کانال کوهسان

‏فیلم از طرف جمشید بالاوند https://t.me/kouhsan قلعه دختر مرمت شد توسط،مهندس پارسی

📣📣📣اعلام برنامه گروه کوهسان ❤️ دوشنبه های کوهسان❤️ ✅دوشنبه 4تیر ماه 1403 ✅چشمه چین کلاغ ✅محل تجمع میدان بهرود ساعت 18 ✅پایان برنامه ساعت 22 ✅نوع برنامه تمرین بین هفته جهت آمادگی،جسمانی ✅نیم ساعت ورزش،و نرمش،با آهنگ و مربی،ایروبیک ✅مدت پیمایش برای رفت 1.30دقیقه و برگشت یه ساعت و نیم ✅مسیر جنگلی و مناسب برای،همه ✅ملزومات ،کفش،و کوله مناسب،زیر انداز،کوچک و عصرانه یا شام ،باتوم ،بادگیر تنقلات ،آب نیم لیتر ✅سر پرست برنامه جمشید بالاوند ✅در صورت تمایل به شرکت وارد گروه شوید 👇👇👇👇👇 https://t.me/+4FhpvDhq-xozYmNk

📣📣📣📣اعلام برنامه گروه کوهسان ✅پنج شنبه و جمعه 1403 ✅جاده چالوس ✅ده آزادبر ✅قله هفت خوان ارتفاع حدود 4000متر ✅شب مانی دارد ✅محل تجمع پنج شنبه 31خرداد بعد از عوارضی بزرگراه تهران چالوس ساعت 17.30 ✅برگشت به تهران جمعه یکم ساعت 18 ✅در صورت تمایل به شرکت با شماره 09192699601 هماهنگ شوید ✅ملزومات ،چادر ،زیر انداز ،کفش،و کوله من9اسب ،عینک ،کلاه ، کرم ضد آفتاب  کشک ،باتوم ،کیسه خواب ، ✅وعده های غذایی ،شام ،صبحانه و نهار

📣📣📣📣برنامه گروه کوهسان برنامه رایگان خودرو شخصی ✅با توجه به شرایط،و مسیر برنامه عوض میشود ✅بارگاه سوم دماوند پیش برنامه صعود قله دماوند ✅ارتفاع 4200 ✅پنج شنبه و جمعه شب مانی دارد 24و 25خرداد 1403 ㊗️㊗️㊗️توجه برنامه رو بدقت مطالعه فرمایید ✅شب مانی در مجتمع کوهستانی پلوربا توجه با سرویس بهداشتی ✅محل تجمع اعلام بزرگراه بابایی زیر پل جاده لشکرک ساعت 17 ✅✅✅برگشت به تهران ساعت 22 ✅ملزومات 👇 ✅کفش وکوله مناسب ✅گتر ،باتوم ،دستکش نخی ✅کمل بک ،حداقل نفری سه لیتر آب ✅لباس آستین دار ✅سه وعده غذا ✅کیسه خواب ✅چادر زیر انداز ✅کرم ضد آفتاب ✅کابش گرم حتما یا کابش پر ✅باتوم یه جفت ✅جوراب کوه ✅کارت شناسایی کمی وجه نقد کارت بانکی ✅بند کفش اضافه ✅عینک کلاه نقابدار ✅بادگیر حتما ✅تنقلات ،کشک ،انجیر خشک ،توت خشک ،خرما ✅چند نخ سیگار جهت محوطه چادر که جهت متواری شدن گزندگان یا حشرات ✅چراغ پیشانی یا هد لایت ✅درصورت تمایل به شرکت با توجه به آمادگی بدنی وارد گروه شوید 👇👇👇👇👇 https://t.me/+l2zsyeDJ5Q84MTRk

