@HAPcom

اقرار به ناتوانی نوعی توانایی است. ایرج پزشک‌زاد #pic @HAPcom💫

✅آرامش پیدا میکنیم زمانیکه: اعتماد کردن به خودمان را شروع میکنیم می پذیریم که نمیتوانیم همه چیز را تغییر دهیم درک میکنیم که همه روابط ماندگار نیستند قدردان چیزهایی که داریم هستیم نقص های خودمان را می پذیریم در روابطمان مرزبندی تعیین میکنیم @HAPcom💫

📚تکه کتاب تمام كائنات با همه لايه ها و با همه بغرنجى اش در درون انسان پنهان است . شيطان مخلوقى ترسناک نيست كه بيرون از ما به دنبال فريب دادنمان باشد ، بلكه صداى است درون خودمان . در خودت دنبال شيطان بگرد ، نه در بيرون و در ديگران... و فراموش نكن هر كه نفسش را بشناسد ، پروردگارش را شناخته است . انسانى كه نه به ديگران ، بلكه به خود بپردازد ، سرانجام پاداشش شناخت آفريدگار است. ملت عشق ✍🏻 #الیف_شافاک @HAPcom💫

وقتی احساس شادمانی می کنی، جرات کن و دل کسی را شاد کن. جرات کن و شادیت را با قلبی غمگین تقسیم کن #صبح_بخیر 🌼 @HAPcom💫

💥🎁تنها ۶روز تا پایان مهلت تخفیف نوروزی😍👇 «۱۲۰هزارتومان تخفیف ویژه نوروزی» برای دوره رشد اعتماد به نفس ✅با تهیه ی کامل دوره اعتماد به نفس، علاوه بر تخفیف، یک دوره هدیه رشدانگیزه نیز تقدیمتان خواهد شد ✅همچنین این دوره از پشتیبانی کامل و آنلاین برخوردار هست و در صورت وجود هر سوال یا ابهامی، در کمتر از ۱۲ساعت فایل صوتی مشاوره رایگان برای شرکت کننده عزیز تنظیم و رفع ابهام خواهد شد. 💡توجه: این تخفیف فقط «تا پایان ۱۳فروردین»می باشد 🔻عزیزانی که قصد تهیه ی این دوره را دارند،می توانند با مراجعه به آدرس زیر از این تخفیف ویژه نوروزی بهره مند شوند:👇 @HAPcom

✅دوره اعتماد به نفس به چه افرادی کمک خواهد کرد؟ 0.افرادی که اعتماد به نفس لازم برای ارتباط برقرار کردن با جنس مخالف را ندارند ۱.افرادی که تمایل دارند سطح عزت نفس خود را افزایش دهند ۲.افرادی که تمایل دارند سطح اعتماد به نفس خود را به روش صحیح افزایش دهند ۳.افرادی که هیچ تجسمی از زندگی مورد علاقه خود ندارند و نمیدانند از زندگی چه میخواهند(رنج از بی هدفی) ۴.افرادی که نمیدانند کدام کارها عزت نفس و اعتماد به نفس آنها را از بین میبرد ۵.افرادی که اسیر افکار منفی هستند و نمیتوانند افکار منفی را از خود دور کنند ۶.افرادی که انرژی کافی ندارند و نمی دانند چه عوامل پنهانی انرژی آنها را از بین برده است ۷.افرادی که هیچ برنامه ریزی صحیح برای پرورش اعتماد به نفس خود ندارند ۸.افرادی که نمیدانند ویژگی یک الگوی خوب چیست و نمیدانند چه الگویی انتخاب کنند ۹.افرادی که هیچ هدف و مقصدی ندارند ۱۰.افرادی که دچار ضعف هویت هستند و نمیتوانند با ارزش های خود زندگی کنند ۱۱.افرادی که فقط به دیگران باج عاطفی می دهند که تنها نمانند ۱۲.افرادی که هیچ کنترلی بر هیجان خود ندارند و با تلنگری آشفته خواهند شد ۱۳.افرادی که نمی توانند هیجان های منفی خود را کنترل کنند ۱۴.افرادی که با یک اشتباه کوچک به شدن احساس گناه می کنند ۱۵.افراد کمال گرا ۱۶.افرادی که برای آینده هیچ آمادگی ندارند ۱۷.افراد مضطرب و افسرده ۱۸.افرادی که نمی دانند چگونه با دیگران صحبت کنند که مقتدر و جذاب تر باشند ۱۹.افرادی که به دنبال پرورش درون خود هستند ۲۰.افرادی که نمیدانند چگونه فرزند با اعتماد به نفس تربیت کنند ۲۱.افرادی که هیچگاه نتیجه دلخواهشان را نمی گیرند ۲۲.افرادی که از پذیرش مسئولیت میترسند ۲۳.افرادی که نمی دانند چگونه با کارفرما برخورد کنند ۲۴.افرادی که در حرفه و کار خود اعتماد به نفس ندارند و ده ها موارد دیگر که در این متن نمیگنجد ✅جهت تهیه ی جامع ترین دوره رشد اعتماد به نفس در تمام کشور به آی دی زیر مراجعه فرمایید: @HAPcomads @HAPcomads

