دکتر مهدی فهیمی

🟢 فیلم آموزشی در مورد پشه آئدس و راههای پیشگیری از گزش 🌱@tesam کانال تخصصی دکتر مهدی فهیمی

Audio from Fhm

درود بیکران در این نیایش ،راه پاکسازی وجود از آلاینده‌های روحی تعریف شده است آنچه که امروز بر ملت ما واجب است ،پاکسازی با ببخش دیگران و شکر گزاری معبود یکتا بابت همه نعمتهاست دعوت از شما بزرگواران برای گسترش اینگونه نگرش‌ها برای عبور زیبا از دشواری‌های پیدا و پنهان روزگار امروز و رسیدن به حال خوب دوستدار سلامت مردمان دکتر مهدی فهیمی 🌱@tesam 🌱کانال تخصصی دکتر مهدی فهیمی

درود بر مردم عزیز ایران چنانچه قصد انتخاب داریم خوب ببینیم 📌دکتر علیرضا زالی؛ رئیس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در اولین کنگره ملی طب ایرانی: 💠کنگره ملی فصل جدیدی در طب ایرانی گشود 🔹به‌خلاف تمام مدل‌های جدید طب، طب ایرانی برای «کل» فارغ از جزء حیثیت قائل است، عناصر سته یا شش‌گانه نیز تعامل ژنتیک و محیط زیست را بیان می‌کند. 🔹5 هزار سال بعد از طب ایرانی، طب مصری و 7500 سال بعد از طب ایرانی طب یونانی شکل گرفت، بنابراین قدمت طب ایرانی 7500 تا 10 هزار سال برآورد می‌شود. 🔹استراتژی 10ساله سازمان بهداشت جهانی برای ادغام طب سنتی در روش‌های مدرن هر کشور، سال گذشته به پایان رسید و 10ساله دوم این برنامه از سال 2025 کلید می‌خورد. 🔹ضروری است فعالان طب ایرانی در نسخه یازدهم ICD (طبقه‌بندی بین‌المللی بیماری‌ها) سازمان بهداشت جهانی به معرفی طب ایرانی بپردازند و آن را مندرج کنند. 🔹در ایران ۸ هزار گونه گیاهی وجود دارد که ۲ هزار و ۳۰۰ گونه آن قابلیت مصرف در حوزه دارودرمانی دارند و ۱۸۰۰ گونه آن در هیچ جای دنیا یافت نمی‌شوند. 🔹برای بهره‌مندی از اصالت طب ایرانی باید برای بازشناسی طب ایرانی با نگاهی عمیق‌تر اقدام شود. 🌱@tesam 🌱کانال تخصصی دکتر مهدی فهیمی

#چه_غذاهایی_آهن_دارند ؟ 💜 جگر ، قلوه ، گوشت قرمز ، ماهی ، زرده تخم مرغ 💜 سبزیهای دارای برگ سبز مثل جعفری و اسفناج 💜 حبوبات مثل عدس و لوبیا 💜  میوه های خشک و برگه ها به خصوص برگ زردآلو و دانه های روغنی 💜  مصرف آلو ، خربزه ، ریواس ، انبه ، گلابی ، طالبی ، گل کلم ، سبزیها ، آّب پرتقال ، لیموترش ، سیب و آناناس به واسطه داشتن ویتامین C فراوان باعث افزایش جذب آهن در بدن میشوند . 💜  مصرف هویج ، سیب زمینی ، چغندر و کدو تنبل و گوجه فرنگی و نیز شلغم باعث افزایش جذب آهن میشود . 🌱@tesam 🌱کانال تخصصی دکتر مهدی فهیمی

#گروه_میوه_ها 🍏انواع میوه، آب میوه طبیعی، کمپوت میوه و میوه های خشک (خشکبار) در این گروه قرار دارند. 🍎مواد غذایی این گروه دارای مقدار انرژی و پروتئین کمتری در مقایسه با گروه های دیگر بوده و در عوض مقدار فیبر، ویتامین و املاح معدنی آن ها قابل توجه است. 🍊مقدار توصیه شده گروه میوه ها 4-2 واحد است که هر واحد از آن برابر با: 🍋میوه هایی که اندازه آن ها تقریبا به اندازه یک سیب متوسط است مثل گلابی، پرتقال، موز هر کدام یک واحد هستند. 🍌میوه هایی که اندازه آن ها کوچکتر است مثل گیلاس، آلبالو، انگور، توت و یا انار، نصف لیوان معادل یک واحد است. 🍇نصف لیوان میوه پخته یا کمپوت میوه 🍓یک چهارم لیوان میوه خشک یا خشکبار 🍈سه چهارم لیوان آب میوه تازه و طبیعی 🌱@tesam 🌱کانال تخصصی دکتر مهدی فهیمی

جستجوی بی‌وقفه برای یافتن شادی ‌‌ استیو کاتس کارگردان،‌ طراح و‌ اینماتور برجسته اهل انگلستان است. کاتس با کمپانی‌های بزرگی همچون گوگل، کوکا کولا، سونی، تویوتا و... همکاری داشته و‌ از سال ۲۰۱۲ بصورت مستقل به فعالیت می‌پردازد. ‌‌ آثار کاتس اغلب در برگیرنده طنزهای تلخ در مذمت دنیای مدرن کنونی است. ‌‌ انیمیشن شادی، جستجوی بی‌وقفه‌ی یک جونده برای یافتن شادی، یکی از آثار مشهور استیو کاتس است که در سال گذشته منتشر شد. او اینبار در یک همکاری مشترک با الُک، دی‌جی برجسته اهل برزیل و سون، تهیه‌کننده موسیقی اهل آمریکا به باز آفرینی این اثر بر روی ترانه‌ی دیوار از گروه موسیقی پینک فلوید، پرداخته است. ‌ 🌱@tesam 🌱کانال تخصصی دکتر مهدی فهیمی