psyFAQ

Сегодня мы стартовали ретрит «Лето, которое меняет всё» — и если ты устала, это может быть именно то, что тебе нужно. Не марафон на выносливость. А пространство, где можно выдохнуть, замедлиться и просто проживать это лето. Каждую неделю — новая тема: тело, радость, окружение, самореализация, деньги. Мини-практики без обязаловки, зум-встречи в кругу «своих», МАК-карты и тишина, в которой можно услышать себя и свои желания. Ты можешь делать — а можешь не делать. Можешь делиться — а можешь просто побыть рядом. Но если захочешь вдохновлять других — у нас есть подарки: 🌿 сессия с МАК-картами 🌿 записи 3-х конференций psyFAQ Присоединяйся. Потому что “если ты сама о себе не позаботишься – вряд ли кто-то сделает это за тебя”. 👉 КУПИТЬ БИЛЕТ

☀️ Мы уже в эфире. Первая открытая встреча ретрита «Лето, которое меняет всё» — началась. Можно просто заглянуть. Без обязательств. Без марафонов. 👉 ССЫЛКА НА ZOOM Если планируешь идти с нами дальше — сегодня последний день, когда можно присоединиться по сниженной цене. 👉 КУПИТЬ БИЛЕТ Присоединяйся!

🔔 Через час — встречаемся! 🔔 Первая встреча онлайн-ретрита «Лето, которое меняет всё» уже скоро — в 12:00. Вход свободный. Можно просто заглянуть. Без обязательств, дедлайнов и марафонов на выживание. Что будет? Живой эфир Классная атмосфера и общение Много интересного и увлекательного - первая тема про тело. Если вы с нами — 👉 ВОТ ССЫЛКА НА ZOOM Если ещё нет — 👉 ПРИСОЕДИНИТЬСЯ К РЕТРИТУ ПО СНИЖЕННОЙ ЦЕНЕ До встречи! Твои из psyFAQ

Привет! Лето уже началось. А настоящее — которое меняет всё — стартует завтра 📢 Завтра начинается онлайн-ретрит psyFAQ «Лето, которое меняет всё». А уже сегодня в 12:00 — первая встреча. Она открытая, можно просто заглянуть, послушать, прочувствовать. Никаких обязательств. Но если хочешь идти с нами весь путь — сегодня последний день со сниженной ценой. Завтра — выше. Это ретрит без дедлайнов и «надо через не могу». Только ты, лето и возможность быть собой. И да — в конце ретрита разыграем подарки: ➡️Личная сессия с МАК-картами (1,5 часа) ➡️Записи 3-х конференций psyFAQ на выбор Если отзывается: 👉 ПРИСОЕДИНИТЬСЯ К РЕТРИТУ 👉 ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ НА ПЕРВУЮ ВСТРЕЧУ 👉 ПОДКЛЮЧИТЬСЯ К ZOOM-ВСТРЕЧЕ Ждём тебя сегодня в 12:00 Твои из psyFAQ

Кому не хватает живого общения и поболтать? 📍Зовём в субботу, 14 июня, на zoom-встречу с psyFAQ. Вход свободный для всех! Лето пришло. А мы читаем ваши истории: усталость, выгорание, ноль сил. Как вам хочется просто пожить. Просто выдохнуть. Почувствовать, как это — быть собой. Именно для этого мы запускаем онлайн-ретрит «Лето, которое меняет всё», старт 15 июня. 5 недель поддержки, простых практик и встреч в кругу «своих». Мини-практики для тела и души. Можно делать. Можно просто быть рядом. А самым активным участникам — подарки: ☁️ Личная сессия с МАК-картами 🎁 Записи 3-х конференций psyFAQ на выбор 👉 ПРИСОЕДИНИТЬСЯ К РЕТРИТУ А пока — зовём вас уже завтра, 14 июня в 12:00 (Киев) на zoom-посиделки - вход свободный для всех! Поговорим, расскажем, как всё будет, и просто поболтаем по душам. 👉 ПОДКЛЮЧИТЬСЯ Если вы думаете: для вас ли все это, то вы должны понять: это не марафон. Это место, где не нужно бежать. Тут можно замедлиться, делиться, чувствовать, плакать и смеяться. Просто быть собой. В тишине и поддержке. В контакте с телом, чувствами и собой настоящей. Чтобы это лето стало не очередным летом, которое ты пропустила. А летом, когда ты была целых 5 недель на связи с собой.

