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Io sono Irina Egorova - ideatrice del metodo VisO’key- io faccio innamorare le donne del proprio riflesso. Insegno come fermare l’invecchiamento con tecniche solo naturali, per avere il ringiovanimento grazie al risanamento Le info https://visokey.online
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+2Pensieri che mi aiutano a vivere:
01
Amo me stessa così come sono oggi.
A volte sono in cima, altre volte no.
A volte le cose vanno alla grande, altre volte non ho voglia di fare nulla per l'intera giornata.
Oggi mi alleno giocando, domani piango e mi arrabbio sul tappetino.
È normale.
Non esiste uno "standard perfetto di Irina" al quale devo adattarmi ogni giorno.
Tutto ciò che faccio è cercare di amarmi così come sono oggi. Triste, felice, con brufoli o senza, capricciosa, tranquilla... Me stessa di ogni giorno.
Perché ogni giorno sono esattamente come devo essere.
02
Tutto è perfetto.
Hai notato che col passare del tempo gli eventi più difficili della vita si sono rivelati i più trasformativi?
Guardando indietro, vedo la straordinaria e meravigliosa catena di eventi che si è verificata nella mia vita dal 2019.
Tutto ciò che accade è perfetto.
Ogni giorno "fallimentare", ogni avvio che "non ha funzionato", ogni brutto umore...
Ogni momento è perfetto.
Capendo questo, smetti di condannarti per il passato riguardo alle azioni o ignoranza di allora. Abbiamo agito nel modo in cui potevamo e abbiamo usato ciò che avevamo.
Il passato è passato, è perfetto, e alla fine tutto andrà bene.
(In caso contrario, andrà molto bene.)
03
Ogni stato emotivo e ogni emozione sono come nuvole.
Andranno via e il cielo si schiarirà.
Niente è eterno.
Tranne un cielo sereno. Esso era, è e sarà presente, ma a volte semplicemente non lo vediamo.
Ognuno di noi ha il suo personale "cielo sereno". Ricordatelo 🫶🏻
| 2 |  Perché le buone abitudini non si radicano?
Ogni anno, il 31 dicembre, ci facciamo promesse: fare sport, andare a dormire entro le 23:00, imparare il cinese.... e poi ci sfumiamo.
Vi aiuterà la regola dei due giorni.
Il punto è che non permettiamo a "fallimenti" di accadere per due giorni consecutivi: se oggi abbiamo saltato l'allenamento, domani non possiamo permettercelo. In questo modo, da un lato, possiamo essere imperfetti, dall'altro, continuiamo a sviluppare un nuovo comportamento. Gli stessi studi lo confermano: perdere un giorno non influisce sul processo.
Alla fine, il piano per il 2024 è questo: armarsi di pazienza, fare piccoli passi e concedersi della pigrizia.
Dicono che sia utile dichiarare apertamente le proprie intenzioni per introdurre definitivamente un'abitudine utile. Suggerisco di farlo nei commenti sotto al post. Fatevi una promessa per il nuovo anno, sarà interessante ritornare dopo un anno e verificare se avete avuto successo o no. | 1 653 |
| 3 | Come la pelle e le rughe sono legate alla nostra postura?
Le domande sulle rughe, l'elasticità della pelle, sull'angolo di giovinezza e sul ovale del viso “caduto” sono le più popolari👌
Ma tutti sembrano dimenticare che la cosa più importante per la gioventù, la bellezza e la salute è la nostra postura.
Una postura scorretta può portare a:
1️⃣ Dolore cronico nel corpo, dall'area della testa e del collo fino alla zona lombare e ai piedi.
2️⃣ Compressione e spostamento degli organi interni. Di conseguenza, il loro funzionamento viene alterato.
3️⃣ Deviazione cronica della colonna vertebrale e problemi nelle articolazioni.
🤔Ma come tutto ciò influisce sulla nostra pelle?
La pelle riceve la sua nutrizione principale dall'interno. L'afflusso di nutrienti, ossigeno e il drenaggio della linfa dai tessuti del viso avviene attraverso i vasi del collo.
Col tempo, la regione del collo può deformarsi, si forma un cosiddetto "gobbo" e il collo si accorcia, compromettendo la circolazione sanguigna e linfatica.
