@HAPcom
رفتن به کانال در Telegram
ارتباط باما @HAPcomads HAP=Happiness And Prosperity= سعادت و موفقیت
نمایش بیشتر📈 تحلیل کانال تلگرام @HAPcom
کانال @HAPcom (@hapcom) در بخش زبانی فارسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 24 691 مشترک است و جایگاه 891 را در دسته روانشناسی و رتبه 12 998 را در منطقه إيران دارد.
📊 شاخص‌های مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 24 691 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین داده‌ها در تاریخ 02 دسامبر, 2024، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر 0 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر 0 بوده و همچنان دسترسی گسترده‌ای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 0% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً N/A% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب می‌کند.
- دسترسی پست‌ها: هر پست به طور میانگین 0 بازدید دریافت می‌کند. در اولین روز معمولاً 0 بازدید جمع‌آوری می‌شود.
- واکنش‌ها و تعامل: مخاطبان به‌طور فعال حمایت میکنند؛ میانگین واکنش به هر پست 0 است.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاه‌های شخصی توصیف می‌کند:
“ارتباط باما
@HAPcomads
HAP=Happiness And Prosperity=
سعادت و موفقیت”
به لطف به‌روزرسانی‌های پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 03 دسامبر, 2024)، کانال همواره به‌روز و دارای دسترسی بالاست. تحلیل‌ها نشان می‌دهد مخاطبان به‌طور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته روانشناسی تبدیل کرده‌اند.
24 691
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
اطلاعاتی وجود ندارد7 روز
اطلاعاتی وجود ندارد30 روز
آرشیو پست ها
24 691
📌دوستانی که در آزمون افسردگی شرکت کردند و امشب شرکت میکنند از ربات لفت ندن:
✅ فردا ششمین مولفه ی افسردگی با موضوع: "خود تنبیهی" براتون ارسال خواهد شد، این موضوع موضوعی بسیار مهم است و بادقت به نکاتی که استاد خوری عرض خواهند کرد توجه فرمایید
آدرس ربات تست افسردگی و اضطراب👇:
@HAPcom1_bot
@HAPcom1_bot
24 691
.
افسردگی و اضطراب ۲ قاتلِ خاموشِ شادی و نشاط و اعتماد به نفس است. عدمِ اطلاع از مبتلا بودن به اضطراب و افسردگی باعث می شود تا این مشکل روانی پیشروی کند و پس از مدتی شخص را با مشکلات جدی رو به رو کند.همین الان نسبت به اطلاع از سلامت روانتان اقدام کنید و در آزمون های اضطراب و افسردگی شرکت کنید:👇
@HAPcom1_bot
@HAPcom1_bot
.
24 691
📌رفتارهای هیجانی موقت یا ویژگی های شخصیتی با ثبات؟
شما ممکنه گاهی تصمیم بگیرید که تغییرات مثبتی رو در زندگیتون ایجاد کنید. برای ایجاد تغییرات مثبت و ماندگار، باید چند تا نکته رو همیشه به یاد داشته باشید:
ممکنه یک روز ورزش کنید، ولی با یک روز ورزش کردن، تبدیل به ورزشکار نمیشید.
ممکنه یک روز عالی درس بخونید، ولی با یک روز درس خوندن، فردی درسخون به حساب نمیاید.
ممکنه یک روز برای اهدافتون سخت تلاش بکنید، ولی با یک روز تلاش کردن، تبدیل به یک فرد تلاشگر نمیشید.
ورزشکار بودن، درسخون بودن، تلاشگر بودن، منظم بودن، خوش رفتار بودن، مدیر بودن و ... همشون مشخصه و ویژگی به حساب میان اما اینا با رفتار و عملکرد یک یا دو روز ما کاملا متفاوتن.
شما تنها زمانی یک فرد تلاشگر محسوب میشید که در طول یک دوره زمانی مشخص(بسته به هدفتون)، برای رسیدن به اهدافتون تلاش کنید.
با تبدیل رفتار ها و عملکردتون (درس خوندن، ورزش کردن، تلاش کردن، نظم داشتن) به ویژگی ها و مشخصه های شخصیتی تون (درسخون بودن، ورزشکار بودن، تلاشگر بودن، منظم بودن) از طریق تکرارمنظم و مستمر اون کارا، روز به روز به اهدافتون نزدیک تر خواهید شد.
✅ فراموش نکنید که: رسیدن به اهداف بزرگ، مستلزم داشتن شخصیت بزرگ و ویژگی های شخصیتی درسته، نه رفتارهای هیجانی و موقت!
@HAPcom💫
24 691
✅روی این ۴تا تمرکز کنیم
۱.نظم و ساختار:
یک ساختار روزانه و هفتگی بسازید
۲.با قصد و آگاهانه عمل کنید:
آهسته و با تمرکز بیشتر به پیش بروید
۳.برنامه ریزی و اجرا:
برای هر روز برنامه یا یک قالب مشخص داشته باشید و به آن عمل کنید
۴.انعطاف پذیر تر باشید:
نسبت به تغییرات عکس العمل مناسب نشان دهید و نسبت به اجرای برنامع خشک نباشید
@HAPcom💫
24 691
♦️زن فقیری که با یک برنامه رادیویی تماس گرفت و از خدا درخواست کمک کرد. مرد بی‌ایمانی که داشت به این برنامه رادیویی گوش می‌داد،
تصمیم گرفت سر به سر این زن بگذارد. آدرس او را به دست آورد و به منشی‌اش دستور داد مقدار زیادی مواد خوراکی بخرد و برای زن ببرد. ضمنا به او گفت: «وقتی آن زن از تو پرسید چه کسی این غذا را فرستاده، بگو کار شیطان است.»
