435
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-17 روز
-730 روز
توزیع زمان ارسال
در حال بارگیری داده...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
تجزیه و تحلیل انتشار
| پست ها | بازدید ها | به اشتراک گذاشته شده | ديناميک بازديد ها |
01 آرزوی امشب:
امیدوارم
لحظه لحظه‌ی زندگیتون
قرین این پنج حرف ساده باشه،
آرامش ...
شب بخیر ♥️💫
══❈══₪❅❤️❅₪══❈══
🆑 @ravansabz
🆑 @drhealth2 | 13 | 0 | Loading... |
02 🔹پوشش تمامی اخبار کشور ، بدون‌سانسور و با حواشی👇
✅ @akhbare_fouri_ir
✅ @akhbare_fouri_ir
✅ @akhbare_fouri_ir | 14 | 0 | Loading... |
03 دیدی کامبیز دیرباز چقدر لاغر شده ؟ 😳
اگه میخوای توام همینقدر خوشتیپ و خوش استایل بشی همین الان بزن روی لینک زیر و راه کارشو ببین 👇🏻
https://landing.getz.ir/0nNXp
https://landing.getz.ir/0nNXp | 10 | 0 | Loading... |
04 #دلمه_عربی
با صدا ببینید🔈
مواد لازم🔻
گوشت خام
پیاز خیلی ریز خام
کمی برنج پخته
بلغور گندم
طعم ملس، ترش و شیرین داره و البته: سبزی و لپه نداره.بعضی از دلمه‌های عربی بجای لپه از نخود استفاده میکنن.گ و تقریبا همه دلمه‌های عربی و ترک، از گوشت خام و پیاز خام توی ترکیب اصلی استفاده میکنن.
💖 @Lezat_ashpazi 💖
پیج اینستاگرام ما👇❤️
https://www.instagram.com/lezat_ashpazi.salamat | 16 | 0 | Loading... |
05 با صدا ببنید🔉
🍥🍡🍥🍡🍥🍡🍥🍡🍥🍡🍥
🍓 آموزش املت لقمه ای🍓
#کلیپ_آموزش_املت_لقمه_ای😋
بفرست واسه همه ی خانومای کدبانو😘
🎀 کانال لذت آشپزی
🎀 @Lezat_ashpazi
پیج اینستاگرام ما👇❤️
https://www.instagram.com/lezat_ashpazi.salamat | 17 | 1 | Loading... |
06 با صدا ببنید🔉
🍥🍡🍥🍡🍥🍡🍥🍡🍥🍡🍥
🍓 آموزش خاگینه قاشقی🍓
#کلیپ_آموزش_خاگینه_قاشقی😋
بفرست واسه همه ی خانومای کدبانو😘
🎀 کانال لذت آشپزی
🎀 @Lezat_ashpazi
پیج اینستاگرام ما👇❤️
https://www.instagram.com/lezat_ashpazi.salamat | 15 | 0 | Loading... |
07 🔹 رهایی از تورم پروستات بدون جراحی و با روش طبیعی
❤️ آیا از عوارض تورم پروستات مانند مشکلات جدی جنسی، تکرر ادرار، درد در شکم و کمر، مشکل در ادرار کردن، ... رنج می برید؟
❤️ در تیزر بالا موثرترین محصول کاملا گیاهی، برای رهایی از عوارض پروستات و تضمین سلامتی خود را ببینید.
❤️ دارای سیب سلامت بهداشت
❤️جهت سفارش محصول، عدد 1 را به 3000515 پیامک بزنید
❤️ فرطب، سایت خرید محصولات فران 👇
😍 farteb.com
❤️ نتایج مصرف کنندگان در کانال فرطب👇
😍 @farteb | 12 | 1 | Loading... |
08 Media files | 89 | 2 | Loading... |
09 🐦کیک مرغ قالبی بسی جذاب و دلبرونه🍗🎂
🤩➡️@ammeh_joon🐦 | 23 | 2 | Loading... |
10 ☑️هضم غذاهای مختلف چقدر طول می‌کشد:
آب: بلافاصله وارد روده ها می شود
آب میوه ها و سبزیجات: ۱۵ الی ۲۰ دقیقه
سبزیجات خام: ۳۰ الی ۴۰ دقیقه
سبزیجات پخته: ۴۰ دقیقه
ماهی: ۴۵ الی ۶۰ دقیقه
سالاد با روغن: ۱ ساعت
سبزیجات نشاسته دار: ۱.۵ الی ۲ ساعت
غلات (برنج، کینوا، گندم سیاه): ۲ ساعت
لبنیات: ۲ساعت
آجیل:۳ ساعت
مرغ: ۱.۵ الی ۲ ساعت
گوشت گاو: ۳ ساعت
گوشت بره: ۴ ساعت
✦••┈❁🍟🍢🌭🍔❁┈••✦
@womanfood
@ravansabz
✦••┈❁🍰🍩🥨🍹❁┈••✦ | 12 | 0 | Loading... |
11 🌺بـهـتـریـن مـعـلـمـان
🤍با قلبشان آموزش میدهند؛
🌺نــه بــا کــتــاب ...
