دفتر منتورینگ دانشجویی دانشکده پزشکی تبریز
رفتن به کانال در Telegram
Medmentoring.ir Info@medmentoring.ir ارتباط با ما @tbzmedmentoring Tbzmedmentoring@gmail.com پیج اینستاگرام دفتر https://www.instagram.com/tbz_med_mentoring/ لینک ناشناس: https://telegram.me/HarfBeManBot?start=MTQ0NTYxNDA3Mw
نمایش بیشترکشور مشخص نشده استدسته بندی مشخص نشده است
1 876
مشترکین
+724 ساعت
+277 روز
+2530 روز
در حال بارگذاری داده‌ها
کانال‌های مشابه
ابر برچسب‌ها
هیچ داده‌ای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
اکتبر '26اکتبر '26
اکتبر '26
+294
در 26 کانال‌ها
سپتامبر '260
در 2 کانال‌ها
Get PRO
اوت '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '260
در 7 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '260
در 6 کانال‌ها
Get PRO
مه '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '250
در 1 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '250
در 3 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '250
در 9 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '250
در 1 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '250
در 2 کانال‌ها
Get PRO
مارس '250
در 2 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '250
در 3 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '24
+48
در 3 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '24
+79
در 8 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '24
+164
در 3 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '24
+18
در 2 کانال‌ها
Get PRO
اوت '24
+23
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '24
+9
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '24
+19
در 1 کانال‌ها
Get PRO
مه '24
+13
در 4 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '24
+15
در 1 کانال‌ها
Get PRO
مارس '24
+24
در 1 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '24
+301
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '240
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '230
در 14 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '230
در 11 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '230
در 2 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '230
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '230
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '230
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '230
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '230
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '230
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '230
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '230
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '230
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '220
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '22
+1
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '22
+63
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '22
+3
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '22
+7
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '22
+3
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '22
+1
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '22
+7
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '22
+7
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '22
+39
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '22
+7
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '22
+35
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '21
+9
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '21
+32
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '21
+116
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '21
+10
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '21
+35
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '21
+7
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '21
+11
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '21
+9
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '21
+13
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '21
+97
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '21
+27
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '21
+79
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '20
+713
در 0 کانال‌ها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانال‌ها | |
| 18 اکتبر | +1 | |||
| 17 اکتبر | +7 | |||
| 16 اکتبر | +11 | |||
| 15 اکتبر | +8 | |||
| 14 اکتبر | +1 | |||
| 13 اکتبر | +2 | |||
| 12 اکتبر | +3 | |||
| 11 اکتبر | 0 | |||
| 10 اکتبر | +2 | |||
| 09 اکتبر | 0 |
پست‌های کانال
پنل علوم‌پایه ۴ترمه کنسل و به تایم دیگری منتقل شد.
تایم و مکان جدید پنل متعاقبا اعلام خواهد شد‼️
| 2 | پنل فوق تا دقایقی دیگر شروع میشود‼️ | 110 |
| 3 | 💢 پنل در کلاس ۱۳ برگزار خواهد شد.💢 | 505 |
| 4 | 📕 گاهی بعضی کتاب‌ها رو نمی‌خونیم که فقط داستان یک نفر رو بدونیم؛ می‌خونیمشون تا شاید چیزی درباره خودمون، انتخاب‌هامون و مسیری که پیش رومونه یاد بگیریم.
📚 «جراح دیوانه»؛ روایتی از مرز باریک بین نبوغ و سقوط
کتاب «جراح دیوانه» قصه نیست؛ روایت واقعی زندگی فردیناند زائربروخه.
مردی که برای اولین‌بار قفسه سینه انسان را باز کرد و جراحی قفسه سینه و قلب را متحول ساخت.
استادی که در تمام اروپا همتا نداشت و اسطوره بی‌رقیب اتاق عمل بود.
اما تلخی داستان از جایی شروع میشود که ذهن همین نابغه در سال‌های پایانی عمرش کم‌کم از هم می‌پاشد.
