خانواده ایده آل

🟣 چرا برخی زوجین مدام با هم #قهر میکنن روان شناسان معتقدند قهر، نامساعدترین و آسیب زاترین روش انتخابی زوجین برای حل مسائل است و معمولا پیامدهای منفی جبران ناپذیر آن، موجب بر هم ریختگی سامان زندگی و خانواده می شود. کسانی که با این مشکل درگیرند، بخوبی می دانند که قهر چون سمی مهلک، در نخستین درجات موجب عذاب و فرسودگی و در بالاترین حد، باعث دلسردی و دلزدگی و در نهایت ختم رابطه می شود. گاه این افراد ترجیح می دهند روزی چند بار مورد ضرب و شتم و فحش و دشنام همسرشان قرار بگیرند، اما با قهر او مواجه نشوند. اما چرا برخی همسران قهر می کنند و روزها و گاه ماه ها وسال ها بر قرار قهر خود پایبند باقی می مانند؟ @koodakaftab

#صبح_بخیر حال من خوب است، نه اینکه همه چیزِ جهانم خوب باشد، نه اینکه مشکلی نباشد! حال من خوب است، چون چشم وا کردم و آفتاب را دیدم، و آسمان را که ابری نبود! گنجشک ها روی سیم های برق، غرق در خیالِ مزرعه انگور، آواز می خواندند، و کسی با گربه های سرخوش و بیخیالِ شهر، کاری نداشت! کودکان، شاد بودند، می دویدند و بازی می کردند، و در چشم تمام آدم ها، اشتیاق بی مانندی موج می زد، انگار که همه شان عاشق بودند و انگار که خبرهای خوبی در راه بود ... حال من خوب است چون ایمان دارم که چیزی به خوب شدنِ حالِ جهانم نمانده، چون می توانم زیبایی های دنیا را ببینم، آرامش بگیرم و دستان مهربان خدا را ببوسم، چون می توانم از لبخند دوستانم امید بگیرم و از اخمِ دشمنانم انگیزه! حال من خوب است، چون خواسته ام که خوب باشد! @koodakaftab

🌹 #جمله_تاکیدی_امروز 🌹فقط آنرا می خواهم که خدا برایم میخواهد و فقــط آن #حق_الهی را میطلبم که خرد لایتناهی به یمن لطف الهی و به طرزی عالی برایم اراده کرده است 🌹 الهــ❤️ـی شکــرت @koodakaftab

رفتار همسران در دوران #قاعدگی خانم ها چگونه باید باشد⁉️ گاهی اوقات برای آقایان سخت است که درک کنند خانم ها در طول عادت ماهیانه چه احساسی دارند و به همین دلیل نمی دانند برای کمک به وی باید چه کنند. - جروبحث نکنید - شنونده خوبی باشید - در مقابل بدخلقی هایش صبور باشید - کاری کنید احساس کند دوستش دارید - طوری رفتار نکنید گویی چندش تان میشود - همسرتان به غذای سالم و استراحت کافی نیاز دارد - بعضی مسوولیت های او در کارهای منزل را برعهده بگیرید - برای یک پیاده روی لذتبخش همراهی اش کنید تا #اندروفین مورد نیاز بدنش آزاد شود. اندورفین ماده ای ارامش بخش است که سبب بهبود خلق می شود. @koodakaftab

✔️با خودت تکرار کن ؛ ‏« ﻣﻦ ﺷﺎﺩ ﻭ ﺧﻮﺷﺒﺨﺖ ﻫﺴﺘﻢ. ﻣﻦ ﮐﺎﻣﻶ ﺳﺎﻟﻢ ﻭ ﺷﺎﺩ ﻭ غنی ﻫﺴﺘﻢ. ﻣﻦ ﺑﺎ ﺧﺪﺍ، ﻣﻦ ﺑﺎ نیکی، ﻣﻦ ﺑﺎﮐﺎﺋﻨـﺎﺕ، ﻳﮕﺎﻧﻪ ﻫﺴﺘﻢ. خداوندا سپاسگزارم ‏» @koodakaftab

