@HAPcom
رفتن به کانال در Telegram
ارتباط باما @HAPcomads HAP=Happiness And Prosperity= سعادت و موفقیت
نمایش بیشتر📈 تحلیل کانال تلگرام @HAPcom
کانال @HAPcom (@hapcom) در بخش زبانی فارسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 24 691 مشترک است و جایگاه 891 را در دسته روانشناسی و رتبه 12 998 را در منطقه إيران دارد.
📊 شاخص‌های مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 24 691 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین داده‌ها در تاریخ 02 دسامبر, 2024، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر 0 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر 0 بوده و همچنان دسترسی گسترده‌ای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 0% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً N/A% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب میکند.
- دسترسی پست‌ها: هر پست به طور میانگین 0 بازدید دریافت میکند. در اولین روز معمولاً 0 بازدید جمع‌آوری می‌شود.
- واکنش‌ها و تعامل: مخاطبان به‌طور فعال حمایت میکنند؛ میانگین واکنش به هر پست 0 است.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاه‌های شخصی توصیف میکند:
“ارتباط باما
@HAPcomads
HAP=Happiness And Prosperity=
سعادت و موفقیت”
به لطف به‌روزرسانی‌های پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 03 دسامبر, 2024)، کانال همواره به‌روز و دارای دسترسی بالاست. تحلیل‌ها نشان می‌دهد مخاطبان به‌طور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته روانشناسی تبدیل کرده‌اند.
24 691
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
اطلاعاتی وجود ندارد7 روز
اطلاعاتی وجود ندارد30 روز
آرشیو پست ها
24 691
.
افسردگی و اضطراب ۲ قاتلِ خاموشِ شادی و نشاط و اعتماد به نفس است. عدمِ اطلاع از مبتلا بودن به اضطراب و افسردگی باعث می شود تا این مشکل روانی پیشروی کند و پس از مدتی شخص را با مشکلات جدی رو به رو کند.همین الان نسبت به اطلاع از سلامت روانتان اقدام کنید و در آزمون های اضطراب و افسردگی شرکت کنید:👇
@HAPcom1_bot
@HAPcom1_bot
.
24 691
✅۱۰نشانه اینکه دوره افسردگیتان درحال اتمام است
۱.تلاش بیشتری برای حفظ بهداشت شخصی و رسیدگی به ظاهرتان میکنید(مثلا موهایتان را بیشتر شانه میکنید و...)
۲.شروع به انجام دادن کارهایی کرده اید که زمان شدید شدن افسردگیتان انرژی انجام دادنشان را نداشته اید
۳.فضای ذهنی بیشتری برای سازماندهی امور دارید
۴.انرژیتان زیاد شده و احساس میکنید باری از روی دوستان برداشته شده
۵.میتوانید روی کارتان تمرکز کنید و ارتباط بیشتری با محیط اطرافتان برقرار کنید
۶.شروع به پاسخ دادن پیام ها کرده اید و تحایل به حضور در اجتماع دارید
۷.بی حسیتان کم تر شده یا حس میکنید نقشتان را در این جهان پیدا کرده اید
۸.لباسهایتان را می شویید، تختتان را مرتب میکنید و حس میکنید امرچز شروعی دوباره است
۹.بازهم میتوانید از بعضی چیزها لذت ببرید
@HAPcom💫
24 691
📌دوستان زمان نظر سنجی به پایان رسید و
طبق نظر سنجی زمان پاسخ به سوالات به ترتیب زیر خواهد بود
✅امشب ساعت۲۱:۰۰ پاسخ مربوط به:
با همسر چشم چران چگونه برخورد کنیم؟
✅سه شنبه شب راس۲۱پاسخ به پرسش:
با همسر بی مسئولیت چگونه رفتار کنیم؟
✅پنج شنبه راس ساعت ۲۱ پاسخ مربوط به سوال:
با همسر دروغگو چگونه برخورد کنیم؟
🔻شنبه ها راس۲۱:۰۰= نظرسنجی تا روز بعد ساعت۱۶:۰۰
🔻شب های فردراس۲۱:۰۰= پاسخ توسط استادمحسن خوری
✅درج ربات تست افسردگی درکانال =هرشب ساعت ۲۲:۱۵
@HAPcom💫
24 691
✅ازدواج
ازدواج جفت گیری نیست
ازدواج تجارت مهریه دربرابر خدمات آشپزخانه نیست
ازدواج ادامه تخیلات و خیالات مجردی نیست
ازدواج علاقه کم کم خودش پیدا میشه نیست
ازدواج ۳روز آشنایی و سی سال زندگی مشترک نیست
ازدواج با چادر سفید رفتن و با کفن سفید برگشتن نیست
ازدواج وظیفشه هر کاری کنه نیست
ازدواج چون من میگم باید باشه نیست
ازدواج آرایشگاه ۱۰میلیونی گل آرایی ۵۰میلیونی مراسم ۵۰۰میلیونی نیست
ازدواج یعنی:
صداقت
شناخت
آزادی
آگاهی
اعتماد و اعطاف
✅یعنی زندگی بدون خیانت
ازدواج یعنی آزادانه و با اختیار کامل خودت عاشق باشی
@HAPcom💫
24 691
♦اعتماد به نفس
روزی با نامزدم قرار گذاشتم که ساعت۸:۰۰صبح درخیابان فلان همدیگر را ملاقات کنیم، ساعت ۸:۰۰ سرقرار حاضر شدم و هر چه منتظر ماندم نامزدم نیامد که نیامد.چند ساعت بعد به من تلفن زد و عذر خواهی کرد که چرا نیامده و با اینکه دلخور بودم عذرخواهیش را پذیرفتم و قرار شد روز بعد در همان ساعت همدیگر را ملاقات کنیم! روز بعد نیز سرقرار حاضر شدم و او نیامد، این ماجرا یک بار دیگر نیز اتفاق افتاد و محصولش این بود که اعتمادم به نامزدم را از دست دادم!
