Jom Sihat Rohani & Jasmani

My breakfast for today, After a long ago , eat clean breakfast today. Oat banan Pancake I slice of banana 2 scoop rolled oat I egg Stir and fry on non stick pan (used 1 tablespoon of oil to avoid pancake stick on your pan) Vital Whey Protein Shake 1 scoop + 500ml plain water P/s: I use my protein shake because i got rush hour on morning , can replace with real source of protein such as scramble egg

Siapa orang yang lalai ? 💘Hati tidak digunakan untuk memahami ayat Allah 💘Mata tidak digunakan untuk melihat tanda kekuasaan Allah Dan 💘Telinga tidak digunakan untuk mendengar ayat ayat Allah Sis share dari al quran tag. Best pakai al quran terjemah ni. Lagi best ade takg Boleh highlight terus .

Basic Kalori 🙊🙊 Kalori tu ape ? Berapa banyak makanan perlu untuk nak tukar kan kepada makanan . Setiap orang berbeza kalori. Faktor - faktor nya adalah : ✅Jantina ✅Aktiviti Harian / Pekerjaan ✅Tahap Kesihatan ✅Umur Dapat sesuatu ?

Badan kita ade banyak toksin . Detox lah. Eh eh . Sis tak ambik produk detox tau untuk turunkan berat badan.

Assalamualaikum & hi korang. Maaf, lama tak bersiaran. Apa khabar? Admin harap semua sihat walafiat hendakNya. 🌼Yang tak sihat, admin doakan cepat sembuh ya.🌸 Harini admin nak share pasal function telegram. 🍃Btw, kalau korang dah tahu jom komen kat bawah ⤵️kita kongsi ilmu. Cerrr share ✨. 🔛 ❌🔛 ni? © : cp

Korang nak cari stokin tebal dan tak jarang ? Mudah nak bawak solat ? . Jom nurbella bantu korang sempurnakan aurat tangan dan kaki. Korang berminat ? Komen “NAK” dibawah team agen sah kami akan bantu awak 👇 🇲🇾🇲🇾 ARA MIX BELLA🇲🇾🇲🇾 Tarikh: 17OGOS 2022 - 20 OGOS 2022 Masa: 10 pagi - 10 malam BUY 6 ( RM78.30 saiz XS - M) ( RM84.90 saiz L ) 3 Handsock Ara + 3 Bella Socks 🇲🇾 FREE Premium Shopping Bag NB 🇲🇾 FREE Exclusive Box 🇲🇾 FREE Button Badge NB (Merdeka Edition) 🇲🇾 FREE wishcard 🚛Postage: RM8 / RM12 BUY 10 ( RM130.50 saiz XS - M) ( RM141.50 saiz L) 5 Handsock Ara + 5 Bella Socks 🇲🇾 FREE Exclusive Totebag NB 🇲🇾 FREE Exclusive Box 🇲🇾 FREE Button Badge NB (Merdeka Edition) 🇲🇾 FREE wishcard 🇲🇾 FREE Postage Seluruh Malaysia - - - - - - - - - - - - **RESPON NAK** http://wa.link/1fh1c8 5 PEMBELI TERAWAL 🇲🇾🇲🇾 Tudung Merdeka + Handbag 🇲🇾🇲🇾 👉 Shopee 👉 Website 👉 Retail 👉 Agen 👉 Tiktok shop 🚨 🚨 🚨 Postage akan mula dibuat pada 22.08.2022 secara berperingkat.

Salam Hari Arafah sahabat2. Selamat beramal

AMALAN HARI ARAFAH DAN MALAM IDUL ADHA Ijazah Dari Al Alamah Al Arif Billah Al Qutub Al Ustadzul Imam Al Hafidz Al Musnid Prof. Dr. Al Habib Abdullah Bin Abdul Qodir Bilfaqih Darul Hadits Malang. Siapa yang membaca doa ini sebanyak 100 kali sesudah asar di hari Arafah (tanggal 9 Dzulhijjah), maka akan diberi pahala ibadah serta asrarnya orang-orang yang sedang wukuf di Arafah. اللّٰهُمَّ اجْعَلْنَا مِنَ الْوَاقِفِيْنَ وَالْمُتَضَرِّعِيْنَ فِيْ عَرَفَات إِنَّكَ عَلٰى كُلِّيْ شَيْءٍ قَدِيْرٌ. Allahumma ij'alna minal waqifin wal mutadharri'in fi 'arafaat. Innaka 'ala kulli syai in qadiir. Siapa yang membaca dzikir ini di malam Idul Fitri atau Malam Idul Adha sebanyak 100x maka ia mendapat pahala seperti beribadah seumur hidup. سُبْحَانَ اللهِ الْحَيِّ الْقَيُّوْمِ الَّذِي لَا يَمُوتُ رَبِّ اغْفِرْ لِي Subhanallahil Hayyil Qayyuum, Alladzii Laa Yamuutu Rabbighfirlii.