کانال تخصصی تقویت حافظه و تندخوانی

8 درس مهم برای کار و زندگی از کتاب چینی؛ قدیمی و مشهور "هنر جنگ" اثر سون جو «سون جو این کتاب شگفت انگیز را بیش از دو هزار و پانصد سال پیش در چین نوشت... از این استراتژیست نظامیِ تائوئیست در چین باستان، جز معدودی حکایات افسانه وار چیزی در دست نیست اما پیروزی های پیاپی او در جنگ، گویا الهام بخش وی در نگارش کتاب هنر رزم بوده است» 1. مبارزات خود را انتخاب کنید✅ کسی پیروز خواهد شد که بداند چه زمانی بجنگد و چه زمانی نبرد نکند. اگر چندین عادت می‌خواهید ایجاد کنید، باید با عادت‌هایی شروع کنید که ساده‌ترین هستند، نه اینکه به طور کامل سعی کنید یکدفعه زندگی خود را تغییر دهید. 2. زمان بندی ضروری است✅ کیفیت تصمیم؛ مانند حرکت به موقع یک شاهین است که او را قادر می سازد به قربانی خود حمله کند و نابود سازد. زمان بندی خوب به این معنی است که در حالی که در زمان مناسب؛ در اجرای کار تردید ندارید. با این حال عجله نکنید، مگر اینکه شرایط آن را مساعد کند. 3. خودت/ دشمن را بشناس ✅ اگر دشمنان خود را بشناسید و خود را بشناسید؛ در صد جنگ در خطر نخواهید بود. اگر دشمنان خود را نشناسید، فقط خود را بشناسید؛ در یک جنگ پیروز می شوید و دیگری را می بازید. اگر نه دشمنان و نه خود را بشناسید؛ در هر نبردی در خطر خواهید بود. 4. یک برنامه منحصر به فرد داشته باشید✅ "ریشه همه جنگ ها نیرنگ است." به خوبی درک شده است که بسیار مهم است که استراتژی خود را متمایز کنید تا در صدر قرار بگیرید. 5. برنامه های خود را پنهان کنید✅ «وقتی می‌توانیم حمله کنیم، باید ناتوان به نظر برسیم، هنگام استفاده از نیروهایمان، باید غیرفعال به نظر برسیم؛ وقتی نزدیک هستیم، باید دشمن تصور کند که دور هستیم و وقتی دور هستیم، باید او باور کند که نزدیک هستیم." 6. بهترین راه برای برنده شدن این است که اصلاً جنگ نکنید✅ "برنده شدن در 100 نبرد اوج مهارت نیست، تسلیم کردن دشمن بدون جنگیدن اوج مهارت است." بهترین استراتژیست ها کسانی هستند که بتوانند با دیپلماسی یا ابزارهای دیگر دشمن را شکست دهند. 7. تغییر نشان دهنده فرصت است✅ "در میان هرج و مرج، فرصت هایی وجود دارد" تغییر یکی از مهم ترین عوامل در تصمیم گیری برای نتیجه یک نبرد است. تنها راه پیشرفت این است که ریسک های درست را انجام دهید. 8. موفقیت باعث موفقیت می شود✅ فرصت ها با موفقیت های قبلی چند برابر می شوند. داوطلبانه شرکت خود را در یک کنفرانس نمایندگی کنید، می‌تواند منجر به ایجاد شبکه‌ای با مخاطبین عالی شود که به شما مشتریان یا شغلی در آینده می‌دهند. گاهی اوقات، فقط یک فرصت لازم هست تا سیل فرصت ها بیایند. ✍️ @topmemory1

رفقای گلم سلام, صبح بخیر ❤️ امیدوارم حال تون خیلی عالی باشه 👍 ویس بالارو گوش دادید؟ منطقی به نظر میومد؟ باز امروز میخوام در مورد یه نکته دیگه صحبت کنم و علاوه بر اون یه خبر خوب هم براتون دارم. پس با من همراه باشید. 📚 @topmemory1

