МОНИКИ
رفتن به کانال در Telegram
Официальный канал МОНИКИ им. М.Ф. Владимирского. 🩺 Загляните в мир одного из ведущих лечебно-профилактических, научно-учебных комплексов страны. Свои идеи для публикаций вы можете отправить на press@monikiweb.ru
نمایش بیشتر3 373
مشترکین
+1324 ساعت
+447 روز
+6430 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
سپتامبر '26
سپتامبر '26
+1
در 0 کانالها
اوت '26
+108
در 46 کانالها
Get PRO
ژوئیه '26
+61
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '26
+58
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+36
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+31
در 2 کانالها
Get PRO
مارس '26
+65
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+104
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+118
در 2 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+98
در 3 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+138
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+123
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+94
در 3 کانالها
Get PRO
اوت '25
+164
در 2 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+138
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+98
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+81
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+89
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+90
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+106
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+98
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+66
در 2 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+113
در 2 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+127
در 2 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+115
در 2 کانالها
Get PRO
اوت '24
+187
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+128
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+96
در 1 کانالها
Get PRO
مه '24
+115
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+115
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '24
+92
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+76
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+88
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+86
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+77
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+100
در 2 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+157
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+180
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+78
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+114
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+92
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+82
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+85
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+94
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+91
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+70
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+63
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+47
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+281
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+96
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+45
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '22
+65
در 0 کانالها
Get PRO
مه '22
+65
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '22
+658
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '220
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '220
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '22
+211
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 01 سپتامبر | +1 |
پستهای کانال
1 сентября в МОНИКИ — это не просто дата в календаре.
🎓 Знания в нашем институте имеют высшую пробу.
Это фундамент, на котором строится будущее регионального здравоохранения.
В наших стенах путь будущего врача всегда проходит через наставничество лучших — от первого анатомического атласа до сложнейшей операции под руководством профессора.
💡За каждой виртуозной операцией стоят тысячи часов, проведенных над учебниками.
👁 За каждым возвращенным зрением после пересадки роговицы — бессонные ночи в ординаторской.
❤️ За каждым бьющимся сердцем после трансплантации — годы непрерывной учебы целой команды врачей.
Медицина не стоит на месте. Меняются протоколы, появляется новое оборудование, но неизменным остается одно: врач учится всю жизнь.
Желаем нашим коллегам, преподавателям, студентам и всем, кто сегодня отмечает День знаний, ясности ума, твердой руки и великих открытий.
Добро пожаловать в новый учебный год!
#МОНИКИ #ДеньЗнаний #МедицинскоеОбразование #ВрачиПодмосковья #ТрансплантацияМО #НаукаСпасать
| 2 | Напиши пост для соцсетей мед учреждения в честь дня борьбы с провалами в памяти | 1 |
| 3 |  Проверьте себя: достаточно ли вы двигаетесь? 👀
По рекомендациям Минздрава России, взрослому человеку нужно хотя бы 150 минут активности в неделю. Это всего 20–30 минут в день!
Вспомните свою последнюю неделю:
🔵 Гуляли быстрым шагом хотя бы 15–20 минут?
🔵 Ходили по лестнице вместо лифта?
🔵 Делали зарядку, плавали, катались на велосипеде?
🔵 Пару раз сделали силовые упражнения?
Если набралось меньше 2,5 часов активности — это повод что-то поменять. Мало движения = больше рисков для сердца, сосудов и суставов.
Если больше — ты молодец, так держать! 💪
А если хотите ещё больше пользы, можно постепенно увеличивать физическую нагрузку до 300 минут в неделю.
С чего начать:
• Каждый день гуляйте быстрым шагом
• Периодически вставайте и разминайтесь (это особенно актуально для офисных работников)
• Найдите то, что нравится: танцы, йога, бассейн — что угодно!
