رقص واژه ها
https://instagram.com/itsrahashahi?utm_medium=copy_link آدرس اينستاگرامم 🤘🏽
نمایش بیشتر1 823
مشترکین
-224 ساعت
-247 روز
+730 روز
- مشترکین
- پوشش پست
- ER - نسبت تعامل
در حال بارگیری داده...
معدل نمو المشتركين
در حال بارگیری داده...
به قول شاهرخ مسکوب:
«چه لذّتی دارد از فردای نیامده نترسیدن، گوش به باران دادن، چای درست کردن، پادشاهِ وقتِ خود بودن.»
@raqsvajeha
👍 3
میدونی
من بهشون میگم "آدمهای مرجوعی"!
همون هایی که ترکت میکنند
و بعد از مدت های طولانی برمیگردند...
هیچ وقت نباید بهشون
فرصت برگشتن داد
چون هیچکس "دوبار" عاشق یه آدم نمیشه
هرچی هست
تو همون "بار اول" خلاصه میشه.
آدم میتونه توزندگیش "بارها عاشق شه"
اما هیچ وقت نمیتونه "دوباره" عاشق همون آدمی شه که یه بار عشق رو باهاش تجربه کرده!
"عشق رو فقط باید ادامه داد"
وقتی ترکش کنی و برگردی
دیگه نمیشناستت...
باور کن !
@raqsvajeha
👏 4❤ 1
اون پیامِ ساعت یکِ شب که بگی دلم برات تنگ شده به دردِ من نمیخوره،
من اون پیامِ ساعت ۴عصرُ میخوام که خسته و بیحوصله بهم بگی «وسطِ اینهمه کلافگی، الان تنها چیزی که حوصلهشو دارم تویی»
@raqsvajeha
❤ 6👏 3👎 1
چند ساعت پیش از مقابل دبستان پسرونه عبور میکردم دیدم بلا استثنا همه بچه ها با پدر یا مادر یا سرویس اومدن
پس چرا زمان ما اینطوری نبود؟
ما هم بچه بودیم اما نحوه ی ترددمون برای هیچکس مهم نبود؟
@raqsvajeha
😁 4👍 2
یه توصیه دوستانه داشته باشم عزیز من!
درمان دردهای رابطه، تو خود رابطهست نه تو درددل کردن با غریبهها و آشناهای غیرمتخصصی که بسته به تجارب شخصیشون میخوان کمکت کنن.
+ یا با خودش به دنبال درمان درد باش، یا از متخصصش کمک بگیر. دیگران به بدتر شدنش دامن میزنن.
همین
@raqsvajeha
👍 5❤ 1
قدرت عادتهای کوچیک رو دست کم نگیرید:
- کنار گذاشتن 200 تومن در روز = چیزی حدود 73 میلیون تومن در سال.
- خوندن 20 صفحه کتاب در روز = 30 کتاب درv سال.
- روزی 1000 قدم پیاده روی = 86 ماراتن در سال.
+کارای کوچیک تو طول روز به چشم نمیان ولی تو سالها خودشونو نشون میدن.
@raqsvajeha
👍 5❤ 1
از آقایون بالای ۴۰ سال خواستن به آقایونی که اوایل ۳۰ سالگی هستند درس زندگی بدن. اینا چندتاشن:
-یکی از مهم ترین تصمیماتی که تو زندگی میگیری اینه که با کی بچه دار بشی. اگه خونهات رو دوس نداشته باشی، میتونی بفروشیش. اگه همسرت رو دوس نداشتی میتونی ازش جدا شی، ولی بچه دار شدن
دکمه ی “پشیمون شدم” نداره و تا آخر عمر، زندگی خودت، بچهات و مادر بچهات به هم گره خواهد خورد. پس سعی کن انتخابت درست باشه. (این نصیحت رو به خانم ها هم میشه کرد و کاملا دو طرفهاست).
-اگه پارتنر دارید سعی کنید تا جایی که میتونید از زندگی کنارش لذت ببرید. سفر برید،کارای مختلف انجام بدین و… . سلامتیِ آدما ممکنه یهو و به طور ناگهانی تغییر کنه و اگه پارتنرتون درگیر بیماری بشه همه اش افسوس گذشته رو خواهید خورد.
-وقتی فرزندتون ۱۰ ساله شد، تقریبا نصف زمانی که قراره با هم و کنار هم باشید سپری شده. بچه ها که بزرگ میشن کمتر و کمتر به شما نیاز خواهند داشت و در نهایت گروههای دوستی خودشون رو پیدا میکنند. سعی کنید تا وقتی کنار شما هستند از حضورشون لذت ببرید.
@raqsvajeha
👏 6👍 1
چگونه گرسنگی را سرکوب کنیم؟
7 نکته مفید برای کسانی که به تازگی
کاهش وزن را شروع کرده اند:
1_یک لیوان آب گرم بنوشید.
بدن می تواند گرسنگی و تشنگی را با هم اشتباه بگیرد.
2_ورزش کنید. ورزش سبک یا دویدن قطعا شما را از فکر "گرسنه شدن" منحرف می کند.
3_به اندازه کافی بخوابید. کمبود خواب کمبود انرژی است که بدن سعی در پر کردن آن دارد.
4_ حمام کنید. شاید میخواهید استرس را «دور» کنید و حمام به شما کمک میکند آرام شوید و افکارتان را مرتب کنید.
5 _آدامس بدون قند بجوید.
6 _بعد از کارهای خانه یا پیاده روی استراحت کنید.
7_اگر واقعا گرسنه هستید، یک وعده غذایی مقوی پرپروتئین بخورید.
یک میان وعده با سالاد سیب یا خیار، بدن را برای وعده غذایی اصلی آماده می کند و گرسنگی بدتر افزایش می یابد.
@raqsvajeha
👏 5
- شاملو در مصاحبهای گفته بود: " من پيش از آيدا اصلا زنی را نمیشناختم!"
اين رو در حالی گفت كه آيدا همسر سوم او بود. زيبا نيست؟
اينكه ناگهان كسى به زندگی آدم بياد و تمام آدمایِ ديگه رو، يک توهم بخونه!
@raqsvajeha
👍 5❤ 1
زن ها هیچ وقت عاشق زیبایی شما نمی شوند،
آنچه یک زن را مبتلا می کند،امنیتی هست که در شانه های مردانه پیدا می شود...
@raqsvajeha
👏 4👍 2❤ 1