когда твоя работа не вызывает отвращения. Не обязательно работа мечты с единорогами и радугами нет. Просто ты не чувствуешь себя как выжатый лимон каждый день. Ты не мечтаешь свалить оттуда при первой возможности. Ты просто... в порядке со своей работой. Это когда у тебя есть люди рядом, которым ты не безразличен. Может, их немного, но они настоящие. И собака. Или кот. Или хомяк. Живое существо, которое искренне радуется, когда ты приходишь домой. Успех в 2026 это когда ты можешь НЕ ответить на сообщение сразу, и это нормально. Можешь медлить, тянуть время, думать и не чувствовать себя при этом полным лошарой. Когда ты понимаешь, что пауза это не преступление, а твоё законное право. Что ты не обязан быть доступным 24/7, как круглосуточный магазин. Это когда у тебя есть время на хобби. Настоящее время, а не вот когда-нибудь потом, когда разгребу все дела (спойлер: никогда не разгребёшь). Когда можешь спокойно позавтракать, не запихивая в себя бутерброд на бегу между входной дверью и лифтом. Успех это когда ты можешь сказать нет. Энергетическим вампирам, которые высасывают из тебя жизнь. Проектам, которые тебе не нужны. Вечной гонке за непонятно чем. Когда ты осознаёшь, что можешь просто... выдохнуть. И сказать: Ваще бәрібір Короче настоящий лакшери в 2026 это психологическая устойчивость. Нормальная, не разрушенная стрессом нервная система. Это когда ты не живёшь в режиме постоянной боевой готовности, когда твой организм не воспринимает каждый день как угрозу выживанию. Всем желаю такой роскоши! Спасибо до свидания )

Можешь испариться, пожалуйста? Спасибо 🙂 А вы заметили, что клиенты и мы сами больше не хотим, чтобы бизнес был рядом? Мы все хотим отношений на расстоянии. Буквально. Садимся в Яндекс.Такси и мысленно благодарим водителя за тишину. Боже упаси, если он спросит "Как дела?" мы же специально наушники надели емае, намёк понятен? Идём в банк и целенаправленно ищем глазами банкомат, лишь бы не встречаться взглядом с менеджером. Заходим в магазин одежды и сразу наушники в уши. Хотим потрогать, примерить, подумать в тишине и одиночестве. В супермаркете проходим мимо обычных касс и идём прямиком на самообслуживание. Заказываем доставку и в комментариях пишем: "Оставьте у двери". Звонок не нужен. Встреча не нужна. Просто оставьте и уходите, мы потом заберём. В кафе сканируем QR-код и заказываем сами через телефон официант нужен только принести. В отеле выбираем self check-in ключ получили из автомата, в номер прошли, никого не видели. В аэропорту регистрируемся онлайн, багаж сдаём через автомат, на посадку проходим по QR-коду. Красота ни одного лишнего контакта. Даже в поликлинику записываемся через приложение, чтобы не слышать этот усталый голос Пиццу заказываем через приложение не через звонок, где переспрашивают адрес три раза. Вопросы в поддержку пишем в чат и молимся, чтобы бот справился сам, без перевода на оператора. То есть вывод какой? Раньше сервисом считалось внимание. Помните? "Клиент зашёл сразу подойди, поздоровайся, предложи помощь, будь рядом". Хороший сотрудник это тот, кто заметил, подошёл, поинтересовался. А сейчас? Сейчас сервисом считается ненавязчивость. Хороший сервис это когда тебя не трогают. Когда ты можешь сделать всё сам, быстро, тихо, без лишних слов. Когда бизнес чувствует границы и не лезет в личное пространство. Мы что, все стали интровертами? Или мы стали больше ценить своё время? А может, бизнес сам нас к этому приучил? Столько лет навязчивых продаж, холодных звонков, спама, агрессивного маркетинга что мы выработали иммунитет. И теперь инстинктивно шарахаемся от любого проявления "заботы". Хмммм ))) Надо подумать )