Даже 10 минут ходьбы в день — это уже шаг к здоровью. Главное — начать ❤️
#Советы_врача | 506 |
| 4 | 🧠 Нейрохирурги МОНИКИ удалили сосудистое образование из ствола мозга у 28-летнего пациента
🏥 В МОНИКИ им. М.Ф. Владимирского поступил 28-летний мужчина с внезапно возникшей слабостью в правой руке и ноге. Обследование показало, что причиной нарушения стала кавернозная мальформация – сосудистое образование, расположенное в одном из наиболее сложных и ответственных отделов головного мозга – стволе мозга. МРТ выявила каверному моста с повторным кровоизлиянием.
🔬 Образование располагалось глубоко в ткани мозга и занимало значительную часть моста. Именно здесь проходят нервные пути и расположены центры, отвечающие за движения, чувствительность и работу черепных нервов. Повторные кровоизлияния из каверномы могли привести к дальнейшему нарастанию неврологических нарушений и даже к летальному исходу.
👨⚕️ В связи с этим нейрохирурги МОНИКИ приняли решение о хирургическом лечении. Операции на стволе мозга относятся к числу наиболее сложных в нейрохирургии: врачу необходимо удалить патологическое образование, максимально сохранив окружающие структуры.
✅ Во время вмешательства специалисты использовали интраоперационный нейромониторинг – специальную систему, которая в режиме реального времени позволяет контролировать работу нервных путей и важных структур мозга. Это помогает хирургу выбирать наиболее безопасную траекторию и снижать риск повреждения здоровой ткани.
💬«Главная сложность подобных операций связана с расположением образования. Ствол мозга имеет небольшие размеры, но содержит большое количество жизненно важных нервных структур. Поэтому при планировании вмешательства необходимо точно определить наиболее безопасный путь к каверноме и контролировать функции нервной системы на всех этапах операции», - поделился руководитель отделения нейрохирургии МОНИКИ Реваз Джинджихадзе.
❤️ После операции у пациента отмечен значительный регресс слабости в правой руке и ноге. На седьмые сутки после вмешательства он был переведен в реабилитационный стационар для продолжения восстановительного лечения.
❗️Специалисты МОНИКИ напоминают: внезапно возникшая слабость или онемение в руке или ноге, нарушение речи, зрения, координации и другие острые неврологические симптомы требуют незамедлительного обращения за медицинской помощью. | 573 |
| 5 |  🤖 MAX-помощник Денис: телемедицина, больничный и визит к врачу
📲В эпоху цифровизации здравоохранения жители Подмосковья получили ещё один инструмент для взаимодействия с медицинскими организациями. Речь идёт о чат-боте «Денис», который работает в мессенджере MAX и с каждым днём набирает популярность у пациентов. Это полноценный цифровой проводник в мир медицинских услуг, который помогает решать несколько ключевых задач без лишних походов в поликлинику. С помощью чат-бота можно записаться как на очный приём в поликлинику, так и на телемедицинскую консультацию, что немаловажно для работающих граждан и маломобильных пациентов.
🌐 При записи на онлайн-приём пользователю в чат приходит ссылка для подключения. С помощью телемедицинской консультации, если у пациента нет жалоб на самочувствие, можно дистанционно закрыть лист нетрудоспособности, а данные автоматически передаются работодателю и в Социальный фонд России.
🚑 Если состояние здоровья не позволяет самостоятельно добраться до поликлиники «Денис» помогает оформить вызов врача на дом.
🛜 Необходимое условие: пациент должен быть прикреплён к поликлинике Московской области. Все записи отображаются в личном кабинете на региональном портале Госуслуг. | 666 |
| 6 | 🤍💙❤️ Дорогие друзья, коллеги и пациенты!
🇷🇺 Сегодня, 22 августа, отмечается День Государственного флага Российской Федерации – символа нашего единства, силы духа и многовековой истории.
