@HAPcom

❣تو خاکستری نیستی شایدخسته از اعتمادی: شاید بعضی از شما عزیزان نگاه میکنید میبینید یک عده اصلا در نظر سنجی ها شرکت نمیکنند و حتی ممکنه بهشون یک نگاه بد یا حتی بهشون بگید انسان های خاکستری یا بی تفاوت. اما شاید همین عزیزانی که بی تفاوت یا خاکستری خطاب میشن، انسان های باذوق یا فعالِ دیروز بودند که دست به هرکاری زدن دیدن بی فایدس، به هر شخص یا منبعی اعتماد کردند دیدند اشتباه بود و باورشون رو از دست دادند. حالا اون ها حتی اگر رنج های زیادی هم بکشن با کسی درمیان نمیزارن و از کسی درخواست کمک نمیکنند و این میتونه نگران کننده باشه. دوست عزیزم که شاید خیلی ها بهت گفتن خاکستری یا بی تفاوت، میخوام بهت بگم ما کنار تو هستیم و دوستت داریم و خوشحال میشیم اگر بتونیم اندکی از غم ها یا نگرانی های تو رو در روزهایی که احساس میکنی تنهای تنها هسی کم کنیم. @HAPcom💫

🍃نقطه مقابل اضطراب آرامش نیست اعتماد به خود است! @HAPcom💫

🍃درد وجود داره اما دیگه نمیگم من قربانی هستم. بلکه میگم من میتونم یا راه حلی پیدا کنم یا به پذیرش برسم! @HAPcom💫

گاهی یک مهربانی کوچیک میتونه یه زندگی رو نجات بده #کلیپ @HAPcom💫

🔻آسیب های بعد از طلاق برای فرزندان چگونه است؟ امشب توضیحات استاد محسن خوری دراین باره درکانال درج خواهد شد. با کانال خودتون همراه باشید❤️ @HAPcom💫

💢۹ موردی که برای شاد بودن باید رها کنید ۱.سرزنش دیگران ۲.غر زدن ۳.باورهای محدود ۴. مقاومت در برابر تغییر ۵. گیر کردن در گذشته ۶. خودگویی منفی ۷. نیاز به تایید دیگران ۸. نیاز به همیشه حق بودن ۹. نیاز به تحت تاثیر قرار دادن دیگران @HAPcom💫

✅پاسخ به سوال های شما درباره دوره های ما: ۱.در حال حاضر چند دوره جهت ارائه دارید؟ ۲ دوره ۲.میشه اسم دوره هاتون رو اعلام کنید؟ دوره رشد اعتماد به نفس و دوره مهارت های زندگی ۳.هر دوره چند فصل هست؟ دوره اعتماد به نفس شامل ده فصل و هر فصل شامل ۵قسمت که درمجموع میشه ۵۰ قسمت. دوره مهارت های زندگی شامل ۸ فصل و ۴۳ قسمت. ۴.آیا امکان دیدن سرفصل ها قبل از خرید دوره وجود داره؟ بله با مراجعه به ادمین کانال، میتوانید از جزئیات محتوا قبل از خرید اطلاع کسب کنید و از زرد نبودنِ محتوا اطمینان حاصل بفرمایید. ✅از طریق آی دی زیر میتوانید این دو دوره بسیار جامع و اصولی را تهیه بفرمایید: @HAPcomads

بعضی از ما وقتی مار نیشمون میزنه، به جای اینکه بریم دکتر و زخممون رو درمان کنیم و ازش فاصله بگیریم، دنبال مار می‌دویم و سعی می‌کنیم ازش بپرسیم چرا نیشمون ...؟! و مار هم دوباره و دوباره نیشمون میزنه....! @HAPcom💫

💢باید بیشتر  روی خود کنترلی کار کنی اگه: •در موقعیت های ناراحت کننده، به جای پاسخ منطقی، واکنش هیجانی نشون میدی •اغلب کارهای مهمت رو به تعویق می‌ندازی •برات سخته یک روال ثابت خواب رو حفظ کنی •خرید های غیر منتظره‌ای فراتر از بودجه‌ات انجام میدی •معمولاً اهدافت رو دنبال نمی‌کنی •نمی‌تونی از مصرف بیش از حد یه ماده خوراکی خودداری کنی. @HAPcom💫

