Dmitriy Ostapenko

Коли жінка щаслива у стосунках? (3-я частина) ⠀ У попередніх двох публікаціях я писав про те, що можна зробити, якщо чоловік у родині не проявляється як лідер, і функцію першого номера виконує дружина. Перегляньте вчорашню та позавчорашню публікації, якщо хочете бути в контексті. ⠀ Було б логічно висвітлити інший бік цього питання 👇🏻 ⠀ Коли чоловік лідер у сім'ї, він буде прагнути дбати про всіх, за кого відповідає. Це фізичний та духовний захист улюблених людей, забезпечення сім'ї матеріально, вирішення проблем, здатність приймати рішення та брати на себе відповідальність. ⠀ Звичайно, це не означає, що всім і завжди керує тільки чоловік. Нормальний адекватний чоловік завжди буде радитися з важливих питань зі своєю дружиною та дослухатися до її думки. ⠀ 🧔‍♂️ Коли ти сам, як чоловік, поважаєш себе, то будеш поважати й свою улюблену дружину. Її думка буде важливою для тебе. ⠀ З моєї точки зору, чоловіче лідерство у сім'ї важливе, бо воно для жінки створює простір можливостей: ⠀ ▪️ Вона може будувати свою кар'єру (або бізнес), якщо хоче, а може бути вдома з дітьми чи займатися благодійною діяльністю. ⠀ ▪️ Вона може присвятити себе облаштуванню побуту та затишку вдома, а може подорожувати або розвивати своє хобі. ⠀ ▪️ Вона може обирати. ⠀ Коли жінка за своїм чоловіком, як за кам'яною стіною, у неї є можливість (якщо вона цього хоче) припинити боротьбу за ресурси та запитати себе “Чого я дійсно хочу? Хто я? Яким я бачу своє життя у майбутньому?”. ⠀ 👉🏻 Чоловіче лідерство у сім'ї дає жінці свободу, бо слово “треба” відходить на другий план, а на першому плані з'являється слово “хочу”. А з моєї точки зору жіноче щастя у безвідповідальності. ⠀ Коли ми з Настею почали зустрічатися і готували весілля, я сказав їй, що вона може не перейматися за гроші та звільнитися з роботи, яка їй на той момент не подобалася. Так вона й зробила. Протягом перших чотирьох років нашого сімейного життя вона шукала себе у різних напрямках. У неї не було стабільної роботи та стабільного доходу. ⠀ Якби я у той період застосував принцип “справедливості” і “рівноправності” та сказав їй влаштуватися на роботу, щоб теж заробляти гроші, то скоріш за все, зараз вона займалася б чимось, що їй не подобалося за невеликі гроші 😔 ⠀ Ці чотири роки були необхідні їй, щоб відчути та зрозуміти своє покликання. Зараз вона навчається на гештальт-терапевта та допомагає людям на консультаціях. Для неї це не робота, а улюблена справа. ⠀ Але я не стверджував би все так впевнено, якби опирався лише на досвід своєї родини. ⠀ У моєму оточенні є щасливі пари. В жодній з них чоловіки не змушують своїх жінок працювати з 9 до 17 тому, що “ми ж партнери” і у нас повинно бути рівноправ'я і 50 на 50. ⠀ 💪🏻 Навпаки, ці чоловіки, так само як і я, прагнуть захистити своїх улюблених жінок від зовнішнього стресу та проблем і беруть на себе основні завдання із забезпечення родини. ⠀ 📖 До речі, цей принцип описаний у Біблії у 1-му посланні Петра 3 розділі, з 7-го по 9-й вірші. ⠀ Я не стверджую, що чоловіче лідерство це лише про фінанси та забезпечення сім'ї. Це набагато ширша тема, але на прикладі грошей її найпростіше ілюструвати. ⠀ Якщо ви, як пара, живете у іншій моделі й у вас всім керує жінка, і всі щасливі, то я щиро радий за вас. У вас є свобода волі будувати свою родину так, як ви хочете. ⠀ 👉🏻 Особисто я не вірю у ідею партнерських відносин 50 на 50. В основі партнерства лежить принцип справедливості й коли вона порушена, хтось один із пари (по відношенню до кого була допущена “несправедливість”) вдягає на себе роль судді та підсвідомо мститься і відплачує. ⠀ У мене на консультаціях було сотні сімейних пар, які намагалися будувати партнерські стосунки. Ні у кого не вийшло. ⠀ Тому я виступаю за ідею того, що чоловік це лідер у сім'ї. Він у стосунках проявляється як захисник, як друг, як забезпечувач і як коханець для своєї улюбленої дружини. ⠀ 👩‍❤️‍👨 Поки що я не бачив, щоб поряд із такими чоловіками були нещасні дружини. ⠀ А моє життєве кредо залишається незмінним - “Успішний чоловік - це щаслива дружина”.

