211
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-17 روز
-430 روز
- مشترکین
- پوشش پست
- ER - نسبت تعامل
در حال بارگیری داده...
معدل نمو المشتركين
در حال بارگیری داده...
Photo unavailableShow in Telegram
کسب مقام قهرمانی پرس سینه باشگاههای استان آذربایجان غربی توسط آقای فرزاد غنی‌دل
محمد یار محمدی و ارمان عبدالرحیمی
با عرض تبریک از طرف باشگاه یوسفی قولنجی
@sportyoussefi
00:36
Video unavailableShow in Telegram
بخشی از تمرینات باشگاه یوسفی
@sportyoussefi
14.54 MB
Photo unavailableShow in Telegram
🤗🤗مسابقه ی طناب کشی در مدرسه ی شهدای قولنجی .نفرات اول .محمد یوسفی .علی نجارزاده .سینا ولی خانی ومحمد کریم نژاد 🤗🤗
🌜 چطوری فورا حس بهتری داشته باشیم؟ :
1- اضطراب : مدیتیشن.
2- نشخوار فکری : نوشتن.
3- غمگین بودن : ورزش کردن
4- خستگی : چرت زدن کوتاه.
5- استرس : قدم بزن.
6- عصبانیت : گوش دادن به موسیقی.
7- تنبلی : محدود کردن کار با موبایل.
8- فرسودگی ذهنی : خوندن.
@sportyoussefi
یک طرح متفاوت انتخاب کنید
طرح فعلی شما تنها برای 5 کانال تجزیه و تحلیل را مجاز می کند. برای بیشتر، لطفا یک طرح دیگر انتخاب کنید.