🌱کتاب و موفقیت🌱

📚۳۶ روش برای سرمایه گذاری روی خودت: 1. غذای سالم بخور 2. آشپزی یاد بگیر 3. نظر دیگران برات مهم نباشه 4. ساعات خوابت رو تنظیم کن 5. نق زدن را تمام کن 6. زمانت رو بهتر مدیریت کن 7. بیشتر سفر کن 8. برای خودت برنامه روتین داشته باش 9. پولتو سرمایه گذاری کن 10. هر روز خودتو به چالش بکش 11. حواست به خرج کردنت باشه 12. موفقیت رو تصویرسازی کن 13. دیگران را ببخش 14. دنبال تایید دیگران نباش 15. یادداشت بنویس 16. پادکست گوش کن 17. دوستاتو عاقلانه انتخاب کن 18. برنامه های آموزشی نگاه کن 19. مطالب را آنلاین یاد بگیر 20. پس انداز داشته باش 21. کتاب بخون 22. با خانوادت خوب باش 23. از شر دوستای سمی خلاص شو 24. کسب و کارتو شروع کن 25. یه مربی برای خودت پیدا کن 26. یه زبان یاد بگیر 27. هدف گذاری کن 28. برنامه روزانه و هفتگی داشته باش 29. تمرین مدیتیشن کن 30. سپاسگزاری رو تمرین کن 31. برنامه زندگی تو تعیین کن 32. ورزش کن 33. مهارت های بیشتری یاد بگیر 34. نوشابه و الکل نخور 35. یک سرگرمی جدید پیدا کن 36. این مطلب رو ذخیره کن 🌱@motivation_buch | کانال کتاب

"۱۰ پیشنهاد طلایی برای داشتن حالِ خوب" ۱- هر خانواده باید تمرین کند که پروژه های مشترک زیادتری با هم داشته باشد و هرچقدر پروژه های مشتر خانواده با هم بیشتر باشد حال آن خانواده بهتر خواهد بود . پروژه های مشترک شامل گفتگو با هم ، غذا خوردن با هم ، کتاب خواندن با هم ، مهمانی و مسافرت رفتن با هم و .... است. ۲- روزی یک ربع تمرین کنیم که حال دلمان را خوب کنیم و شاد باشیم و از زندگی لذت ببریم ، این کار به مرور باعث خوب شدن حال ما در زندگی میشود. ۳- پروژه های دو به دو حال یک خانواده را خوب میکند. مثلا پدر و مادر با هم یا هرکدامشان با بچه ها پروژه های دو به دو داشته باشند. ۴- مسئولانه رفتار کردن به جای مقصر انگاشتن دیگران. یعنی به جای اینکه در یک اقدام دیگران را مقصر بدانیم از خودمان شروع کنیم و عیب ها و نقص های خودمان را بیابیم. ۵- دیدن پدیده از دید دیگری : یکی از بهترین راهها برای داشتن خانواده سالم حرف زدن است چرا که حرف زدن باعث میشود موضوع را از دید طرف مقابلمان ببینیم ۶- همیشه عاشق باشید رها کنید و ببخشید چون خداوند بخشنده است. ۷- فاصله بین هویت و شخصیت را کم کنید. ۸- پذیرای خودمان به همان صورتی که هستیم باشیم و از مدل وجودی مان لذت ببریم. ۹- مواظب داشته هایمان باشیم و از آنها لذت ببریم و اجازه ندهیم زمانی که آنها را از دست دادیم به حسرت تبدیل شود. ۱۰- در حال زندگی کنید و معنای زندگی را به چیزی بدهید که ترس از دست دادنش را نداشته باشید و قدر زندگیتان را بدانید. 🌱@motivation_buch | کانال کتاب

برای این‌که یاد بگیری چطور از فرصت‌هات استفاده کنی، همین حالا اقدام کن 🫵🏻❗️ فقط یک بار در سال ⏳ 🔸 دوره جامع ۴ ماهه (۵۲ ساعته) آموزش سخنوری و فن بیان 🔹 با تدریس ۱۵ استاد برجسته، هر یک در موضوع تخصصی خود 📚 موضوعات دوره: کنترل استرس • ساختار سخنرانی • فن بیان • لحن و تن صدا • زبان بدن • طراحی محتوا سخنرانی • سخنرانی تأثیرگذار و نطق آسانسوری • بداهه‌پردازی • طنز درسخنرانی • اسلاید سازی • متن‌نویسی •کلیشه‌گویی نکنیم • هوش کلامی • برندسازی شخصی • رفع خجولی 🔸 همراه با کارگاه‌های عملی تمرین سخنرانی به گونه‌ای که نیازی به هیچ دوره‌ مرتبط دیگری نداشته باشید‼ 🔹 به صورت آنلاین یا حضوری 🔸 با تمرینات هفتگی و پشتیبانی مداوم ✅ ثبت‌نام و کسب اطلاعات بیشتر 👇🏻 @Tribon_admin کانال تلگرام مجموعه سخنرانی تریبون @sokhanrani