زائربروخ متوجه افت خودش نبود؛ شاید هم نمی‌خواست بپذیرد که دورانش به پایان رسیده.
دستیارها و کادر درمان هم آن‌قدر او را بزرگ و بی‌نقص می‌دیدند که وسط عمل جرئت نمی‌کردند دستش را بگیرند و بگویند:
«استاد، دست نگه دار… داری بیمار را از بین می‌بری.»
✍🏻 این کتاب در ظاهر روایتی پرتعلیق و تکان‌دهنده است، اما برای ما که مسیر پزشکی را شروع کرده‌ایم، یک هشدار جدی است:
نبوغ کسی را در برابر خستگی و فرسودگی محافظت نمی‌کند.
باید حواسمان به توان جسمی و روان خودمان باشد.
و از همه مهم‌تر، دانستن اینکه «کی باید تیغ را زمین بگذاری و توقف کنی» گاهی مهم‌تر از خودِ مهارت جراحی است.
اگر دنبال روایتی هستی که هم درگیرت کند و هم نگاهت را به واقعیت‌های این حرفه عمیق‌تر کند، این کتاب را از دست نده.
🔵 دفتر منتورینگ دانشجویی دانشکده پزشکی تبریز | mentobook
#mentobook
Telegram | Instagram | bale | 556 |
| 5 | 📣 با توجه به استقبال گسترده دانشجویان، ظرفیت ثبتنام این رویداد تکمیل شده و امکان ثبتنام جدید وجود ندارد.
از دوستانی که فرصت ثبتنام پیدا نکردند، صمیمانه عذرخواهی می‌کنیم و امیدواریم در برنامه‌ها و رویدادهای آینده دفتر منتورینگ، میزبان حضور گرم شما باشیم. 🌱
🔵 دفتر منتورینگ دانشجویی دانشکده پزشکی تبریز
Telegram | Instagram | bale | 531 |
| 6 |  📣دفتر منتورینگ دانشکده پزشکی
برای اولین بار برگزار می کند:
⚖️دادگاه پزشکی؛ جایی که علم، پای میز محاکمه می‌رود!
اگه می‌تونستی درباره یکی از جنجالی‌ترین پرونده‌های تاریخ پزشکی حکم بدی،طرف کدوم رو می‌گرفتی؟
🔴 دادستان
🔵 وکیل مدافع
⚖️ هیئت منصفه
توی سلسله‌جلسات «کالبدشکافی قضاوت» قراره سراغ کیس‌های بحث‌برانگیز تاریخ پزشکی بریم🩺
اینجا فقط قرار نیست تماشاچی باشی؛ می‌تونی یکی از طرفین دادگاه باشی یا به‌عنوان عضو هیئت منصفه، در صدور حکم نقش داشته باشی.
🧠 اگه به پزشکی، استدلال علاقه‌مندی، جای تو توی دادگاه خالیه!
📌 محورهای اصلی کارگاه:
🔸 بررسی مفاهیم اصلی مطرح شده در اخلاق پزشکی در بستری فعال
🔸 تقویت توانایی تفکر نقادانه
🔸 تقویت توانایی کارگروهی
🔸تقویت توانایی سخن‌وری، مهارت فن بیان و صحبت در جمع
🔸 تجربه‌ی قرار گرفتن در نقش دادستان، وکیل مدافع و هیئت‌منصفه در دنیایی از پزشکی و حقوق!
📆تاریخ: شروع از دوشنبه ۲۷ مهر، به مدت چهار جلسه
⏰ساعت: ۱۴ الی ۱۶
📍مکان: متعاقبا اعلام میگردد
👥 ظرفیت: محدود
برای ثبتنام و اطلاعات بیشتر به آیدی @sanabeygnejad پیام دهید.
منتظر حضور گرمتون هستیم!
