@HAPcom
رفتن به کانال در Telegram
ارتباط باما @HAPcomads HAP=Happiness And Prosperity= سعادت و موفقیت
نمایش بیشتر📈 تحلیل کانال تلگرام @HAPcom
کانال @HAPcom (@hapcom) در بخش زبانی فارسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 24 691 مشترک است و جایگاه 891 را در دسته روان‌شناسی و رتبه 12 998 را در منطقه إيران دارد.
📊 شاخص‌های مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 24 691 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین داده‌ها در تاریخ 02 دسامبر, 2024، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر 0 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر 0 بوده و همچنان دسترسی گسترده‌ای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 0% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً N/A% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب میکند.
- دسترسی پست‌ها: هر پست به طور میانگین 0 بازدید دریافت میکند. در اولین روز معمولاً 0 بازدید جمع‌آوری میشود.
- واکنش‌ها و تعامل: مخاطبان به‌طور فعال حمایت می‌کنند؛ میانگین واکنش به هر پست 0 است.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاه‌های شخصی توصیف میکند:
“ارتباط باما
@HAPcomads
HAP=Happiness And Prosperity=
سعادت و موفقیت”
به لطف به‌روزرسانی‌های پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 03 دسامبر, 2024)، کانال همواره به‌روز و دارای دسترسی بالاست. تحلیل‌ها نشان میدهد مخاطبان به‌طور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته روان‌شناسی تبدیل کرده‌اند.
24 691
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
اطلاعاتی وجود ندارد7 روز
اطلاعاتی وجود ندارد30 روز
آرشیو پست ها
24 691
📌هیچ کس نباید فضای شخصی همسرش را از او بگیرد
به این خاطر که نمیتواند جای خالی آن فضای گرفته شده را پر کند
مثلا، مرد دوستانی دارد که در ارتباط با آنها جوک میگوید، تفریحات مردانه میکند و حالش خوب میشود.
وقتی زنی بخواهد این فضای «منِ» مرد را حذف کند، خودش نمیتواندن جایگزینی برای آن باشد
در مورد زنان هم همین بحث صادق است.
زنان هم فضاهایی دارند که مختص به خودشان وفضای «من» خودشان است.
مثلا حرف هایی مطلقا زنانه هستند
" بچه ها میگم فردا دامن آبی مو بپوشم بهتره یا قرمزه رو؟"
مردها به این حرف ها میگویند، حرف های خاله زنکی اما واقعیتش این است که اینها از آن دسته حرف هایی است که در فضای مردانه نمیگنجد
مرد نباید این فضا را از همسرش بگیرد، چون خودش نمیتواند جایگزینی برای آن باشد
زن ها در همین مدل حرف هایشان هم کلی انرژی عاطفی رد و بدل می کنند که مردها هیچ وقت نمی توانند چنین کاری بکنند.
@HAPcom💫
24 691
✅ ۸راه محافظت از خود در برابر فرد آزارگر(کسانی که با حرف هایشان در ذهنتان سمپاشی فکری می کند)
۱.از درگیر شدن در نمایش آنها خود داری کنید:
مثلا اگر همیشه در مورد یکی از دوستان مشترکتان بدگویی میکند به جای گفتنه «خب چی شده؟» فقط بگویید « متاسفم که اینطور شده» تا بحث ادامه پیدا نکند
۲.پاسخ دادن را به تعویق بیاندازید/خودتان را از دسترس خارج کنید
۳.از تاکیدهای مثبت استفاده کنید:
مثلا اگر آنها به شما حرف زد میزنند با خودتان تکرار کنید« این رفتار انعکاس شخصیت اوست نه من»
۴.مستقیما به آنها بگویید کدام رفتارشان را دوست ندارید:
مثلا اگر در جمع حرف شما را قطع میکند یا شما را مورد تمسخر قرار میدهد به او بگویید این رفتارش را دوست ندارید
۵.سعی نکنید آنها را «درست کنید»: عنوان کردن رفتار بدشان و گفتن نیازهایتان کارعالیست اما اگر تلاش کنید آنها را اصلاح کنید هم تمام انرژیتان هدر می رود و هم دربرابر چیزی که به شما ارتباط ندارد در خود حس مسئولیت ایجاد می کنید
۶.بگویید نه و بروید:
در سمی ترین و آزار دهنده ترین زمان ها بعضی وقت ها بهترین راه این است که از آن مکان دور شوید و مشارکتتان را به کلی از آن مکالمه قطع کنید
۷.به خودتان مسلط باشید:
تنفس عمیق را تمرین کنید،نسبت به سایر چیزهای محیط اطرافتان آگاه باشید یا با یک وسیله ای بازی کنید تا تمرکزتان روی صحبت های شخص آزارگر کم شود
۸.با یک فرد معتمد صحبت کنید:
آنها می توانند بعد از یک مکالمه ی آزار دهنده شما را حمایت کنند و نظراتشان در مورد آن مکالمه ممکن است به شما کمک کند
@HAPcom💫
24 691
✅ پنج كليد رابطه موثر :
۱- به جای پنهان كردن تعمير كنيد. از مشكلات، ناراحتی ها و دلخوری ها فرار نكنيد. آنها روی هم تلمبار شده باعث ميشود منفجر شده يا نا اميد شويد.