🌺تقدیم به قلب پر مهر شما
🤍معلمان عزیز ... روزتان مبارک
🤍روز معلم گرامی باد.
👇
┅┄✶❤✶┄┅
🆔 @drhealth2
🌸🍃 🇯🇴🇮🇳 ↯
https://telegram.me/joinchat/BoFnpzwKmSt0Hc4AZs9Xjg
#روانشناسی_انرژی_مثبت💖 | 11 | 0 | Loading... |
12 “ دفتر بازرگانی سرزمین عجایب جهت تکمیل کادر پرسنلی اداری خود از شما دعوت به همکاری
مینماید “
✅ شرایط کار:
حقوق: 7 میلیون
✅شرایط سنی: 18 تا 38 سال
جنسیت: خانم
ساعت کار: 8:30 الی 15
✅ مزایای کاری:
پاداش عملکرد روزانه و ماهانه💰
دریافت ماهانه کارت بازی از شهربازی 💳
🛣🌉آدرس مجموعه الماس شرق ورودی 3طبقه 4 دفتر بازرگانی شهربازی سرزمین عجایب
ساعت مراجعه 10 الی15
✅ راه ارتباطی :
خانم زمانیان
09157070313
آقای اسماعیلی
09153309347
(مشهد) الماس شرق
جهت هماهنگی @Mbl6444 | 10 | 0 | Loading... |
13 جدیدترین روش لاغری به سبک دکترحسینیان 👇👇
♻️15کیلو لاغری در هــر ماه تضمینی💯😮
⭕️ نابودی افتادگی #شکم و #پهلو
درکمتر از یـک هفته😲o2¹¹
از روز ســـوم مصـرف شاهد تغییرات دراندام خود باشید💥👇 (ظرفیت 50 نفر) 👇💥
https://telegram.me/joinchat/AAAAAE1u66tNVYSxFJ-11Q
پست موقت‼️همین حالا کلیک کنید👆 | 10 | 0 | Loading... |
14 Media files | 12 | 0 | Loading... |
15 دستور پخت پنکیک موز و جو رژیمی
🥘 @Eco_cook 🥘 | 18 | 1 | Loading... |
16 🐦هات چاکلت اسپرسو☕️☕️☕️
🤩➡️@ammeh_joon🐦 | 15 | 1 | Loading... |
17 🐦صبحونه خوشمزه واسه بچه هایی که بدغذا هستن و صبحانه دوس ندارن چون هم طعمش و هم ظاهرش شبیه به پیتزاس🍕
🤩➡️@ammeh_joon🐦 | 21 | 2 | Loading... |
18 🫧قانون ۱_۲_۳_۱۰ خواب
-۱۰ ساعت قبل خواب کافئین مصرف نکن
-۳ساعت قبل خواب غذا نخور
-۲ساعت قبل خواب کار و تعطیل کن
-۱ساعت قبل خواب گوشی و بزار کنار
══❈══₪❅❤️❅₪══❈══
🆑 @ravansabz
🆑 @drhealth2 | 11 | 0 | Loading... |
19 جدیدترین روش لاغری به سبک دکترحسینیان 👇👇
♻️15کیلو لاغری در هــر ماه تضمینی💯😮
⭕️ نابودی افتادگی #شکم و #پهلو
درکمتر از یـک هفته😲o2⁹
از روز ســـوم مصـرف شاهد تغییرات دراندام خود باشید💥👇 (ظرفیت 50 نفر) 👇💥
https://telegram.me/joinchat/AAAAAE1u66tNVYSxFJ-11Q
پست موقت‼️همین حالا کلیک کنید👆 | 12 | 0 | Loading... |
20 ❌حشرات و حیوانات موذی خطرناک📣
📣اختراعی شگفت انگیز📣
✅با کمترین هزینه از شر هر نوع حشره و حیوان موذی (سوسک،ساس،موش و...)راحت شوید
⭕️ضمانت کارایی
⭕️بدون خطرات سمپاشی✨
⭕️بدون هیچ گونه خطر برای انسان و حیوانات خانگی🌱🍀2⁹
برای مشاوره رایگان ودریافت هدیه ویژه🎁 برای سه نفر اول وشرکت در قرعه کشی عدد ۷ را به سامانه ۱۰۰۰۲۰۰۵۰۰۰ ارسال نمایید. | 11 | 0 | Loading... |
21 ⚠️کدام حیوان زلزله را دو دقیقه پیش از وقوع آن متوجه میشود؟⁉️
🐜مورچه
🐈گربه
🐀موش
🐓خروس
🐶سگ
🤷نمیدونم
✳️برای مشاهده پاسخ درست کلیک کنید🔴 | 12 | 0 | Loading... |
22 مواد لازم #برگر 🤤🤤🍔
.