✅دوره اعتماد به نفس به چه افرادی کمک خواهد کرد؟ 0.افرادی که اعتماد به نفس لازم برای ارتباط برقرار کردن با جنس مخالف را ندارند ۱.افرادی که تمایل دارند سطح عزت نفس خود را افزایش دهند ۲.افرادی که تمایل دارند سطح اعتماد به نفس خود را به روش صحیح افزایش دهند ۳.افرادی که هیچ تجسمی از زندگی مورد علاقه خود ندارند و نمیدانند از زندگی چه میخواهند(رنج از بی هدفی) ۴.افرادی که نمیدانند کدام کارها عزت نفس و اعتماد به نفس آنها را از بین میبرد ۵.افرادی که اسیر افکار منفی هستند و نمیتوانند افکار منفی را از خود دور کنند ۶.افرادی که انرژی کافی ندارند و نمی دانند چه عوامل پنهانی انرژی آنها را از بین برده است ۷.افرادی که هیچ برنامه ریزی صحیح برای پرورش اعتماد به نفس خود ندارند ۸.افرادی که نمیدانند ویژگی یک الگوی خوب چیست و نمیدانند چه الگویی انتخاب کنند ۹.افرادی که هیچ هدف و مقصدی ندارند ۱۰.افرادی که دچار ضعف هویت هستند و نمیتوانند با ارزش های خود زندگی کنند ۱۱.افرادی که فقط به دیگران باج عاطفی می دهند که تنها نمانند ۱۲.افرادی که هیچ کنترلی بر هیجان خود ندارند و با تلنگری آشفته خواهند شد ۱۳.افرادی که نمی توانند هیجان های منفی خود را کنترل کنند ۱۴.افرادی که با یک اشتباه کوچک به شدن احساس گناه می کنند ۱۵.افراد کمال گرا ۱۶.افرادی که برای آینده هیچ آمادگی ندارند ۱۷.افراد مضطرب و افسرده ۱۸.افرادی که نمی دانند چگونه با دیگران صحبت کنند که مقتدر و جذاب تر باشند ۱۹.افرادی که به دنبال پرورش درون خود هستند ۲۰.افرادی که نمیدانند چگونه فرزند با اعتماد به نفس تربیت کنند ۲۱.افرادی که هیچگاه نتیجه دلخواهشان را نمی گیرند ۲۲.افرادی که از پذیرش مسئولیت میترسند ۲۳.افرادی که نمی دانند چگونه با کارفرما برخورد کنند ۲۴.افرادی که در حرفه و کار خود اعتماد به نفس ندارند و ده ها موارد دیگر که در این متن نمیگنجد ✅جهت تهیه ی جامع ترین دوره رشد اعتماد به نفس به آی دی زیر مراجعه فرمایید: @HAPcomads @HAPcomads

✅تاثیر خودشناسی در ازدواج چقدر است؟ امشب ساعت ۲۱:۰۰ توضیحات استاد محسن خوری در این باره، درکانال درج خواهد شد با ما همراه باشید🌺 @HAPcom💫

🔅 کودکان اتفاقاتی را که با صداهای خوشایند، شاد مهیج و چهره های خندان ببینند یا بشنوند بیشتر از سایر اتفاقات به حافظه میسپارند. پس سعی کنید در هنگام آموزش به کودکتان، چهره ای خندان داشته باشید. @HAPcom💫

. گاهی ۱ساعت مشاوره میتونه انسان رو از ۵۰سال تباهی نجات بده. جهت رزرو «مشاوره تلفنی» یا مشاوره به صورت «چت آنلاین» با استاد محسن خوری به آی دی زیر مراجعه بفرمایید: @HAPcom22 @HAPcom22 .

🔻شاید شما به این دلیل دچار" فکر کردن بیش از اندازه" یا "overthinking"  هستید که: •در محیط امنی بزرگ‌نشده اید. •وظایف بزرگسالی را خیلی زود در زندگی به عهده گرفتید. •همیشه هر چقدر هم که تلاش می‌کردید آسیب می‌دیدید. •شما را بخاطر اشتباه کردن به شدت مورد قضاوت قرار دادند. •باید به تنهایی همه چیز را می‌فهمیدید. • علی رغم تمام تلاش هایتان مدام به شما این احساس را داده اند که به اندازه کافی خوب نیستید. @HAPcom💫

🔺هشدار قبل ازدواج □مطیع بودن بیش از حد در مقابل خانواده □طفره رفتن از جواب دادن □بی احترامی به عقاید و نظرات □علائم‌اعتیاد به مخدر و الکل □اجتناب از حرف زدن در مورد گذشته □حرف‌های ضد و نقیض □شخصیت کنترل گر @HAPcom💫

💭 توصیه می‌کنم: جوری با کودکتون رفتار کنین که وقتی چیزی پیش اومد با خودش بگه: من باید به پدر/مادرم بگم اون میدونه که چجوری باید حلش کنم، نه اینکه بگه امیدوارم بابا مامان نفهمن چون اوضاع بدتر میشه. @HAPcom💫