🎵 Включайте трек для праздничного настроения
💙 Белый, синий и красный – эти цвета напоминают нам о чистоте помыслов, верности своему делу и любви к Родине. Так же, как флаг объединяет миллионы людей, так и наша команда каждый день объединена одной важной миссией – заботой о здоровье и жизни наших пациентов.
🏥 Мы гордимся тем, что живём и трудимся в великой стране, и с честью несём заботу, профессионализм и человечность через каждый день нашей работы.
Пусть наша страна процветает, а мы и дальше будем достойно нести флаг здоровья и добра 🇷🇺 | 805 |
| 7 |  +9⚡️ Безопасность пациентов — безусловный приоритет: в МОНИКИ прошли масштабные учения совместно с МЧС
🚒 21 августа на базе МОНИКИ им. М.Ф. Владимирского состоялись тренировочные пожарно-тактические учения с участием столичного гарнизона МЧС. Главная цель — до автоматизма отработать действия персонала и оперативных служб при возникновении пожара или иной чрезвычайной ситуации.
Медицинский стационар — это зона повышенной ответственности. В случае реальной угрозы критически важно не только быстро эвакуировать людей, но и обеспечить безопасный вынос маломобильных пациентов, действуя четко, без паники и суеты. Поэтому подобные тренировки здесь — не формальность, а жизненная необходимость.
📍Мероприятие прошло под личным контролем директора МОНИКИ Елены Гамеевой. Инициатором и организатором учений от института выступил заместитель директора по безопасности, чрезвычайным ситуациям и гражданской обороне Александр Богдан.
👨⚕️В тренировках также приняли активное участие руководители клинических подразделений и профильные специалисты.
Спасательную часть операции курировал заместитель начальника Управления по ЦАО ГУ МЧС России по г. Москве — начальник ПСО полковник внутренней службы Сергей Брызгунов.
В ходе учений с 11:00 до 14:00 был развернут оперативный Штаб.
Сотрудники и спасатели отработали ключевые сценарии:
➡️ экстренную эвакуацию пациентов и персонала;
➡️ спасение людей с верхних этажей с использованием выдвижных автолестниц;
➡️ транспортировку пострадавших на руках силами расчетов МЧС;
➡️ практическое применение первичных средств пожаротушения и тестирование систем оповещения.
💬
«Безопасность пациентов и сотрудников — наш безусловный приоритет. Учения с МЧС позволяют нам быть уверенными в своей готовности к любым нештатным ситуациям, отрабатывать эвакуацию до автоматизма и налаживать четкое взаимодействие со всеми службами. В таких вопросах слаженность — это основа спасения», — подчеркнула директор МОНИКИ Елена Гамеева.
🤝 МОНИКИ выражает искреннюю благодарность сотрудникам МЧС и всем участникам учений за высочайший профессионализм, оперативность и слаженную работу!
#МОНИКИ #МЧС #Безопасность #Здравоохранение #ЦАО #УченияМЧС #МФВладимирского | 908 |
| 8 | 🩵 Дорогие пациенты!
🙏 Благодарим вас за доверие и за то, что делитесь с нами своими вопросами через форму "Задай вопрос директору МОНИКИ"
Мы внимательно читаем каждое обращение. За многими из них стоят непростые ситуации, которые требуют не обобщенного, а подробного и индивидуального ответа.
Чтобы мы могли разобраться в деталях и действительно помочь, нам нужна возможность связаться с вами напрямую.
Большая просьба: если вы отправляли вопрос, но не оставляли контакты, пожалуйста, заполните форму повторно и оставьте свои: телефон и/или e-mail для связи, полное ФИО и дату рождения(пациента).
Так мы сможем лично ответить на ваш вопрос и помочь в вашей ситуации.
💙 Мы искренне хотим вам помочь и быть рядом, когда это важно.