A causa di questo, il viso assume un colorito spento, la pelle diventa secca, che è una diretta predisposizione all'insorgere delle rughe. Il malfunzionamento del drenaggio dei liquidi porta al degrado e al cedimento dei tessuti del viso, causando la comparsa delle temute rughe del collo, il cosiddetto "doppio mento" e le solchi nasolabiali.
Pertanto, in tutti i miei corsi, presto particolare attenzione alla postura👌
E voi, come va con la vostra postura?
Chi è preoccupato per la gobba del bisonte 🦬? | 1 991 |
| 4 | +6 Cosa dicono le mie ninfe dopo una settimana di corso di AutoLifting “Elisir della giovinezza” 🥰
Le info del corso https://www.visokey.it/elisirdellagiovinezza | 1 793 |
| 5 |  Massaggio Saponoso
Lo adoro 🥰 faccio di solito la sera
Non chiedere 🙏 che olio-detergente idrofilo uso))
potete trovare quello che vi sarà più adatto in negozi o su amazon | 1 711 |
| 6 | L'essere umano è una creatura dipendente. Dobbiamo ammetterlo finalmente!
Le dipendenze possono essere di diversi tipi: distruttive e costruttive.
Al primo tipo appartengono: fumo, alcol, gioco d'azzardo, lamentarsi, lamentarsi della vita, insoddisfazione perpetua... Sì, si può dipendere anche da queste cose, e come 🤬 Non ci si accorge nemmeno di come questa dannosa abitudine si attacchi per sempre 😒
😬 E così, hai lo sguardo spento, gli angoli della bocca abbassati e la fronte aggrottata dall'insoddisfazione perpetua.
Le dipendenze costruttive, invece, riguardano il comfort, la cura di sé, lo sport, la ginnastica mattutina, il massaggio per la salute e la bellezza ❤️
Da molti anni insegno proprio queste abitudini! Voglio che ogni donna possa sentire la sua bellezza, la sua grazia, la sua unicità!
E da cosa dipenderete - dipende solo da voi. È un gioco di parole interessante che ne è venuto fuori 🎉
Osservo con gioia come le mie ninfe dei corsi precedenti hanno imparato a prendersi cura di sé, a sentire l'energia nel corpo e ad apprezzare ogni giorno 🔥 A proposito, ricordate che oggi è l'ultimo giorno degli sconti 🤫👉🏻 https://www.visokey.it/elisirdellagiovinezza
Da cosa dipendete voi? Raccontate 👇🏻 | 1 930 |
| 7 | Venerdì inizierà una nuova storia della tua bellezza 💫
Il 1° dicembre partirà il corso "Elisir della giovinezza" - è la rifinitura a mano del tuo diamante di bellezza 💎
Ecco tutto ciò che devi sapere su questo corso:
💎 Dopo tre-quattro settimane, il tuo viso ti sorprenderà e ti incanterà così tanto da rimanere sbalordita pensando "è possibile?" 😍
💎 Queste tecniche di ringiovanimento naturale ti accompagneranno per tutta la vita, fermando l'invecchiamento, congelando l'età e rendendoti sempre più bella e fresca rispetto ai tuoi coetanei.
💎 Questo è un nuovo corso, con nuove tecniche e nuovi metodi. Scolpirai il tuo viso come un gioiello: un ovale definito, zigomi delineati, occhi brillanti e aperti, guance sollevate, fronte liscia e perfetta, labbra sensuali e pelle uniforme, fresca e bellissima.
💎 Questo è il corso più semplice, leggero e piacevole tra tutti i miei corsi - richiederà solo da 20 a 40 minuti al giorno e gli esercizi per il viso saranno sempre una goduria 🤤
💎 Se salterai questo corso, te ne pentirai e ti morderai le mani già dopo un mese, quando guarderai le mie stories e i post sui risultati stupefacenti di coloro che hanno iniziato ad allenarsi già da subito ❤️
🚀 Inizio del corso "Elisir della giovinezza" il 1° dicembre.
Le iscrizioni sono aperte fino al 3 dicembre incluso.
Fino al 1° dicembre è disponibile lo sconto massimo!
⏳ Durata di 5 settimane.
💜 Prezzo - 160 euro (fino al 1° dicembre).