🆔 @tbzmentoring | 2 620 |
| 7 | چطور در شرایط عدم قطعیت تصمیم بگیریم؟
راستش، فکر می‌کنم خیلی از ما وقتی به آینده فکر می‌کنیم، دنبال یه جواب مطمئن می‌گردیم؛ اینکه بالاخره تخصص چی می‌شه، مهاجرت به‌صرفه هست یا نه، یا اصلاً برنامه‌ریزی امروز ما چند سال دیگه هم به درد می‌خوره؟
اما واقعیت اینه که همیشه نمی‌تونیم آینده رو پیش‌بینی کنیم. چیزی که می‌تونیم تغییر بدیم، شیوه تصمیم گرفتنه.
چند نکته که شاید کمک‌کننده باشن:
🔹 ۱. به‌جای پیش‌بینی یک آینده، چند سناریو در نظر بگیر.
مثلاً اگر برنامه اصلیت برای تخصص یا مهاجرت عملی نشد، چه مسیر جایگزینی داری؟ داشتن چند مسیر به معنی نداشتن هدف نیست؛ یعنی برای تغییر شرایط آماده‌ای.
🔹 ۲. افق برنامه‌ریزی رو کوتاه‌تر کن.
لازم نیست همین امروز تکلیف پنج سال آینده‌ات رو روشن کنی. گاهی کافیه بدونی در سه ماه آینده چه کاری میتونه تو رو جلو ببره.
🔹 ۳. تا جای ممکن، تصمیم‌های برگشت‌پذیر بگیر.
تصمیمی که امکان اصلاحش وجود داره، در شرایط نامعلوم معمولاً انعطاف بیشتری بهت میده. لازم نیست برای هر انتخاب، همه راه‌های دیگه رو ببندی.
🔹 ۴. برای خودت گزینه بساز.
یادگیری زبان، تقویت مهارت‌های بالینی و ساختن رزومه، کارهایی هستن که ممکنه در چند مسیر مختلف به دردت بخورن. به‌جای شرط بستن روی یک مسیر، توانایی‌هات رو گسترش بده.
🔹 ۵. خودت رو درگیر اضطراب دائمی نکن.
قرار نیست برای حل تمام ابهام‌های آینده، سلامت، خواب و انرژی امروزت رو قربانی کنی. گاهی حفظ توان ادامه دادن، خودش بخش مهمی از برنامه‌ریزیه.
🔹 ۶. با آدم‌های باتجربه صحبت کن.
گاهی گفت‌وگو با یک سال‌بالایی یا کسی که مسیر مشابهی رو طی کرده، اطلاعاتی بهت میده که با ساعت‌ها فکر کردن به دست نمیاد.
در نهایت، شاید مهم‌ترین نکته این باشه:
قرار نیست قبل از حرکت، همه‌چیز معلوم باشه. می‌تونی با اطلاعات فعلی تصمیم بگیری، قدم بعدی رو برداری و هر وقت شرایط تغییر کرد، مسیرت رو اصلاح کنی.
و هیچ موقع یادت نره!
آینده همیشه قابل پیش‌بینی نیست؛ اما این به معنی بی‌قدرت بودن ما در برابرش نیست.
🎥 اگه میخوای بیشتر راجب این موضوع بدونی ویدیو پایین مخصوص خودته!
https://youtu.be/BTkrv15CcwA?si=euAp-Dgxe_03B5Zf
#mentotalk
Telegram | Instagram | bale | 605 |
| 8 | چطور برای آینده تصمیم بگیریم، وقتی هیچ‌چیز معلوم نیست؟
فکر می‌کنم یکی از سخت‌ترین بخش‌های دانشجو بودن، تصمیم گرفتن برای آینده‌ایه که حتی نمی‌دونیم قراره چه شکلی باشه...
هزاران راه و مسیر که هیچ کدوم قطعی نیستن. ❌
گاهی اونقدر منتظر می‌مونیم تا شرایط روشن بشه. تا اینکه فرصت هارو از دست می‌دیم....👨🦯
اما شاید مسئله این نباشه که چطور آینده رو پیش‌بینی کنیم؛ شاید باید یاد بگیریم چطور با وجود نامعلوم بودن آینده، تصمیم بگیریم و جلو بریم.
