@HAPcom

❌مهمترین عوامل بروز اختلافات زناشویی در اوایل ازدواج یکی از موضوعاتی که تازه عروس و دامادها را نگران می‌کند، دعواها و مشاجرات سال‌های اول زندگی مشترک است که آنها را از آرامش دور می‌کند ♦️برخی از مشکلات ابتدای ازدواج به این دلایل ایجاد می‌شود: بر سر رفت و آمد با خانواده‌های خود جنگ می‌کنند. تمایل دارند یکدیگر را تغییر دهند. انتظار دارند زندگی مانند داستان‌های عاشقانه کتاب‌ها باشد زندگی خود را با دیگران مقایسه می‌کنند عجله دارند رابطه‌شان بسرعت بهبود یابد و شبیه هم رفتار کنند. در مشاجرات، تحت تاثیر احساسات قرار می‌گیرند و هیجانی برخورد می‌کنند در مورد مسائل ساده و پیش پا افتاده بحث می‌کنند. به رابطه همسر خود با خانواده شان حسادت می‌کنند دلتنگ زندگی در خانواده خود می‌شوند. مانند دوران تجرد رفتار می‌کنند و هنوز زندگی مشترک را نپذیرفته‌اند. پس از مشاجره از عذرخواهی استفاده نمی‌کنند زمان کمی را کنار یکدیگر سپری می‌کنند. فرصت خطا برای یکدیگر قائل نمی‌شوند. @HAPcom💫

. گاهی ۱ساعت مشاوره میتونه انسان رو از ۵۰سال تباهی نجات بده. جهت رزرو «مشاوره تلفنی» یا مشاوره به صورت «چت آنلاین» با استاد محسن خوری به آی دی زیر مراجعه بفرمایید: @HAPcom2 @HAPcom2 .

چه دلنشین است روزی که با لبخند شروع شود؛ پنجره‌ی دلت را رو به خوشبختی باز کن، عشق را به قلبت دعوت کن، و نفس بکش هوای مهربانی را... صبح بخیر🌹 @HAPcom💫

✅ مزایای تست افسردگی و اضطراب: ۱.انجام آزمونی معتبر برای آگاهی از میزان افسردگی و اضطراب ۲.دریافت ۱۴فایل صوتی مشاوره کاملا تخصصی برای افسردگی و ۱۳فایل صوتی برای اضطراب ۳.بهره مندی از پشتیبانی کامل ما و استفاده از مشاوره آنلاین رایگان ۴.با پرداخت ۱بار ۲۰هزار تومان برای هر آزمون شما صاحب۲بار آزمون مدنظرتان خواهید شد و علاوه برخودتان یکی از عزیزانتان نیز می توانند به رایگان در آزمون شرکت کنند ✅آدرس ربات تست افسردگی و اضطراب: @HAPcom1_bot @HAPcom1_bot

. افسردگی و اضطراب ۲ قاتلِ خاموشِ شادی و نشاط و اعتماد به نفس است. عدمِ اطلاع از مبتلا بودن به اضطراب و افسردگی باعث می شود تا این مشکل روانی پیشروی کند و پس از مدتی شخص را با مشکلات جدی رو به رو کند.همین الان نسبت به اطلاع از سلامت روانتان اقدام کنید و در آزمون های اضطراب و افسردگی شرکت کنید:👇 @HAPcom1_bot @HAPcom1_bot .

✅تا دقایقی دیگر ربات ازمون افسردگی و اضطراب درکانال درج خواهد شد. ✅با شرکت در آزمون های افسردگی و اضطراب، با کمترین هزینه ممکنه(۲۰هزارتومان) میتوانید جامع ترین وتکمیل ترین دوره رهایی از افسردگی و اضطراب را به دست اورید. ✅این دوره برای افسردگی شامل ۱۴ فایل صوتی مشاوره وبرای اضطراب شامل۱۳فایل صوتی مشاوره از استاد محسن خوری می باشد. 🔻همچنین از پشتیبانی کامل ما هم برخوردار خواهید بود(رایگان) #اطلاع_رسانی @HAPcom💫

آیا انسان‌های خوب و صاف و صادق کلاه سرشان می‌رود؟ ما می‌خواهیم این باور عمومی غلط رو از بین ببریم و با دلیل و مدرک علمی نشون بدیم که چه‌طور انسان‌های خوب، بدون شک برنده هستن #کلیپ @HAPcom💫