🔥 Registrati sul sito https://www.visokey.it/elisirdellagiovinezza | 1 840 |
| 8 | Di cosa parla il tuo viso?
C'è una bellissima leggenda giapponese antica che mi piace molto.
Dice che nasciamo con il volto di una persona che abbiamo amato follemente in una vita passata. E quell'amore era felice.
Mi piace pensare che i nostri volti di oggi li abbiamo amati molto, molto tempo fa.
Quindi diventa più difficile lamentarsi del proprio riflesso, dire "bah" su se stessi, e non dedicare almeno 15-20 minuti agli esercizi di base per il collo e il nostro amato viso.
Il volto amato 📌
Ricordate cosa provate guardando i vostri volti più amati nella vita?
Il viso della mamma, del marito, dei vostri figli?
E il vostro?
Scrivete nei commenti delle vostre relazioni con il vostro viso.
Lo amate?
Cosa vi piace di esso?
Cosa non accettate?
Cosa vorreste cambiare?
A breve partirà il corso di auto-lifting "elisir di giovinezza" dedicato al viso e non solo al viso.
Voglio conoscere i vostri problemi e le vostre richieste ⬇️ | 1 825 |
| 9 | Con piacere osservo come lentamente ma progressivamente si avvicini alla fine l'era dei volti gonfiati, tirati e delle cosmetiche invasive.
La mia era, l'era delle mie tecniche di ringiovanimento naturali e incredibilmente efficaci, sta appena sbocciando 😉
Per ora, questo'alba sul mare 🌅 è solo per pochi eletti, coloro che comprendono la relazione causa-effetto di tutti i processi di invecchiamento e ringiovanimento.
Ma presto le persone inizieranno a svegliarsi in massa e si orienteranno verso la salute.
Il mondo sarà pieno di persone con volti freschi, assolutamente belli e felici)))
E proprio un volto del genere sarà il tuo già dopo 4 settimane di corso "AutoLifting ELISIR DI GIOVINEZZA"
Domenica 26/11 in mio Instagram la diretta dove spiego tutto riguarda il corso e facciamo la lezione aperta. Andate in instagram x votare di che sona del viso facciamo 😉 | 1 759 |
| 10 | Perché i muscoli temporali sono cosi importanti + un’altra bellissima tecnica per distendere il muscolo e liftare il viso🤗 | 1 628 |
| 11 | بدون متن... | 2 844 |
| 12 | Gua Sha senza olio
Spiegazione ⬆️⬆️ | 2 761 |
| 13 | 🤩Il massaggio gua sha per il viso senza olio, noto anche come gua sha facciale a secco, può offrire diversi benefici per la pelle e favorire un aspetto radioso. Ecco alcuni dei principali vantaggi:
1. Riduce la tensione muscolare: Il aiuta a rilassare i muscoli facciali tesi, riducendo così l'aspetto delle linee sottili e delle rughe causate dalla contrazione muscolare cronica.
2. Favorisce la circolazione sanguigna: stimola la circolazione sanguigna nella zona trattata. Ciò può contribuire a migliorare l'irrorazione sanguigna, aumentando l'apporto di ossigeno e nutrienti alle cellule della pelle. Una migliore circolazione può anche favorire una carnagione più luminosa.
3. Riduce il gonfiore ed elimina le tossine: drena il liquido linfatico accumulato e a riduce il gonfiore sotto gli occhi e in altre zone del viso. Inoltre, può facilitare l'eliminazione delle tossine accumulate nei tessuti, promuovendo una pelle più sana e pulita.
4. Migliora l'elasticità e tonicità della pelle: stimola la produzione di collagene ed elastina, due proteine essenziali per mantenere l'elasticità e la tonicità della pelle.
5. Favorisce il rilassamento e il benessere: può avere un effetto calmante sul sistema nervoso, aiutando a ridurre lo stress e la tensione accumulati nel viso. Questo può promuovere una sensazione di relax e benessere generale.
😉Lascia i miti sulla pelle rilassata nel passato!
🔥Dal massaggio gua sha classico, eliminiamo i lunghi movimenti di "allungamento" in modo mirato e facciamo scorrere lo strumento con una pressione leggera.