👉 Заполнить форму: https://forms.yandex.ru/u/6a79819a9029029245e9b9b1/
————————————
Мы в ВК
Мы в MAX | 1 054 |
| 9 | 🏥 В МОНИКИ обсудили, как выявлять болезни на ранней стадии
🩺 В МОНИКИ им. М.Ф. Владимирского прошли рабочее совещание и стратегическая сессия, посвящённые вопросам ранней диагностики заболеваний и профилактики преждевременной смертности среди жителей Московской области.
🔬 В центре обсуждения оказались ключевые инструменты профилактической медицины: диспансеризация взрослого населения, профилактические и периодические медицинские осмотры, а также диспансеризация репродуктивного здоровья. Именно эти меры позволяют выявлять на ранних стадиях сахарный диабет, артериальную гипертензию, бесплодие и риски невынашивания беременности.
🧬 Участники сессии искали ответы на практические вопросы, поставленные Министерством здравоохранения Московской области: как объяснить жителям региона важность своевременной диагностики не только онкологических заболеваний, но и избыточного веса, бронхолёгочной обструкции; как мотивировать работодателей и выстраивать взаимодействие с муниципалитетами; какой должна быть периодичность выездов мобильных бригад и передвижных диагностических комплексов на предприятия; каким образом соотносятся финансирование медицинских осмотров и их экономический эффект для государства; в чём заключается ценность ранней диагностики и своевременного лечения — как для пациента, так и для системы здравоохранения в целом.
👨⚕️В мероприятии приняли участие более 100 представителей медицинских организаций региона, включая главных врачей, руководителей поликлинических подразделений и экономических служб.
————————————
Мы в ВК
Мы в MAX | 1 |
| 10 |  Приёмная кампания в ординатуру ФУВ МОНИКИ - идёт вторая неделя.
На сегодня к нам поступило 3 648 заявлений это на 10,5 % больше, чем годом ранее. Приём открылся в этом году на неделю раньше, и уже в первый день мы приняли более 120 согласий на зачисление - такого дневного показателя не было за всю прошлую кампанию. Отдельно о целевом приёме. Закрыто 81 % квоты - лучший результат за три года - 146 будущих ординаторов уже знают, в какой клинике Московской области будут работать. Приём на внебюджетные места продолжается до 28 августа. Если вы ещё выбираете ординатуру, сейчас - время действовать! | 852 |
| 11 |  Задай вопрос директору МОНИКИ
❔ Запускаем формат прямого общения с руководством Института! Теперь у вас есть возможность задать вопрос лично директору — о новых методах лечения, условиях пребывания в стационаре, планах развития МОНИКИ или получить совет от врача.
1️⃣ Оставьте вопрос
2️⃣ Мы бережно соберем все ваши обращения и передадим директору.
3️⃣ Выпустим для вас видео с ответами на самые популярные вопросы
Оставить вопрос можно здесь: https://forms.yandex.ru/u/6a79819a9029029245e9b9b1/ | 1 183 |
| 12 |  🤩Кардиохирурги МОНИКИ успешно удалили опухоль сердца у 60-летней пациентки
🤩 В МОНИКИ им. М.Ф. Владимирского из областной больницы была переведена 60-летняя женщина. Она обратилась к врачам с жалобами на плохое самочувствие, слабость и одышку. Во время эхокардиографии специалисты обнаружили причину — крупную опухоль в одной из камер сердца. Коллеги связались с МОНИКИ, и пациентку оперативно направили в Институт для хирургического лечения.
🤩 Дообследование подтвердило диагноз «миксома» — доброкачественная опухоль сердца. Несмотря на доброкачественную природу, такое образование представляет серьезную угрозу для жизни и здоровья. Разрастаясь в полости предсердия, оно может перекрыть кровоток через клапан или спровоцировать инсульт. Единственный эффективный метод лечения в данном случае — хирургическое удаление.
🤩 Кардиохирурги МОНИКИ провели трехчасовую операцию и полностью удалили новообразование.