Завтра — повышение цен! А в субботу — первая встреча. Приглашены все. Даже те, кто пока «думает». Вход свободный Привет! Это не просто напоминание, это мягкий пинок судьбы ☀️ Завтра стоимость участия в ретрите “Лето, которое меняет всё” вырастет. Если ты чувствовала, что хочешь, но «потом» — вот оно. “Потом” наступает. А ещё… В эту субботу в 12:00 по Киеву — первая онлайн-встреча ретрита. Свободный вход для всех на первую встречу. Просто приходи. Посмотри. Почувствуй. Пойми, твоё или не твоё. Это пространство — не про марафоны. Не про «вылепи из себя идеал за 7 дней». Это про лето, где можно дышать. И разрешить себе быть. ⭕️Самым активным в конце ретрита дарим два подарка: 1️⃣ Личная сессия с МАК-картами (1,5 часа по вашему запросу) 2️⃣ Записи 3-х (!) конференций psyFAQ на выбор 👉 ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ 👉 КУПИТЬ БИЛЕТ До встречи в субботу! Твои из psyFAQ

Почему лето не спасает от выгорания? У лета есть это коварное (или всё же магическое?) свойство – создавать ощущение, что всё сейчас должно резко измениться. «Вот будет солнце и энергия – и я всё переделаю!» Или наоборот: «Вот доделаю всё и каааак отдохну». Но уже вторая неделя июня, а ты лежишь в потолок смотришь. Все вокруг радуются, достигают, марафонят. А ты – просто выжила до лета. И всё. Вообще заметили, что лето вдруг стало сезоном не арбузов, а марафонов: «Будь собой», «Выйди из зоны комфорта», «Прокачай себя». И если ты не в зуме, не в практике, не в рилсах – как будто и не живёшь. Как будто не «в потоке». А может… просто хватит? Не вдохновлять. Не сравнивать. Не собираться. А взять паузу. Настоящую. Без чувства вины. Вот об этом наш 5-недельный ретрит «Лето, которое меняет всё». Он не про то, как стать лучше. Он – про возвращение к себе. ⭕️Стартуем 15 июня. ⭕️Можно прийти с подружкой (и сэкономить). И сейчас можно еще успеть купить по минимальной цене. 13 июня - цена вырастет. Тут будет много мини-практик, живых встреч в кругу “своих. Практики можно делать, а можно - не делать (по желанию). Но тем, кто будет щедро делиться с нами своими инсайтами, мы подарим: ➡️ Личный разбор 1,5 часа вашего запроса через МАК -карты с МИлой Ярославской ➡️ Три (!) конференции проекта psyFAQ на выбор ❤️‍🔥А теперь представь: твое лето, где есть только ты. Пространство. И право просто быть. 👉 КУПИТЬ БИЛЕТ

Привет, друзья! Это не для всех. Только для тех, кто устал держаться. Кто снова говорит себе: «Ещё чуть-чуть поднажму — и тогда, летом, выдохну». А потом приходит лето… и сил всё равно нет. И снова мимо. Мы в psyFAQ знаем, как это бывает. И мы верим: лето может быть другим. Временем не усталости, а возвращения к себе. ❤️‍🔥 С 15 июня стартует онлайн-ретрит «Лето, которое решает всё» — 5 недель мягкой поддержки, простых практик и теплых встреч. Без «надо» и «соберись», только забота, выдох и живое женское пространство. Сейчас можно присоединиться по минимальной цене. А если с подругой – еще дешевле. Приходите. Потому что усталость сама не уходит. А радость и удовольствие — не возвращаются по щелчку. Но это всё можно вернуть. И мы знаем, как. 👉 РЕГИСТРАЦИЯ

2 горящих места на июньский ретрит в Португалии! Вы когда-нибудь стояли на своём краю? Там, где снаружи вы вроде держитесь, а внутри – всё сжимается, замирает, и страшно сделать шаг. Потому что неясно: это обрыв или начало нового. Мы зовём вас туда, где можно не просто выдохнуть, а прожить это состояние бережно и в сопровождении. На ретрит “На Краю” – в Португалии, у океана. В тишине особняка в Синтре, в прогулках по Лиссабону, в звуках саундхилинга, в свежей рыбе на побережье, в практиках и в себе. Здесь можно встать у океана и наконец услышать, чего вы хотите. Вернуть вкус. Силу. И направление. 📍 Даты: 21–27 июня и 19–25 июля Осталось 2 горящих места на июнь. Если ждёте знак – то вот он. 👉 ЗАБРОНИРОВАТЬ МЕСТО 👉 или написать организатору – @nik_ol7