گوشت چرخ کرده گوساله400 گرم ، کره 1 ق م ، نمک 1 ق م ، سرکه 1 ق م ، فلفل سیاه به مقدارلازم ، شیره میوه 1,5 ق م ، سرکه سیب 1 ق م .
.
✅طرزتهیه برگر .
.
گوشت و نمک و فلفل سیاه و سرکه و شیره میوه و کره رو با هم مخلوط کنید ، گوشت رو به 4 قسمت تقسیم کنید روی تخته گوشت را با کره چرب کنید و گوشت روی اون شکل دلخاهتون رو بدید میتونید روی آتش کباب کنید یا هم در تابه رژیمی بپزید بعدشم لایه نون هارو باز کنید برگر و هر سبزیجاتی که دوست دارید لاش بذارید و نوش جان کنید به به چه شود 🙆 این بهترین ساندویچ برای این موقع هاست مخصوصا برای کسایی که عاشق ساندویچ و با این اوضاع نمیتونن از بیرون بخورن به اونا توصیه میکنم😊 | 14 | 0 | Loading... |
23 #کوفته_تابه_ای_مغزدار.
مواد میانی کوفته:
هویج وسیب زمینی آبپزو خوردشده هرکدام یک دونه ونخودفرنگی پخته یاکنسروی یک لیوان ومقداری پنیر پیتزا .
موادکوفته:
نیم کیلو گوشت چرخی رابایک عدد پیاز متوسط رنده شده(آب پیاز گرفته بشه)+نمک وفلفل وکمی ادویه+آرد سوخاری ۲قاشق همه مواد راباهم خوب مخلوط کرده و میزاریم حدود یک تا ۱/۵ساعت دریخچال بمونه.☺️ | 17 | 0 | Loading... |
24 💟مبلمان زیر قیمت یافت آباد
🛋تنوع بینظیر در مبلمان راحتی
🪞مبل نئوکلاسیک
🛏سرویس خواب
🗳جلومبلی
🍀کنسول و میز تی وی
💜💛 اقساط ویژه 💛💜
براي مشاهده همه مدلها بزن رو لينك👇
https://telegram.me/joinchat/BTVBHkFIGj-biyvtoEfTQw | 5 | 0 | Loading... |
25 با این تکنیک از شر چربی های شکم و پهلو خلاص شو👌
══❈══₪❅❤️❅₪══❈══
🆑 @drhealth2 | 16 | 1 | Loading... |
26 🐦نودل آسیایی 🍝یکی از اون غذاهاس که خیلی سریع آماده میشه،مواد اولیه اش هم ساده اس و خیلی هم خوشمزس
🤩➡️@ammeh_joon🐦 | 18 | 0 | Loading... |
27 🐦شِیک خوشمزه سه سوته🍫🧋
🐦تَک تَک ۴ بسته
🐦بستنی شیری شکلاتی ۴ عدد
🐦شیر یک لیوان
🤩➡️@ammeh_joon🐦 | 22 | 1 | Loading... |
28 💟مبلمان زیر قیمت یافت آباد
🛋تنوع بینظیر در مبلمان راحتی
🪞مبل نئوکلاسیک
🛏سرویس خواب
🗳جلومبلی
🍀کنسول و میز تی وی
💜💛 اقساط ویژه 💛💜
براي مشاهده همه مدلها بزن رو لينك👇
https://telegram.me/joinchat/BTVBHkFIGj-biyvtoEfTQw | 13 | 0 | Loading... |
29 🐦روغن فلفلی😏🌶
🤩➡️@ammeh_joon🐦 | 21 | 0 | Loading... |
30 🐦کوفته انگشتی🥘🍝
🤩➡️@ammeh_joon🐦 | 25 | 0 | Loading... |
31 🥬سالاد مرغ کاهو🥗🍗👋