💬 «На данный момент пациентка чувствует себя хорошо, готовится к выписке и направлению на реабилитацию, — рассказал заведующий отделением кардиохирургии МОНИКИ Дмитрий Зыбин. — Для нашей команды подобные вмешательства — отработанная практика: ежегодно мы оперируем от пяти до десяти пациентов с опухолями сердца. Важно, что коллеги вовремя выявили проблему и оперативно направили пациентку к нам».
🤩 Сейчас женщина восстанавливается под наблюдением врачей. Специалисты МОНИКИ напоминают: одышка, слабость и перебои в работе сердца — это повод не откладывать визит к врачу. Новообразования сердца могут долго не давать явных симптомов, и своевременное обследование способно спасти жизнь. | 1 040 |
| 13 |  +9👂 Около 9% информации об окружающем мире человек получает посредством слуха
🎧 Слух играет важную роль в нашей жизни, обогащая ее восприятие, и, конечно, существует множество факторов, которые его ухудшают. Неправильное использование наушников - один из них.
📲В наших карточках мы рассказываем вам, как устроен орган слуха человека, какие наушники выбрать и как использовать аксессуар, чтобы не повредить слух!
Инфографика –©️Медиасток.рф | 1 132 |
| 14 |  🦋 Гипотериоз и тиреотоксикоз. Когда щитовидка работает «не в ту сторону»
🩺 Щитовидная железа – это маленький орган в области шеи, который управляет обменом веществ всего организма. Она вырабатывает гормоны, влияющие на энергию, вес, сердце, настроение и даже состояние кожи. Но что происходит, когда её работа нарушается? Разберём два противоположных состояния.
🐢 Гипотериоз – состояние, когда щитовидка "засыпает"
Гормонов вырабатывается слишком мало, и все процессы в организме замедляются.
Основные признаки:
1️⃣ постоянная усталость и сонливость;
2️⃣ набор веса при обычном питании;
3️⃣ зябкость, вечно холодные руки и ноги;
4️⃣ сухость кожи, ломкость и выпадение волос;
5️⃣ отёчность лица;
6️⃣ подавленное настроение, апатия;
7️⃣ снижение памяти и концентрации;
8️⃣ запоры.
Проще говоря, организм работает «на низких оборотах».
🐇 Тиреотоксикоз – состояние, когда гормонов щитовидной железы в крови слишком много
И организм работает в ускоренном режиме.
Основные признаки:
1️⃣ снижение веса при хорошем аппетите;
2️⃣ учащённое сердцебиение;
3️⃣ раздражительность, тревожность, нервозность;
4️⃣ повышенная потливость и чувство жара;
5️⃣ дрожь в руках;
6️⃣ бессонница;
7️⃣ частый стул;
8️⃣ иногда — выпучивание глаз (при некоторых заболеваниях).
🔍Как распознать проблему?
Симптомы часто неспецифичны и легко списываются на усталость, стресс или возраст. Поэтому лучший способ проверить работу щитовидной железы – сдать анализы:
🔵 ТТГ (тиреотропный гормон) — главный показатель;
🔵 Т3 и Т4 – гормоны щитовидной железы;
✅ Хорошая новость:
И гипотиреоз, и тиреотоксикоз сегодня успешно поддаются лечению. Главное вовремя обнаружить проблему и подобрать правильную терапию под контролем врача.
‼️ Важно помнить: не занимайтесь самодиагностикой и самолечением. Только эндокринолог может поставить точный диагноз и назначить лечение по результатам обследования.
– Инна Владимировна Мисникова – дмн, главный внештатный специалист эндокринолог Московской области, руководитель отделения терапевтической эндокринологии МОНИКИ
#СоветыВрача | 905 |
| 15 |  🤩 Врачи МОНИКИ восстановили нижнюю челюсть пациента, используя фрагмент малоберцовой кости
🤩 Мужчина 65 лет обратился за медицинской помощью в связи с растущей опухолью нижней челюсти и щеки. Часть лица увеличивалась в размерах, воспалялась, и это причиняло боль. В ходе лечения у пациента была обнаружена киста и неоднократно предпринимались попытки ее удаления, однако они оказались безуспешными. Киста продолжала расти и инвазивно поражала окружающие ткани – околоушную слюнную железу, височно-нижнечелюстной сустав и близлежащие мышцы.
