@HAPcom

سکوت در اثر بستن دهان نیست؛ در اثر باز کردن فکر است، هر چه فکر بازتر، سکوت بیشتر، هر چه فکر بسته تر، دهان بازتر #صبح_بخیر 🌞 @HAPcom💫

✅ مزایای تست افسردگی: ۱.آگاهی از میزان افسردگیتان ۲.دریافت ۷ فایل صوتی مشاوره کاملا تخصصی ۳.دریافت فایل های صوتی مشاوره هر ماه در تاریخ بیستم و بررسی تک تک چهره های افسردگی ۴.بهره مندی از پشتیبانی کامل ما و استفاده از مشاوره آنلاین ۵.با پرداخت ۱بار ۲۰هزار تومان صاحب۲بار آزمون افسردگی خواهید شد و علاوه برخودتان یکی از عزیزانتان نیز می توانند به رایگان در آزمون شرکت کنند ✅ مزایای تست اضطراب: ۱.آگاهی از شدت اضطراب ۲.دریافت ۵فایل صوتی کاملا اختصاصی و ارائه بهترین راه کارهای کنترل اضطراب ۳.دریافت فایل های صوتی مشاوره اضطراب هر ماه در تاریخ پانزدهم و بررسی تک تک چهره های اضطراب ۴.برخوردی از پشتیبانی و مشاوره آنلاین ما در تلگرام ۵.با پرداخت ۱بار ۲۰هزارتومان صاحب۲بار آزمون اضطراب خواهید شد و علاوه برخودتان یکی از عزیزانتان نیز می توانند به رایگان در آزمون شرکت کنند ✅آدرس ربات تست افسردگی و اضطراب: @HAPcom1_bot @HAPcom1_bot آی دی ادمین پشتیبان: @hapcombot_admin

. دوستانی که احساس افسردگی و اضطراب میکنن یا از زندگی نا امید شدن یا اعتماد به نفسشون رو باختن از طریق ربات زیر اقدام به درمان اضطراب و افسردگی کنند و این ۲مانع اصلی اعتماد به نفس رو از میان بردارند:👇 @HAPcom1_bot @HAPcom1_bot .

رضایت یکی از دوستانی که مشاوره تلفنی پیش از ازدواج رزرو کردند سپاس از محبت شما #نظر_مخاطب جهت آگاهی از نحوه رزرو مشاوره به آدرس زیر مراجعه کنید:👇 @HAPcom2 @HAPcom2

نکاتی درباره اختلال خودشیفتگی #کلیپ_آموزشی @HAPcom💫

‌. دیگه اجباری نیست برای کتاب هزینه پرداخت کنید و کلی وقت صرف کنید اینجا هر کتابی بخواید کاملا رایگان میتونید دانلود کنید @lifecafew @lifecafew پر از کتاب ها و کلیپ های ممنوعه و مطالب دلنشین وصد درصد رایگان .

📌هر احساسی برای ما پیامی دارد افسردگی پیامی دارد و میگوید: سبک زندگیم خوب نیست و راکد بودن را باید رها کنیم استرس پیامی دارد و می گوید: روی مسائل زندگیم تسلط ندارم و باید مهارت هایم را افزایش دهم و نیاز به مرتب تر کردن زندگیم دارم اضطراب پیامی دارد و می گوید: خودم را بیش از حد درگیر مسائلی کرده ام که ارتباطی به من ندارند کمبود اعتماد به نفس پیامی دارد و می گوید: من به وعده هایی که به خودم میدهم عمل نمیکنم و دیگر نمیتوانم روی خودم حساب کنم زود رنجی پیامی دارد و می گوید: دچار خودبزرگ بینی هستم و کوچکترین مخالفتی را برنمی تابم چرا که تصور می کنم هر آنچه که می پندارم بی شک درست است تمام احساسات منفی پیامی دارند و به نقطه ضعفی از ما اشاره میکنید، به جای فرار نقاط ضعفمان را دریابیم @HAPcom💫

هنگام مواجه شدن با ابلهان تنها یک راه برای نشان دادن شعور خود دارید و آن همکلام نشدن با آنهاست! #آرتور_شوپنهاور @HAPcom💫