Иногда самое опасное в тебе это не то, что ты делаешь, а то, что ты годами не позволяешь себе делать. Всё, что ты сдерживаешь, что нельзя, неуместно, потом. Все твои теневые стороны, непрожит. эмоции, непроговорён. слова, непрожитые состояния никуда не исчезают. Они уходят глубже, в подсознание, в тело, в психику. однажды они выходят, но уже не мягко, не экологично и не вовремя. А так, что могут раз#бать то, что ты выстраивал годами. маленькое напоминание. если хочется прокричаться, прокричись, хочется выпустить агрессию иди в спорт, в бокс, в зал. хочется тишины сядь в неё, хочется писать пописай, ой то есть пиши, плакать плачь, говорить говори емае. Психика не любит игнора, всё равно добьётся своего, только вопрос в какой форме. лучше это будет осознанный выход, чем неконтролируемый взрыв. Иногда вовремя поплакать, прокричаться, выговориться, отдохнуть или обратиться за помощью значит не доводить себя до состояний, которые потом лечатся месяцами и годами. Не надо так чемпион)

Тебе врали много лет подряд чемпион! Говорили, что с тобой что то не так, что это надо исправить, убрать, сгладить, переделать. А правда в том, что в тебе не дефекты а нераспакованные сильные стороны. Прикинь)) Твоя интровертность это навык саморефлексии, умение думать прежде чем действовать, глубоко анализировать и создавать сильные идеи. Лучшие стратеги, писатели, аналитики и творцы именно такие. Твоя упрямость это топливо амбициозности. Это то, за что компании готовы платить. Потому что ты не сдаёшься там, где другие уже слились. Твоя медлительность это вдумчивость. Способность не делать глупостей, видеть детали и принимать взвешенные решения. Это качество сильных управленцев и исследователей. Твоя вспыльчивость это высокая энергия и чувствительность к несправедливости. В правильном контексте это лидерство, страсть и умение зажигать других. Твоя тревожность это способность просчитывать риски, видеть наперёд и готовиться к будущему лучше остальных. Это мышление хорошего стратега. Твоя мнительность это развитая наблюдательность и внимание к невербальным сигналам. Ты читаешь людей быстрее, чем они открывают рот. Твоя невсытчивость это любознательность и внутренний драйв к развитию. Именно такие люди двигают прогресс. Твой СДВГ это креативность, скорость мышления, умение держать в голове десятки идей одновременно и видеть нестандартные связи. Твоя лень это встроенный механизм оптимизации. Ты всегда ищешь самый короткий и эффективный путь. Твоя чувствительность это эмпатия. Ты умеешь понимать людей глубже, чем большинство. Твоя закрытость это умение держать фокус и не расплескивать энергию по пустякам. Твоя критичность это развитое аналитическое мышление и способность видеть слабые места там, где другие видят только красивую картинку. Твоя рассеянность это параллельное мышление и способность замечать то, что ускользает от остальных. Твоя нетерпеливость это высокая планка к скорости результатов и нежелание мириться с посредственностью. Твоя эмоциональность это глубина переживаний, из которой рождается настоящее творчество и сильные решения. Тебе врали, что это нужно исправлять. На самом деле это нужно было просто поставить в правильный контекст. И тогда всё встаёт на свои места.) Просто напоминаю что ты классный и что с тобой все прекрасно) не забывай)

Хай чемпион! Составил общий список травм людей в нашей стране 35+ из моей 13 летней практики ) Здравствуй, мой дорогой миллениал. 1. Конформизм и страх проявленности, лучше быть незаметным, чем заметным и осуждаемым. 2. Выученная беспомощность, ощущение, что от тебя мало что зависит. 3. Синдром самозванца, нужно бесконечное подтверждение права что то делать. 4. Культ жертвенности и страдания, страдать безопаснее, чем быть счастливым. 5. Страх успеха и денег, большие деньги ассоциируются с опасностью. 6. Травма бедности и память дефицита, даже при достатке внутри ощущение нехватки. 7. Перфекционизм и страх наказания, лучше не сделать, чем сделать неидеально. 8. Гиперопека и отсутствие сепарации, взрослые дети с эмоциональной привязкой к родителям. 9. Манипуляции через вину, стыд и долг, главный способ управления в семьях. 10. Подавление агрессии и эмоций , запрет на злость и живые реакции. 11. Синдром отложенной жизни, подготовка к жизни вместо самой жизни. 12. Запрет на амбиции и удовольствие, хотеть много и жить в радости неловко. 13. Дефицитарное мышление и недоверие к миру, ожидание подвоха и нехватки. 14. Нетерпимость к ошибкам, ошибка приравнивается к плохости. 