✦••┈❁🍟🍢🌭🍔❁┈••✦
@womanfood
@ravansabz
✦••┈❁🍰🍩🥨🍹❁┈••✦ | 8 | 0 | Loading... |
32 جدیدترین روش لاغری به سبک دکترحسینیان 👇👇
♻️15کیلو لاغری در هــر ماه تضمینی💯😮
⭕️ نابودی افتادگی #شکم و #پهلو
درکمتر از یـک هفته😲o2⁸
از روز ســـوم مصـرف شاهد تغییرات دراندام خود باشید💥👇 (ظرفیت 50 نفر) 👇💥
https://telegram.me/joinchat/AAAAAE1u66tNVYSxFJ-11Q
پست موقت‼️همین حالا کلیک کنید👆 | 5 | 0 | Loading... |
33 ❌حشرات و حیوانات موذی خطرناک📣
📣اختراعی شگفت انگیز📣
✅با کمترین هزینه از شر هر نوع حشره و حیوان موذی (سوسک،ساس،موش و...)راحت شوید
⭕️ضمانت کارایی
⭕️بدون خطرات سمپاشی✨
⭕️بدون هیچ گونه خطر برای انسان و حیوانات خانگی🌱🍀2⁸
برای مشاوره رایگان ودریافت هدیه ویژه🎁 برای سه نفر اول وشرکت در قرعه کشی عدد ۷ را به سامانه ۱۰۰۰۲۰۰۵۰۰۰ ارسال نمایید. | 3 | 0 | Loading... |
34 🐦 معجون لیمو شکری🍋😖
🤩➡️@ammeh_joon🐦 | 17 | 0 | Loading... |
35 🐦ایتالیایی ها صبحانه چی میخورند؟🇮🇹
🤩➡️@ammeh_joon🐦 | 100 | 4 | Loading... |
36 🔹 رهایی از تورم پروستات بدون جراحی و با روش طبیعی
❤️ آیا از عوارض تورم پروستات مانند مشکلات جدی جنسی، تکرر ادرار، درد در شکم و کمر، مشکل در ادرار کردن، ... رنج می برید؟
❤️ در تیزر بالا موثرترین محصول کاملا گیاهی، برای رهایی از عوارض پروستات و تضمین سلامتی خود را ببینید.
❤️ دارای سیب سلامت بهداشت
❤️جهت سفارش محصول، عدد 1 را به 3000515 پیامک بزنید
❤️ فرطب، سایت خرید محصولات فران 👇
😍 farteb.com
❤️ نتایج مصرف کنندگان در کانال فرطب👇
😍 @farteb | 15 | 0 | Loading... |
37 Media files | 17 | 0 | Loading... |
38 🇮🇷کانال فوق تخصصی انگشتر💍🧿
+خانه فیروزه ایران(هلدینگ سنگ های قیمتی و نیمه قیمتی)
✅عمده و خرده
☑️سنگ ها اصل و معدنی با ارائه شناسنامه
✅نقره عیار بالا
☑️بالاترین کیفیت و کمترین قیمت ؛ ارسال رایگان؛ضمانت بازگشت، با فاکتور معتبر اتحادیه
خرید مستقیم از تولیدی انگشتر(به قیمت تولیدی)💍👇💍👇
https://t.me/+72RqziXQwc43MTNk | 9 | 0 | Loading... |
39 راز قورمه سبزی محشر 🤌
🥘 @Eco_cook 🥘 | 32 | 2 | Loading... |
40 🎈 شام سریع آسان و خوشمزه
🥘 @Eco_cook 🥘 | 24 | 1 | Loading... |
Repost from روانشناسی انرژی مثبت
آرزوی امشب:
امیدوارم
لحظه لحظه‌ی زندگیتون
قرین این پنج حرف ساده باشه،
آرامش ...