Жінка-лідер у сім'ї - це діагноз? (2га частина) ⠀ Вчорашня публікація на цю тему викликала активні обговорення і деякі питання. Якщо ви ще не читали, перегляньте, щоб бути в контексті. ⠀ 👩 Деякі жінки писали вчора про те, що поки вони будуть “поступатися місцем за кермом” своєму чоловікові, то їхня сім'я просто занепаде під тягарем поточних проблем. ⠀ Їхній аргумент в тому, що вони знають точно, що чоловік все одно не включиться, і їм рано чи пізно все одно потрібно буде знову брати на себе лідерські функції. ⠀ Тут момент в тому, що коли ти довго живеш у неправильній моделі сім'ї та страждаєш, то ти настільки звикаєш до такого становища речей, що вже просто не віриш, що може бути інакше 😔 ⠀ Жінці-лідеру у сім'ї буває складно навіть уявити, що про неї та дітей чоловік дійсно може добре подбати. ⠀ Невіра жінки у свого чоловіка настільки велика, що накладається скляною кришкою на труну його потенційного лідерства у сім'ї. ⠀ 🚫 Але думати так про свого чоловіка невигідно. Ви самі собі шкодите. ⠀ Чоловік не буде старатися “завоювати” вашу довіру та повагу й довести вам, що ви помиляєтеся щодо нього. Вважаєте його не чоловіком, він буде відповідати вашій “високій оцінці”. ⠀ Він, швидше за все, буде жити за принципом: “Не тратьте куме сили, спускайтеся на дно!” ⠀ 👉🏻 Коли жінка - лідер у сім'ї, не буває легких і простих рішень цієї ситуації. ⠀ Це вибір між погано і дуже погано. ⠀ ▪️ Або ви і далі тягнете все на собі (поки остаточно не перегорите), що є ДУЖЕ ПОГАНИМ сценарієм. Або ви поступаєтеся йому місцем за кермом і ваша сім'я стикається з усіма наслідками його невмілого водіння спочатку. Це ПОГАНО, але краще ніж у першому варіанті. ⠀ Різниця в тому, що у другому сценарії є ймовірність, що він з часом навчиться “водити авто” добре й ви опинитеся за чоловіком, як за кам'яною стіною. А у першому сценарії цієї ймовірності немає і не буде. ⠀ ▫️ Багато жінок, звичайно, заспокоюють себе тим, що вони рано чи пізно розлучаться і знайдуть собі “справжнього й сильного чоловіка”. ⠀ Але найчастіше так не відбувається, тому що і цього чоловіка ви вибрали не випадково. Він відповідає вашим стандартам і підсвідомим установкам. ⠀ 👉🏻 Наприклад, може бути так, що на підсвідомому рівні жінка не довіряє чоловікам загалом (найчастіше через свого батька) і логічно, що вона обере собі чоловіка, який ніяк не буде проявлятися і вона буде все тягнути на собі. ⠀ Цей сценарій відносин відповідає її внутрішньому переконанню - розраховувати можна тільки на себе. ⠀ ❗️ Я вірю, що практично будь-який чоловік може розкритися і зайняти по життю лідерську позицію. Так, в першу чергу це його пряма відповідальність і роль. ⠀ Але ви як його дружина можете або максимально сприяти цьому процесу, або вставляти палки в колеса й при цьому ще мучитися від необхідності всі проблеми вирішувати самостійно. ⠀ Чи не простіше звільнити водійське крісло? ⠀ #ost_write_1_line_everyday

Жінка-лідер у сім'ї - це вирок? ⠀ 🙋‍♀️ Я дуже часто зустрічаю ситуації на консультаціях, коли в сім'ї жінка виступає першим номером. Вона приймає більшість важливих рішень, несе на собі основний стрес і вирішує більшість проблем, думає про те, як забезпечувати сім'ю фінансово. ⠀ Я не хочу зараз заглиблюватися в причини того, чому та як вона обирала собі чоловіка. Це нічого не дасть. ⠀ Якщо вже так сталося, що ви тягнете на собі всю сім'ю, то немає сенсу лаяти себе за дурість і наївність у молодості. ⠀ ❗️ Потрібно вміти працювати з реальністю такою, якою вона є. ⠀ Якщо ви хочете змінити цю ситуацію і з часом мати поруч з собою сильного чоловіка-лідера, то, можливо, вам будуть корисні кілька думок. ⠀ 🚘 У машини може бути тільки один водій. У всіх щасливих парах, які я знаю, ним є чоловік. ⠀ Вибачте мене за дуже старомодний погляд на це питання, але я вірю, що чоловік - це глава сім'ї. ⠀ Якщо я почну зустрічати жінок, які виступають першим номером і щасливі при цьому, то я перший вам чесно про це розповім. ⠀ Як тоді зробити так, щоб чоловік включився ❓ ⠀ Щоб чоловік зайняв нову для себе роль першого номера, потрібно створити певні умови. ⠀ 1️⃣ Для початку місце водія повинно звільнитися. Тобто ви як жінка-лідер повинні свідомо натиснути на педаль гальма, припаркуватися, відпустити кермо та залишити водійське сидіння. ⠀ Якийсь час автомобіль (ваш шлюб) може стояти на місці. Можуть з'являтися і накопичуватися проблеми. У вас буде дуже велике спокуса знову сісти за кермо та почати керувати всім у звичній манері. ⠀ 💵 В цей період може бути критично мало грошей. Можуть не вирішуватися важливі питання по здоров'ю та побуту. Можуть стояти на паузі важливі проекти. ⠀ І якщо жінці-лідеру відпустити кермо складно, то наступне завдання ще складніше. Так сказати з двома зірочками ⠀ 2️⃣ Потрібно авансом чоловікові дати великий кредит довіри. Почати поважати його без умов і без очікувань. Ставитися до нього як до наймудрішого та найбільш мужнього чоловіка на планеті. ⠀ Таке ставлення буде читатися і у вашому тоні, і в погляді, і в словах, у всьому. Потрібно почати говорити про нього іншим людям так, ніби це найбільше везіння у вашому житті і благословення. ⠀ 🧔‍♂️ Якщо чоловік поруч з вами почне відчувати себе авторитетом для вас і відчує повагу з вашого боку, то його плечі поступово почнуть розправлятися і він може почати думати про те, щоб піклуватися про жінку, яка так до нього ставиться. ⠀ Чоловік починає проявлятися, коли поруч з ним жінка, для якої він лицар, супергерой, джентльмен. Якщо він для жінки поруч невдаха, то він проявляється аналогічно. ⠀ 3️⃣ Щоб він став лідером, потрібні певні умови та час. ⠀ Це не відбудеться за тиждень, місяць або квартал. Наш мозок має стійкі нейронні маршрути, які змінюються протягом 6ти місяців. ⠀ 📈 Тому, вам як жінці, потрібно запастися терпінням і методично працювати на авторитет вашого чоловіка, поки в реальності поважати його ще дуже складно. ⠀ Але все життя тягнути на собі сім'ю жінці набагато складніше. Тому є сенс поступитися чоловікові водійським місцем. ⠀ 🚙 Коли "сімейний автомобіль" зрушиться з мертвої точки та почне рух з новим водієм за кермом, то буде багато помилок. Іноді ви будете їхати дуже повільно, не в ту сторону, будуть дрібні та великі ДТП. ⠀ Вам, як жінці, важливо не вихоплювати кермо й не повертатися за водійське сидіння. ⠀ Щоб чоловік освоївся в новій для себе ролі та почав керувати впевнено, має пройти певний час. ⠀ 😕 Так, я прекрасно розумію, що той сценарій, який я описую, не є справедливим. В ідеальному світі жінці не потрібно створювати якісь там умови, щоб чоловік поруч розкрився і став лідером. ⠀ У реальному світі величезний відсоток жінок тягне сім'ю на собі і у них є простий вибір: або продовжувати далі страждати в не природній для себе ролі, або почати з цим щось робити. Я пишу свої тексти для другої категорії жінок, які не знаходяться в дитячій позиції “а чому це я повинна щось робити? Хай він...” а готові працювати з реальністю. ⠀ А у вас є подруга, яка в своїй сім'ї виконує роль лідера й хотіла б, щоб це робив чоловік? ⠀ #ost_write_1_line_everyday

