fa
Feedback
Социальная сфера 🤝

Социальная сфера 🤝

رفتن به کانال در Telegram
1 631
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-17 روز
-930 روز
جذب مشترکین
اوت '26
اوت '26
+1
در 0 کانال‌ها
ژوئیه '26
+3
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '26
+1
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '26
+8
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '26
+4
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '26
+12
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '26
+11
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '26
+15
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '25
+13
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '25
+11
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '25
+5
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '25
+4
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '25
+11
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '25
+7
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '25
+8
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '25
+16
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '25
+5
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '25
+9
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '25
+12
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '25
+13
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '24
+9
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '24
+8
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '24
+6
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '24
+7
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '24
+15
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '24
+6
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '24
+8
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '24
+17
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '24
+11
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '24
+8
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '24
+24
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '24
+20
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '23
+36
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '23
+1
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '23
+9
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '23
+5
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '23
+20
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '23
+33
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '23
+10
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '23
+2
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '23
+2
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '23
+2
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '23
+27
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '23
+128
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '22
+10
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '22
+11
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '22
+63
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '22
+47
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '22
+182
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '22
+641
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '22
+266
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '22
+41
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '22
+375
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '22
+466
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '22
+680
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '22
+158
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '21
+54
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '21
+624
در 0 کانال‌ها
تاریخ
رشد مشترکین
اشارات
کانال‌ها
26 اوت0
25 اوت0
24 اوت0
23 اوت0
22 اوت0
21 اوت0
20 اوت+1
19 اوت0
18 اوت0
17 اوت0
16 اوت0
15 اوت0
14 اوت0
13 اوت0
12 اوت0
11 اوت0
10 اوت0
09 اوت0
08 اوت0
07 اوت0
06 اوت0
05 اوت0
04 اوت0
03 اوت0
02 اوت0
01 اوت0
پست‌های کانال
Не по списку, а по запросу: что реально нужно сотруднику — оплатит государство ✅🧑‍🦽 Рабочее место должно быть удобным, особ