اما نکته اخلاقیی که از این داستان گرفتم این بود که من تا به حال چند بار خودم را سرکار گذاشته ام؟ چندبار به خودم قول داده ام از شنبه ورزش کنم و نکردم؟چندبار به خودم قول دادم صبح بیدار شوم و درسم را بخوانم و بیدار نشدم؟به عبارتی چند بار با خودم قرار گذاشتم و سر قرار حاضر نشدم؟ آری من نیز به دلیل بدقولی با خودم اعتمادم به خودم را از دست داده ام و نام علمی آن را گذاشتیم : "کمبود اعتماد به نفس(خود)"!
برای افزایش اعتماد به نفس به قول هایی که به خودتان میدهیدپایبند باشیدو بدانیداعتماد به نفس ربطی به ظاهر ندارد و یک احساس رضایت درونی ازخویشتن است!
@HAPcom💫
24 691
ﻟﻘﻤﺎﻥ ﺣﮑﯿﻢ ﮔﻮﯾﺪ:
رﻭﺯﯼ ﺩﺭ ﮐﻨﺎﺭ ﮐﺸﺘﺰﺍﺭﯼ ﺍﺯ ﮔﻨﺪﻡ ﺍﯾﺴﺘﺎﺩﻩ بوﺩﻡ؛
ﺧﻮﺷﻪ ﻫﺎﯾﯽ ﺍﺯ ﮔﻨﺪﻡ ﮐﻪ ﺍﺯ ﺭﻭﯼ ﺗﮑﺒﺮ ﺳﺮﺑﺮ ﺍﻓﺮﺍﺷﺘﻪ ﻭ ﺧﻮﺷﻪ ﻫﺎﯼ ﺩﯾﮕﺮﯼ ﮐﻪ ﺍﺯ ﺭﻭﯼ ﺗﻮﺍﺿﻊ ﺳﺮﺑﻪ ﺯﯾﺮﺁﻭﺭﺩﻩ بوﺩﻧﺪ.
ﻧﻈﺮﻡ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺳﻮﯼ ﺧﻮﺩ ﺟﻠﺐ ﻧﻤﻮﺩﻧﺪ ﻭ ﻫﻨﮕﺎﻣﯽ ﮐﻪ ﺁﻥ ﻫﺎ ﺭﺍ ﻟﻤﺲ ﻧﻤﻮﺩﻡ، ﺑﺴﯿﺎﺭ ﺗﻌﺠﺐ ﻧﻤﻮﺩﻡ.
ﺧﻮﺷﻪ ﻫﺎﯼ ﺳﺮﺑﺮاﻓﺮﺍﺷﺘﻪ ﺭﺍﺧﺎﻟﯽ ﺍﺯ ﺩﺍﻧﻪ ﻭ ﺧﻮﺷﻪ ﻫﺎﯼ ﺳﺮﺑﻪ ﺯﯾﺮ ﺭﺍ ﭘﺮﺍﺯ ﺩﺍﻧﻪ ﻫﺎﯼ ﮔﻨﺪﻡ ﯾﺎﻓﺘﻢ.