Людина вільна у виборі своєї залежності (Гессе) ⠀ Мені здається, що цей вислів дуже вдалий. ⠀ У час, коли багато людей щиро прагнуть до повної незалежності та автономності, я чесно зізнаюся собі (і вам), що я дуже сильно залежу від: ⠀ 1️⃣ Бога ⠀ 2️⃣ Своєї улюбленої дружини ⠀ 3️⃣ Свого покликання ⠀ Я розумію, що як людина маю дуже високу ступінь автономності та у мене є свобода волі. Я можу багато чого змінити у своєму житті і маю суб’єктність. ⠀ З іншого боку, якщо я намагаюся повністю жити на свій розсуд і не вибудовую глибоку опору на свої стосунки з Богом, на стосунки з коханою жінкою і на своє покликання, то я житиму нещасним і дуже сірим життям 😔 ⠀ Я так жив до 24х років. Збоку багатьом людям здавалося, що у мене все непогано: були гроші, молодість, здоров'я, бізнес, певна жіноча увага. Але при всьому цьому не було реальних точок опори в житті та не було щастя. ⠀ Звісно, сьогодні багато психологів, коучів, різного роду експертів, намагаються переконати нас у тому, що чим більш автономними ми є і чим менше ми від когось (або від чогось) залежимо, тим краще. ⠀ 🚫 Я з цією думкою не погоджуюсь. Звісно, розумна ступінь самостійності — це добре, але коли людина вибудовує всі точки опори виключно на своїх егоїстичних бажаннях, то навряд чи вона буде щасливою. Я таких людей ще не бачив. ⠀ ▪️ Я точно знаю, що якщо зіпсую свої стосунки з Богом, то моє життя занепаде. ⠀ ▪️ Якщо я налажаю у стосунках із дружиною, то мене не тішитимуть ні гроші, ні досягнення в роботі, ні вихід на новий рівень у моїй справі. ⠀ У ті дні, коли у нас з Настею були якісь непорозуміння та труднощі, мене ніщо інше не радувало. Порушений емоційний зв'язок із коханою людиною паралізує й інші сфери життя. ⠀ 🖊️ Як написав Гессе: “Ми вільні у виборі своїх залежностей”. ⠀ Ми залежатимемо від чогось або від когось. Мені здається, що потрібно мудро вибирати точку опори в житті. Тому що залежати лише від себе навряд чи вийде. Ми не живемо у вакуумі. ⠀ А які у вас у житті головні точки опори? Від чого або від кого ви залежите? ⠀ #ost_write_1_line_everyday

Результати липня в 7 сферах: ⠀ 1️⃣ Найкраща книга: "Генії і аутсайдери" автор Малкольм Гладуелл. Дуже цікаві дослідження про те, яку значну роль у житті успішних людей відіграли випадкові обставини. ⠀ 2️⃣ Фільми / Серіали: Ходили з Настею в кіно на фільм "Забери мене на місяць". Непогана легка картина, де є над чим подумати та є над чим посміятися. ⠀ Також продовжували дивитися 3-й сезон серіалу "Мер Кінгстауна". Це досить жорсткий, але дуже цікавий трилер про кримінальне життя маленького містечка в США. ⠀ 3️⃣ Найкорисніше відео: Знайшов для себе канал на YouTube "Огонек Души". Там зібрані дуже корисні думки Олексія Арестовича. Рекомендую. ⠀ Продовжив дивитися цього місяця YouTube канал Стіва Фуртика. Кожне відео дає можливість подумати над глибокими духовними питаннями. ⠀ Переглянув кілька нових цікавих інтерв'ю Тараса Чмута на YouTube. ⠀ 4️⃣ Навик, над яким працював: Оптимізатор. У цьому місяці я дещо покращив систему свого життєвого менеджменту. Організував більше місця для зберігання фізичних речей, створив більш зручну цифрову систему зберігання файлів. ⠀ Прагнув, щоб кожна річ отримала своє постійне місце. ⠀ 5️⃣ Гіпотеза, яку вдалося протестувати: Я залучив помічницю для батьків. Вони у мене вже пенсіонери і їм не завадить регулярне прибирання та приготування їжі. ⠀ Тепер до них кілька разів на тиждень приходить помічниця і приносить домашню їжу за замовленням батьків. Це коштує мені небагато грошей, але значно полегшує емоційний стан. Я менше хвилююся за якість їхнього харчування. ⠀ Це варто було зробити вже давно. ⠀ 6️⃣ Звичка, яку розвивав: Я почав користуватися зубною ниткою та новими ополіскувачами після чищення зубів. ⠀ Цього місяця я полікував зуби від карієсу та зробив чистку зубного каменю. Мій стоматолог пояснив мені, чому критично важливо користуватися зубною ниткою щодня. Я раніше не знав, що щітка фізично не може видалити мікроби в тих місцях, де це робить нитка. ⠀ 7️⃣ Головний інсайт місяця: Навіть без запуску нового курсу в липні, вдалося перевиконати свої фінансові цілі на місяць. ⠀ Я знову підняв ціни на свої консультації (до 5 000 грн), щоб зменшити чергу людей (допомогло не дуже, якщо чесно). ⠀ На консультаціях частіше розповідав людям про можливість працювати зі мною у форматі особистого наставництва та супроводу сімейної пари й продав кілька преміальних своїх послуг на високий чек. ⠀ Інсайт дуже простий - щоб працювати з заможними людьми за великі гроші, у вас мають бути преміум продукти та послуги. І вам потрібно регулярно про них розповідати великій кількості людей. ⠀ #ost_month_results Липень 2024 #ost_write_1_line_everyday