(کانال طب سنتی دکتر محمودی): پرس و پاسخ به سوالات پزشکی لینک کانال طب سنتی👇👇 @tebe_sonti_mahmoodi

✅ نشانه های رابطه عاطفی سالم دو طرف به رشدفردی خود ادامه می دهند دو طرف مرزهای شخصی خود را محفوظ می دارند دو طرف آزادند درباره آنچه در ذهن دارند حرف بزنند دو طرف ارزش های اخلاقی نسبتأ مشابهی دارند دو طرف آمادگی دارند به یکدیگر اعتماد کنند دو طرف تصمیمات مهم زندگی را مشترکأ میگیرند دو طرف تغییر مثبت دیگری را تحسین میکنند @HAPcom💫

♦️اولین روزهایی كه در سوئد بودم، یکى از همکارانم هر روز صبح با ماشینش مرا از هتل برمی‌داشت و به محل کار می‌برد. ماه سپتامبر بود و هوا کمى سرد و برفى بود. ما صبح‌ها زود به کارخانه می‌رسیدیم و همکارم ماشینش را در نقطه دورى نسبت به ورودى ساختمان پارک می‌کرد. در آن زمان، ٢٠٠٠ کارمند کارخانه اسکانیا با ماشین شخصى به سر کار می‌آمدند. روز اول، من چیزى نگفتم، همین طور روز دوم و سوم. روز چهارم به همکارم گفتم: «آیا جاى پارک ثابتى داری؟ چرا ماشینت را این قدر دور از در ورودى پارک می‌کنى؟ در حالى که جلوتر هم جاى پارک هست؟» او در جواب گفت: «براى این که ما زود می‌رسیم و وقت براى پیاده‌رفتن داریم. این جاها را باید براى کسانى بگذاریم که دیرتر می‌رسند و احتیاج به جاى پارکى نزدیک‌تر به در ورودى دارند تا به موقع به سرکارشان برسند. مگه تو این طور فکر نمی‌کنی؟» فرهنگ عامل اصلی در پیشرفت جوامع بشری است. @HAPcom💫

با یک کارت کتابخانه بیش از گواهینامه‌ء رانندگی می‌توانید به جلو حرکت کنید . 👤 روبن مارتینز #صبح_بخیر 🌞 @HAPcom💫

✅ مزایای تست افسردگی: ۱.آگاهی از میزان افسردگیتان ۲.دریافت ۷ فایل صوتی مشاوره کاملا تخصصی ۳.دریافت فایل های صوتی مشاوره هر ماه در تاریخ بیستم و بررسی تک تک چهره های افسردگی ۴.بهره مندی از پشتیبانی کامل ما و استفاده از مشاوره آنلاین ۵.با پرداخت ۱بار ۲۰هزار تومان صاحب۲بار آزمون افسردگی خواهید شد و علاوه برخودتان یکی از عزیزانتان نیز می توانند به رایگان در آزمون شرکت کنند ✅ مزایای تست اضطراب: ۱.آگاهی از شدت اضطراب ۲.دریافت ۵فایل صوتی کاملا اختصاصی و ارائه بهترین راه کارهای کنترل اضطراب ۳.دریافت فایل های صوتی مشاوره اضطراب هر ماه در تاریخ پانزدهم و بررسی تک تک چهره های اضطراب ۴.برخوردی از پشتیبانی و مشاوره آنلاین ما در تلگرام ۵.با پرداخت ۱بار ۲۰هزارتومان صاحب۲بار آزمون اضطراب خواهید شد و علاوه برخودتان یکی از عزیزانتان نیز می توانند به رایگان در آزمون شرکت کنند ✅آدرس ربات تست افسردگی و اضطراب: @HAPcom1_bot @HAPcom1_bot آی دی ادمین پشتیبان: @hapcombot_admin

. دوستانی که احساس افسردگی و اضطراب میکنن یا از زندگی نا امید شدن یا اعتماد به نفسشون رو باختن از طریق ربات زیر اقدام به درمان اضطراب و افسردگی کنند و این ۲مانع اصلی اعتماد به نفس رو از میان بردارند:👇 @HAPcom1_bot @HAPcom1_bot .