توی پست بعدی میخوایم راجب این موضوع باهم صحبت کنیم. ✅
همراهمون باشید💙
#mentotalk
Telegram | Instagram | bale | 573 |
| 9 |  با سلام 👋
📣 دفتر منتورینگ دانشجویی دانشکده پزشکی تبریز برگزار می‌کند:
📍پنل "علوم پایه رو ۴ ترمه بخونم یا نه؟"
🔸 امکان چنین چیزی وجود داره؟
🔸 برای ۴ ترمه کردن چگونه باید برنامه ریزی کنم؟
🔸 اصلا چه مزایا و معایبی داره این کار؟
🔸 با چه مشکلاتی ممکنه روبرو بشم؟
🔸 سال بالایی ها در این مورد چی میگن؟
✅ به شکل حضوری و رایگان
📆 روز یکشنبه، ۲۶مهر
🔎 مکان : متعاقبا اطلاع رسانی خواهد شد.
🔺 ویژه دانشجویان مقطع علوم پایه
Telegram | Instagram | bale | 1 901 |
| 10 | دوستانی که تو کارگاه ثبتنام کرده بودن. اما به هر دلیلی نتونستند تو کارگاه شرکت کنند، می‌تونن برای دریافت فیلم کامل کارگاه به اکانت دفتر منتورینگ پیام بدن. | 834 |
| 11 | کارگاه کمتر از ۱ ساعت دیگر شروع خواهد شد‼️ | 885 |
| 12 |  🎙 انتقال تجربه مقطع اکسترنی-استاژری🎙
💬مدرس کارگاه:
دکتر علیرضا صدقی
◽️فارغ‌التحصیل رشته پزشکی دانشگاه علوم پزشکی تبریز
◽️عضو هسته مرکزی دفتر منتورینگ دانشکده پزشکی تبریز
🧩 هرآنچه برای ورود ب مقطع اکسترنی نیاز داری بدونی؛ از رمزگشایی چالش‌ها تا فرصت‌های مقطع اکسترنیت...🤝
این کارگاه مخصوص خودته😉🔥
📆 دوشنبه 0⃣2⃣ مهر
⏰ ساعت 0⃣2⃣ منتظرتیم✌️🏻
😉 به‌صورت آنلاین
✅ در گروه کارگاه عضو شوید.
کمیته دانشجویی توسعه آموزش سراب، اردبیل، تبریز، البرز و دفتر منتورینگ دانشکده علوم پزشکی تبریز | 711 |
| 13 | بیاید درباره یکی از چالش‌های همیشگی درس خوندن تو رشته پزشکی صحبت کنیم:
«فراموش کردن!»
فکر کن برای یک امتحان، کلی وقت میذاری، یه مبحث رو می‌خونی، نکات مهمش رو هایلایت می‌کنی و حتی براش خلاصه می‌نویسی. همه‌چیز همون موقع خوب پیش می‌ره؛ اما چند روز بعد که دوباره جزوه رو باز می‌کنی، میبینی خیلی از مطالب یادت رفته!
به‌نظرم یکی از سخت‌ترین قسمت‌های درس خوندن پزشکی همینه؛ مخصوصاً توی مباحثی که پر از اسم‌های مشابه، مکانیسم‌های مختلف، عوارض دارویی و نکته‌های ریز هستن.
اینجاست که دوست دارم یک ابزار جالب رو بهت معرفی کنم: Sketchy 👀
🔰 اسکچی یک پلتفرم آموزش پزشکیه که مطالب رو به‌جای اینکه صرفاً به شکل متن و نکته ارائه کنه، با استفاده از تصویرسازی و داستان‌پردازی آموزش میده.
ایده‌اش ساده‌ست: هر شخصیت، شیء یا اتفاقی که توی یک تصویر میبینی، میتونه نماینده یک مفهوم یا نکته پزشکی باشه. در نتیجه، وقتی دوباره اون تصویر رو میبینی، ممکنه جزئیاتی که قبلاً یاد گرفتی هم برات تداعی بشن.