Чи може бути таке, що хвороба - це сигнал? 😷 ⠀ Я тут на днях підхопив якусь застуду. Спочатку горло боліло, потім нежить пішов рікою. Сьогодні ще додався озноб і субфебрильна температура. ⠀ 👉🏻 Може бути таке, що організм таким чином сигналізує, що пора зменшити оберти і якось відпочити? ⠀ У мене пару разів таке бувало, що такі ситуації припадали саме на період, коли варто було трохи відпочити й перезавантажитися. ⠀ 💊 Поки не хочу пити антибіотики. Як ви лікуєте застуду? Є якісь перевірені народні методи? ⠀ Може я увійшов у той вік, коли вже реагую на погоду? ⠀ І чи бувало у вас таке, що організм вас відправляв у подібну “сплячку”, коли ви перепрацьовували? ⠀ #ost_write_1_line_everyday

Як викликати у клієнтів ВАУ ефект? 💥 ⠀ Сьогодні я забрав із поштомату книгу "Компас харчування", яку замовив кілька днів тому. Продавець (магазин biz-book.com.ua) додав у подарунок ще одну книгу Джима Рона "Сезонність життя". Дрібниця, але дуже приємно. ⠀ Саме такого сервісу дуже не вистачає нашій країні. ⠀ 👉🏻 До мене регулярно звертаються різні бренди та підприємці, щоб я розмістив у себе рекламу їхнього товару чи послуги. Я не роблю цього, бо не можу поручитися за людей, з якими не працював особисто. Не хочу рекомендувати товари, якими сам не користуюся. ⠀ Тому потрапити до мене в блог із зовнішньою рекламою майже нереально. А магазин "Biz-Book" просто поклав маленьку книгу (в собівартості гривень 10), і у мене виникло бажання розповісти вам про нього. ⠀ ❗️ Кожного разу, коли ми даємо клієнту більше ніж те, за що він заплатив, у нього буде гарне враження, і він буде готовий розповідати про нас своїм друзям і знайомим. ⠀ #ost_write_1_line_everyday

🖊️ 250 днів пишу текстові пости та публікую їх щодня ⠀ Кажуть, що нова звичка формується за 21 день. Я думаю, що це не зовсім так. За три тижні може трохи зменшитися опір новим діям, але це лише початок. ⠀ 📆 Насправді нова лінія поведінки закріплюється приблизно за 6 місяців. Саме стільки часу потрібно, щоб у мозку сформувався новий нейронний шлях. Коли звичка сформована, то нам уже буде набагато складніше повернутися до попередньої моделі поведінки, ніж діяти по-новому. ⠀ Думаю, що в мене закріпилася звичка щодня писати в блог. ⠀ Я розумію, що мій мозок вже сам шукає в кожному дні якісь цікаві думки та події, які можуть стати основою для щоденної текстової публікації. ⠀ 👉🏻 Є такий вираз, що "звичка або найкраща зі служниць, або найгірша з повелительок". Я дійсно думаю, що наше життя дуже багато в чому залежить від того, які саме звички ми зможемо розвинути. ⠀ Більшість людей по життю є споживачами. Я не кажу, що це погано. Я сам у багатьох сферах є споживачем. Але також я вважаю, що в деяких важливих для нас напрямках нам потрібно розвивати в собі авторську позицію. ⠀ 🔸 Для мене позиція автора - це не лише про створення контенту. Це про прийняття відповідальності на себе і роботу з реальністю, такою, якою вона є. Автор - це людина, яка не ховається від проблем, а починає вирішувати їх одну за одною. ⠀ Чим більше часу ми проводимо в позиції автора, тим кращим і цікавішим стає наше життя. ⠀ #ost_write_1_line_everyday