ﺑﺎ ﺧﻮﺩ ﮔﻔﺘﻢ ﺩﺭﮐﺸﺘﺰﺍﺭ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻧﯿﺰ ﭼﻪ ﺑﺴﯿﺎﺭﻧﺪ ﺳﺮﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺑﺎﻻ ﺭﻓﺘﻪ ﺍﻧﺪ ﺍﻣﺎ ﺩﺭﺣﻘﯿﻘﺖ ﺧﺎﻟﯽ ﺍند.
#صبح_بخیر 🌞
@HAPcom💫
24 691
📌دوستانی که در آزمون اضطراب شرکت میکنند توجه کنند:
بعد از اتمام آزمون از ربات لفت ندهید،
پانزدهم همین ماه فایل صوتی مشاوره جدید براتون ارسال خواهد شد.
✅ در این فایل صوتی مشاوره، اولین مولفه ی اضطراب تحت عنوان "نگرانی" که موضوع بسیار مهمی هست را بررسی خواهیم کرد.
برای شرکت در ازمون اضطراب روی آدرس زیر کلیک کنید👇:
@HAPcom1_bot
@HAPcom1_bot
24 691
.
افسردگی و اضطراب ۲ قاتلِ خاموشِ شادی و نشاط و اعتماد به نفس است. عدمِ اطلاع از مبتلا بودن به اضطراب و افسردگی باعث می شود تا این مشکل روانی پیشروی کند و پس از مدتی شخص را با مشکلات جدی رو به رو کند.همین الان نسبت به اطلاع از سلامت روانتان اقدام کنید و در آزمون های اضطراب و افسردگی شرکت کنید:👇
@HAPcom1_bot
@HAPcom1_bot
.
24 691
سوال مدنظرتان را انتخاب کنید( شب های فرد ساعت ۲۱:۰۰ به سوالات به ترتیب میزان رای شما پاسخ داده خواهد شد)
24 691
📌تفاوت مرد عاقل و مرد نادان
❌مرد نادان مردیه که همیشه فکر میکنه باید به شدت از زنش مواظبت کنه تا بهش خیانت نکنه
✅اما مرد عاقل قلب زنش رو پر از عشق میکنه تا جایی برای پرسه زدن مرد دیگه ای نباشه(هر چند بی مِهری مرد توجیهی برای خیانت نیست و زنان باعزت نفس جدایی را برخیانت ترجیح میدهند)
❌مرد نادان در زمان جروبحث با توهین و تحقیر، قلب همسرش رو میشکنه
✅اما مرد عاقل چند لحظه سکوت کرده و به آرامی درباره اختلاف نظر گفتمو میکند
❌مرد نادان اولویت اصلی زندگیش دوست و رفیق و عیش و نوشه
✅مرد عاقل اولویت اصلی زندگیش همسر و خانوادشه
شما عضو کدام دسته اید؟
@HAPcom💫
24 691
✅جواب تمام معماهای زندگیت در این پستِ
❣اگر سال هاست که دلتنگ یک رابطه از دست رفته هستی یعنی:
درواقع مدت هاست که خود واقعیت رو گم کردی و به دنبال اون توی گذشته میگردی
❣اگه سال هاست منتظر خوب زندگی کردن هستی یعنی:
درواقع مدتهاست که نمیتونی خودت رو بپذیری و از چیزی که هستی فرار میکنی
❣اگه سالهاست که نتونستی دیگران رو ببخشی:
در واقع مدتهاست از خودت به شدت خشمگین و ناراحت هستی
❣اگه سالهاست که یا درگیر غم و خشم گذشته هستی یا نگران آینده هستی یعنی:
در واقع مدتهاست که تو اسیر و برده ذهنت شدی، ذهنی که فقط درگیر زمان هست
✅برای رهایی باید تیکه های سالم وجودت رو کنار هم بذاری و خودت رو ببخشی، زندگی کردن در لحظه رو یادبگیری و خودت رو از ذهنت جدا کنی
@HAPcom💫
24 691
❌وقتی کودک درون ما زخمی باشه ممکنه فکر کنیم که...
من کافی نیستم
من هم چیزهایی که دیگران دارند را میخواهم
من نیاز دارم کسی دوستم داشته باشد تا بتوانم خودم را دوست داشته باشم
من لیاقت چیزهای خوب را ندارم
احساس میکنم موفقیت دیگران جلوی موفقیت من را میگیرد
ارزش من به اینکه چقدر کار میکنم یا خروجی دارم بستگی دارد
من باید کاملا بی نقص باشم
من نباید خطر کنم و خودِ واقعی ام را به دیگران نشان دهم، چون ممکن است همه از من فاصله بگیرند
هیچ اشکالی ندارد که من برای حفظ رابطه ام خودم را قربانی کنم
@HAPcom💫