کجاها میتونه به کارمون بیاد؟ 🤔
پتلفرم Sketchy بیشتر در مباحثی که حفظیات زیادی دارن، کاربردیه. مثلاً:
🦠میکروبیولوژی | Microbiology: برای به خاطر سپردن ویژگی‌های میکروب‌ها، بیماری‌هایی که ایجاد می‌کنن و نکات مرتبط با اون‌ها.
💊فارماکولوژی | Pharmacology: برای مرور گروه‌های دارویی، مکانیسم اثر، عوارض و نکات مهم داروها.
🧬پاتوفیزیولوژی | Pathophysiology: برای یادگیری و مرور بعضی از مباحث پاتوفیزیولوژی که با تصویرسازی بهتر توی ذهن می‌مونن.
💢 البته محدود به این دروس نیست و میتونین تو سایر درس هاتون هم ازش استفاده کنید (مثل آناتومی و فیزیولوژی)
💊مثلاً فارماکولوژی رو در نظر بگیرید:
وقتی میخوای یک گروه دارویی رو بخونی، باید چندین مورد رو به خاطر بسپری: مکانیسم اثر، موارد مصرف، عوارض، منع مصرف و تداخلات دارویی.
حفظ کردن همه این جزئیات، به‌خصوص وقتی تعداد داروها زیاد می‌شه، ممکنه واقعاً خسته‌کننده باشه.
اسکچی سعی می‌کنه این اطلاعات رو داخل یک سناریوی تصویری قرار بده؛ طوری که اجزای تصویر به نکات مختلف مربوط باشن. بعداً، هنگام مرور، تصویر میتونه به یادآوری اطلاعات کمک کنه.
البته قرار نیست با دیدن یک تصویر، تمام جزئیات یک مبحث برای همیشه توی ذهنت بمونه! همچنان باید مطالب رو درست یاد بگیری و مرور کنی؛ اما تصویرسازی میتونه این فرایند رو جذاب‌تر و برای بعضی افراد ساده‌تر کنه.
❗️ یه نکته مهم رو هم فراموش نکنیم! 👇
اسکچی قرار نیست جای کتاب، جزوه استاد یا منابع اصلی رو بگیره. بهتره بهش به چشم یک ابزار کمکی نگاه کنیم؛ ابزاری که میتونه در یادگیری اولیه یا مرور مطالب حفظی به کارمون بیاد.
در نهایت، مهم‌تر از اینکه از چه ابزاری استفاده می‌کنیم، اینه که ببینیم کدوم روش برای خودمون بهتر جواب میده. شاید یک نفر با نوشتن و خلاصه‌برداری بهتر یاد بگیره و یک نفر دیگه با تصویرسازی و داستان‌پردازی.
#mentogeek
Telegram | Instagram | bale | 800 |
| 14 | تا حالا شده یه مبحث رو چندین بار بخونی، ولی باز هم یادت بره؟
📝 هایلایت می‌کنی، خلاصه می‌نویسی، نکته‌ها رو مرور می‌کنی؛ اما چند روز بعد که برمی‌گردی سراغش، انگار نه انگار که قبلاً خوندیش!
این اتفاق توی پزشکی، مخصوصاً وقتی با کلی اسم، مکانیسم و عارضه سروکار داریم، خیلی آشناست.
اما اگه راهی باشه که به‌جای حفظ کردنِ تک‌تک جزئیات، اون‌ها رو توی ذهنت به تصویر تبدیل کنی چی؟
🔹 توی پست بعدی میخوایم با ابزاری آشنا بشیم که دقیقاً از همین ایده استفاده می‌کنه:
Telegram | Instagram | bale | 645 |
| 15 |  🎙 انتقال تجربه مقطع اکسترنی-استاژری🎙
💬مدرس کارگاه:
دکتر علیرضا صدقی
◽️فارغ‌التحصیل رشته پزشکی دانشگاه علوم پزشکی تبریز
◽️عضو هسته مرکزی دفتر منتورینگ دانشکده پزشکی تبریز
🧩 هرآنچه برای ورود ب مقطع اکسترنی نیاز داری بدونی؛ از رمزگشایی چالش‌ها تا فرصت‌های مقطع اکسترنیت...🤝
این کارگاه مخصوص خودته😉🔥
📆 دوشنبه 0⃣2⃣ مهر
⏰ ساعت 0⃣2⃣ منتظرتیم✌️🏻
😉 به‌صورت آنلاین
✅ در گروه کارگاه عضو شوید.