شب بخیر ♥️💫
══❈══₪❅❤️❅₪══❈══
🆑 @ravansabz
🆑 @drhealth2
🔹پوشش تمامی اخبار کشور ، بدون‌سانسور و با حواشی👇
✅ @akhbare_fouri_ir
✅ @akhbare_fouri_ir
✅ @akhbare_fouri_ir
Repost from روانشناسی انرژی مثبت
دیدی کامبیز دیرباز چقدر لاغر شده ؟ 😳
اگه میخوای توام همینقدر خوشتیپ و خوش استایل بشی همین الان بزن روی لینک زیر و راه کارشو ببین 👇🏻
https://landing.getz.ir/0nNXp
https://landing.getz.ir/0nNXp
#دلمه_عربی
با صدا ببینید🔈
مواد لازم🔻
گوشت خام
پیاز خیلی ریز خام
کمی برنج پخته
بلغور گندم
طعم ملس، ترش و شیرین داره و البته: سبزی و لپه نداره.بعضی از دلمه‌های عربی بجای لپه از نخود استفاده میکنن.گ و تقریبا همه دلمه‌های عربی و ترک، از گوشت خام و پیاز خام توی ترکیب اصلی استفاده میکنن.
💖 @Lezat_ashpazi 💖
پیج اینستاگرام ما👇❤️
https://www.instagram.com/lezat_ashpazi.salamat
با صدا ببنید🔉
🍥🍡🍥🍡🍥🍡🍥🍡🍥🍡🍥
🍓 آموزش املت لقمه ای🍓
#کلیپ_آموزش_املت_لقمه_ای😋
بفرست واسه همه ی خانومای کدبانو😘
🎀 کانال لذت آشپزی
🎀 @Lezat_ashpazi
پیج اینستاگرام ما👇❤️
https://www.instagram.com/lezat_ashpazi.salamat
با صدا ببنید🔉
🍥🍡🍥🍡🍥🍡🍥🍡🍥🍡🍥
🍓 آموزش خاگینه قاشقی🍓
#کلیپ_آموزش_خاگینه_قاشقی😋
بفرست واسه همه ی خانومای کدبانو😘
🎀 کانال لذت آشپزی
🎀 @Lezat_ashpazi
پیج اینستاگرام ما👇❤️
https://www.instagram.com/lezat_ashpazi.salamat
🔹 رهایی از تورم پروستات بدون جراحی و با روش طبیعی
❤️ آیا از عوارض تورم پروستات مانند مشکلات جدی جنسی، تکرر ادرار، درد در شکم و کمر، مشکل در ادرار کردن، ... رنج می برید؟
❤️ در تیزر بالا موثرترین محصول کاملا گیاهی، برای رهایی از عوارض پروستات و تضمین سلامتی خود را ببینید.
❤️ دارای سیب سلامت بهداشت
❤️جهت سفارش محصول، عدد 1 را به 3000515 پیامک بزنید
❤️ فرطب، سایت خرید محصولات فران 👇
😍 farteb.com
❤️ نتایج مصرف کنندگان در کانال فرطب👇
😍 @farteb
☑️هضم غذاهای مختلف چقدر طول می‌کشد:
آب: بلافاصله وارد روده ها می شود
آب میوه ها و سبزیجات: ۱۵ الی ۲۰ دقیقه
سبزیجات خام: ۳۰ الی ۴۰ دقیقه
سبزیجات پخته: ۴۰ دقیقه
ماهی: ۴۵ الی ۶۰ دقیقه
سالاد با روغن: ۱ ساعت
سبزیجات نشاسته دار: ۱.۵ الی ۲ ساعت
غلات (برنج، کینوا، گندم سیاه): ۲ ساعت
لبنیات: ۲ساعت
آجیل:۳ ساعت
مرغ: ۱.۵ الی ۲ ساعت
گوشت گاو: ۳ ساعت
گوشت بره: ۴ ساعت
✦••┈❁🍟🍢🌭🍔❁┈••✦
@womanfood
@ravansabz
✦••┈❁🍰🍩🥨🍹❁┈••✦