✅چند نکته ی مهم و کاربردی ۱.موثر ترین راه برای رهایی از بیش اندیشی،تمرکز کردن بر روی یک هدف است ۲.شما برای زندگی کردن به سبک خودتان تاجایی که به خودتان و دیگران آسیب نزنید به تایید کسی نیاز ندارید ۳.شجاعت و جسارت شما زمانی شروع به رشد می کند که بفهمید هیچکس جز خودتان قرار نیست شما را نجات دهد و به اهدافتان برساند ۴.در زمان عصبانیت یکی از مهم ترین کارها و تکنیک ها این است که هیچ واکنشی نشان ندهیم ۵.همیشه سرگرمی هایی داشته باشید که بتوانید به عنوان مبتدی شروع به یادگیری آن کنید ۶.پول خود را خرج چیزهایی کنید که بریتان نشاط اور و مفید و سازنده باشد ۷.برای اتمام کارهایتان مهلت تعیین کنید @HAPcom💫

✅این رو همیشه یادت باشه اگر برای کسی غیر جذاب ترین آدم روی زمین هم باشی حق نداره با روانت بازی کنه یا ازت سو استفاده کنه اگه کسی به هر دلیلی تو رو نمیخواد اجازه نداره بهت بی احترامی کنه یا بد رفتار کنه پس اگه کسی خلاف اینا رفتار میکنه و بهت آسیب میزنه دلیلش غیرجذاب وناکافی بودن تو نیست بلکه به خاطر مشکلات شخصیتی خودشه پس هیچوقت به خاطر آسیب هایی که این افراد بهت زدن خودت رو زیر سوال نبر @HAPcom💫

مشکل بسیاری از ما اینست که ترجیح میدهیم با تحسین ویران شویم تا اینکه با انتقاد نجات یابیم #pic @HAPcom💫

✅کسانی که به زندگی من آسیب می زنند ۱.افرادی که سعی دارند بیش از حد کنترلم کنند ۲.افرادی که همیشه به خودشان کاملا مطمعن هستند و همیشه حق به جانب هستند ۳.افرادی که پس از مصاحبت با آن ها احساس خستگی می کنم ۴.افرادی که به من دروغ می گویند و فریبم میدهند ۵.افرادی که معمولا بدگمان هستند و شک دارند ۶.افرادی که همیشه و به صورت افراطی از من تعریف می کنند و اجازه نمی دهند با واقعیت رو به رو شوم ۷.افرادی که برای تصمیم گیری همیشه به من وابسته هستند ۸.کسانی که مرا به انجام کارهایی دعوت می کنند که آن کار شخصیت مرا از بین خواهد برد @HAPcom💫