💎چرا جر و بحث بین زوجین انقدر سمج ست و تمامی ندارد؟ ✔️مهم ترین دلیل بروز رفتارهای منفی مثلا گفتار مخرب نیازهای عاطفی و میل به پیوند می باشد. 🟣 پروفسور سو جانسون زوج درمانگر هیجان مدار می گوید: وقتی امنیت عاطفی بین دو نفر از بین می رود، هر دو سعی می کنند یا میدان را خالی کنند یا برای به دست آوردن دوباره ی آن بجنگند. یکدیگر را متهم می کنند، باهم با خشونت رفتار می کنند تا شاید از طرف دیگر پاسخی دریافت کنند البته گاهی هم به جهان درونی خود برمی گردند و وانمود میکنند چیزی برایشان مهم نیست. دلیل آن این است که هر دو ترسیده اند و هر کس روش متفاوتی برای مبارزه با ترس دارد. مشکل اینجاست که وقتی مارپیچ متهم کردن و فاصله گرفتن آغاز می شود ترس شان هم بیشتر می شود و بیش از پیش احساس تنهایی می کنند. بیشتر اوقات وقتی زوجین یکدیگر را متهم میکنند در واقع دارند از سر ناامیدی یکدیگر را به مراعات و محبت فرا می خوانند و از اینکه از هم دور افتادند ابراز ناراحتی می کنند. 🔻تنها چیزی که آنها را آرام می کند این است که طرف مقابل فاصله اش را کم کند و در کنار همسرش قرار بگیرد و اورا از توجه خود مطمئن کند و تا زمانی که این اتفاق نیوفتد دعوا و درگیری ادامه دارد. @koodakaftab

یه قانونی داریم تو ازدواج بنام تعهد یعنی من تعهد دارم نسبت به شریک زندگی ام تعهد احساسی (محبت و مهربانی) تعهد حمایت تعهد مسئولیت‌ تعهد وفاداری تعهد جنسی و.... #ازدواج @koodakaftab

دوای دردهای دوران پریود همسرتان نوازش و عشق ورزی شماست . آغوش شما بهترین مسکن است با آغوش و نوازش شما، خانمها هیچوقت بی حوصله و پرخاشگر نمیشوند. لطفا کمی درک کنید! #پریود @koodakaftab

اجازه میدهم معجزه های خارق العاده بر من ببارند ، آغوش من برايشان باز است امروز معحزه ی من در راه است.امروز پر از خبر های خوب، است. پر از نور، پر از برکت است. من فقط خیر و برکت را دریافت میکنم. خداوندا سپاسگزارم @koodakaftab

❓ چطور با وجود فرزندان میتونم با همسرم خلوت کنم : ⇠ اینكه فرزندان شما بدانند مادر و پدرشان گاهی نیاز دارند باهم تنها باشند، نه‌تنها بد نیست بلكه حس خوبی برای‌شان به همراه دارد. این درصورتی است كه از ابتدا اینگونه عادتشان دهید و این خلوت كردن صرفا به‌معنای رابطه زناشویی نباشد. ⇠ ممكن است شما قبل از خواب كتاب بخوانید یا همسرتان روزنامه بخواند و در موردش باهم حرف بزنید. شاید بخواهید در مورد مسائل محل كار یا فرزندان‌تان باهم گفت‌وگو كنید و یا هر چیز دیگر اما همه این كارها را در اتاق‌خوابتان و در كنار هم، بدون حضور بچه‌ها انجام دهید. ⇠ وقتی این رفتارها عادی باشد و بعضی اوقات در اتاقتان بسته باشد، دیگر حساسیت برانگیز نخواهد بود؛ مثلا همسر شما روی تخت دراز كشیده و شما می‌خواهید نماز بخوانید، می‌توانید این كار را در اتاق‌خواب انجام دهید و در را نیمه باز بگذارید كه بچه‌ها ببینند شما ترجیح می‌دهید كنار همسرتان باشید و چشم‌شان به بودن شما در یك فضای مستقل عادت كند. ⇠ این اتفاق زمانی می‌افتد كه شما برای باهم بودن‌تان برنامه داشته باشید و خلوت‌تان برای خودتان مهم باشد. @koodakaftab