15. Инфантильность и ожидание спасателя, кто то должен прийти и решить. 16. Стыд за тело и проявленность, неловкость быть видимым и живым. 17. Неспособность хотеть для себя, человек не знает, чего он хочет лично. 18. Невротическая скромность, сложно говорить о себе и своих достижениях. 19. Страх осуждения и мнения окружения, что люди скажут управляет жизнью. 20. Низкая ценность личных границ, терпеть вторжения считается нормой. 21. Подмена любви контролем, контроль воспринимается как забота. 22. Привычка жить в режиме выживания, даже когда можно жить, продолжаем выживать. 23. Страх радости и расслабления, отдых вызывает чувство вины. 24. Трудность говорить о себе и продавать себя, самопрезентация воспринимается как хвастовство. 25. Недоверие к авторитетам и одновременная зависимость от них, не верим, но ждём разрешения. Найди свой чемпион ) с чем ты еще ходишь? )

а надо ли вообще быть психологически здоровым человеком, чтобы преуспевать в этой жизни ммм? Вот подумай, супер проработанный, спокойный, гармоничный, принимающий, без внутренних конфликтов пэпэ… он вообще будет куда-то бежать, рисковать, доказывать, снимать сторизы, выдерживать давление, конкуренцию, неопределённость? Нах#ра? Маленький секретик только между нами, большая часть достижений в этом мире сделана из напряжения, перекосов, акцентуации и внутренних противоречий и порой травм, только не говори это своему мозгоправу, он потеряет деньги ) шутка минутка ) Но надо помнить очень часто успех это не отсутствие тараканов, а умение поставить их на службу, для этого тебе и надо порой проверять кукуху чтобы научится этими супер силами пользоваться, кстати это и есть моя работа ) Давай пару примеров: 1. Лёгкий нарциссизм иначе как ты вообще выйдешь к людям? 2. Контролирующая тревожность дедлайны сами себя не проконтролируют. 3. Синдром самозванца двигатель обучения и прокачки навыков. 4. ОКР чтобы доводить все до ума. 5. Социальная тревога заставляет готовиться лучше всех в комнате. 6. Паранойя конкуренции всегда на шаг впереди рынка. 7. Рабочий трудоголизм потому что ещё один часик и спать 8. Эмоциональная холодность полезна при переговорах и жёстких решениях. 9. Гиперответственность когда тащишь даже то, что не твоё. 10. Лёгкая мания величия без неё стартапы вообще не запускаются. 11. Избегающее поведениепомогает не лезть в токсичные проекты. 12. Перфекционизм ад для психики, рай для продукта. 13. Контрольная агрессия чтобы иногда говорить нет без чувства вины. 14. Фиксация на результате чувства потом, сначала цифры. 15. Невротическая амбициозность мне мало, давай ещё. 16. Страх бедности самый стабильный мотиватор в СНГ. 17. Зависимость от прогресса день без роста ощущается как провал. 18. Интеллектуальная гордыня помогает не соглашаться с глупостью. 19. Повышенная чувствительность ловишь тренды раньше остальных. 20. Контролируемая неадекватность иначе как делать что-то по-настоящему новое. 21. Гипербдительность ты постоянно считываешь риски и нюансы раньше других. 22. Навязчивое планирование даже хаос у тебя с табличкой. 23. Страх быть обычным толкает в уникальность и авторский путь. 24. Фиксация на сравнении болезненно, зато держит в тонусе. 25. Нетерпимость к неопределённости поэтому ты строишь системы. 26 Скрытая агрессия при правильном канале превращается в напор и лидерство. 27 Эмоциональная отстранённость позволяет принимать холодные решения. 28 Постоянное ощущение я могу больше двигает тебя вперед 29 Невозможность расслабиться полностью зато ты стабильно продуктивен. 30. Залипание на деталях там, где другие упускают деньги и ошибки. 31. Страх потерять контроль учит делегировать грамотно, а не слепо. 32. Внутренний диалог без пауз иногда шумно, зато рождаются идеи. 33. Острая чувствительность к несправедливости делает тебя сильным переговорщиком. 34. Непереносимость зависимости ты строишь автономию и финансовую свободу. 35. Склонность к самонаказанию превращается в высокую дисциплину. 36. Сомнение в чужой компетентности поэтому разбираешься сам. 37. Гиперфокус когда выпадаешь из мира и делаешь результат. 38. Внутреннее напряжение я не имею права облажаться повышает ставки и качество. 39. Страх за будущее формирует подушки безопасности и стратегии. 40. Хроническое чувство незавершённости именно поэтому ты не останавливаешься. Вопрос дня для тебя такой чемпион, а всех ли ты знаешь своих тараканов, работают ли они на твою пользу или мешают тебе жить, а что если скажу что тебя надо не лечить а просто грамотно направить))