Ретрит у океана уже в июне – до повышения цены несколько дней Если вы думали про ретрит в Португалии «На краю», но не очень представляли, как это вообще выглядит — то вот вам маленький экскурc по дням. ⭕️День 1. Приезжаем, заселяемся, знакомимся. Без спешки. Просто начинаем быть вместе. ⭕️День 2. Отпускаем прошлое, которое мешает (практики). А вечером – глубокое расслабление и исцеление через саунд-хилинг. Это не просто красиво. Это незабываемо ⭕️День 3. Поездка к океану, обед в таверне, дикие бухты. А на закате — мыс Кабо-да-Рока. Край земли. Там, где многое становится ясно. ⭕️День 4. Глубокая практика с Максимом Роменским — про страхи, «нельзя» и свободу. А потом — свободное время. Можно снова к океану. Или – в Синтру, в город-сказку. ⭕️День 5. Лиссабон. Узкие улочки, кофе с видом на реку. Ты обновленная. И мир, который снова радует. ⭕️День 6. Баня. Очищение — не только тела, но и души. Тёплый день, для того, чтобы всё улеглось, осело внутри, соединилось с новым образом Я ❤️‍🔥ПЕРВЫЙ ЗАЕЗД УЖЕ СКОРО — 21 июня ❗️ВТОРОЙ — 19 июля Осталось всего по 2 места в каждой группе! 💶 До 10 июня участие — 1400 € После — 1450 € Если чувствуете: «моё» — бронируйте. Нужно всего 50 € предоплаты. А если остались вопросы — пишите Оле в телеграм: @nik_ol7 До встречи у океана.

❤️‍🔥Если ты наш постоянный покупатель — это послание именно для тебя. Сегодня — последний день, когда ещё можно успеть со скидкой на онлайн-ретрит «Лето, которое меняет всё». Проверь вчерашнюю почту — там лежит твой промокод. Давай честно. Ты устала. Мы все — устали. Мир гудит, как генератор на последних оборотах, все чего-то ждут, просят, требуют. А ты держишься. И вроде бы справляешься. Но внутри — на грани. ✍️ Если тебе хочется просто остановиться и выдохнуть — это приглашение для тебя. Что будет: ✨ 5 недель — 5 тем. ✨ Никаких марафонов. Только мягкие практики, которые можно делать, а можно просто быть. ✨ Пространство, где можно быть живой, настоящей, уставшей, счастливой — какой угодно. ✨ Тёплый женский круг и поддержка. Без «должна» и «успей». Подари себе лето, в котором ты — снова ты. 👉 УСПЕЙТЕ ПРИСОЕДИНИТЬСЯ СО СКИДКОЙ ДО КОНЦА ДНЯ Промокод лежит в твоей почте. Твоя команда psyFAQ ❤️

Опять это лето? И опять мысли: "Профукаю всё..."? Если внутри — "устала, всё надоело, хочется лечь и не вставать" — ты не один(а). И мы тут, чтобы позвать тебя на ретрит, который не требует усилий. «Лето, которое меняет всё» Старт 15 июня. Онлайн. 5 недель поддержки, простых практик, живых эфиров и тепла. ➡️ Без марафонов ➡️ Без "давай напрягись, чтобы расслабиться" ➡️ Только ты, тело и мягкое возвращение к себе 🎁 Только для наших покупателей, 48 часов действует промокод со скидкой” - смотри скорее почту! Темы: тело, радость, окружение, деньги, самореализация Эфиры — главное сердце ретрита Можно делать задания. А можно просто быть с нами. Можно прийти с подругой (парный билет дешевле) ❤️ Всё без давления. С любовью. Чтобы ты снова почувствовал(а) вкус лета. В теле. В жизни. В себе. 👉 Жми и забирай скидку: ПОЙДУ НА РЕТРИТ

В нашем предыдущем посте мы ошибочно указали дату встречи про ретрит в Португалии как «сегодня, 3 мая». Но вы же понимаете, что мы имели в виду — конечно, июнь! Итак, встречаемся сегодня, 3 июня, в 19:00 по Киеву. Эта встреча для тех, кто хочет на ретрит, но сомневается, надо ли ему туда. На встрече Марина Никитина расскажет: ⭕️ Что и как будет на ретрите «На краю» в Португалии. ⭕️ Где мы будем жить и чем заниматься. ⭕️ Что там будет и чего точно НЕ будет. Одним словом, мы ответим на все-все ваши вопросы и обсудим детали предстоящего путешествия. А ещё с радостью увидимся с вами вживую и пообщаемся. Игривое шампанское и игривое настроение приветствуются! 👉 ПРИХОДИТЕ НА ВСТРЕЧУ СЕГОДНЯ, 3 ИЮНЯ, В 19:00 ПО КИЕВУ.