۲-با یکدیگر همكاری كنيد. رابطه يک كار دو نفره است. یک نفر به تنهايی نميتواند رابطه را به موفقيت برساند.
۳- نشان دهيد قابليت شنيدن گله و انتقاد را داريد. اگر گلايه همسرتان به شما بربخورد به مرور رابطه رو به سردی خواهد گذاشت.
۴- تمركز خود را بر قسمتهای مثبت رابطه بگذاريد نه قسمتهای منفی آن.
۵-برقراری درست رابطه را بياموزيد.
@HAPcom💫
24 691
♦️شخصي تلاش پروانه براي بيرون آمدن از سوراخ کوچک پيله را تماشا مي کرد.
ناگهان تقلاي پروانه متوقف شد و به نظر رسيد که خسته شده و ديگر نمي تواند به تلاشش ادامه دهد.
آن شخص مصمم شد به پروانه کمک کند و با برش قيچي سوراخ پيله را گشاد کرد.
پروانه به راحتي از پيله خارج شد اما جثه اش ضعيف و بال هايش چروکيده بودند.
آن شخص به تماشاي پروانه ادامه داد.
او انتظار داشت پر پروانه گسترده و مستحکم شود و از جثه او محافظت کند اما چنين نشد.
در واقع پروانه ناچار شد همه عمر را روي زمين بخزد.
و هرگز نتوانست با بال هايش پرواز کند. آن شخص مهربان نفهميد که محدوديت پيله و تقلا براي خارج شدن از سوراخ ريز آن را خدا براي پروانه قرار داده بود تا به آن وسيله مايعي از بدنش ترشح شود و پس از خروج از پيله به او امکان پرواز دهد.
⭐️ نتيجه ي اخلاقي : گاهي اوقات در زندگي فقط به تقلا نياز داريم.
اگر خداوند مقرر مي کرد بدون هيچ مشکلي زندگي کنيم فلج مي شديم.
به اندازه کافي قوي نمي شديم و هر گز نمي توانستيم پرواز کنيم.
@HAPcom💫
24 691
✅ مزایای تست افسردگی:
۱.آگاهی از میزان افسردگیتان
۲.دریافت ۷ فایل صوتی مشاوره کاملا تخصصی
۳.دریافت فایل های صوتی مشاوره هر ماه در تاریخ بیستم و بررسی تک تک چهره های افسردگی
۴.بهره مندی از پشتیبانی کامل ما و استفاده از مشاوره آنلاین
۵.با پرداخت ۱بار ۲۰هزار تومان صاحب۲بار آزمون افسردگی خواهید شد و علاوه برخودتان یکی از عزیزانتان نیز می توانند به رایگان در آزمون شرکت کنند
✅ مزایای تست اضطراب:
۱.آگاهی از شدت اضطراب
۲.دریافت ۴فایل صوتی کاملا اختصاصی و ارائه بهترین راه کارهای کنترل اضطراب
۳.دریافت فایل های صوتی مشاوره اضطراب هر ماه در تاریخ پانزدهم و بررسی تک تک چهره های اضطراب
۴.برخوردی از پشتیبانی و مشاوره آنلاین ما در تلگرام
۵.با پرداخت ۱بار ۲۰هزارتومان صاحب۲بار آزمون اضطراب خواهید شد و علاوه برخودتان یکی از عزیزانتان نیز می توانند به رایگان در آزمون شرکت کنند
✅آدرس ربات تست افسردگی و اضطراب:
@HAPcom1_bot
@HAPcom1_bot
آی دی ادمین پشتیبان:
@hapcombot_admin
24 691
.
دوستانی که احساس افسردگی میکنن یا از اضطراب رنج میبرن و این ۲ اختلال مهم و فراگیر باعث کمبود اعتماد به نفس ، وسواس فکری، نشخوار فکری، احساس گناه یا زود رنجیشون شده حتما از طریق ربات زیر نسبت به درمان اضطراب و افسردگیشون قبل از حاد شدن اقدام کنند :👇👇
@HAPcom1_bot
@HAPcom1_bot
.
24 691
✅دوستان عزیز به دلیل آپدیت سایت زرین پال امشب درگاه پرداخت اینترنتی ما که متصل به شرکت معتبر زرین پال می باشد غیرفعال است .
اما امکان فعال سازی آزمون های اضطراب و افسردگی توسط ادمین پشتیبان ما برقرار است .