❌چرا آقایان ناگهان خانومی که عاشقش هستند را ترک میکنند؟ ۱.احساس نی کند شما میخواهید او را تغییر دهید ۲.ترس دارد آزادیش را از دست بدهد ۳.برخی از تعهد میترسند ۴.ممکنه فکر کنه شایسته شما نیست ۵.از او زیاد انتقاد میکنید ۶.او توجهی که باید را از شما دریافت نمیکند ۷.توقعاتتان از رابطه متفاوت است @HAPcom💫

❌چند نمونه از سوء استفاده های عاطفی ۱.انتقاد کردن و ایراد گیری های مداوم ۲.کوچک شمردن شخصیت یا توانایی ها ۳.ایجاد احساس گناه، شرم یا خجالت ۴.اظهار نظرهای بی پروا و خیلی تند ۵.نادیده گرفتن حریم های خصوصی ۶.شوخی کردن درباره ویژگی های شخصی ۷.تهدید کردن یا ایجاد احساس خطر @HAPcom💫

10 رفتار نابود کننده کلامی 1-نصیحت تکراری 2-تذکرمداوم 3-سرزنش 4-منت گذاشتن 5-مقایسه کردن 6-جروبحث کردن 7-برچسب منفی زدن 8-پیش بینی منفی 9-گله وشکایت مدام 10-متهم کردن @HAPcom💫

✅برای جبران کاستی های مدرسه مهارت های زیر را فراگیرید ۱.پیداکردن استعدادتان و هدف گذاری ۲.مذاکره، شخصیت شناسی و رفتار شناسی ۳.سواد رسانه ای ۴.نحوه ی صحیح یادگیری و مطالعه ۵.سرمایه گذاری ۶.تصمیم گیری و آگاهی از خطاهای ذهنی ۷.گفت و گو با مشاور و وسیع کردن دیدگاه @HAPcom💫

♦️قصه ی طنز اما پر مفهوم لاک پشت ها! یک (روز) خانواده ی لاک پشتها تصمیم گرفتند که به پیکنیک بروند. از آنجا که لاک پشت ها به صورت طبیعی در همه ی موارد یواش عمل می کنند، هفت سال طول کشید تا برای سفرشون آماده بشن! در نهایت خانواده ی لاک پشت خانه را برای پیدا کردن یک جای مناسب ترک کردند. در سال دوم سفرشان (بالاخره) پیداش کردند. برای مدتی حدود شش ماه محوطه رو تمیز کردند، و سبد پیکنیک رو باز کردند، و مقدمات رو آماده کردند. بعد فهمیدند که نمک نیاوردند! پیکنیک بدون نمک یک فاجعه خواهد بود، و همه آنها با این مورد موافق بودند. بعد از یک بحث طولانی، جوانترین لاک پشت برای آوردن نمک از خانه انتخاب شد. لاک پشت کوچولو ناله کرد، جیغ کشید و توی لاکش کلی بالا و پایین پرید، گر چه او سریعترین لاک پشت بین لاک پشت های کند بود! او قبول کرد که به یک شرط بره؛ اینکه هیچ کس تا وقتی اون برنگشته چیزی نخوره. خانواده قبول کردن و لاک پشت کوچولو به راه افتاد. سه سال گذشت ... و لاک پشت کوچولو برنگشت. پنج سال ... شش سال ... سپس در سال هفتم غیبت او، پیرترین لاک پشت دیگه نمی تونست به گرسنگی ادامه بده. او اعلام کرد که قصد داره غذا بخوره و شروع به باز کردن یک ساندویچ کرد. در این هنگام لاک پشت کوچولو ناگهان فریاد کنان از پشت یک درخت بیرون پرید،« دیدید می دونستم که منتظر نمی مونید. منم حالا نمی رم نمک بیارم»!!!!!!!!!!!!!!!!! نتیجه اخلاقی: بعضی از ماها زندگیمون صرف انتظار کشیدن برای این می شه که دیگران به تعهداتی که ازشون انتظار داریم عمل کنن. آنقدر نگران کارهایی که دیگران انجام میدن هستیم که خودمون عملا هیچ کاری انجام نمی دیم. @HAPcom💫