Не по списку, а по запросу: что реально нужно сотруднику — оплатит государство ✅🧑‍🦽 Рабочее место должно быть удобным, особенно когда речь идет о сотруднике с инвалидностью. На это выделяется до 2️⃣0️⃣0️⃣ тысяч 🟡 Приобрести можно, как снегоуборочную машину, так и специализированную мебель, например. ❌ Раньше работодатель смотрел в ИПРА (программу реабилитации) и закупал то, что там написано. Часто — формально и без учета реальных потребностей. 🔝 Сейчас подход меняется. Теперь работодатель ориентируется на человека: ➡️ что тебе реально нужно, чтобы работать комфортно? ➡️ чтобы было удобно передвигаться? ➡️ чтобы ты мог делать свою работу лучше и быстрее? Вместе с сотрудником они приходят к общему знаменателю и реально необходимым вещам в работе. Бонус для работодателя: Всё, что вы обсудили и решили купить, — можно компенсировать за счет государства — легко, быстро, удобно. Кому положена компенсация Работодателям, которые трудоустраивают: ➡️ ветеранов боевых действий с инвалидностью, ➡️ сотрудников с инвалидностью I и II группы, ☝️ Для всех, кроме казенных и бюджетных учреждений. За что можно получить деньги За покупку мебели, техники и любого другого оборудования, которое делает рабочее место удобным и безопасным. Оборудование можно закупить сейчас, а полную компенсацию получить в течение 3 месяцев после трудоустройства. Процесс простой, деньги выделяются быстро и без волокиты! 👍 📞 Узнать подробности и получить консультацию: 8 (498) 602-26-50 (доб. 547-65) 📲 Минсоцразвития МО @msr_mosreg

2
Сегодня в Солнечногорске открылся Центр трансляционной реабилитации «Голубое» — восстановление здесь будут проходить в том чи+5
Сегодня в Солнечногорске открылся Центр трансляционной реабилитации «Голубое» — восстановление здесь будут проходить в том числе участники СВО с тяжелыми ранениями. Вместе с руководителем ФМБА Вероникой Скворцовой и председателем фонда «Защитники Отечества», статс-секретарем — заместителем Министра обороны Анной Цивилевой посмотрели, как организована работа центра. Он оснащен уникальным оборудованием: здесь широко применяют нейротехнологии и цифровое протезирование, методы нейромодуляции и электрической миостимуляции с обратной связью. Для каждого пациента специалисты формируют индивидуальную программу восстановления. Отдельное направление — возвращение к самостоятельной жизни после тяжелых травм. Прямо во время реабилитации бойцы могут научиться управлять автомобилем с ручным управлением: сначала на тренажерах, затем на специальном автодроме и сдать экзамен. Благодаря поддержке Федерального центра и зампреда Правительства Татьяны Голиковой удалось снять ограничения на управление грузовым и общественным транспортом для людей без нижних конечностей. Это дает нашим ребятам возможность не только вернуться за руль, но и получить новую профессию. В Подмосковье уже работает пять специализированных реабилитационных центров, каждый со своим направлением. В центре имени Мещерякова в Сергиевом Посаде помогают бойцам с тяжелыми нарушениями зрения и слуха, в «Ясенках» под Подольском можно проходить восстановление вместе с семьей, в Коломне и Фрязино занимаются протезированием, в Электростали — восстановлением после нарушений опорно-двигательного аппарата. Наша задача — чтобы после возвращения бойцы получали всю необходимую поддержку: от лечения и реабилитации до переобучения и трудоустройства. 🇷🇺Подписывайтесь на мой канал в МАКС
47
3
Почему официант в ресторане богаче менеджера в офисе, но становится беднее, когда болеет? Многие думают, что работать с зарпл
Почему официант в ресторане богаче менеджера в офисе, но становится беднее, когда болеет? Многие думают, что работать с зарплатой в «конверте» выгодно — больше денег на руки и налоги платить не надо. Но это иллюзия, включаем математику!🪄 Что вы получаете в тени: больше денег на руки прямо сейчас, 0 защиты и социальных гарантий, 0 стабильности на завтра. Что вы теряете: деньги во время болезни (больничный не оплачивается), деньги в отпуске (отпускных нет), шанс на ипотеку и хороший кредит (банк не видит твой доход), право вернуть налоги за лечение и обучение, будущую пенсию (баллы не копятся) Итог: экономишь 13% сейчас, теряешь сотни тысяч и стабильность потом. Как легализоваться быстро и просто ⬇️ По найму. Заключите трудовой договор — получите полный соцпакет: больничные, отпускные, защиту от увольнения. На подряде. Оформите договор ГПХ — страховой стаж и пенсионные взносы сохраняются. На фрилансе. Станьте самозанятым (приложение «Мой налог», 4–6% с дохода) — работайте легально и выдавайте чеки клиентам. Официально — это не про «отдать налоги», а защитить себя и иметь возможность работать спокойно! 📲 Минсоцразвития МО @msr_mosreg
51
4
🔝 социальных новостей Подмосковья за прошедшую неделю ➡️ Подмосковье входит в ТОП-3 регионов по многодетности. Более 1,4 млр