🤩 Пациент был направлен в МОНИКИ с диагнозом «новообразование нижней челюсти и правой половины лица». Для верификации образования была проведена биопсия, и по результатам гистологического исследования диагностирована кератокиста нижней челюсти – это хоть и доброкачественное образование, но оно разрушало пациенту челюсть.
🤩 Лечение потребовало тщательной подготовки. На этапе предоперационного планирования специалисты создали индивидуальные резекционные шаблоны, титановую фиксирующую конструкцию, а также суставную ямку височно-нижнечелюстного сустава. Такой персонализированный подход позволил хирургам с максимальной точностью спланировать ход вмешательства и последующую реконструкцию.
💬«Нам пришлось удалить правую часть нижней челюсти вместе с пораженными тканями – околоушной слюнной железой и несколькими жевательными мышцами. Чтобы восстановить утраченную кость и мягкие ткани, мы использовали малоберцовый аутотрансплантат. Это фрагмент малоберцовой кости, взятый из ноги самого пациента, – его пересадили на новое место и подключили к сосудам, а также установили искусственную суставную ямку. Все это было сделано за одну операцию, которая продолжалась около 10 часов», – рассказал врач – челюстно-лицевой хирург отделения челюстно-лицевой хирургии МОНИКИ Дмитрий Окшин.
✅ В настоящее время пациент чувствует себя хорошо и готовится к выписке. Ему предстоит наблюдение у специалистов в течение года до полной реабилитации. | 942 |
| 16 |  +2🤓 «МОНИКИ» - 5-е место в интеллектуальной битве «Разум»!
Вчера команда МОНИКИ из 8 человек приняла участие в интеллектуально-развлекательной игре «Разум», которую Сбер организовал ко Дню медицинского работника.
В соревновании участвовали 12 команд, среди которых — представители ведущих федеральных медицинских центров. Так что расслабиться и рассчитывать только на удачу не получилось!
😉 Было всё: музыка, кино, логика, неожиданные вопросы, азарт и, конечно, командная работа. Иногда один вспоминал ответ, второй находил закономерность, третий говорил: «Я точно это где-то видел!» – и именно так вместе набирались баллы.
🙂 Для нас это был не только интеллектуальный вызов, но и отличный повод выйти за рамки привычной рабочей атмосферы, пообщаться с коллегами и просто отлично провести время вместе. И ещё раз убедиться: хорошая команда – это когда каждый знает что-то своё, а вместе знаем почти всё! Спасибо Сберу за приглашение и отличную организацию!
А нашей команде – за азарт, чувство юмора, командный дух и борьбу до последнего вопроса!
💪МОНИКИ – умеем не только лечить, исследовать и развивать медицину, но и достойно играть! | 1 022 |
| 17 |  ☀️ SPF. Почему крем от солнца нужен круглый год
Многие уверены, что защита от солнца нужна только летом и в солнечную погоду. Разбираемся, почему это миф и зачем врачи так настойчиво рекомендуют SPF.
🔍Что такое SPF?
Это степень защиты кожи от ультрафиолетовых лучей. Именно они – главная причина преждевременного старения, пигментных пятен и, самое важное, повышают риск развития рака кожи.
Почему это важно:
🔹 UV-лучи проникают через облака и даже стекло. То есть кожа страдает и в пасмурный день, и в машине, и у окна в офисе;
🔹 до 80% видимых признаков старения кожи вызвано именно солнце и так называемым фотостарением, а не возрастом;
🔹 регулярное использование SPF — доказанный способ снизить риск меланомы и других злокачественных образований кожи;
🔹 солнце не жалеет никого – защита нужна любому типу кожи, и в большей степени людям с первыми тремя фототипами - рыжим и светловолосым людям. Однако необходимость в SPF не зависит от того, загораете вы или нет.