📣📣📣📣برنامه گروه کوهسان برنامه رایگان خودرو شخصی ✅دشت لار دروازه عبور از عرض البرز❤️❤️❤️ ✅پنج شنبه و جمعه شب مانی دارد 24و 25خرداد 1403 ✅قله کاسونک دشت لار ✅محل تجمع پنج شنبه ساعت 17 ,میدان قائم بعد از گردنه قوچک و برگشت روز جمعه ساعت 22 ✅✅✅برگشت به تهران ساعت 22 ✅دوستانی که خودرو ندارن میتونن با خودرو دیگران هماهنگ بشن و هزینه به نرخ اسنپ پرداخت کنند ✅ملزومات چادر ،زیر انداز،وعده های غذایی شام ،صبحانه و نهار ،چراغ شب مانی،کمل بک کرم ضد آفتاب  ،دستکش لباس نسبتا گرم  بالشت کوه ،کیسه خواب ،و تنقلات ،نان  میوه فصل   ،،،،،کشمش مویز ،تخم مرغ  سیب زمینی تنوری ،دستمال مرطوب ،ژل ضد عفونی ✅درصورت تمایل به شرکت با توجه به آمادگی بدنی و ملزومات کمپ وارد گروه شوید 👇👇👇👇👇 https://t.me/+l2zsyeDJ5Q84MTRk

📣📣📣📣برنامه گروه کوهسان برنامه رایگان خودرو شخصی ✅دشت لار دروازه عبور از عرض البرز❤️❤️❤️ ✅پنج شنبه و جمعه شب مانی دارد 24و 25خرداد 1403 ✅دشت لار از گرمابدر ✅محل تجمع پنج شنبه ساعت 17 ,میدان قائم بعد از گردنه قوچک و برگشت روز جمعه ساعت 18تهران ✅دوستانی که خودرو ندارن میتونن با خودرو دیگران هماهنگ بشن و هزینه به نرخ اسنپ پرداخت کنند ✅ملزومات چادر ،زیر انداز،وعده های غذایی شام ،صبحانه و نهار ،چراغ شب مانی،کمل بک کرم ضد آفتاب  ،دستکش لباس نسبتا گرم  بالشت کوه ،کیسه خواب ،و تنقلات ،نان  میوه فصل   ،،،،،کشمش مویز ،تخم مرغ  سیب زمینی تنوری ،دستمال مرطوب ،ژل ضد عفونی ✅درصورت تمایل به شرکت با توجه به آمادگی بدنی و ملزومات کمپ وارد گروه شوید 👇👇👇👇👇 https://t.me/+l2zsyeDJ5Q84MTRk

📣📣📣📣📣اعلام برنامه کوهسان ✅سه شنبه 22خرداد 1403 ✅دریاچه خلیج فارس ✅محل تجمع ضلع جنوب غربی مقابل برج هیجان ساعت 18الی،21 ✅ملزومات لباس،اسپرت و آب،،اسپیکر ✅لطفا سه ساعت قبل از،ورزش از خوردن غذای سنگین پرهیز،کنید ✅در صورت شرکت اعلام حضور فرمایند https://t.me/+cVFYQ-WMjog2Yjhk

📣📣📣اعلام برنامه گروه کوهسان ✅پنج شنبه و جمعه 24و 25,خرداد 1403 ✅قله توچال شب مانی در ایستگاه 5توچال ✅ارتفاع 4000متر برگشت با تله کابین ✅محل تجمع پارکینگ ولنجک ساعت 17.30بعد از گیت اول ✅ملزومات .چادر ،کیسه خواب ،و شام ،تنقلات ،میوه و لباس نسبتا گرم ،باتوم کارت شناسایی و مقداری پول نقد صبحانه و چراغ شب مانی زیر انداز پک نیک و فلاکس لیوان کلاه نقابدار عینک و کمل بک ✅در صورت تمایل به شرکت باید جز گروه ثابت باشید 09192699601 جهت هماهنگی

📣📣📣📣با توجه به اینکه گروه کوهنوردی نیاز به افراد ثابت دارد لذا از،دوستانی که تمایل دارند در این گروه ثابت عضو شوند دعوت میشود که به این گروه بپیوندد شهریه هر ماه 100هزار تومن است در صورت تمایل با شماره 09192699601 تماس حاصل فرمایند