جملاتِ حال خوب کن

جميلة أنت كموسيقى هادئة بعد يوم شاق... «شبیه یه آهنگِ آروم بعدِ یه روز سخت، زیبایی...»  🌱 ‌

قبل از اینکه جواب بدی خوب فکر کن، چون سکوتت فراموش میشه ولی جوابت همیشه به یاد میمونه.

وقتی شادی را در دل کسی می‌کاری، یک روز کسی می‌آید که آن را در دل تو بکارد. زیرا زندگی تنها آنچه را که بدان می‌بخشی، به تو باز می‌گرداند. و چیزی که فردا درو خواهی کرد، همان است که امروز می‌کاری.

نه آنقدر نزدیک است که قلب آرام گیرد و نه آنقدر دور که رشته‌های امید پاره شود. ابن‌عربی | شرح فصوص

با چيزهايى كه دارى شاد باش، در عین حال براى چيزهايى كه ميخواى تلاش کن.

نقشه‌ات رو عوض كن، اما هدفت رو هرگز!

توی کتاب دروغگویی روی مبل یه جاش میگه که: «به گونه‌ای زندگی کنید که پنج سال بعد با افسوس به پنج سال گذشته‌ی خود نگاه نکنید.» اینو یه جایی بنویسید که هر روز بخونیدش:)

هر جایی نرید وارد هر جمعی نشید هر جا دیدید احترامتون حفظ نشده اونجا رو ترک کنید نه گفتن رو یاد بگیرید اینا گوشه هایی از کارایه ک حالتون رو خوب میکنه.

⭕️هر احساسی پیامی برای ما دارد: ◽️افسردگی پیامی دارد و می گوید: سبک زندگیم خوب نیست و راکد بودن را باید رها کنم و به جای حس بیهوده بودن حس مفید بودن را تقویت کنم. ◽️اضطراب پیامی دارد و می‌گوید: خودم را بیش از حد درگیر مسائلی کرده‌ام که ارتباطی به من ندارند. ◽️استرس پیامی دارد و می‌گوید: روی مسائل زندگیم تسلط ندارم و باید مهارت‌هایم را افزایش دهم و نیاز به مرتب‌تر کردن زندگیم دارم. ◽️کمبود اعتماد به نفس پیامی دارد و می گوید: من به وعده‌هایی که به خودم می‌دهم عمل نمیکنم و دیگه نمیتوانم روی خودم حساب کنم. ◽️زود رنجی برای من پیامی دارد و برای میگوید: دچار خودبزرگ بینی هستم و کوچکترین مخالفتی را برنمی تابم چرا که تصور می کنم هرآنچه که می پندارم بی‌شک درست است. ◽️در واقع تمام احساس‌های منفی در باطن خود پیامی دارند و اشاره به نقطه ضعفی از ما می کنند.

خاموش كردن شمع ديگران، شعله ى شمع تو را درخشان تر نخواهد كرد .