موج سوم

دوپامین یک انتقال دهندۀ عصبی است که در مغز تولید می‌شود. این انتقال دهندۀ عصبی به عنوان «مرکز پاداش»، چند وظیفۀ مهم بر عهده دارد که شامل توانایی حافظه، حرکت، انگیزه، خلق و خو، توجه و غیره می‌شود. در اثر افزایش یا کاهش آن، مشکلاتی نظیر بیماری دوقطبی، پارکینسون، سندرم پای بی‌قرار و اختلال بیش فعالی (ADHD) رخ می‌دهد. مغز ما انسان ها طوری برنامه‌ریزی شده تا با انجام برخی رفتارهای خوشایند، دوپامین در سیستم پاداش ترشح شود. با انجام کار لذت بخش، مغز مقدار زیادی از این هورمون ترشح می‌کند. در نتیجه، احساس لذت و خوشحالی به سراغ شما می‌آید و دلتان می‌خواهد بیشتر این حس را تجربه کنید. برای همین هله هوله و شیرینی اعتیادآور است. با خوردن شیرینی، مقدار زیادی از این هورمون در مغز ترشح می‌شود. در نتیجه، احساس می‌کنید جهان زیر پای شماست و دلتان می‌خواهد این تجربه را تکرار کنید. با شناسایی روش‌های ایجاد دوپامین واقعی شاید بتوان خود را از گرفتاری و اعتیاد در چرخه‌های آسیب‌زا مصون نگاه داشت. @thethirdwave

♡     چشمانت را گشودی     شب در من فرود آمد @thethirdwave      #سهراب_سپهری

همیشه آنچه را بگو که احساس میکنی و عمل کن به آنچه می‌اندیشی‌…🌲 . . . @thethirdwave

در آخر فقط سه چیز مهمه : چقدر عشق ورزیدی چقدر آروم زندگی کردی و چقدر دلپذیر از چیزایی دست کشیدی که برای تو نبودن ... @thethirdwave