کمیته دانشجویی توسعه آموزش سراب، اردبیل، تبریز، البرز و دفتر منتورینگ دانشکده علوم پزشکی تبریز | 20 |
| 16 | 🩺 «پزشکی؛ فراتر از یک حرفه»
پشت هر روپوش سفید، انسانی ایستاده است؛ انسانی که باید در لحظه‌های دشوار تصمیم بگیرد، با رنج دیگران روبه‌رو شود و گاهی در فاصله‌ای کوتاه میان امید و ناامیدی قدم بردارد.
پزشک بودن، فقط دانستنِ راه درمان نیست؛ دیدنِ انسانی است که درد می‌کشد، شنیدنِ صدایی است که از ترس می‌لرزد و پذیرفتن مسئولیتی است که گاهی سنگینی آن تا سال‌ها بر جان آدمی می‌ماند.
شاید پزشکی بیش از هر چیز، هنرِ فراموش نکردن انسان باشد؛ حتی در شلوغ‌ترین روزها، حتی در دشوارترین تصمیم‌ها.
در پزشکی، گاهی یک لحظه غفلت، به بهای یک عمر فرصتِ ازدست‌رفته تمام میشود.
💢 وقتی غفلت، بهای یک زندگی میشود…
داستانی از خود کتاب
زنی در آستانه‌ی زایمان است؛ زایمانی دشوار که قابله از انجام آن ناتوان می‌ماند. مادر به کمک نیاز دارد، اما همسر و قابله با غفلت و کوتاهی خود، در روند رسیدگی به او تأخیر می‌کنند.
وقتی پزشک بر بالین زن حاضر میشود، خونریزی شدید، جان او را تهدید می‌کند؛ اما سرانجام مادر جانش را از دست می‌دهد.
♨️ این روایت تلخ، ما را با حقیقتی دردناک روبه‌رو می‌کند:
گاهی آنچه یک زندگی را به خطر می‌اندازد، تنها بیماری نیست؛ بلکه غفلت کسانی است که می‌توانستند برای نجات آن، به‌موقع اقدام کنند.
هر زندگی، ارزشی فراتر از بی‌توجهی و سهل‌انگاری دارد.
پزشکی، در کنار دانش و مهارت، یادآور اهمیت مسئولیت‌پذیری در برابر جان انسان‌هاست.
🌫 دریچه‌ای انسانی به پزشکی
این معرفی با هدف یادآوری بُعد انسانی پزشکی و اهمیت مسئولیت‌پذیری در برابر بیماران تهیه شده است.
🔹 معرفی و طراحی : زهرا اسماعیلی راد
🔹 کاری از دفتر منتورینگ دانشکده پزشکی تبریز
به امید روزی که دانش پزشکی ما، همواره در کنار مهربانی، تعهد و احترام به جان انسان‌ها رشد کند.
برای پزشک شدن، آموختن علم ضروری است؛ اما انسان ماندن، مسئولیتی همیشگی است.
#mentobook
Telegram | Instagram | bale | 785 |
| 17 |  "آندره سوبیران"
🥼 روایتی از پزشکی، انسان و مسئولیت
پزشکی فقط علم شناخت بیماری‌ها نیست؛ سفری است میان رنج و امید، میان لحظه‌های تلخ و شیرین زندگی و میان دانستن و مسئولیت‌پذیرفتن.
کتاب «زندگی پزشکی من» ما را به دنیای تجربه‌های پزشکی می‌برد؛ جایی که پشت هر بیمار، انسانی با داستانی منحصربه‌فرد ایستاده است.