📌چرا وابسته می شویم؟ شکست های ما یکی از مهم ترین علل وابستگی هستند. همه ما در ناخودآگاه مان از این که به تنهایی کافی و کامل نیستیم در عذابیم. گاهی فرد در دوران کودکی به این نتیجه می رسد که به تنهایی قادر به انجام کاری نیست و همواره به دیگران نیازمند است. چنین فردی در بزرگسالی نیز به این باور می رسد که برای بقا و ادامه زندگی وابسته به دیگران است و همواره به کمک دیگران نیازمند است. چنین باوری معمولا در نتیجه حمایت های بیش از حد والدین در دوران کودکی ایجاد می شود و سرچشمه شکل گیری شخصیت وابسته است. وابستگی دو نوع است: ✅وابستگی سالم در وابستگی سالم، فرد در زمان مناسب و در صورت نیاز، مستقیما درخواست کمک می کند. در روابط با دیگران احساس امنیت، اعتماد و علاقه به میزان کافی وجود دارد. روابط سالم و در حد اعتدال بوده و هر یک از طرفین در رابطه برای دیگری ارزش و اهمیت قایل هستند. طرفین در عین حال که به نیازهای خود توجه دارند، حس محبت و همدلی را نیز از طرف مقابل خود دریغ نمی کنند و خویشتن حقیقی خود را فراموش نمی کنند. ❌وابستگی ناسالم در وابستگی ناسالم فرد سعی دارد طرف مقابل را تحت کنترل و نفوذ خود قرار دهد و به دلیل ترس از طرد شدن مانند یک قربانی هرگونه تحقیری را تحمل کند. @HAPcom💫

✅چرا بعد از انتخاب هدف باید به حرف های منفی بی توجه باشیم؟ چون شما از مسیری که برنامه ریزی کردید باخبرید چون شما اشتیاق سوزان دارید و اونا درباره ی این هدف اشتیاقی ندارند چون این شما هستید که میتونید دلیل شادی خودتون باشید نه اونا چون فقط خودتی که میتونی به آرزوهات برسی نه بقیه چون اونا از توانایی های تو بی خبرن @HAPcom💫

تنها عده ی معدودی می دانند که انسان باید بسیار بداند تا بداند که چقدر کم می داند #pic @HAPcom💫

✅چیزایی که میتونم کنترل کنم: چگونه با بقیه رفتار کنم انرژی ام را صرف چه کارهایی کنم چگونه ازخودم مراقبت کنم چگونه احساساتم را مدیریت کنم چه تصمیاتی بگیرم چگونه شخصیتم را ارتقا دهم ❌چیزهایی که نمیتوانم کنترل کنم (انرژی خوارها) تصمیاتی که دیگران می گیرند اینکه دیگران چه فکری می کنند اینکه دیگران چه احساساتی دارند اینکه دیگران چگونه رفتار می کنند اینکه دیگران چه قضاوتی می کنند @HAPcom💫

♦️ میلیون ها درخت در جهان به طور اتفاقی توسط سنجابهایی کاشته شدند که دانه هایی را خاک کردند و سپس جای آن را فراموش کردند. خوبی کن و فراموش کن روزی رشد خواهد کرد...! @HAPcom💫

خوشبختى اين نيست كه به همه‌ى چيزهايى كه ميخواى برسى ، اينه كه از همه‌ى چيزهايى كه دارى لذت ببرى ... صبح بخیر زندگی🌹 @HAPcom💫

. گاهی ۱ساعت مشاوره میتونه انسان رو از ۵۰سال تباهی نجات بده. جهت رزرو «مشاوره تلفنی» یا مشاوره به صورت «چت آنلاین» با استاد محسن خوری به آی دی زیر مراجعه بفرمایید: @HAPcom2 @HAPcom2 .