‏📌بریزید دور این جملات و تفکراتی مثل زخمی که نکشتت قوی ترت میکنه و .... که فقط ظاهرش قشنگه 💭تروما و زخم خوردن باعث میشه؛ قلبت بشکنه، از کار و درست بیفتی، بی خوابی بکشی، نتونی دیگه به کسی اعتماد کنی، احساست رو ابراز کنی + اونی که از پس یه سختی برمیاد خودش قوی بوده که تونسته❤️‍🔥 @topmemory1

این ویسو دیروز ضبط کردم ولی یادم رفت بفرستمش. لطفا گوش کنید و تو کامنت نظرات تونو بگید تا با هم بخث و گفتگو کنیم. 👌❤️ @topmemory1

محققان: مصرف طولانی‌مدت داروهای ضد ریفلاکس می‌تواند ریسک ابتلا به زوال عقل را افزایش دهد گروهی از محققان دانشکده سلامت عمومی دانشگاه مینه‌سوتای آمریکا متوجه شده‌اند که افراد در صورت استفاده مداوم و طولانی‌مدت از داروهای ضدریفلاکس، در معرض ریسک بالاتری برای ابتلا به بیماری زوال عقل قرار می‌گیرند. دانشمندان در این تحقیق بیش از 5700 نفر با سن 45 یا بالاتر را بررسی کردند که در ابتدای مطالعه زوال عقل نداشتند. آن‌ها این افراد را بر این اساس که دارو مصرف می‌کنند یا خیر و مدت‌زمان مصرف دارو، به چهار گروه تقسیم کردند. سپس به‌طور میانگین 5.5 سال آن‌ها را تحت‌نظر قرار دادند. در نهایت مشخص شد افرادی که بیش از 4.4 سال داروهای ضدریفلاکس استفاده می‌کردند، 33 درصد بیشتر در معرض ریسک ابتلا به زوال عقل قرار داشتند. اما کسانی که کمتر از 4.4 سال این داروها را مصرف می‌کردند، با ریسک بالاتری روبه‌رو نبودند. @topmemory1

❤️💫رفقا ریشه خیلی از ترس ها، نگرانی ها، استرس ها و افکار مزاحم ما مبهم بودن آینده ست. ترس زمانی پیش میاد که ما بیشتر از همیشه ندونیم قراره چی بشه. 📚انسان برای سلامت روانش باید سعی کنه از ابهام آینده کم کنه و برای این کار این نکات پیشنهاد میشه: 1️⃣برنامه ریزی 2️⃣هدف گذاری 3️⃣یادگیری مهارت های مختلف 4️⃣یادگیری مهارت های یادگیری 5️⃣مطالعه و افزایش آگاهی 6️⃣افزایش‌خودشناسی 7️⃣ایجاد سبک زندگی سالم @topmemory1

رفقا سلام❤️👌 چطورید؟ امیدوارم که عالی باشید 👌 امشب یه پست خیلی خوب داریم ❤️ منتظرش باشید. @topmemory1

👌این هم از جلسه پایانی مینی دوره آموزش تندخوانی و مهارت های مطالعه. این جلسه در مورد افزایش تمرکز و غلبه بر فراموشی صحبت کردم. 👌 @topmemory1

سلام رفقای عزیزم. حالتون چطوره؟ امیدوارم خیلی خوب باشید 👌❤️🙏🏼 امشب جلسه چهارم و جلسه آخر مینی دوره آموزش تندخوانی پست میشه. این جلسه در مورد افزایش تمرکز و غلبه بر فراموشیه. حتما باهام همراه باشید. 👌🙏🏼💫 @topmemory1

جلسه سوم مینی دوره آموزش تندخوانی خدمت شما. ❤️👌💫 ✅این جلسه در مورد کاهش صدای درونی صحبت کردم که کلید افزایش سرعت مطالعه ست. @topmemory1

به جلسه دوم مینی دوره آموزش تندخوانی خوش اومدید ❤️💫 اقن جلسه در مورد تکنیک شگفت انگیز عبارتخوانی صحیت کردم. تکنیکی که سرعت مطالعه تون رو حداقل ۳ برابر میکنه. 📚📚📚 با من همراه باشید. ❤️❤️ @topmemory1