کافه ویرگول

«هیچ رنجی کشنده‌تر از این نیست که لبریز از توانایی باشی، اما به تماشای هدر رفتن خودت بنشینی.»

دقت کردین هر شغلی که حقوقش کمه بهش یه مقدس میچسبونن؟؟ مثلا تا حالا شغل مقدس شرکت نفت شنیدین؟ یا مثلاً شغل مقدس طلافروشی😁😄

خیلی مهمه که آدم توی دعوا و بحث هم یادش بمونه طرف مقابلش چه جایگاهی براش داره و چقدر براش ارزشمنده. در واقع، توی دعواست که فرق عزیزانت رو با بقیه مشخص می کنی.

مجسم کنید که از خواب بر خاسته اید و از اینکه یکی از افرادی که در خواب دیده اید به دلخواه شما رفتار نکرده عصباني هستید در این صورت خواهید گفت؛ که (( این خوابی بیش نبود )) و سپس دنبال کار و زندگی خود میروید . همین سیاست را در زندگی خود به کار ببرید و از فلج شدن به وسیله اعمال دیگران بپرهیزید! @virgolcafe

همیشه یک فردایی هست... و زندگی برای بهترین کارها فرصتی به ما می‏‌دهد... اما اگر اشتباه کنم و امروز همه‏‌ٔ آن چیزی باشد که از عمر برای من مانده، فقط می‌خواهم به تو یک چیز بگویم: "دوستت دارم" تا هیچ‏گاه از یاد نبری فردا برای هیچکس تضمین نشده است... پیر یا جوان... شاید امروز آخرین باری باشد که کسانی را می‌بینی که دوستشان داری، پس زمان از کف مده عمل کن، همین امروز، شاید فردا هیچوقت نیاید... و تو بی‏‌شک تأسف روزی را خواهی خورد که فرصت داشتی؛ برای یک لبخند... یک آغوش... اما مشغولیت‏‌های زندگی تو را از برآوردن آخرین خواسته‌ٔ آنها بازداشتند. @virgolcafe

تا الان که رای دادن اکثرا عقیده دارن همین روال خوبه🙏

شوق را بیاموز و رهایی را .... صلح باشد با خویشتن @virgolcafe

مردی نزد حلاج آمد و پرسید: "رهایی چیست؟" او در مسجدی نشسته بود که دور تا دور آن ستون‌های زیبایی بود، حلاج بی‌درنگ به سمت یکی از ستونها دوید و آن را با هر دو دست گرفت و فریاد زد: "به من کمک کن، این ستون به من چسبیده است و به من اجازه آزاد شدن نمی‌دهد." مرد گفت: "تو دیوانه هستی، این تویی که به ستون چسبیده‌ای...، ستون تو را نگرفته است." منصور گفت: "من پاسخت را دادم، حالا از اینجا برو، هیچکس تو را مقید (زندانی) نکرده است. قید و بند تو کاذب است. و این ساخته خودت است... @virgolcafe