Ми починаємо допомагати людям заробляти гроші через Інтернет 💵 ⠀ У 2014 році я організував школу New Lifestyle. Спочатку це були офлайн тренінги тричі на тиждень у невеликому офісі в Новій Каховці. Потім ми існували кілька років у режимі клубу з щомісячною абонплатою. Останні два роки я проводжу тематичні курси по одному місяцю кожен. ⠀ 🧑‍🎓 З цього нового навчального року у нас будуть з'являтися окремі програми, які дозволять людині на практиці опанувати навички, необхідні для заробітку грошей у соцмережах. ⠀ 👉🏻 Першою ми обрали програму "СММ з нуля", яку буде вести Паула, оскільки вона є експертом у цій сфері. Я також дам кілька уроків на цьому курсі з монетизації та пошуку клієнтів. ⠀ Соціальні мережі для більшості людей є джерелом розваг, для меншої групи людей це місце, де можна здобути освітній контент. Але є дуже малий % людей, які завдяки соцмережам заробляють гроші. ⠀ Ми з Паулою належимо до третьої групи людей. ⠀ 📸 Хто не знає, Паула є керівником моєї медіа-команди. Саме вона відповідає за контент, який ви бачите у мене в соцмережах. ⠀ Я працюю з нею вже близько року і можу сказати, що вона спеціаліст високого рівня і вона дійсно знає що робить. ⠀ 📱 Вона вже понад 6ти років займається СММ і веде не тільки мою особисту сторінку, але й таких людей як Тетяна Шапошник та інших. ⠀ Завдяки її досвіду в веденні та розвитку соцмереж і моїм знанням у сфері заробітку грошей, ми будемо тепер допомагати іншим людям опановувати професію СММ-менеджера. ⠀ 🔸 Це навчання буде корисне, якщо ви хочете вести акаунти в соцмережах для інших людей та бізнесів. Така робота приносить хороший дохід і її можна виконувати дистанційно з будь-якої точки світу, маючи лише декілька годин в день. ⠀ Головне - розуміти основи роботи соцмереж і вміти знаходити собі клієнтів. Як це робити, ми детально розповімо на навчанні «СММ з нуля». ⠀ 🔸 Також, якщо ви самі хочете розвиватися як автор або вести соцмережі свого бізнесу, щоб це приносило вам хороший результат, то курс стане для вас справжньою знахідкою. ⠀ У Паули в збережених сторіс ви можете знайти більш детальну інформацію про це навчання ⬆️ ⠀ Переходьте на її сторінку і приєднуйтесь до цієї програми. ⠀ 😃 Мені здається, що хорошою ідеєю один раз розібратися, як заробляти гроші, і завдяки цьому щороку покращувати якість свого життя. ⠀ А ви любите те, чим займаєтесь? ⠀ #ost_write_1_line_everyday

Ми починаємо допомагати людям заробляти гроші через Інтернет 💵 ⠀ У 2014 році я організував школу New Lifestyle. Спочатку це були офлайн тренінги тричі на тиждень у невеликому офісі в Новій Каховці. Потім ми існували кілька років у режимі клубу з щомісячною абонплатою. Останні два роки я проводжу тематичні курси по одному місяцю кожен. ⠀ 🧑‍🎓 З цього нового навчального року у нас будуть з'являтися окремі програми, які дозволять людині на практиці опанувати навички, необхідні для заробітку грошей у соцмережах. ⠀ 👉🏻 Першою ми обрали програму "СММ з нуля", яку буде вести Паула, оскільки вона є експертом у цій сфері. Я також дам кілька уроків на цьому курсі з монетизації та пошуку клієнтів. ⠀ Соціальні мережі для більшості людей є джерелом розваг, для меншої групи людей це місце, де можна здобути освітній контент. Але є дуже малий % людей, які завдяки соцмережам заробляють гроші. ⠀ Ми з Паулою належимо до третьої групи людей. ⠀ 📸 Хто не знає, Паула є керівником моєї медіа-команди. Саме вона відповідає за контент, який ви бачите у мене в соцмережах. ⠀ Я працюю з нею вже близько року і можу сказати, що вона спеціаліст високого рівня і вона дійсно знає що робить. ⠀ 📱 Вона вже понад 6ти років займається СММ і веде не тільки мою особисту сторінку, але й таких людей як Тетяна Шапошник та інших. ⠀ Завдяки її досвіду в веденні та розвитку соцмереж і моїм знанням у сфері заробітку грошей, ми будемо тепер допомагати іншим людям опановувати професію СММ-менеджера. ⠀ 🔸 Це навчання буде корисне, якщо ви хочете вести акаунти в соцмережах для інших людей та бізнесів. Така робота приносить хороший дохід і її можна виконувати дистанційно з будь-якої точки світу, маючи лише декілька годин в день. ⠀ Головне - розуміти основи роботи соцмереж і вміти знаходити собі клієнтів. Як це робити, ми детально розповімо на навчанні «СММ з нуля». ⠀ 🔸 Також, якщо ви самі хочете розвиватися як автор або вести соцмережі свого бізнесу, щоб це приносило вам хороший результат, то курс стане для вас справжньою знахідкою. ⠀ У Паули в збережених сторіс ви можете знайти більш детальну інформацію про це навчання ⬆️ ⠀ Переходьте на її сторінку і приєднуйтесь до цієї програми. ⠀ 😃 Мені здається, що хорошою ідеєю один раз розібратися, як заробляти гроші, і завдяки цьому щороку покращувати якість свого життя. ⠀ А ви любите те, чим займаєтесь? ⠀ #ost_write_1_line_everyday