🔝 социальных новостей Подмосковья за прошедшую неделю ➡️ Подмосковье входит в ТОП-3 регионов по многодетности. Более 1,4 млрд рублей в регионе направлено на поддержку молодых многодетных семей ➡️ Два года исполнилось Детскому научно-исследовательскому центру им. Л.М. Рошаля, где высококвалифицированную медпомощь получили более 600 тысяч детей ➡️ С начала года в регионе выполнили более 3 тысяч процедур ЭКО ➡️ В Подмосковье стартовал проект по цифровой грамотности «Киберурок». Он охватит более 55 тысяч школьников в 215 образовательных учреждениях ➡️ Более 40% свадеб в регионе приходится на летний сезон. На осень уже подано свыше 6 тысяч заявлений ➡️ В Подмосковье переобучили и трудоустроили 3,5 тысячи бойцов СВО ➡️Более 500 тысяч выписок из домовой книги оформлено с начала года благодаря нейросети 📲 Мой канал в МАКС @bolataevaludmila
46
5
🇷🇺 С Днем Государственного флага России! В подмосковных семейных центрах этот день стал для детей поводом не только узнать+5
🇷🇺 С Днем Государственного флага России! В подмосковных семейных центрах этот день стал для детей поводом не только узнать больше об истории страны, но и провести время интересно и с пользой. Ребята побывали в храмах и музеях, приняли участие в тематических мероприятиях, творческих занятиях и патриотических акциях 🤍💙❤ Через историю, культуру и традиции дети знакомятся с нашей страной и учатся ценить ее наследие. С праздником! 🇷🇺 📲 Минсоцразвития МО @msr_mosreg
48
6
🎯Подмосковье вернуло 3️⃣5️⃣0️⃣0️⃣ бойцов СВО в профессию Они трудятся водителями и инженерами, строят дома, обеспечивают без
🎯Подмосковье вернуло 3️⃣5️⃣0️⃣0️⃣ бойцов СВО в профессию  Они трудятся водителями и инженерами, строят дома, обеспечивают безопасность или открывают собственный бизнес — от автомастерских до швейного ателье. Как мы помогаем с трудоустройством? В регионе работают три проекта: ➡️ МОСТ: обучим, подберем вакансию и будем рядом на каждом шагу. ➡️ Новые роли: тренинги вместе с семьей, быстрая адаптация и поддержка целый год. ➡️ Трудоустройство СВОих: база вакансий крупных компаний, информация по обучению и открытии своего дела, а также возможность заказать обратный звонок на консультацию. Нужно освоить новую профессию? Бесплатное обучение по нацпроекту «Кадры» поможет быстро сменить сферу. Доступные направления: 💻 Специалист по тендерам и закупкам 📏 Инженер-тестировщик ⚡️ Бухгалтер 1С 🔍 Логист 🌐 Веб-разработчик Героизм на передовой должен иметь достойное продолжение. Подмосковье делает всё, чтобы это продолжение было успешным 👍 За содействием в трудоустройстве обращайтесь в Кадровый центр Подмосковья ↖️ 📲 Минсоцразвития МО @msr_mosreg
59
7
«Литвиново»— 80 лет! От разрушенной войной усадьбы — до современного реабилитационного комплекса. Сегодня здесь ежегодно помо
«Литвиново»— 80 лет! От разрушенной войной усадьбы — до современного реабилитационного комплекса. Сегодня здесь ежегодно помогают более 10 000 человек: ⏺️детям участников СВО и семьям в непростых жизненных ситуациях, ⏺️ семьям с детьми-инвалидами, ⏺️ детям и женам погибших и пропавших без вести бойцов СВО. История места особенная: когда-то здесь гостили Пушкин и Гоголь, а сегодня работают современный реабилитационный комплекс и палаточный лагерь. 80 лет заботы, помощи и добрых историй! 🎂❤️ 📲 Минсоцразвития МО @msr_mosreg
52
8
💍 Более 4️⃣0️⃣➗ свадеб в Подмосковье приходится на летний период С июня и до конца лета пары все чаще выбирают церемонии на+5
💍 Более 4️⃣0️⃣➗ свадеб в Подмосковье приходится на летний период С июня и до конца лета пары все чаще выбирают церемонии на открытом воздухе. Наши усадьбы, музеи и парки стали настоящими точками притяжения для молодоженов. Лидеры этого летнего сезона — исторические усадьбы: «Дубровицы» в Подольске и «Архангельское» в Красногорске. Сезон продолжается, на осенние свадьбы уже подано более 6️⃣ тысяч заявлений. На портале wedding.mosreg.ru открыты слоты на более чем 8️⃣0️⃣ локаций! — Каждый найдет на свой вкус ❤️ 📲 Мой канал в МАКС @bolataevaludmila
72
9
🏆 Не видят препятствий — видят победу: спортсмены Центра Мещерякова взяли медали Спартакиады Екатеринбург стал ареной настоя+3