Привет, друзья! Если вы всё ещё в раздумьях – ехать ли на ретрит “На краю” в июне или июле – и в голове куча вопросов типа: как добраться, где жить, что брать, можно ли платить частями и какая вообще программа, то приходите на Zoom-встречу. Завтра, 3 мая в 19:00 по Киеву, собираемся в Zoom: На встрече Марина Никитина расскажет пошагово: ➡️ Как будет устроен ретрит ➡️ Где мы будем жить и чем будем заниматься ➡️ Как придумался маршрут по скалам и океану ➡️ И как каждая локация на маршруте связана с внутренней работой – от точки опоры до точки освобождения. Плюс конечно, мы используем эту возможность, чтобы лишний раз увидеться с вами вживую и пообщаться под кофе или чего покрепче (игривое шампанское и игривое настроение приветствуется) 🌱Даже если пока не знаете, поедете ли – приходите, поболтаем, почувствуете атмосферу. Ссылка будет в Telegram-чате ретрита. Жмите 👉 ЗАЙТИ В ЧАТ

Привет! Хочется лета не только в погоде, а и внутри? У нас есть кое-что. Онлайн-ретрит «Лето, которое меняет всё» 5 недель без дедлайнов, напряга и марафонов на выживание. 🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️ 🅰️🅰️ И мягкий, тёплый путь обратно к себе. Что будет: 🔴 Короткие практики каждый день (5–10 минут) 🔴Один живой эфир в неделю 🔴Лекции от наших психологов — честно и с теплом 🔴Можно идти одной. А можно вдвоём — и тогда дешевле ❤️‍🔥 Сегодня цена еще минимальна, но завтра вырастет! Это не про цели. Это — про удовольствие. Про тишину. Про своё «хочу». Про лето, в котором ты снова выбираешь себя. Ждём тебя с нетерпением. 👉 НАЖМИ, ЧТОБЫ ПРИСОЕДИНИТЬСЯ

Три дня, которые перевернули всё — завершились. Что дальше? Спасибо, что были с нами на «Точке невозврата». Мы чувствовали: эта конференция стала настоящим поворотом — для многих. Но мы не хотим, чтобы ты просто вдохновился(лась) — и вернулся(лась) в привычную суету. 🌱 Потому что впереди — 5 недель, которые могут изменить всё. Онлайн-ретрит от psyFAQ «ЛЕТО, КОТОРОЕ МЕНЯЕТ ВСЁ» Старт — 15 июня Для тех, кто хочет прожить это лето так, чтобы обгоревшим был только нос, а не выгоревшая психика. Что мы приготовили? 5 недель — 5 тем. Каждая из них — отдельная глава твоего лета: 🔴Тело. Как снова услышать своё “да” и “нет” 🔴Радость. Как жить, а не заслуживать 🔴Окружение. Кто рядом потому что надо, а кто — потому что хочется 🔴Самореализация. Где моё «хочу», а не только «надо» 🔴Деньги. Без стыда, надрыва и выживания ❤️‍🔥Каждый день — небольшие задания. Можно делать, можно не делать. 1 раз в неделю — встреча в живом эфире: теория, практики, живые разговоры и поддержка. Без марафонов, дедлайнов, кураторов и всех этих «давай, соберись». ❤️‍🔥Участвуй сама. Или приходи с подругой. Есть билет на одного и на двоих — чтобы делить не только стоимость, но и опыт. (можно, кстати, найти подругу в чате psyFAQ) Сейчас: — 30 $ на одного — 50 $ на двоих 📈 Цена скоро вырастет: уже 2 июня будет дороже. 👉 ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ Лето может пройти как обычно: вроде и было, а вроде и нет. А может стать временем, когда вы наконец-то вернулись к себе.