Telegram | Instagram | bale | 745 |
| 18 | چرا بعضی از همکلاسی‌های سابقت که یه زمانی از تو عقب‌تر بودن، الان چند قدم جلوترن؟ شاید جوابش خیلی ساده‌تر از چیزیه که فکر می‌کنی:
ما از مدرسه یک فرمول مشخص یاد گرفتیم:
📚 بیشتر تلاش کن = موفق‌تر شو
اما دنیای واقعی دقیقاً طبق این فرمول پیش نمی‌ره! مهم نیست همیشه بیشتر بدوی؛
مهم اینه در مسیر درست حرکت کنی.
━━━━━━━━━━━━━━━━
🎯 یکی از تله‌هایی که خیلی از دانشجوهای پرتلاش گرفتارشن، تله شاگرد اولیه!
از همون سال‌های مدرسه یاد گرفتیم برای گرفتن نمره خوب، نباید اشتباه کنیم.
و کم‌کم این ذهنیت تبدیل شده به کمال‌گرایی:
«باید همه‌چیز رو کامل یاد بگیرم، بعد شروع کنم.»
«باید برنامه‌ام کاملاً درست باشه.»
«باید شرایط مناسب بشه.»
«اگه قراره انجامش بدم، باید عالی انجامش بدم.»
و نتیجه؟
گاهی آن‌قدر منتظر بهترین تایم می‌مونیم که اصلاً شروع نمی‌کنیم.
━━━━━━━━━━━━━━━━
💭 حالا تفاوت تو با کسی که جلو افتاده ممکنه همین‌جا باشه.
اون شاید زودتر شروع کرده؛
اشتباه کرده؛
فهمیده کجای کارش مشکل داره؛
اصلاحش کرده و دوباره ادامه داده.
اما تو شاید هنوز درگیر این بودی که:
🤔 فکر کنی
📝 برنامه‌ریزی کنی
🔍 بیشتر تحقیق کنی
⏳ منتظر زمان مناسب بمونی
در حالی که خیلی وقت‌ها، چیزی که تو رو جلو می‌بره «برنامه کامل» نیست؛
بلکه تجربه‌ایه که فقط با شروع کردن به دست میاد.
━━━━━━━━━━━━━━━━
🚀 پس راهکار چیه؟
از امروز یک قانون ساده رو امتحان کن:
«اقدام ناقص، بهتر از توقف کامله.»
لازم نیست اولین قدمت عالی باشه.
یک قدم کوچیک بردار.
اشتباه کن.
از اشتباهت یاد بگیر.
اصلاحش کن.
و دوباره حرکت کن.
قرار نیست قبل از شروع، همه‌چیز رو بلد باشی, خیلی از چیزهایی که امروز بلدی، نتیجه‌ی همون اشتباه‌هایی هستن که یک روز جرئت کردی انجامشون بدی.
━━━━━━━━━━━━━━━━
💙 شاید لازم نباشه برای جلو افتادن از بقیه، یک شبِ تبدیل به آدم متفاوتی بشی! شاید فقط باید کمی کمتر منتظر «زمان مناسب» بمونی و کمی زودتر شروع کنی.
پس از خودت بپرس:
این روزها بیشتر کجا گیر کردم؟
در کمال‌گرایی یا در لوپ فکر کردن و تحلیل کردن؟
#mentotalk
Telegram | Instagram | bale | 803 |
| 19 | تا حالا به این فکر کردی چرا بعضی از همکلاسی‌های سابقت که یه زمانی حتی از تو هم عقب‌تر بودن، الان چند قدم ازت جلوترن؟👀
شاید نه به این دلیل که باهوش‌تر بودن یا نه لزوماً بخاطر اینکه بیشتر از تو تلاش کردن...
━━━━━━━━━━━━━━━━
توی پست بعدی میخوایم درباره یکی از تله‌هایی حرف بزنیم که خیلی از دانشجوها گرفتارشن.