Когда меня спрашивают, как выглядят токсичные отношения? я просто говорю: прочитай Грозовой перевал)) Серьезно, эта книга, идеальный учебник по тому, что точно НЕ НУЖНО делать в отношениях. Хитклифф и Кэтрин, это прям ну вообще не романтика (в отличие от всех фильмов которые пытаются это девочкам продать), это же катастрофа, которая разрушила жизни двух поколений. (скоро выходит 2026 версия, будут продавать это под соусом Харли Квин, Джокер и 50 оттенков серого, видно будет много трэша и сэкаса, какие времена такие тренды) А еще важно понимать, что Эмили Бронте, по данным биографов и исследователей, была крайне замкнутым человеком и, вероятно, не имела личного опыта романтических отношений. поэтому Грозовой перевал это не отражение прожитой любви, а мощная художественная фантазия, жалко когда люди это используют как инструкцию или как стандарт ) Собрал главные уроки, которые можно оттуда вынести чтобы тебе время с экономить: 1️⃣ Если боль это основа, это не любовь. В книге страдание выдается за глубину чувств, на деле это просто адская привязанность. 2️⃣ Когда партнёр твой единственный смысл жизни, ты уже проиграл, это не союз, а эмоциональное рабство. 3️⃣ Если в отношениях есть месть, унижение и желание сломать другого это патология, это всегда заканчивается трагедией. Просто пролистай тредс, там этого добра много ) 4️⃣ Травмированные люди могут быть притягательны, но рядом с ними ты либо исцеляешься, либо разрушаешься, третьего не бывает, надо это понимать и не трогать их. 5️⃣ Любовь без уважения превращается в жестокость, со временем ты начинаешь ненавидеть того, без кого не можешь жить, а это уже пограничное растроиство личности) 6️⃣ Токсичная страсть вообще не про счастье, это просто наркоманская зависимость, именно её многие путают с настоящими чувствами. Ай ай опасно. 7️⃣ Если человек разрушает твою жизнь, но ты называешь это любовью это не любовь, это ред флаг подруга и мазохизм ) 8️⃣ Любовь должна давать силу, а не отнимать её, если ты постоянно в тревоге, страхе, ожидании боли, бегииииии! 9️⃣ Если история похожа на Грозовой перевал срочно вали, в реальной жизни такие сценарии не романтичны, они опасны. 🔟 Настоящая любовь это не буря, а устойчивость и спокойствие, я уверен многие начинают это с годами понимать хотя порой слишком поздно и уже в одиночестве, отказывав всем зрелым партнерам в юности. 1️⃣1️⃣Нельзя ломать других, потому что сломали вас: Хитклиффа унижали, и он стал унижать других. Травма не оправдание для абьюза. Цикл насилия нужно останавливать, а не продолжать. 1️⃣2️⃣ Гордость и эго разрушают всё: Оба были слишком горды, чтобы быть честными. Недосказанность, игры, манипуляции всё это из-за неумения быть уязвимыми. 1️⃣3️⃣ Нельзя использовать других людей, чтобы сделать кому-то больно Кэтрин вышла замуж за Эдгара не по любви. Изабелла стала инструментом мести Хитклиффа. Люди — не шахматные фигуры в ваших играх. 1️⃣4️⃣ «Я и есть Хитклифф!» звучит страстно, но это не здоровая связь. вы отдельные личности, растворение в другом человеке = потеря себя. Парадокс вот в чем: Люди читают эту книгу и думают: вот это настоящая любовь, Я читаю её и думаю: вот это настоящая катастрофа) И казалось бы такого не бывает уже в жизни, еще как бывает, каждая 4 клиентка мне такие истории рассказывает про свои отношения ) Именно поэтому я всегда говорю: эту книгу нужно читать не ради романтики, а ради понимания того, что именно делать в отношениях нельзя. Недавно мы как раз эту тему обсуждали на книжном клубе. Здоровые отношения это всегда выбор, уважение и работа над собой. А не готические страдания на вересковых пустошах.😅 Мысль дня: обязательная литература для тех, кто путает токсичность с романтикой!