📚تکه تاب بیشتر مردم به ترس‌ها و حماقت‌های‌شان زنجیر شده‌اند و جرئت ندارند بی‌طرفانه قضاوت کنند که مشکل زندگی‌شان چیست. بیشتر آدم‌ها همین‌طور زندگی‌شان را بی‌هیچ رضایتی ادامه می‌دهند، بدون آن‌که تلاش کنند تا بفهمند سرچشمه‌ی نارضایتی‌شان کجاست یا بخواهند تغییری در زندگی‌شان ایجاد کنند، سرآخر می‌میرند...! 📚 برادران سیسترز ✍🏻 #پاتریک_دوویت @HAPcom💫

در این دنیا دو چیز بهترینند: "زندگی کردن" از سر شوق! و"خندیدن" از ته دل آرزو می‌کنم به هر دوی اینها برسید صبح بخیر زندگی🌹 @HAPcom💫

💥🎁تخفیف داریم چه تخفیفی😍👇 «۱۲۰هزارتومان تخفیف ویژه نوروزی» برای دوره رشد اعتماد به نفس ✅با تهیه ی کامل دوره اعتماد به نفس، علاوه بر تخفیف، یک دوره هدیه رشدانگیزه نیز تقدیمتان خواهد شد ✅همچنین این دوره از پشتیبانی کامل و آنلاین برخوردار هست و در صورت وجود هر سوال یا ابهامی، در کمتر از ۱۲ساعت فایل صوتی مشاوره رایگان برای شرکت کننده عزیز تنظیم و رفع ابهام خواهد شد. 💡توجه: این تخفیف فقط «تا پایان ۱۳فروردین»می باشد 🔻عزیزانی که قصد تهیه ی این دوره را دارند،می توانند با مراجعه به آدرس زیر از این تخفیف ویژه نوروزی بهره مند شوند:👇 @HAPcomads

✅دوره اعتماد به نفس به چه افرادی کمک خواهد کرد؟ 0.افرادی که اعتماد به نفس لازم برای ارتباط برقرار کردن با جنس مخالف را ندارند ۱.افرادی که تمایل دارند سطح عزت نفس خود را افزایش دهند ۲.افرادی که تمایل دارند سطح اعتماد به نفس خود را به روش صحیح افزایش دهند ۳.افرادی که هیچ تجسمی از زندگی مورد علاقه خود ندارند و نمیدانند از زندگی چه میخواهند(رنج از بی هدفی) ۴.افرادی که نمیدانند کدام کارها عزت نفس و اعتماد به نفس آنها را از بین میبرد ۵.افرادی که اسیر افکار منفی هستند و نمیتوانند افکار منفی را از خود دور کنند ۶.افرادی که انرژی کافی ندارند و نمی دانند چه عوامل پنهانی انرژی آنها را از بین برده است ۷.افرادی که هیچ برنامه ریزی صحیح برای پرورش اعتماد به نفس خود ندارند ۸.افرادی که نمیدانند ویژگی یک الگوی خوب چیست و نمیدانند چه الگویی انتخاب کنند ۹.افرادی که هیچ هدف و مقصدی ندارند ۱۰.افرادی که دچار ضعف هویت هستند و نمیتوانند با ارزش های خود زندگی کنند ۱۱.افرادی که فقط به دیگران باج عاطفی می دهند که تنها نمانند ۱۲.افرادی که هیچ کنترلی بر هیجان خود ندارند و با تلنگری آشفته خواهند شد ۱۳.افرادی که نمی توانند هیجان های منفی خود را کنترل کنند ۱۴.افرادی که با یک اشتباه کوچک به شدن احساس گناه می کنند ۱۵.افراد کمال گرا ۱۶.افرادی که برای آینده هیچ آمادگی ندارند ۱۷.افراد مضطرب و افسرده ۱۸.افرادی که نمی دانند چگونه با دیگران صحبت کنند که مقتدر و جذاب تر باشند ۱۹.افرادی که به دنبال پرورش درون خود هستند ۲۰.افرادی که نمیدانند چگونه فرزند با اعتماد به نفس تربیت کنند ۲۱.افرادی که هیچگاه نتیجه دلخواهشان را نمی گیرند ۲۲.افرادی که از پذیرش مسئولیت میترسند ۲۳.افرادی که نمی دانند چگونه با کارفرما برخورد کنند ۲۴.افرادی که در حرفه و کار خود اعتماد به نفس ندارند و ده ها موارد دیگر که در این متن نمیگنجد ✅جهت تهیه ی جامع ترین دوره رشد اعتماد به نفس در تمام کشور به آی دی زیر مراجعه فرمایید: @HAPcomads @HAPcomads