وقتی منشی به خانه زن رسید، زن خیلی خوشحال و شکرگزار شد و مشغول بردن خوراکی‌ها به داخل خانه کوچکش شد. منشی از او پرسید: «نمی‌خواهی بدانی چه کسی این خوراکی‌ها را فرستاده؟»
زن جواب داد: «نه، مهم نیست. وقتی خدا امر کند، حتی شیطان هم فرمان می‌برد.»
@HAPcom💫
24 691
✅ مزایای تست افسردگی:
۱.آگاهی از میزان افسردگیتان
۲.دریافت ۷ فایل صوتی مشاوره کاملا تخصصی
۳.دریافت فایل های صوتی مشاوره هر ماه در تاریخ بیستم و بررسی تک تک چهره های افسردگی
۴.بهره مندی از پشتیبانی کامل ما و استفاده از مشاوره آنلاین
۵.با پرداخت ۱بار ۲۰هزار تومان صاحب۲بار آزمون افسردگی خواهید شد و علاوه برخودتان یکی از عزیزانتان نیز می توانند به رایگان در آزمون شرکت کنند
✅ مزایای تست اضطراب:
۱.آگاهی از شدت اضطراب
۲.دریافت ۴فایل صوتی کاملا اختصاصی و ارائه بهترین راه کارهای کنترل اضطراب
۳.دریافت فایل های صوتی مشاوره اضطراب هر ماه در تاریخ پانزدهم و بررسی تک تک چهره های اضطراب
۴.برخوردی از پشتیبانی و مشاوره آنلاین ما در تلگرام
۵.با پرداخت ۱بار ۲۰هزارتومان صاحب۲بار آزمون اضطراب خواهید شد و علاوه برخودتان یکی از عزیزانتان نیز می توانند به رایگان در آزمون شرکت کنند
✅ آدرس ربات تست افسردگی و اضطراب:
@HAPcom1_bot
@HAPcom1_bot
آی دی ادمین پشتیبان:
@hapcombot_admin
24 691
+1.
افسردگی و اضطراب ۲ قاتلِ خاموشِ شادی و نشاط و اعتماد به نفس است. عدمِ اطلاع از مبتلا بودن به اضطراب و افسردگی باعث می شود تا این مشکل روانی پیشروی کند و پس از مدتی شخص را با مشکلات جدی رو به رو کند.همین الان نسبت به اطلاع از سلامت روانتان اقدام کنید و در آزمون های اضطراب و افسردگی شرکت کنید:👇
@HAPcom1_bot
@HAPcom1_bot
[مهم: عکس های بالا ۲سوال اول از هر آزمون را نشان میدهند و میتوانید با فضای آزمون آشنا بشید]
.
24 691
✅۱۰چیزی که وقتی هراس اجتماعیتان درمان می شود،می فهمید:
۱.هیچکس آنقدری که شما فکر میکردید مراقب شما نخواهد بود
۲.به جای اینکه خودتان را تغییر بدید،می بایست فقط خودتان را آنطور که هست دوست بدارید، و اگر نیاز به تغییر دارید به خاطر خودتان باشد نه دیگران
۳.شما همیشه یک انسان دوست داشتنی بودید،این ذهنتان بود که اجازه نمیدهد حقیقت را ببینید
۴.تمام این مدت بیش از هر کس دیگری،خودتان از خودتان انتقاد میکردید
۵.کسانی که خود واقعیتان را می کوبیدند احتیاج دارند کمکی بزرگ شوند و شما نباید خودتان را بابت این کار سانسور کنید
۶.هر کسی بیشتر روی خودش تمرکز دارد نه دیگران
۷.همه ی ما نقص هایی داریم و این اصلا اشکالی ندارد
۸.درمان بیشتر به معنای "رها کردن" است و نه "کنترل کردن"
۹.گاهأ به نظر میرسد احمق به نظر برسید،درست مثل بقیه!(برای همه پیش می آید نترسید)
۱۰.بعضی وقتها باید از افرادی که دائم قضاوتتان میکنند و شما را آنطور هستیدنمیپذیرند دوری کنید
@HAPcom💫
24 691
• نمیدونم کی هستی که انقدر خوب
مینویسی پسر ... 🌱
کاش زودتر دنبال کنندت بودم :
جایی برای نویسندگی ؛
https://t.me/joinchat/AAAAAFGZxPDojuXXpLX9ng
24 691
✅۸راز مهم زوج های خوشبخت
۱.قرار دازن نیازهای همسر در اولویت یا درکنار خواسته های خود(همسرتون احساس مهم بودن خواهد کرد)
۲.زود بخشیدن(اینجوری همسرتون سرخورده نمیشه)
۳.حفظ ارتباط درطول روز(ذهن و قلز همسرتون درگیر شما خواهد بود)
۴.فقط سخنرانی نمیکنند، به حرف هم گوش میدن
۵.خوشگذرانی و خندیدن کنار هم
۶.حُسن جویی و تحسین کردن(افزایش اعتماد به نفس همسرتان را به دنبال دارد)
۷.به او نشان دهید که حامی او هستید
۸.گفتن جملات حال خوب کن به هم
@HAPcom💫
24 691
🔺تا حالا فیلم شنیدید؟
تجربه‌ی نو، جالب و عجیبیه.
🔺اینجوری که: دیالوگ‌های فیلم رو می‌شنوید و بین اونها، بازیگر صحنه‌ها و اتفاقات رو شرح می‌ده.
🔺و این فقط بخشی از پروژه‌های #رادیو_سوینا به همت خانم #گلاره_عباسی هست.
🔺در کانال رادیو سوینا عضو شده و به صورت رایگان کلی پادکست جذاب و شنیدنی سینمایی با حضور بازیگران مطرح بشنوید👇👇👇👇👇👇
@radio_sevina
@radio_sevina
@radio_sevina