👌Как пользоваться правильно:
1️⃣ Выбирайте средство с уровнем защиты SPF 50. Также обратите внимания, что должна быть защита от ультрафиолета спектра А (обозначение UVA или от PA+ до РА ++++)
2️⃣ Наносите за 15–20 минут до выхода на улицу.
3️⃣ Обновляйте средство в течение дня, особенно после купания или активного потоотделения.
4️⃣ Не забывайте про уязвимые зоны: уши, шею, кисти рук и губы.
‼️Важно помнить: SPF – это забота о здоровье, а не только о красоте. А регулярный осмотр родинок и новообразований у дерматолога поможет вовремя заметить тревожные изменения.
Берегите свою кожу 💙
– Антон Владимирович Молочков – дмн, профессор, заведующий кафедрой дерматовенерологии и дерматоонкологии ФУВ МОНИКИ
#СоветыВрача | 877 |
| 18 |  ❤️ Кардиохирурги МОНИКИ спасли пациента с разрушенным клапаном сердца
🤩 В МОНИКИ им. М.Ф. Владимирского в критическом состоянии доставили 56-летнего мужчину. Всё началось с банального ОРВИ, но вместо выздоровления — сильнейшая одышка и отказ сердца, почек и печени. Счёт шёл на часы.
🤩 Диагностика выявила причину: инфекция вызвала эндокардит. Бактериальные отложения буквально разъели митральный клапан — сердце больше не справлялось со своей функцией.
🤩 Как спасали пациента:
1️⃣ реаниматологи подключили его к аппарату ЭКМО — система временно взяла на себя работу сердца и лёгких;
2️⃣ после стабилизации кардиохирурги заменили разрушенный клапан на искусственный;
3️⃣ за 20 дней в реанимации врачи полностью восстановили работу внутренних органов.
💬«Из-за длительного постельного режима пациенту пришлось заново учиться ходить под контролем наших специалистов. Он провел в стационаре больше месяца, но сейчас его жизни ничего не угрожает», — рассказал заведующий отделением кардиохирургии МОНИКИ Дмитрий Зыбин.
🤩 На сегодняшний день пациент направлен на финальную реабилитацию.
‼️Важно: если на фоне простуды появилась нетипичная одышка, сильная слабость или отёки — не занимайтесь самолечением и немедленно обращайтесь к врачу. Недолеченное ОРВИ может ударить по сердцу за считанные дни. | 959 |
| 19 |  🧠 Неврологи МОНИКИ напоминают, что делать при подозрении на инсульт
🏥 В рамках Недели сохранения здоровья головного мозга неврологи МОНИКИ напоминают о том, как важно уметь вовремя распознать инсульт и правильно действовать в критической ситуации.
🚨 Инсульт – это острое нарушение мозгового кровообращения, при котором счёт идёт буквально на минуты. Чем быстрее человек получит медицинскую помощь, тем выше его шансы сохранить жизнь и избежать тяжёлых последствий. Именно поэтому знание первых признаков инсульта однажды может спасти жизнь вам или вашим близким.
🚑 Распознать инсульт помогает простой тест. Попросите человека улыбнуться – при инсульте улыбка выходит кривой, а один уголок рта опускается. Затем попросите поднять обе руки – одна из них не поднимется или быстро опустится. Обратите внимание на речь – она становится невнятной, спутанной или пропадает совсем. И если вы заметили хотя бы один из этих признаков, немедленно вызывайте скорую по номеру 103 или 112.