همون حالتی که باعث می‌شه اونقدر فکر کنیم، برنامه‌ریزی کنیم و منتظر زمان مناسب بمونیم که در نهایت... اصلاً شروع نکنیم!
پس اگه حس می‌کنی مدتیه فقط داری فکر می‌کنی و برنامه می‌ریزی، اما قدمی برنمی‌داری...
پست بعدی رو حتماً بخون. 💙
#mentotalk | 769 |
| 20 | 💬 دغدغه‌های شما | پاسخ این هفته
سلام بچه‌ها! 👋🏻
همون‌طور که قول داده بودیم، بعد از جمع‌آوری و بررسی دغدغه‌ها و سؤال‌های شما، هر چهارشنبه تعدادی از اون‌ها رو اینجا با هم مرور می‌کنیم و تا جایی که بتونیم، پاسخ و راهکارهای کاربردی براشون ارائه می‌دیم. 💙
این هفته بریم سراغ یکی از دغدغه‌هایی که بیشتر مطرح شده:
---
❓ سؤال شما:
سلام
با این حجم درس و امتحان چطور می‌تونیم یه تعادل درست بین درس خوندن و بقیه ی زندگیمون داشته باشیم؟ بدون اینکه همیشه احساس کنیم یا از درس عقبیم یا از زندگی...
💡 پاسخ :
پاسخ این سوال بستگی خیلی زیادی به مقطع تحصیلیتون داره؛ حجم درس و کار تو علوم پایه، فیزیوپات، اکسترنی و اینترنی اصلاً قابل مقایسه نیست و نمیشه برای همه یک نسخه واحد پیچید!
بطور مثال در علوم پایه معمولاً فرصت بیشتری برای کار، تفریح یا دنبال کردن علاقه‌های دیگه وجود داره. اما هرچی جلوتر می‌رید، مخصوصاً فیزیوپات، حجم درس و سختی کار و بعد از اون در مقاطع بعدی حضور در بیمارستان و مسئولیت‌ها بیشتر می‌شه و طبیعتاً زمان و انرژی کمتری برای بقیه بخش‌های زندگی باقی می‌مونه.
اما یک واقعیت مهم هم وجود داره که همگی باید بپذیریم. پزشکی رشته ایه که درس و بیمارستان بخش بزرگی از زندگی دانشجوی پزشکی رو تشکیل میده. نمیشه انتظار داشت سبک زندگی دانشجویی پزشکی دقیقاً شبیه رشته‌های دیگه باشه. (زمانی که وارد بیمارستان بشید و شرایط بیماران و مسئولیتی که در قبالشون دارید رو از نزدیک ببینید، بیشتر متوجه می‌شید که باید روی یادگیری و کارتون جدی باشید.)
این به این معنی نیست که زندگی شخصی، تفریح یا علایق دیگه باید کاملاً حذف بشن؛ مسئله اینه که باید انتظارمون رو با مقطع و شرایط خودمون تنظیم کنیم! مثلا ممکنه بعضی روزها یک ساعت وقت آزاد داشته باشید. پس خیلی مهمه که از همون زمان کوتاه درست استفاده کنید، نه اینکه خودتون رو با کسی مقایسه کنید که شرایط متفاوتی داره.
در نهایت، پزشکی سختی‌های خودش رو داره و باید پذیرفت که تو این رشته نمیشه همه‌چیز سهم برابری از زمان و انرژی ما داشته باشند و بخاطر همین بیشتر مواقع ناچاریم اولویت بندی کنیم و همیشه اولویت اول ما درس و بیمارستان و کار هستش.
---
📌 اگر شما هم دغدغه، سؤال یا هر نظری دارید که دوست دارید بهش بپردازیم، می‌تونید از طریق لینک ناشناس با ما در میون بذارید.
شاید دغدغه‌ای که برای شماست، دغدغه‌ی خیلی‌های دیگه هم باشه. 💙
دفتر منتورینگ دانشجویی دانشکده پزشکی تبریز | QBOXMENTORING
#qboxmentoring
Telegram | Instagram | bale | 823 |