Як суттєво покращити якість свого життя? 🔝 ⠀ Можливо, ви коли-небудь чули слово "Кайдзен". Це японська філософська система, яка полягає у безперервному покращенні своєї діяльності, простору навколо себе та свого життя в цілому. ⠀ Останнім часом я активно практикую цей принцип, і результати мене більш ніж тішать. ⠀ 🏢 Близько півроку тому ми з командою переїхали до нового офісу. З тих пір я щотижня (а іноді й щодня) роблю невеликі покращення в нашому робочому просторі. ⠀ ⬛️ Іноді це суттєві покращення: ⠀ - замовити новий стелаж для різних речей і коробок - зробити систему автономного електропостачання на час відключень світла - купити мікрохвильовку або оновити кулер для води - докупити нове обладнання для зйомки - повісити на вікна жалюзі ⠀ ▪️ А іноді це надзвичайно незначні покращення: ⠀ - купити нові рушники в ванну кімнату - докупити кілька додаткових корзин для паперового сміття і поставити їх біля кожного робочого місця - повісити нову вішалку в коридорі для верхнього одягу - провести додаткові розетки - повісити дзеркало в ванній ⠀ 👉🏻 Не так важливо, чи робимо ми щось велике, чи просто купуємо якусь дрібницю. Важливо, що йде безперервний процес покращень. Це як маховик, який на вершині гори виглядає як маленький сніжок, а в підніжжі гори вже величезна снігова лавина. ⠀ Я сповідую такий підхід не тільки у своїй власній справі. Я також намагаюся постійно покращувати своє життя і робити його більш комфортним для себе. ⠀ 🛠️ У мене є 3 ящики з інструментами: один вдома, один у багажнику машини і один в офісі. У кожному ящику є повторюваний базовий набір. Це дає мені швидкий доступ до потрібних мені інструментів, де б я не знаходився. ⠀ Так, купити не один інструмент, а одразу три може здатися надмірним, але коли влаштовуєш своє життя настільки продумано, то отримуєш постійне задоволення від такого роду рішень. ⠀ 🏋️‍♂️ У мене є 2 сумки для тренувань з повною екіпіровкою: одна в офісі, а одна вдома. Я роблю так, щоб якщо в якийсь день у мене перенеслася консультація і з'явився вільний час, я міг спокійно піти до залу, не заходячи додому за речами. ⠀ Подібних прикладів можу навести десятки. Я вибудовую інфраструктуру свого життя так, щоб навколишній простір сприяв моєму комфорту, зручності та формуванню нових корисних звичок. ⠀ 📚 Щодо особистісного зростання та розвитку, все працює аналогічно. Коли ми щодня дізнаємося щось нове, освоюємо нові навички та консультуємося з професіоналами, то можемо вирішувати все складніші завдання. ⠀ Як результат, наше життя стає набагато простішим і приємнішим. Працює накопичувальний ефект від раніше прийнятих розумних рішень. ⠀ А ви коли-небудь чули щось про Кайдзен? Стараєтеся системно покращувати своє життя? Як саме це робите? ⠀ #ost_write_1_line_everyday

Україна - це країна, де потрібно кричати 😔 ⠀ Останні кілька тижнів я потрапляв у різні ситуації, де спостерігаю дуже неприємну закономірність. ⠀ Поки я спокійно й мирно розмовляю з представниками нашої державної медицини чи інших державних установ, мене ввічливо ігнорують та змушують чекати нескінченно довго. ⠀ 💥 Коли я переходжу на крик і влаштовую скандал, питання вирішується швидко. ⠀ Наприклад, сьогодні, під час відключення світла, моя Настя застрягла в ліфті. ⠀ 📞 Я подзвонив в аварійну службу та залишив заявку, щоб приїхав майстер ліфтер. Мені сказали чекати від 30 до 60 хвилин. ⠀ Сам я пішов на 3-й поверх (де ліфт зупинився) і розмовляв з дружиною через зачинені двері, щоб їй не було нудно. ⠀ Паралельно написав у кілька чатів будинку в Viber, але ключа від ліфта ні в кого не виявилося. ⠀ ⏳ Коли пройшло 50 хвилин, я знову почав дзвонити в ліфтову компанію, і мене знову почали годувати "ось-ось" майстер буде у вас. Він уже в дорозі. Час минав, у Насті ставало менше повітря, ставало жарко, а майстер все не їхав і не їхав. ⠀ Я дзвонив 4 рази спокійно, і тільки коли на 90-й хвилині очікування подзвонив 5-й раз і накричав на диспетчера, майстер одразу приїхав і випустив Настю. ⠀ 😡 Це далеко не єдина подібна ситуація. Я з сумом усвідомлюю, що у нашій країні, якщо ти спілкуєшся з будь-якими бюрократами ввічливо, то тебе так само ввічливо ігнорують. І тільки коли ти влаштовуєш скандал, вони починають якось рухатись. ⠀ У вас так само? Ви відчуваєте таку тенденцію? ⠀ #ost_write_1_line_everyday

Як налагодити стосунки з коханою людиною? ❤️ ⠀ Потрібно вміти переключитися від тих образ, розчарувань, болю та очікувань на ті речі, які у ваших стосунках хороші. ⠀ Невелика підбірка питань, які можуть суттєво полегшити вам цей процес. ⠀ Гортайте картинки 👉 ⠀ #ost_write_1_line_everyday