Финальный аккорд конференции — уже скоро! Ты — герой своей истории. Даже если сейчас в это не верится. Уже в эфире Марина Никитина, автор и руководитель проекта psyFAQ, идеолог этой конференции. Тема: Кризис как путь героя 📌 Кто ты — в своей жизни? Герой, жертва, бунтарь или наблюдатель? 📌 Что (или кто) твой антагонист — и зачем он вообще появился на пути? 📌 Какие страхи ты прячешь под словами «я не знаю, как»? 📌 Что нужно отпустить, чтобы наконец сдвинуться с места? 📌 И что, если ты сильнее, чем привык о себе думать? Сегодня в эфире: ✔ Глубокая работа с личным мифом и ролью, которую ты себе приписал ✔ Практика перезаписи внутреннего сценария ✔ Возвращение силы, которая всё это время была с тобой — просто ты её не признавал Этот эфир — завершение трёхдневного пути. Подключайся, если хочешь забрать с собой не только инсайты, но и новую опору. 🫱 ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ НА ТРЕТИЙ ДЕНЬ

Ты уже не можешь по-старому. А как по-новому — ещё не знаешь. Уже в эфире Ирина Горбачева, MCC ICF коуч, ментор, сооснователь международного университета CoachingUp, автор курсов «Смелый коуч» и «СмелаЯ». Тема: Собери себя заново ⭕️ Что рушится внутри, когда исчезают внешние опоры? ⭕️ Почему пустота между «не хочу так» и «не знаю как» — самая страшная и самая плодотворная? ⭕️ Как пройти точку невозврата, не торопя себя, а слыша то, что зреет в тишине? ⭕️ Как собрать себя — не из страха, а из внутренней опоры? Сегодня в эфире: ✅ Практика мягкой внутренней сборки ✅ Пространство, в котором можно не спешить, а услышать, куда действительно зреешь ✅ Инструменты для тех, кто в переходе — и хочет прожить его честно Если ты чувствуешь, что прежняя версия себя уже отжила — это пространство для тебя. Подключайся — эфир начинается через несколько минут. 🫱 ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ НА ТРЕТИЙ ДЕНЬ

Это не лекция. Это активация. СПЕЦИАЛЬНЫЙ ГОСТЬ ❤️ Уже в эфире специальный гость конференции. Игорь Заболотный, ментор первых лиц, эксперт по раскрытию потенциала, работавший с лидерами METRO, Coca-Cola, VISA, ПУМБ, АТБ и др. Тема: Как раскрыть свой потенциал и не про*бать свою жизнь ⭕️ Как перестать залипать в иллюзиях, которые крадут ваш масштаб? ⭕️ Что на самом деле влияет на деньги, отношения и реализацию? ⭕️ Почему синдром самозванца — это не враг, а энергия для роста? ⭕️ Какие шаги ведут к настоящему раскрытию себя — и как их пройти? ⭕️ Как Чат-ботроить стратегию, которая ведёт не к выгоранию, а к следу во Вселенной? Сегодня в эфире: ✅ Мощный практический воркшоп, где вы осознаете свои ограничения — и точки прорыва ✅ Уникальный визуальный шаблон стратегии раскрытия потенциала — вы уйдёте с картой на одном листе ✅ Энергия, после которой не получится больше прятаться от себя Если вы чувствуете, что живёте на 40% своей силы — это для вас. Подключайтесь. Игорь уже в эфире. 👉 ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ НА ТРЕТИЙ ДЕНЬ

Как пройти кризис без износа и опустошения? Через тело, дыхание и состояние. Уже в эфире Татьяна Деряга, нейрофизиолог, коуч PCC ICF, реабилитолог с 18-летним опытом работы по всему миру. Тема: Выход из кризиса через состояние. Как стать себе поддержкой в трудные времена 📌 Почему после 35 лет кризисы ощущаются особенно остро — и что с этим делать? 📌 Как питание, дыхание, движение прямо сейчас влияют на ваше эмоциональное состояние? 📌 Почему «я и так справляюсь» — это ловушка, которая только усиливает внутренний износ? 📌 Чем отличается прохождение кризисов у мужчин и женщин — и как учесть эти различия, чтобы не навредить себе? 📌 Как видеть выбор даже там, где кажется, что его нет? Сегодня в эфире: ✔ Практика работы с телесным состоянием ✔ Упражнения, которые помогут вернуть опору в теле и разуме ✔ Понимание, как вы сами можете управлять своей жизнью — через состояние Если хочешь пройти кризис не через борьбу, а через бережную силу — подключайся. 🫱 ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ НА ТРЕТИЙ ДЕНЬ