✅جهت دسترسی آسان به ویس های مشاوره استاد محسن خوری که تا امروز درکانال درج شده اند روی لینک های مربوطه کلیک کنید بخش اول👇 https://t.me/HAPcom/45796 بخش دوم👇 https://t.me/HAPcom/44959 چگونه خود را دوست داشته باشیم https://t.me/HAPcom/45798 چگونه خودمان باشیم https://t.me/HAPcom/45808 نفر سوم بودن در رابطه https://t.me/HAPcom/45817 نشانه های خودبزرگ بینی https://t.me/HAPcom/45829 عوامل ایجاد احساس تنهایی https://t.me/HAPcom/45839 علت خواب زیاد چیست؟ https://t.me/HAPcom/45859 علت بی حوصلگی در زنان و مردان چیست؟ https://t.me/HAPcom/45871 روابط متاهلی https://t.me/HAPcom/45880 علت بی احترامی فرزندان به والدین https://t.me/HAPcom/45889 علت دعواهای زیاد زناشویی https://t.me/HAPcom/45900 دلایل افسردگی بعد از شکست عشقی https://t.me/HAPcom/45910 چگونه مهارت ارتباطی قدرتمند داشته باشیم؟ https://t.me/HAPcom/45932 دلایل نگرانی بیش از حد چیست؟ https://t.me/HAPcom/45941 علت مقایسه و درمان آن https://t.me/HAPcom/45952 کناره گیری عاطفی از اجتماع https://t.me/HAPcom/45964 علت طلاق های زودهنگام چیست؟ https://t.me/HAPcom/45972 دلایل خستگی از زندگی https://t.me/HAPcom/45981 از بین بردن نا امیدی https://t.me/HAPcom/45999 مردان متاهل و روابط https://t.me/HAPcom/46010 چرا دوست خوب و صمیمی نداریم؟ https://t.me/HAPcom/46018 سرد شدن زنان از رابطه جنسی https://t.me/HAPcom/46028 صداقت با والدین https://t.me/HAPcom/46038 افزایش خوش بینی https://t.me/HAPcom/46048 روابط بلاتکلیف https://t.me/HAPcom/46066 تعادل بین کار و زندگی https://t.me/HAPcom/46076 مدیریت اشتباهات نوجوانان https://t.me/HAPcom/46085 برخورد با شخصیت منزوی https://t.me/HAPcom/46093 اولین قدم برای آشتی https://t.me/HAPcom/46101 مدیریت رابطه با دوستان مجرد بعد از ادواج https://t.me/HAPcom/46112 رهایی از خاطرات گذشته https://t.me/HAPcom/46131 مقابله با احساس پوچی https://t.me/HAPcom/46140 علل عدم تفاهم در زندگی https://t.me/HAPcom/46150 دلایل ازدواج و پیامدهای آن https://t.me/HAPcom/46161 قدردانی از همسر https://t.me/HAPcom/46171 خانواده های افسرده پرور https://t.me/HAPcom/46182 راه های حفظ انگیزه https://t.me/HAPcom/46199 رفتارحرفه ای در محل کار https://t.me/HAPcom/46207 رفتار با همسر زود رنج https://t.me/HAPcom/46217 مسائل مالی با همسر https://t.me/HAPcom/46227 تعادل میان دوست داشتن همسر و فرزندان https://t.me/HAPcom/46236 انواع پاکسازی ذهن https://t.me/HAPcom/46246 موفقیت در تحصیل https://t.me/HAPcom/46264 برقراری ارتباط موفق https://t.me/HAPcom/46273 علت بحث های خانوادگی https://t.me/HAPcom/46280 موانع رسیدن به هدف https://t.me/HAPcom/46289 تاثیرخیانت روی فرزندان https://t.me/HAPcom/46298 دلایل شکست رابطه عاطفی https://t.me/HAPcom/46307 دست پیدا کردن به اهداف https://t.me/HAPcom/46325 برخورد با رفتارهای سمی https://t.me/HAPcom/46334 داشتن چند هدف همزمان https://t.me/HAPcom/46343 روابط فرا زناشویی https://t.me/HAPcom/46353 برخورد بادختر سرد https://t.me/HAPcom/46361 درمان قلب شکسته https://t.me/HAPcom/46372 درمان تنبلی https://t.me/HAPcom/46392 علل اضطراب بی دلیل https://t.me/HAPcom/46400 چگونه در زندگی احساس خوشبختی کنیم؟ https://t.me/HAPcom/46409 واکنش دربرابر بداخلاقی همسر https://t.me/HAPcom/46418 علت بی اعتمادی بین زوجین https://t.me/HAPcom/46426 افزایش مهارت قاطعانه رفتار کردن https://t.me/HAPcom/46439 علل و درمان بی انگیزه بودن https://t.me/HAPcom/46462 ترس از رابطه با جنس مخالف https://t.me/HAPcom/46471 علل افسردگی https://t.me/HAPcom/46478 نکات مربوط به انتخاب شغل https://t.me/HAPcom/46487 تفاوت خیانت عاطفی و جنسی https://t.me/HAPcom/46495 نشانه های عشق سالم https://t.me/HAPcom/46504 تقویت امید به زندگی https://t.me/HAPcom/46522 تاثیر عزت نفس در زندگی https://t.me/HAPcom/46529 نحوه ابراز علاقه به یک دختر https://t.me/HAPcom/46538 حل اختلاف پدر و پسر https://t.me/HAPcom/46548 افکار اشتباه درباره اعتیاد https://t.me/HAPcom/46556 کنترل خشم زوجین https://t.me/HAPcom/46564 احساس ارزشمندی https://t.me/HAPcom/46582 علل خودارضایی در سنین مختلف https://t.me/HAPcom/46590 چگونه یک نوجوان سخت کوش داشته باشیم؟ https://t.me/HAPcom/46599 چرا همسر شکاک و بدبین دارم؟ https://t.me/HAPcom/46606 پیامدهای چند همسری https://t.me/HAPcom/46615

