RIZE FAMILY

В студии специально для участниц проекта ПЕРЕЗАГРУЗКА НОВОГОДНЯЯ мы провели волшебный 🪄 МК совместно с мастерами своего дела и просто феями кисти @SUN_CREATY по грийзали 🖌️ Создавали новогоднее настроение и творили: карандашом , кистью, тушью, углем , краской! Атмосфера царила волшебная, восторг! ❄️✨

В RIZE DANCE царит новогодняя атмосфера! 🎄☃️ А вы уже установили и украсили ёлку?

Каждую субботу: 11:00 ЙОГА 12:00 ПИЛАТЕС С Алисой Полозовой - гуру по йоге RIZE DANCE и сбалансированному и гармоничному фитнесу ❤️

Пока нас встречает погода, похожая на типичный уральский октябрь. Давайте своими руками приблизим ощущение зимы и праздничного настроения🥰 Приглашаем Вас с помощью акварели, туши, угля создать уютный зимний пейзаж в технике Гризайль. Мы будем использовать всего лишь два цвета краски, а материалов аж 3 вида. Будет очень необычно! Ждем вас❤️ 7 декабря в 13:00 в студии RIZE DANCE Стоимость МК 490 рублей. @SUN_CREATY

Скидка 10% на все услуги по промокоду "RIZE" от спонсора проекта "НОВОГОДНЯЯ ПЕРЕЗАГРУЗКА" — бьюти-салона в Косулино VICTORIA. Срок действия акции до 31.12.2024г.

А Вы уже познакомились? В RIZE TEAM - ПОПОЛНЕНИЕ 😎 Жизнерадостная и энергичная - ВИКТОРИЯ МОЛЯКОВА - фитнес тренер групповых программ! 2008-2016 год - КМС по спортивной и фитнес - аэробике 2018-2020 - 2 года черлидерства 2020 - наст. время тренерство групповые и персональные тренировки + детские спортивные-игровые тренировки Образование: Bodycoach - нутрициология и адаптивное питание; Bodycoach- принципы построения тренировок; «Ягодичные мышцы» методика и биомеханика тренировок. Точечные вебинары у экспертов: * спортивные добавки; * биомеханика тренировки групповых программ, * тренировки ягодиц, КОР и ПРЕСС * ⁠функциональный тренинг, силовые нагрузки ПОНЕДЕЛЬНИК 10:00 и 19:00 ЧЕТВЕРГ 10:00 и 19:00 Присоединяйтесь к группе фитнеса под наставничеством Виктории!

На одном занятии ЛАТИНО-ЗУМБЫ сжигается до 600 калорий 🔥 Каждую СРЕДУ в 19:00 приходи ! И сжигай свои калории вместе с нами 😎🪩

Стартовал последний в этом году курс по High Heels 👠

Дедушка Мороз и Снегурочка спешат поздравить деток с Новым годом 🎄 Закажите волшебство к себе домой прямо сейчас, подарите детям настоящую сказку ! ✨ +7 982 734 6591 Дедушка Мороз 🎅🏼

🎄✨ Наша студия преобразилась для встречи Нового года! Волшебные огоньки, яркие игрушки и уютные детали создают неповторимый настрой. Приглашаем всех насладиться этим волшебством и настроиться на праздничный лад! ❄️🥳

Присоединяйтесь к нам и станьте частью яркой культуры 😎 BREAKING

Сегодня у нас особенный день: мы провели наш выпускной для фитнес-проекта "ПЕРЕЗАГРУЗКА. ОСЕНЬ" 💞. Это событие оказалось по-настоящему душевным и волнующим. Наши участницы не только достигли новых спортивных целей, но и сформировали крепкие дружеские связи, поддерживая друг друга на протяжении всего пути 💪❤️. Большое спасибо всем участникам за вашу преданность и упорство! Мы гордимся каждой из вас! И ждем на НОВОГОДНЮЮ ПЕРЕЗАГРУЗКУ, ведь всё только начинается 😎!

ПЕРЕЗАГРУЗКА — стартуем 2 декабря 🎄

В конце курса High Heels у нас всегда профессиональные съемки 🎥