🏆 Не видят препятствий — видят победу: спортсмены Центра Мещерякова взяли медали Спартакиады Екатеринбург стал ареной настоящего спортивного подвига. На Финале III Всероссийской летней спартакиады по спорту слепых сборная Центра имени А.И. Мещерякова показала блестящие результаты — и вернулась с целым комплектом наград. Абсолютный триумфатор турнира — Александр Мартышкин. Он не оставил соперникам ни шанса: 🥇 золото — бег на 600 метров, 🥇 золото — прыжки в длину, 🥈 серебро — метание снаряда. Иван Алексеев стал чемпионом в шашках. Максим Карпов показал высший уровень: серебро в шашках, а также две бронзы — в шоудауне и метании снаряда. Сакил Мангутов принес команде бронзу в беге на 600 метров, доказав, что воля к победе сильнее любых обстоятельств. За этими медалями — не только труд спортсменов, но и колоссальная работа уникального учреждения. Семейный центр имени А.И. Мещерякова с 1962 года помогает детям и взрослым с нарушениями зрения, слуха и речи. Здесь работают школа, детский сад и 11 мастерских, где воспитанники находят свой путь в жизни Эти победы — еще одно подтверждение: адаптивный спорт в стране выходит на новый уровень. А сила духа — главный двигатель чемпионов! 📲 Минсоцразвития МО @msr_mosreg
61
10
❤️ Мир, который можно почувствовать Вы когда-нибудь задумывались, как живут и учатся люди, которые не видят и не слышат? Как
❤️ Мир, который можно почувствовать  Вы когда-нибудь задумывались, как живут и учатся люди, которые не видят и не слышат? Как они познают мир, общаются, мечтают? В Подмосковье есть уникальный центр, где слепоглухие дети учатся главному — жить. Здесь 2️⃣0️⃣0️⃣ ребят, у каждого своя история и свои маленькие победы. Для обучения используют особые методики: дермографию — письмо на ладони, тактильные жесты, работу с вибрацией и запахами, занятия в сенсорных комнатах. Через прикосновения и терпение педагоги открывают детям дверь в мир, который они не могут увидеть или услышать. Мы предлагаем вам посмотреть трогательный ролик — один день из жизни девочки Валерии и ее педагога Татьяны Николаевны. Это история не про ограничения, а про доверие, нежность и огромную внутреннюю силу. О том, как человеческое тепло становится языком, понятным без слов 💛 📲 Минсоцразвития МО @msr_mosreg
55
11
Подмосковье — в тройке лидеров России по количеству многодетных семей В нашем регионе живут порядка 1️⃣2️⃣0️⃣ тысяч многодетн+3
Подмосковье — в тройке лидеров России по количеству многодетных семей В нашем регионе живут порядка 1️⃣2️⃣0️⃣ тысяч многодетных семей, где воспитывается более 3️⃣7️⃣0️⃣ тысяч детей ❤️ С прошлого года в Подмосковье появилась особая поддержка для молодых родителей. Когда в семье рождается третий или последующий ребенок, она получает 3️⃣0️⃣0️⃣тысяч ₽. Такую поддержку получили почти 5️⃣ тысяч наших семей — это часть большой программы. Всего для многодетных семей в регионе действует более 2️⃣0️⃣ мер, включая льготы на ЖКУ, выплаты на школьную форму, налоговые льготы, бесплатный проезд и многое другое. Мы ценим наши семьи и заботимся о будущем ❤️ 📲 Мой канал в МАКС @bolataevaludmila
51
12
📎 Подмосковье перезагружает систему помощи трудным подросткам В детском лагере «Литвиново» прошло выездное заседание областн+3
📎 Подмосковье перезагружает систему помощи трудным подросткам  В детском лагере «Литвиново» прошло выездное заседание областной комиссии по делам несовершеннолетних. Впервые в двухэтапном формате: ⏺️ сначала практика с детьми, когда ребята из группы риска вместе со своими наставниками при поддержке команды МЧС и МВД России по Московской области прошли локации с мастер-классами, полосой препятствий, и обучающими модулями — это было направлено на сплочение детей и их наставников, а также на формирование у детей правильных установок; ⏺️ затем — оперативный разбор ситуации с профильными ведомствами. Почему так ❓ На фоне тревожной подростковой преступности от взрослых требуется большего включения в жизнь детей, а ситуации требуют все чаще быстрых и честных решений. Главная тема — наставничество. Министр социального развития Подмосковья Андрей Кирюхин назвал его не «добрым жестом», а критическим звеном профилактики: «Наставничество — это не модный тренд. Это реальная спасательная нить для ребенка, оставшегося без внутренней опоры. Большинство преступлений совершаются детьми, когда родители погружены в быт, школа видит только оценки, а досуг заменен цифровой средой. Наставник — тот взрослый, который способен услышать немой сигнал бедствия в момент кризиса. Сегодня в регионе уже работают более тысячи наставников. Разбор оперативных данных за первое полугодие показал, что точечные акции и ужесточение контроля не работают. Нужна глубокая перезагрузка всей системы: ⏺️ масштабирование наставнической программы, ⏺️ выездные тренинги для родителей и педагогов, ⏺️ цифровая платформа для быстрого обмена сигналами о детях в кризисе. За каждой цифрой статистики — ребенок, которому нужен рядом значимый взрослый 👨‍👩‍👧‍👦 📲 Минсоцразвития МО @msr_mosreg
52
13
بدون متن...