Importante‼️ Se lo gua sha non scivola affatto su una determinata zona, puoi utilizzare un po' d'acqua o una goccia di olio o squalene.
Lo strumento deve essere in pietra naturale o metallo.
Eseguire massimo 3 volte a settimana. Per i visi magri - una volta a settimana.
☝🏻Importante! La mia pelle diventa rossa non perché applico una forte pressione. NO! La pressione è media-bassa. La mia pelle è semplicemente molto sensibile e diventa rossa a qualsiasi contatto. | 2 592 |
| 14 | +2 بدون متن... | 2 144 |
| 15 | Pose invertite per il ringiovanimento
Poche persone sanno che le pose invertite (ad esempio la posiIone si "Candela",che sanno tutti fin dall'infanzia) aiutano a mantenere la giovinezza! ✨
Sembra incredibile, ma con l'aiuto di asana invertite puoi liberarti di rughe e capelli grigi👍🏻 E tutto perché il ringiovanimento del viso sarà un riflesso dei processi che si verificano nel corpo nel suo insieme.
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Come funziona scientificamente 👩🏼💻:
❇️ In una posizione invertita, c'è un flusso abbondante di sangue nel cervello, il lavaggio delle cellule cerebrali e il loro rinnovamento. I centri situati nel cervello responsabili del lavoro di tutti gli altri organi e sistemi del corpo iniziano a interagire meglio con i loro reparti e svolgono il loro lavoro in modo più efficace e armonioso.
🩸Il sangue scorre veloce verso gli organi della cavità addominale e della parte superiore del corpo, in particolare AL COLLO E ALLA TESTA.
Si scopre un'ulteriore circolazione sanguigna, la ghiandola tiroidea è abbondantemente lavata con sangue fresco.
⚠️E dove c'è una migliore circolazione sanguigna c'è un invecchiamento più lento☝🏻
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Inoltre, questo esercizio elimina costipazione, indigestione, anemia, aumenta la vitalità generale del corpo. Aiuta a neutralizzare e distruggere le tossine.
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Come puoi ottenere un'eccellente corsa di sangue nella parte superiore del corpo:
✅ Tabella di inversione (come nella mia foto). Esibisciti solo con un istruttore che ti capovolgerà e monitorerà le tue condizioni
✅ Pose invertite dallo yoga (viparita-karani mudra, sarvangasana (aka "candela"), shirshasana, halasana, seth bandhasana, ecc.)
❗️È necessario assicurarsi che non ci sia carico sulla colonna cervicale (per evitare lesioni)
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🧘🏼♀️ Se non riesci a rilassarti in questa posizione, allora stai facendo qualcosa di sbagliato o hai aumentato la durata troppo rapidamente.
❗️ Si consiglia di eseguire le asana invertite a stomaco vuoto
CONTROINDICAZIONI
❌ Incompatibile con l'alcol
❌ Gravidanza o mestruazioni
❌ malattie cardiache
❌ Alta pressione sanguigna
❌ L'ernia spinale se è stata recentemente sottoposta a intervento chirurgico
❌ Assunzione di antibiotici
❌ Glaucoma e grave compromissione della vista
Tu pratichi le pose invertite? | 1 924 |
| 16 | In Giappone la moda delle borse sotto gli occhi è diffusa 😨
Così le bellezze giapponesi utilizzano filler per imitare occhi gonfi 🫣
Cosa fa questa industria con noi???
Come è possibile influenzare così le menti con questi standard irrealistici, al punto che le ragazze sono disposte a farlo ⬆️ 😨😨😨 | 2 040 |
| 17 | +1 بدون متن... | 1 965 |
| 18 | PUNTO DI BELLEZZA SAN YIN JIAO
🛑SAN YIN JIAO punto biologicamente attivo e digitopressione fa un effetto efficace sulla nostra salute.
Oggi parlerò di un punto di bellezza che è direttamente correlato alla salute delle donne. Metti ❤️”mi piace” e leggi😉
✅Il punto di bellezza chiamato saninkou in giapponese (さ ん い ん こ う),
ampiamente utilizzato in ginecologia, il più delle volte per migliorare i sintomi del climaterio.