✅اگر تمایل به شرکت در آزمون افسردگی یا اضطراب داشتید به آی دی زیر مراجعه کنید تا آزمون ها رو براتون فعال کنند:👇
@hapcombot_admin
@hapcombot_admin
24 691
✅ مزایای تست افسردگی:
۱.آگاهی از میزان افسردگیتان
۲.دریافت ۷ فایل صوتی مشاوره کاملا تخصصی
۳.دریافت فایل های صوتی مشاوره هر ماه در تاریخ بیستم و بررسی تک تک چهره های افسردگی
۴.بهره مندی از پشتیبانی کامل ما و استفاده از مشاوره آنلاین
۵.با پرداخت ۱بار ۲۰هزار تومان صاحب۲بار آزمون افسردگی خواهید شد و علاوه برخودتان یکی از عزیزانتان نیز می توانند به رایگان در آزمون شرکت کنند
✅ مزایای تست اضطراب:
۱.آگاهی از شدت اضطراب
۲.دریافت ۴فایل صوتی کاملا اختصاصی و ارائه بهترین راه کارهای کنترل اضطراب
۳.دریافت فایل های صوتی مشاوره اضطراب هر ماه در تاریخ پانزدهم و بررسی تک تک چهره های اضطراب
۴.برخوردی از پشتیبانی و مشاوره آنلاین ما در تلگرام
۵.با پرداخت ۱بار ۲۰هزارتومان صاحب۲بار آزمون اضطراب خواهید شد و علاوه برخودتان یکی از عزیزانتان نیز می توانند به رایگان در آزمون شرکت کنند
✅آدرس ربات تست افسردگی و اضطراب:
@HAPcom1_bot
@HAPcom1_bot
آی دی ادمین پشتیبان:
@hapcombot_admin
24 691
.
دوستانی که احساس افسردگی میکنن یا از اضطراب رنج میبرن و این ۲ اختلال مهم و فراگیر باعث کمبود اعتماد به نفس ، وسواس فکری، نشخوار فکری، احساس گناه یا زود رنجیشون شده حتما از طریق ربات زیر نسبت به درمان اضطراب و افسردگیشون قبل از حاد شدن اقدام کنند :👇👇
@HAPcom1_bot
@HAPcom1_bot
.
24 691
✅۱۲ اصل موثر بر زندگی زناشویی
۱.برای رابطه خود اولویت قائل شوید و به خاطر مسائل ناچیز رابطه تان را بی ارزش جلوه ندهید
۲.مسئولیت خود در رابطه را بپذیرید
۳.احترام متقابل و برابری اجتماعی را رعایت کنید
۴.از فردیت خود و همسرتان حمایت کنید
۵.باهم خوش بگذرانید
۶.کارها را عادلانه و با توافق یکدیگر تقسیم کنید
۷.به یکدیگر دلگرمی بدهید
۸.ارتباط اثر بخش برقرار کنید
۹.مشکلات را باهم حل کنید
۱۰.نظام باورهای خود را بشناسید و اگر نیاز بود آن را اصلاح کنید
۱۱.نظام باورهای همسرتان را بفهمید ، با آن همدلی کنید و به آن پاسخ دهید
۱۲.محبت و صمیمیتتان را همواره ابراز کنید
@HAPcom💫
24 691
📌دوستان زمان نظر سنجی به پایان رسید و
طبق نظر سنجی زمان پاسخ به سوالات به ترتیب زیر خواهد بود
✅امشب ساعت۲۱:۰۰ پاسخ مربوط به:
آیا اگر عاشق شخصی باشم و با شخصی دیگر ازدواج کنم به مشکل خواهم خورد؟
✅سه شنبه شب راس۲۱پاسخ مربوط به:
آیا ازدواج سنتی و عشق بعد از ازدواج درست است؟
✅پنج شنبه راس ساعت ۲۱ پاسخ مربوط به سوال:
آیا اگر در ابتدا به گزینه ازدواجم احساس نداشته باشم در آینده اوضاع بهتر می شود؟
🔻شنبه ها راس۲۱:۰۰= نظرسنجی تا روز بعد ساعت۱۶:۰۰
🔻شب های فردراس۲۱:۰۰= پاسخ توسط استادمحسن خوری
✅درج ربات تست افسردگی و اضطراب درکانال =هرشب ساعت ۲۲:۱۵
@HAPcom💫
24 691
✅نگاه به مسائل از زاویه ای دیگر
❌یادت باشه هر برگشتنی از روی عشق و پشیمونی نیست
گاهی وقت ها آدما برمیگردن تا مطمئن بشن هنوز درگیرشونی.اینطوری بیشتر احساس قدرت میکنن
✅یادت باشه هر رفتنی از روی بی میلی و بی احساسی نیست
گاهی آدما میرن چون ظرفیت داشتن یک رابطه متعهد و صمیمی رو ندارن و اینطوری از ترس و اضطرابشون فرار میکنن
یادت باشه دنیای آدم ها پیچیده تر از اونی هست که به راحتی حکم صادر کنی پس ساده به هر برگشتنی اعتماد نکن و از هر رفتنی خشم و نفرت نساز
@HAPcom💫