65
14
💻Студенческая жизнь — яркая пора Это не только пары, зачеты и сессии, но и важные шаги в профессии. Чтобы совмещать учебу и+2
💻Студенческая жизнь — яркая пора Это не только пары, зачеты и сессии, но и важные шаги в профессии. Чтобы совмещать учебу и работу без лишних рисков, важно знать свои трудовые права: от оформления договора и испытательного срока до оплаты стажировки и учебного отпуска. Сохраняйте шпаргалку и делитесь с теми, кто начинает учебный год насыщенно 📱 📲 Минсоцразвития МО @msr_mosreg
75
15
⚡️ Указом Президента наша многодетная мама из Домодедово Елена Клименко удостоена звания «Мать-героиня» Елена Юрьевна — мама+3
⚡️ Указом Президента наша многодетная мама из Домодедово Елена Клименко удостоена звания «Мать-героиня» Елена Юрьевна — мама десяти детей, посвятила себя их воспитанию и основала Воскресную школу при Покровском храме в селе Ивановское. Сегодня в регионе живут пять женщин, удостоенных этого высокого звания: Татьяна Салтыкова (Орехово-Зуево, 17 детей), Екатерина Зотова (Серпухов, 10 детей), Ольга Шведова (Наро-Фоминск, 14 детей), Инна Данильченко (Серебряные Пруды, 11 детей) и Елена Клименко (Домодедово, 10 детей). За последние пять лет число многодетных семей у нас в Подмосковье выросло почти в 1,5 раза. Гордимся ❤️ 📲 Мой канал в МАКС @bolataevaludmila
107
16
❤️ Мы так много рассказываем о поддержке наших жителей, но как мы поддерживаем наших сотрудников? Работа в социальной сфере —+2
❤️ Мы так много рассказываем о поддержке наших жителей, но как мы поддерживаем наших сотрудников? Работа в социальной сфере — это призвание и серьезная нагрузка. Чтобы специалисты чувствовали поддержку, в Подмосковье действует компенсация аренды жилья для соцработников. Более 6️⃣1️⃣2️⃣ специалистов уже пользуются этой мерой. Она доступна даже тем, кто только начинает карьеру ✅ Размеры компенсаций ⬇️ 🔘для семейных пар — от 3️⃣0️⃣ до 4️⃣5️⃣ тысяч 🟡 🔘для сотрудников, работающих в одиночку — от 2️⃣0️⃣ до 3️⃣0️⃣ тысяч 🟡 в зависимости от стоимости аренды жилья 1-комнатной квартиры и ее территориальной удаленности от Москвы Получить услугу можно здесь ↖️ Также социальным работникам доступны ⬇️ ➡️ программа "Приведи друга": 🔘врач — 4️⃣0️⃣ тысяч 🟡, 🔘логопед, психолог или помощник по уходу — 2️⃣0️⃣ тысяч 🟡 ➡️ Две ежегодные выплаты молодым специалистам: 🔘первый год — 5️⃣0️⃣тысяч 🟡, 🔘второй год — 1️⃣0️⃣0️⃣ тысяч 🟡 Каждому важно чувствовать уверенность в завтрашнем дне. Особенно тем, кто выбрал делом жизни помощь другим! 📲 Минсоцразвития МО @msr_mosreg
98
17
3️⃣0️⃣⏺️8️⃣ тысяч юбиляров получили подарки от губернатора Подмосковья 🎁 🍽️ Каждому юбиляру старше 80 лет дарят знаменитый
3️⃣0️⃣⏺️8️⃣ тысяч юбиляров получили подарки от губернатора Подмосковья 🎁 🍽️ Каждому юбиляру старше 80 лет дарят знаменитый жостовский поднос — символ народного промысла, ручной работы и вековых традиций. Вручая именные подарки от губернатора, мы не просто поздравляем юбиляров, а говорим им спасибо за их труд, мудрость и вклад в развитие Подмосковья — министр социального развития региона Андрей Кирюхин ❤️ Особенно трогательная встреча прошла в Воскресенске: наши социальные работники навестили двойняшек — Татьяну Бурмистрову и Александра Цыцоева, родившихся в послевоенном 1946 году. Секрет долголетия? Здоровый образ жизни и безграничная любовь к семье, людям, земле и Родине, — улыбается Татьяна Григорьевна А юбиляры старше 100 лет дополнительно получают по 5 тысяч ₽. Никаких заявлений писать не нужно — данные у соцзащиты уже есть. Тем, кто недавно переехал в регион и отмечает юбилей, достаточно подать заявление на портале ↖️ 📲 Минсоцразвития МО @msr_mosreg