🟤🟢در کدام دایره زندگی می‌کنیم؟ چرا با وجود این همه تلاش، زندگی‌مان تغییر نمی‌کند؟ شاید پاسخ این سؤال، نه در میزان تلاش  بلکه در محل خرج کردن انرژی‌ باشد. بیشتر ما هر روز ساعت‌ها درباره گرانی، ترافیک، رفتار دیگران، تصمیم‌های مسئولان، اخبار ناامیدکننده و اتفاق‌هایی صحبت می‌کنیم که از کنترل ما خارج هستند. ذهنمان خسته می‌شود، انرژی‌مان تحلیل می‌رود و در پایان روز احساس می‌کنیم هیچ اتفاق مثبتی رخ نداده است. اما آیا تا به حال از خود پرسیده‌ایم که چند درصد از فکرها و نگرانی‌های روزانه‌تان واقعاً قابل تغییر هستند؟ این همان نکته‌ای است که افراد موفق را از دیگران متمایز می‌کند. "استفان کاوی"، نویسنده کتاب" هفت عادت مردمان مؤثر،" معتقد است زندگی هر انسان در دو دایره می‌گذرد؛ ✔️🟤 دایره نگرانی ✔️🟢  دایره نفوذ. ➖🟤 "دایره نگرانی"، محل تجمع همه موضوعاتی است که ذهن ما را مشغول می‌کنند، اما اختیار چندانی بر آن‌ها نداریم؛ از قیمت ارز و وضعیت اقتصاد گرفته تا آب‌وهوا، تصمیم‌های کلان، رفتار دیگران و بسیاری از خبرهایی که هر روز در فضای مجازی می‌بینیم. هرچه زمان بیشتری را در این دایره بگذرانیم، احساس درماندگی و استرس بیشتری خواهیم داشت. ➕🟢 "دایره نفوذ،" جایی است که زندگی واقعاً تغییر می‌کند. این دایره شامل کارهایی است که می‌توانیم درباره آن‌ها اقدامی انجام دهیم؛ یادگیری یک مهارت جدید، بهبود روابط خانوادگی، مدیریت هزینه‌ها، افزایش کیفیت کار، مطالعه، ورزش، خوش‌قولی، نظم شخصی و احترام به دیگران. ▫️فرض کنید هر روز از شلوغی خیابان‌ها شکایت می‌کنید. شاید نتوانید ترافیک را حذف کنید، اما می‌توانید زمان حرکت خود را تغییر دهید، مسیر بهتری انتخاب کنید یا از این زمان برای گوش دادن به یک کتاب صوتی استفاده کنید. ترافیک همان است، اما شما دیگر قربانی آن نیستید. 🔹 خبر خوب این است که دایره نفوذ، ثابت نیست. هر بار که مسئولیت رفتار خود را می‌پذیریم و به جای شکایت، اقدامی هرچند کوچک انجام می‌دهیم، این دایره بزرگ‌تر می‌شود. اعتماد دیگران افزایش می‌یابد، فرصت‌های بیشتری پیش روی ما قرار می‌گیرد و احساس توانمندی بیشتری می‌کنیم. 🔸افراد اثرگذار، وقت خود را صرف این پرسش نمی‌کنند که «چه کسی مقصر است؟» بلکه می‌پرسند: «من از همین امروز چه کاری می‌توانم انجام دهم؟» همین تغییر ساده در نوع سؤال، آغاز یک تغییر بزرگ در زندگی است. 🔚از امروز، هر زمان موضوعی ذهن شما را درگیر کرد، فقط یک سؤال از خود بپرسید: «آیا این موضوع در دایره نفوذ من قرار دارد یا فقط در دایره نگرانی من؟» اگر پاسخ، دایره نفوذ بود، اقدام کنید؛ اگر نبود، اجازه ندهید آرامش ذهن و انرژی شما را ببلعد. گاهی بزرگ‌ترین تحول زندگی، نه با تغییر دنیا، بلکه با تغییر نقطه تمرکز ما آغاز می‌شود.

هدف‌های زندگی شبیه ماهی هستند اگر یک ماهی کوچک بخواهید می‌توانید در بخش‌های کم عمق بمانید اما اگر ماهی بزرگ می‌خواهید باید به جاهای عمیق تری بروید.

میان پرواز تا پرتاب تفاوت از زمین تا آسمان است پرواز که کنی، آنجا میرسی که خودت می خواهی پرتابت که کنند، آنجا می روی که آنان می خواهند پس پرواز را بیاموز.

#سه شنبه های رشد فردی ساعت ۱۰ صبح کافه ویرگول ورودی: ۱۵۰

خیلی از ما به جای اینکه رویاهامون رو زندگی کنیم، داریم با ترس‌هامون زندگی می کنیم.

با اختلاف بهترین و کاربردی ترین و باحال ترین کارگاهی بود که تا الان رفتم و خبر خوب که خیلی زود تو کافه برگزارش می کنم و از الان بهتون پیشنهاد میدم هیچ جور از دستش ندین پشیمون نمیشین😉

آهنگ ارسالی یکی از دوستان خوب کانال🙏

هر تجربه زندگی ضرورتی قطعی داشته است، تا تو را به مرتبه بعدی و بعدی و تا لحظه حال برساند...

خوب می دانیم که چگونه ده سال از عمرمان را برای دستیابی به یک مدرک فدا کنیم و برای یافتن کار، ماشین، خانه و چیزهای دیگر به سختی می‌کوشیم. لیکن به سختی به یاد می آوریم که در زمان حال زندگی می کنیم، تنها لحظه ای که برای زندگی کردن ما وجود دارد. هر نفسی که می کشیم و هر گامی که برمی داریم می تواند سرشار از آرامش، شادی و صفا باشد. فقط باید هوشیار باشیم، در زمان حال زندگی کنیم. @virgolcafe