🩸Stimolazione del punto SAN YIN JIAO che regola le mestruazioni. Dopo un po', i canali del fegato, dei reni e della milza si intersecano in un punto, e la milza è responsabile della produzione e del movimento del sangue, il fegato per la sua conservazione, i reni danno abbastanza sangue nel corpo della donna e non ci sono fenomeni stagnanti, quindi le mestruazioni arrivano regolarmente, senza indugio. Il che, a sua volta, influisce sull'estetica del viso. la pelle problematica (acne, macchie, ecc.) è molto spesso associata a un ciclo rotto. Inoltre, si ritiene che la milza sia direttamente correlata all'elasticità e alla compattezza della pelle.
L'influenza sulla stimolazione dell'attività dell'utero e delle ovaie, attiva il movimento dell'energetico-manichetto. A proposito, per mantenere la salute dell'organo principale responsabile della giovinezza di una donna - le ovaie, gli esperti raccomandano di massaggiare non solo questo punto, ma anche la superficie interna delle cosce e il basso addome.
🧬Stabilizza il lavoro del tratto gastrointestinale.
Il massaggio SAN YIN JIAO point è consigliato per distensioni addominali, disfunzioni intestinali e disturbi a tenaglia.
Inoltre, l'effetto sul punto di bellezza calma i nervi, allevia l'insonnia e, secondo i maestri giapponesi di digitopressione, durante il raffreddore☝.
🦵Il punto è impostato all'interno della parte inferiore delle gambe. Il lato interno della caviglia è posizionato nell'area di localizzazione puntuale del dito. Il punto desiderato si trova sopra il dito indice dove finisce l'osso (vedi foto).
👇🏻È comodo agire sul punto con i pollici. Espira - schiaccia, espira, rilascia.
Almeno 10 pressioni su ciascun lato.
O con un movimento circolare - 10 volte in una direzione e 10 nell'altra
🧐Hai trovato il punto SAN YIN JIAO ? | 1 934 |
| 19 | +1 È inevitabile l'invecchiamento?
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❓Come fermare il tempo?
❓Invecchiamento naturale o iniezioni di "bellezza"?
❓Diventeremo tutte vecchiette?
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Queste sono domande che ogni donna si pone in un modo o nell'altro.
Tutte capiamo che il tempo non si può fermare, MA... possiamo ridurne l'impatto su di noi.
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Non sto parlando di elisir di giovinezza mitici o di cosmetologia moderna, che propone interventi chirurgici, lifting e altri metodi antinaturali di ringiovanimento.
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Ma è davvero così bello?
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Il risultato è uno - diventeremo tutte vecchiette?
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Purtroppo sì! Questa è la vita, ma come diventare vecchie - decideremo solo noi!
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A 50 anni si può avere uno sguardo spento, mancanza di energia e desideri di ogni tipo.
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Oppure... prendiamo ad esempio Valeria, Svetlana Bondarchuk. A chi verrebbe in mente chiamarle nonne! Donne magnifiche che brillano dall'interno e ispirano con la loro energia.
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Ma per mantenere l'energia, lo slancio giovanile e prolungare il buon funzionamento del corpo, bisogna ricordarsi che sono io a occuparmi di me stessa!
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È vitale prendersi cura di sé stessi, e questo include:
☝🏻soprattutto lavorare sulla postura (è proprio lei a rivelare l'età)
☝🏻un approccio consapevole alla salute,
☝🏻uno stile di vita corretto
☝🏻dedicare ogni giorno del tempo alla propria estetica
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Possiamo prolungare la nostra vita attiva, interessante, felice e giovane!
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Più presto inizierete a prendervi cura di voi stessi, più anni attivi e felici vi garantirete!
P.s. foto - risultati delle mie ninfe dopo il corso di autoLifting Face and Body | 1 701 |
| 20 | Sono molto contenta che sempre più STAR rinuncino alle iniezioni e optino per metodi naturali. Sono sicura che questo faccia riflettere molte altre persone sulla cura del proprio corpo in modo "bio", non aggressivo e senza conseguenze negative.
La famosa cantante ha raccontato le sue avventure con le iniezioni antirughe, svelando che per due settimane si è sentita come se fosse stata picchiata, impedendole di uscire di casa.
Tu conosci i Vip che hanno scelgono i metodi naturali in cura di se stessi? | 1 710 |