90
18
Подмосковье помогает собрать детей в школу просто и без лишних забот В регионе стартовали первые проактивные выплаты на подго+2
Подмосковье помогает собрать детей в школу просто и без лишних забот В регионе стартовали первые проактивные выплаты на подготовку детей к школе. 9️⃣6️⃣ тысяч школьников в этом году получили нашу поддержку, чтобы 1 сентября стало настоящим праздником! 🎒 4️⃣ тысячи рюкзаков — для тех ребят, кому это необходимо. Первоклассники из семей с невысоким доходом пойдут в школу с полным набором для успешной учебы. 📲 Мой канал в МАКС @bolataevaludmila
94
19
Как вернуться из отпуска и не возненавидеть понедельник: 5️⃣ правил мягкого входа Синдром первого рабочего дня — это нормальн
Как вернуться из отпуска и не возненавидеть понедельник: 5️⃣ правил мягкого входа Синдром первого рабочего дня — это нормально. Вот как сгладить углы⬇️ ✅ Лучше оставьте буфер. Возвращайтесь домой за день до выхода в офис. Этот «нулевой» день нужен, чтобы разобрать чемоданы, закупить продукты и просто выдохнуть. ✅ Не пытайтесь спасти мир в первый же час. Первые два часа посвятите разбору почты (отвечайте только на горящее) и составлению списка задач на неделю. ✅ Правило одного слона. Выберите одну самую важную задачу на день. Всё остальное — по остаточному принципу. Закрытый список дел на стикере спасает от хаоса лучше любой CRM. ✅ Продлите отдых микро-дозами. Не отменяйте вечернюю прогулку или встречу с друзьями в среду ради доделок. Оставьте что-то приятное именно на первую рабочую неделю. ✅ Смените ритм дома. Ложитесь спать на час раньше обычного — смена часовых поясов бьет по организму сильнее, чем кажется. ✅ Активности дают сил. Прогулка перед работой, спорт до нее или после — это отличное решение ведь движение=жизнь! 👍 В норме постотпускной синдром проходит сам собой через несколько дней. За это время организм адаптируется к новому графику, однако если через какое-то время ситуация не меняется, это повод серьезно задуматься. 📲 Минсоцразвития МО @msr_mosreg
81
20
🔝 социальных новостей Подмосковья за прошедшую неделю ➡️ ИИ помог подмосковным врачам поставить почти 2,9 млн диагнозов ➡️ Д
🔝 социальных новостей Подмосковья за прошедшую неделю ➡️ ИИ помог подмосковным врачам поставить почти 2,9 млн диагнозов ➡️ Доля малоинвазивных операций в Подмосковье достигла 63,4% за первое полугодие ➡️ Количество свободных вакансий в 22 раза превысило количество безработных в Подмосковье ➡️ В новом учебном году для 1,3 млн школьников и студентов Подмосковья будут доступны более 38 тысяч кружков и секций по различным направлениям — от ИИ до киберспорта и агроэкологии ➡️ Лауреатами конкурса «Большая перемена» стали 18 школьников региона ➡️ В регионе с начала года жители заключили 664 социальных контракта почти на 146 млн ₽ ➡️ С начала года МФЦ Подмосковья приняли более 2,5 млн заявлений 📲 Мой канал в МАКС @bolataevaludmila
70