📚3 کتابی که شما رو بمب انگیزه میکنه: 1️⃣ روز را خورشید می سازد، روزگار را ما در این کتاب با دو الگوی مسئولیت پذیری و مسئولیت گریزی آشنا میشوید. اگر در جستجوی زندگی بهتر هستید بیش از هر چیز باید انسانی بهتر شوید... یادت باشد فقط یک قلب برای تو میزند آن هم قلب خودت است 2️⃣ عامل تغییر باش نه معلول تقدیر اشکهایی که پس از هر شکست می ریزیم همان عرقیست که برای پیروزی نریخته ایم 3️⃣ دلخوشی ها کم نیست دیده ها نابیناست از دیگران شکایت نکنیم؛ از انتخاب هایمان شکایت داشته باشیم مشکل ما در روابطمان بدی آدم ها نیست مشکل انتخاب آدمهای بد توسط ماست. مساله این نیست که به ما دروغ میگویند؛ مساله انتخاب آدمهای دروغگو توسط ماست 🌱@motivation_buch | کانال کتاب

بران: «راب میگه اون مرد با شجاعت مُرد، اما جان میگه ترسیده بود.» پدر پرسید: «تو چی فکر می‌کنی؟» بران به این موضوع فکر کرده بود: «ممکنه یه مرد در حالی که ترسیده، هنوز هم شجاع باشه؟» پدرش گفت: «در واقع این تنها زمانیه که یه مرد شجاعه…» 💭 بازی تاج و تخت #جرج_آر_آر_مارتین 🌱@motivation_buch | کانال کتاب

عنوان کتاب: خودت را دوست داری؟ نویسنده: محمدرضا سرگلزایی استاد پرسید: خودت را دوست داری؟ گفتم: بله فکر میکنم دوست دارم کدام خودت را دوست داری؟ متوجه نمیشوم استاد کدام خودم را؟! مگر من چند تا خود دارم؟! نکته همین جا است ، تو خیال میکنی تنها یک نفر هستی، همه ادم ها خیال میکنند تنها یک نفر هستند.اگر این طور است چطور گاهی ادم ها میگویند با خودم مشکل دارم؟ این عبارت یعنی من یک نفرم و خودم یک نفر دیگر و ما دو نفر باهم مشکل داریم… آیا آدم‌ها پس از اولین ملاقات می‌توانند بگویند طرف مقابل را دوست دارند یا دوست ندارند؟ در هر دو صورت ناخواسته دروغ می‌گویند. آن‌ها وقتی می‌توانند صادقانه کسی را دوست داشته باشند که او را تمام و کمال بشناسند. ‌ ‌🌱از مجموعه کتاب‌های مهارت‌های زندگی 🌱@motivation_buch | کانال کتاب

لیست این ۱۲ کتاب برای موفقیت رشد فردی: - بخواهید تا به شما داده شود - هفت عادت مردمان موثر - از خوب به عالی - جادوی فکر بزرگ - کفش فروش پیر - قانون توانگری - قله ها و دره ها - محدودیت صفر - کیمیاگر - قدرت حال - اثر مرکب - صفر تا یک قدرت فکر برایان تریسی قورباغه را قورت بده کتاب قانون  ۸۰ ۲۰ ریچارد کوچ عادت های اتمی جادوی فکر بزرگ دیوید جی شوارتز مترجم طویی  مردانی قدرت من هستم جول اوستین قدرت بیان برایان تریسی هدف برایان تریسی بهترین سال زندگی شما دارن هاردی قدرت عادت بفرست برای دوستت💚 🌱@motivation_buch | کانال کتاب

📕 #روزهای_برمه ✍🏻 #جرج_اورول 🌱@motivation_buch | کانال کتاب

#معرفی_کتاب 📚 روزهای برمه کتابی‌ نوشته جورج اورول نویسنده انگلیسی است. این داستان همچون نوشته‌های دیگر جورج اورول یک داستان انتقادی است. در سال ۲۰۱۳، تقریباً هشتاد سال پس از انتشار نخست کتاب، روزهای برمه مهم‌ترین جایزه ادبی کشور برمه را دریافت کرد. 🌱@motivation_buch | کانال کتاب

اگه ... 🫧اگه زیاد عصبانی میشی کتاب "نمیذارم کسی اعصابم را بهم بریزد" رو بخون. 🫧اگه احساس میکنی غمگینی کتابِ "عیبی ندارد اگر حالت خوش نیست" رو بخون. 🫧اگر بین دو راهی موندی کتابِ "اثر مرکب" رو بخون. 🫧اگه استرس داری کتابِ "من مضطرب" رو بخون. 🫧اگه زیادی به مسائل مختلف فکر می کنی و دچار نشخوار فکری هستی کتاب" زیاد بهش فکر نکن " رو بخون 🫧اگه می خوای یه والد خوب برای بچه هات باشی کتاب" با کفش من راه برو" بخون 🌱@motivation_buch | کانال کتاب