Чому люди зраджують одне одному? 💔 ⠀ Одна з основних причин – пошуки новизни. ⠀ До мене на консультації часто приходять люди, які зраджують своїм чоловіку чи дружині, пояснюючи це тим, що секс став звичним і нецікавим. ⠀ Зі стосунків спочатку зникло нормальне спілкування та інтерес одне до одного, а потім й інтимне життя зійшло нанівець. ⠀ На стороні людина шукає нові враження, новий досвід, можливість відчути себе бажаним та коханим. ⠀ 👉🏻 Я пояснюю своїм клієнтам, що все це спокійно можна отримати у своїй сімʼї. ⠀ Ваш чоловік/дружина, при правильному підході, можуть бути для вас цікавим сексуальним партнером, якщо ви поставите перед собою таку мету та будете розвиватися в цій сфері. ⠀ 😓 Ті сили й енергію, яку людина витрачає на знайомство з кимось чужим, флірт, брехню, зваблення, організацію таємних зустрічей на стороні – просто величезні. ⠀ Якщо хоча б 10% цих зусиль спрямувати на налагодження емоційного зв'язку, а потім і сексуального зв'язку зі своїм чоловіком/дружиною, то ефект буде набагато кращим. ⠀ 🧱 Коли ми залишаємося вірними, ми можемо себе поважати. Зі своєю другою половинкою в цьому дні ми завжди продовжуємо будувати наші стосунки з того, що змогли побудували вчора. Це як дім, де стіна зводиться цеглина за цеглиною. ⠀ Коханець (коханка) – це просто тимчасова не надійна халабуда, яка простоїть до першого вітру сварки або непорозуміння. Але перебуваючи в таких стосунках, людина ризикує зруйнувати свою сімʼю. ⠀ Коханець (коханка) дають ефект новизни, немає накопичених претензій та стресу, все цікаве та є елементи гри під час зваблення, але розплата за цей досвід приходить страшна й часто непоправна. ⠀ 😔 Навіть якщо наш коханий чоловік ніколи не дізнається про наші походеньки, ми вже не зможемо себе поважати та нормально дивитися собі в очі без серйозної психологічної (іноді й духовної) реабілітації. ⠀ Тому все те, що людина шукає в любовних пригодах на стороні, можна знайти у сімейних стосунках з чоловіком/дружиною. ⠀ Трава зеленіша на сусідському газоні дуже недовго 🌿 ⠀ Якщо почати вчитися будувати стосунки, якщо почати розвиватися в сексуальних питаннях (не через перегляд порно), якщо навчитися щиро говорити та приймати те, що говорить кохана людина, то можна побудувати щасливі стосунки 👩‍❤️‍👨 ⠀ А ви згодні з думкою, що навіть дуже складні стосунки можна витягти за рахунок роботи в парі? ⠀ #ost_write_1_line_everyday

Чи можуть магія та езотерика допомогти в вирішенні сімейних проблем? 🔮 ⠀ До мене іноді на консультації приходять люди, які активно практикують астрологію, таро, всілякі ведичні практики та інші езотеричні речі. ⠀ ✝️ Оскільки я є християнином, то моє ставлення до таких речей вкрай негативне. Я знаю наскільки багато проблем людина може собі організувати, відкривши не ті духовні двері через незнання. ⠀ Тому на таких бесідах я пояснюю людям, чому не варто вирішувати свої поточні проблеми через подібні духовні практики. ⠀ 💔 Коли у жінки чоловік пішов до коханки і вона у відчаї, то їй може здатися непоганою ідеєю звернутися до якоїсь бабки, астролога, ворожки або гіпно-коуча, щоб його повернути або хоча б пережити цей розрив. ⠀ Я запропонував би вам утримуватися від подібних дій і походу до таких “фахівців”. Духовний світ реальний. У нього є темна та світла сторона 🏴 ⠀ За останні 10 років я бачив немало людей, які свого часу через незнання відкривали ті чи інші духовні двері, і потім дуже довго та складно розгрібали наслідки. ⠀ 😱 Наприклад, не всі люди знають, що “банальний” перегляд фільмів жахів може призвести до цілком реальних проблем у психіці людини. ⠀ Разом з Миколою Савчуком ми записали 2 подкасти на тему магії та езотерики. Їх можна подивитися на каналі Spiritual Lifestyle на YouTube. Там єпископ Микола більш глибоко й детально розкриває цю тему. Подивіться, якщо ви цікавитеся своїм духовним розвитком. ⠀ Колись, будучи 18-річним хлопцем, я і сам цікавився різного роду езотеричною літературою і читав про карму, інші життя та інші речі. ⠀ 🙏 У 24 роки я прийшов до Бога й тоді моє життя дійсно почало змінюватися на краще. ⠀ Біблія говорить, що дерево пізнається по плоду. Моє життя в період з 18 до 24 років не було щасливим, хоч я багато всього вивчав з різних езотеричних джерел. ⠀ Тільки коли я почав будувати особисті стосунки з живим Богом, я побачив як усі сфери мого життя поступово змінюються на краще. ⠀ 👉🏻 Якщо ви теж у пошуках відповідей і у вас є бажання краще розібратися в собі, своєму призначенні та в своєму житті загалом, то подивіться подкасти на каналі Spiritual Lifestyle. ⠀ Ми там спілкуємося на духовні та глибокі теми з дуже цікавими людьми, яким точно є що сказати. ⠀ #ost_write_1_line_everyday

😮 Я сьогодні ледь не побився з велосипедистом ⠀ Це трохи безглуздий випадок, але все ж, розповідаю все, як було. ⠀ 🚙 Сьогодні мені потрібно було відвезти батька до стоматолога (ми робимо йому протезування), і я на машині їхав до його будинку. ⠀ Повертаючи з основної дороги у двір, я побачив, як на мене по центру дороги їде п'яний велосипедист. ⠀ Я зупинився, він також. Я показав йому руками на вільні краї дороги зліва та справа, щоб він об'їхав мене. Це дорога, якою може їхати тільки одна машина, дві одночасно там не проїдуть, але йому було дуже легко мене об'їхати з будь-якого боку. ⠀ 🚲 Він втупився в мене скляними очима, потім почав щось показувати. Я зрозумів, що справи не буде, і трохи здав назад і вправо, звільнивши йому центральну частину дороги. Він щось незадоволено пирхнув і, почавши об'їжджати мене зліва, рукою вдарив по склу пасажирських дверей. ⠀ 😡 Я зупинився, заглушив мотор і вискочив на вулицю. Наздогнав його та вже реально хотів вдарити. Це була перша (дурна) емоція. Потім все ж увімкнувся емоційний інтелект, і я зрозумів, що битися з п'яним бідолахою на велосипеді - це вже якось занадто. ⠀ Я заспокоївся і, кілька разів сказавши йому, що так робити не потрібно, сів у машину й поїхав далі. ⠀ Ця ситуація показала мені, що у мені досить багато накопиченої агресії в сплячому стані. Можливо, варто походити до боксерського залу, щоб випустити пар на груші 🥊 ⠀ Я розумію, що насильство допустиме тільки у випадках самооборони, але мене реально роздратував його удар долонею по склу авто після того, як я поступився дорогою. Зі склом все нормально, удар був більше символічним, ніж сильним. ⠀ Коли я пізніше думав про цю ситуацію сьогодні, то якась частина мене говорила, що, можливо, варто було його провчити, щоб він у майбутньому був розумнішим. Руки тоді в моменті чесалися дуже сильно. ⠀ Але він п'яний і завтра навіть не згадає, за що отримав. ⠀ 👍🏻 Обміркувавши потім все на спокійну голову, я радий, що стримався, тому що якби вдарив його, то зараз би про це жалкував. Нехай навіть він був неправий. ⠀ А як би ви вчинили в подібній ситуації? Ви вважаєте, що в таких ситуаціях рукоприкладство виправдане? ⠀ #ost_write_1_line_everyday