📌راه های کنترل خشونت کدامند؟ تا دقایقی دیگر توضیحات استاد محسن خوری در باره این موضوع مهم درکانال درج خواهد شد #اطلاع_رسانی @HAPcom💫

💥تنها ۷ روز تا پایان مهلت تخفیف ۳۰ درصدی دوره رشد اعتماد به نفس باقیست #اطلاع_رسانی @HAPcom💫

✅در برخورد با هر شرايط نامطلوبي در زندگي پنج انتخاب داريم: 1. كماكان قرباني شرايط بمانيم. 2. شرايط را تغيير دهيم. 3. نگاهمان را به شرايط تغيير دهيم. 4. شرايط را بپذيريم. 5. شرايط را متوقف كنيم. مثلا اگر هنگامي با دوست يا همكارتان صحبت مي كنيد كه دائما حرفهاي نا اميد كننده و منفي مي زند و نه تنها از معاشرت با او لذت نمي بريد بلكه تمام انرژيتان هم تخليه مي شود، مي توانيد: 1. كماكان به آن روند ادامه دهيد و اذيت شويد. 2. صحبت كنيد ولي موضوعش را تغيير دهيد تا أذيتتان نكند. 3. صحبت كنيد ولي نگاهتان اينطور باشد كه مثلا: دارم اجازه مي دهم او انرژي اش را تخليه كند. دارم كمكش مي كنم. 4. بپذيريد همين كه هست: خودتان را اذيت نكنيد و مانند يك ناظر بدون دخالت احساسات به حرفهايش گوش كنيد. 5. رابطه را قطع نماييد. يادتان باشد هيچوقت 'مجبور نيستيد' كاري را انجام دهيد و هميشه كاري كه در لحظه مي كنيد در واقع 'انتخاب' شما از يكي از اين پنج انتخاب بوده است. هميشه انتخاب اقدامات و احساساتتان با شماست. @HAPcom💫

📌دوستان زمان نظر سنجی به پایان رسید و طبق نظر سنجی زمان پاسخ به سوالات به ترتیب زیر خواهد بود ✅امشب ساعت۲۱:۰۰ پاسخ مربوط به: راه های کنترل خشونت کدام اند؟ ✅سه شنبه شب راس ساعت۲۱:۰۰پاسخ مربوط به: تفاهم در زندگی مشترک به چه معناست؟ ✅پنج شنبه شب راس ساعت ۲۱ پاسخ مربوط به سوال: چگونه شوهرم را جذب خود کنم؟ 🔻شنبه ها راس۲۱:۰۰= نظرسنجی تا روز بعد ساعت۱۶:۰۰ 🔻شب های فرد راس ساعت ۲۱:۰۰= پاسخ توسط استادمحسن خوری در همین کانال @HAPcom💫

به هر چیزی که وابسته باشیم بدان معناست که هنوز تحت مالکیت قرار داریم، و هنگامی که چنین است یعنی این که چیزی قوی‌تر از ما، در اختیارمان دارد. #pic @HAPcom💫