📌۶کار اشتباه که باید ترکشون کنی ❌اشتباه اول: سرزنش کردن خودت وقتی اشتباه می کنی. ✅جایگزین صحیح: به جای سرزنش نقطه ضعفت رو شناسایی کن و رشد کن ❌اشتباه دوم:وانمود کردن به اینکه حالت خوبه درحالی که حالت بده ✅جایگزین صحیح: درباره حال بدت با یک انسان امن در خانواده یا با مشاور صحبت کن ❌اشتباه سوم: باور به اینکه برای ارزشمندبودن حتما باید موفق باشی ✅باور جایگزین: برای ارزش هات تلاش کن و بجنگ وبدون موفقیت یعنی رشد نه رسیدن به مقصد ❌اشتباه چهارم: بد دونستن و سرکوب کردن احساسات بدی که داری ✅جایگزین صحیح:منشأ احساساتت رو به کمک مشاور کشف و راه کنترلش رو یادبگیر و سرکوبش نکن ❌اشتباه پنجم: اینکه فکر میکنی به کمک نیاز نداری و از کسی کمک نمیگیری ✅جایگزین صحیح: کمک گرفتن از افراد قابل اتکا و امن صحیح و کاملا کار درستی است ❌اشتباه ششم:باور به اینکه همیشه همین جایی که هستی میمونی ✅جایگزین صحیح: من با رشد مهارت هام و باگسترش روابط صحیح میتونم شرایطم روتغییر بدم و اوضاعم روبهتر کنم @HAPcom💫

خودبینی دیدنِ خود نیست خود بینی ندیدنِ دیگران است #pic @HAPcom💫

❌۷ویژگی نشان میدهدشما درارتباط وابسته شده اید ومستعد آسیب پذیری هستید(رابطه باهمسر؛دوست؛یا..) : 1- کانون توجه به طور کامل بر شخص دیگر است 2-به کسب انرژی از دیگری نیاز دارید ودر تنهایی بی حوصله اید 3-به شدت علاقه مند کنترل رفتار وسبک زندگی دیگری هستید 4-زندگی فردی شما عملا متوقف شده است وعلائق خود را دنبال نمیکنید 5-شما اهداف فردی خود را به طور ناخودآگاه کنار گذاشته اید 6-به شدت علاقه مندید طرف مقابل تمام امور زندگی خود را با شما تنظیم کند 7-شما به شدت احساس فرسودگی در لحظه واحساس ناکامی در آینده دارید ومدام با اضطراب از دست دادن خود را روبرو میبینید. @HAPcom💫

♦كاديلاك يك آمريكايي در راه سفر خراب شد. هر كاري كرد نتوانست ماشين را دوباره روشن كند. سرانجام از مكانيكي كه سوار بر الاغي از آنجا عبور مي كرد كمك خواست. او هم كا پوت ماشين را بالا زد و با چكش شش بار به سيلندر ماشين ضربه زد، بعد هم از آمريكايي خواست تا استارد بزند و ماشين روشن شد.آمديكايي پرسيد كه بايد چه مبلغي بپردازد. مكانيك گفت 100 دلار. آمريكايي با تعجب صورت حساب خواست. مكانيك گفت: 10 سنت به خاطر آن شش ضربه و 99 دلار و 90 سنت هم به اين خاطر كه فهميدم كه بايد به كجا ضربه بزنم. نتيجه: به تخصص افراد احترام بگذاريد. پ.ن:مهم راست یا دروغ بودن داستن نیست.درس نهفته در آن دارای اهمیت است @HAPcom💫