Бизнес сворачивается? интересно наблюдать, сколько предпринимателей, самозанятых и фрилансеров за последний год тихо вернулись обратно в найм, просто закрыли ип, тоо, свернули проекты и пошли искать стабильность. и сейчас главный вопрос даже не в том, почему они возвращаются, а в том, могут ли они вообще найти работу в текущей реальности? рынок труда меняется быстрее, чем люди успевают это осознать. компаниям нужны люди, которые умеют давать результат здесь и сейчас, брать ответственность, работать автономно и понимать экономику процесса, никто никго не хочет стажировать, адаптировать, ждать и вдруг чудо произойдет! ирония в том, что многие бывшие фрилансеры и предприниматели формально подходят под это описание, но на практике оказываются неготовыми к новым правилам игры. за годы свободы у части из них размылись дисциплина, навык подчинения системе и умение работать в иерархии без внутреннего саботажа. Вот в чем проблема ) что будет происходить дальше, ну по моим ощущениям и прогнозам, я вижу это так: мое личное сугубое мнение исходя из того что я вижу и слышу от своих клиентов и собственников. первое. найм станет жестче, но гибче. меньше пожизненной работы и больше контрактов, проектных ролей, гибридных форм. человек будет одновременно и в найме, и на фрилансе, и с личными проектами. чистых форм станет меньше. никто не будет гарантировать 100% за твою жизнь и это факт. второе. рынок начнет активно отсеивать людей без внятной ценности. фраза я много чего умею, ворд, офис, пунктуальный 😂 перестает работать. будут нужны четкие ответы на вопросы: какую задачу ты закрываешь, какие цифры улучшаешь, какую проблему снимаешь и что ты гарантируешь, нет так пошел отсюда! третье. многие, кто вернулся в найм, снова из него уйдут. но уже не в романтическое предпринимательство после тренингов о мотивации, а в более трезвые модели: маленькие сервисы, узкие ниши, экспертные продукты, работа с конкретной аудиторией. иллюзий станет меньше, прагматизма больше, это в принципе хорошо для рынка, не будет больше абстрактных профессии типо блоггера или энергопрактика. четвертое. самыми востребованными окажутся люди с гибридной идентичностью. те, кто умеет мыслить как предприниматель, но работать как системный сотрудник. кто понимает деньги, процессы, психологию людей и технологии, особенно ИИ. особенно автоматизацию. особенно умение ускорять других. Таких пока немного, они на вес золота! и пятое. нас ждет большой внутренний кризис идентичности у людей. кто я теперь? станет главным вопросом ближайших лет. не предприниматель, не наемный сотрудник, не фрилансер в старом смысле. а человек, который продает свою способность создавать ценность в разных форматах. Вот где будет сдвиг, у меня с начала января таких много клиентов, они себя пересобирают и это классно и кто успеет то успеет! Так что чемпион рынок труда становится не про должности, все касса закрыта, а про полезность и результат. Какая разница, зам ты, менегер, или вице президет, это уже вообще не про статус, а про применимость и гарантии что ты что то создаешь и решаешь. и чем раньше человек это примет, тем мягче для него пройдет это большое и очень интересное изменение. Скучно не будет, аааатвичаю ) Такие вот мысли, и то что я вижу с начало года!