Як проходити кризу? Одразу скажу, що мій підхід далеко не всім сподобається і далеко не всім підійде. Це працює для мене, та якщо вам резонує, то можете спробувати у своєму житті. 👉🏻 Я виходжу з дуже простої логіки. Я вважаю, що ми живемо у неймовірно хороші часи. Інтернет дав кожній людині можливості, яких не було ще 100 років тому навіть у найбагатших людей нашої планети. У нас є доступ до інформації та технологій, які радикально покращують нашу якість життя. Сотню років тому можна було померти від хвороби, яку зараз лікують пеніциліном. Я не хотів би жити у жоден інший період на нашій землі та не проміняв би Україну на жодну іншу країну світу. Україна — це: пряма спадкоємиця Київської Русі, неймовірно красива природа, дуже винахідливі люди, здатні пережити будь-що, найнижча ставка податку для підприємців (5%). Я можу продовжити цей список, але якщо сказати коротко — ми живемо в неймовірно класний час. 😊 Це мій настрій та базовий стан. Я підтримую себе у високому ресурсі через спорт, правильне харчування, хороший сон, інвестиції у своє тіло та мозок, танці під драйвову музику кілька хвилин на день вдома, читання улюблених книг, якісний час з близькими людьми. Навіщо мені потрібні така енергія і внутрішній ресурс? Тому що тільки в такому стані я можу засучити рукави та зайнятися вирішенням задач по: ▪️ Збереженню свого емоційного здоров’я ▪️ Побудові стосунків з близькими людьми та командою ▪️ Блекаутами ▪️ Розвитку свого діла ▪️ Здоров’ю батьків ▪️ Облаштуванню свого побуту ▪️ Облаштуванню офісу ▪️ Своїй волонтерській діяльності (вона поки не публічна, але на це є ряд причин) і ще множині інших питань. Для того, щоб вирішувати складні задачі та покращувати свою якість життя (що дозволяє пізніше подбати про своє найближче оточення) — потрібно мати багато сил і енергії. ❓ Звідки їм взятися, якщо постійно скролити стрічку соцмереж і читати новини в телеграмі? Прийде тільки депресія і безсилля. Я пам’ятаю, як на початку повномасштабної війни я на другому тижні підписався на один телеграм-канал з новинами. Я в такий депресивний стан увійшов, що довелося відписатися і більше ніколи не повертатися до читання новин. Повірте, ви все одно будете в курсі всіх подій. Просто не будете травмувати свою психіку без жодної на те причини. Від того, чим ми годуємо свій мозок, залежатиме, які саме рішення наш мозок може генерувати. Я прекрасно знаю, яка складна ситуація в країні та як багато людей зараз страждають. Але я ніяк їм не допоможу, якщо буду одним з тих, хто теж страждає. 👉🏻 Витягнути людину з болота можна тільки тоді, коли сам стоїш ногами на твердій землі. Віддати іншій людині можна тільки те, що у тебе є. Тому я докладаю зусиль для того, щоб залишатися в проактивній позиції і створювати щось нове, допомагати людям на консультаціях, вести курси, створювати багато безкоштовного освітнього контенту, платити податки, давати роботу іншим людям, емоційно підтримувати всіх, кому це потрібно (хай навіть через такі публікації, як ця). Таке життя набагато краще, ніж просто лаяти владу, всіх і все ненавидіти та бути ображеним на весь світ. 🌪️ Бог не просто так поміщає нас у ті чи інші обставини. Він чомусь нас вчить, і уроки можуть повторюватися, поки ми їх не засвоїмо. Життя як школа. Вона з задоволенням залишить на другий рік з тими проблемами, з якими ми не хочемо розбиратись. 🙏 Якщо вам зараз дуже погано, то спробуйте звернутися до Бога в молитві своїми словами. Він може дати рішення тих питань, які здаються непідйомними, ваше серце може наповнитися Божим миром, навіть посеред дуже серйозного шторму. Багато психологів і коучів рекомендують вибудовувати своїм клієнтам опору на себе. Це, мабуть, краще, ніж спиратися на інших людей. Але я впевнений, що це не йде ні в яке порівняння з тим життям, яке у нас стає, коли ми спираємося на Бога та довіряємо Йому. 🤍 А якщо вам потрібно поговорити з людиною про свої проблеми, то зателефонуйте на безкоштовну психологічну лінію довіри за номером — 0 800 50 77 50 А як ви проходите кризу? Як справляєтесь зі складними ділянками шляху? #ost_write_1_line_everyday

“Ми відчуваємо або біль дисципліни, або біль від розчарування в собі. Біль дисципліни важить грами, а біль розчарування важить тонни” (Джим Рон) ⠀ ✍🏻 Пишу та публікую текстові пости щодня вже 240 днів. ⠀ Наскільки мене ще вистачить, як ви думаєте? ⠀ #ost_write_1_line_everyday