🤩 Поводом для срочного вызова скорой помощи должны стать и другие внезапно возникшие симптомы: слабость или онемение руки и ноги с одной стороны тела, резкая и очень сильная головная боль без видимой причины, внезапное нарушение зрения, сильное головокружение с потерей равновесия, а также спутанность или потеря сознания. Ключевое слово здесь — «внезапно». Инсульт всегда развивается остро, поэтому не стоит ждать, что состояние «само пройдёт». Лечение наиболее эффективно в первые 4,5 часа заболевания.
🤩 Пока едет скорая, важно не растеряться. Уложите человека, слегка приподняв ему голову, обеспечьте приток свежего воздуха и расстегните тесную одежду. Не давайте больному еду, воду или лекарства, а если началась рвота – аккуратно поверните его голову набок. И обязательно запомните точное время появления первых симптомов – эта информация очень поможет врачам.
💬«Инсульт не возникает на пустом месте – чаще всего к нему приводят факторы, которые мы можем контролировать. Это, в первую очередь, повышенное артериальное давление, атеросклероз, сахарный диабет, нарушения сердечного ритма, а также вредные привычки – курение и злоупотребление алкоголем. Свой вклад вносят избыточный вес, малоподвижный образ жизни и хронический стресс. Хорошая новость в том, что до 80% инсультов можно предотвратить. Для этого важно регулярно контролировать артериальное давление и уровень сахара и холестерина в крови, отказаться от курения, придерживаться сбалансированного питания, больше двигаться и не пренебрегать профилактическими осмотрами. Особенно внимательными стоит быть людям старше 45 лет и тем, у кого есть хронические заболевания сердечно-сосудистой системы», – рассказал руководитель службы неврологии и реабилитации МОНИКИ Максим Сутормин.
🩺 Запомните главное правило: при внезапных и резких симптомах – перекошенном лице, слабости в руке, нарушении речи – не раздумывайте и сразу вызывайте скорую. А если жалобы носят постоянный, но не острый характер (периодические головные боли, головокружения, шум в ушах, ухудшение памяти), – обратитесь к неврологу в плановом порядке. | 1 122 |
| 20 |  🏥 Врачи МОНИКИ вернули пациенту возможность есть после инсульта – без единого разреза!
👨⚕️Специалисты МОНИКИ им. М.Ф. Владимирского провели операцию 65-летнему пациенту, который на протяжении 10 месяцев после инсульта не мог самостоятельно принимать пищу.
В чём была проблема?
🩺 После перенесённого инсульта у мужчины развился стойкий мышечный спазм в области гортаноглотки. Мышца работала как непроницаемый клапан, полностью блокируя прохождение пищи в пищевод. Всё это время питание пациента обеспечивалось искусственно – сначала через зонд, а затем через гастростому (трубку, выведенную в желудок).
🤩 Классическая открытая операция для ослабленного организма пациента несла слишком высокие риски. Поэтому консилиум врачей выбрал щадящую эндоскопическую методику – через естественные пути, без единого внешнего разреза.
🔬 Как прошла операция?
💬«Вмешательство выполнялось под общим наркозом с использованием гибкого эндоскопа с видеокамерой. Мы создали небольшой подслизистый "тоннель", достигли спазмированной мышцы и аккуратно рассекли её, тем самым сняв функциональный блок. В завершение операции доступ был герметично закрыт специальными медицинскими клипсами. Такой ювелирный подход позволил радикально решить проблему, сохранив целостность покровов и избежав тяжёлых последствий открытой хирургии», – рассказал эндоскопический хирург, кандидат медицинских наук, старший научный сотрудник МОНИКИ Алексей Шаповалов.
✅Эффект проявился практически сразу: уже через сутки исследование подтвердило восстановление прохождения пищи, и пациент смог самостоятельно выпить жидкость. Спустя четыре месяца гастростому удалили полностью.
❤️Сегодня пациент не имеет никаких ограничений в питании, хорошо себя чувствует и вернулся к полноценной активной жизни! | 1 017 |
