audience statistics مرکز مشاوره دانشگاه اصفهان

Since the beginning of the war, more than 2000 civilians have been killed by Russian missiles, according to official data. Help us protect Ukrainians from missiles - provide max military assisstance to Ukraine #Ukraine. #StandWithUkraine

سیزده مشخصه افرادی که از نظر روانی قوی هستند: 1.معمولا وقتشان را با ابراز تاسف به حال خود تلف نمی‌کنند. 2.اختیار قدرت خود را از کف نمی‌دهند. 3.از انعطاف پذیر بودن خجالت نمی‌کشند. 4.انرژی خود را روی مسائلی که خارج از کنترلشان باشد هدر نمی‌دهند. 5.نیازی نمی‌بینند که همیشه موافق دیگران باشند. 6.از خطرات پیش‌بینی شده نمی‌ترسند. 7.به گذشته نمی‌چسبند. 8.معمولا یک اشتباه را بارها و بارها تکرار نمی‌کنند. 9.از موفقیت دیگران بیزار نیستند. 10.با دیدن اولین شکست دست از تلاش نمی‌کشند. 11.از تنها بودن نمی‌ترسند. 12.حس نمی‌کنند که دنیا به آن‌ها بدهکار است. 13.به دنبال نتیجه‌گیری فوری نیستند. @Midanesti

اختلال ADHD ممکنه اینطوری باشه: ۱- مشکل در انجام و به پایان رساندن مسئولیت ها. ۲- تمرکز بیش از حد. ۳- توانایی کم در مدیریت زمان. ۴- مشکل تمرکز. ۵- عصبانیت. ۶- تغییر سریع حال روحی. ۷- حساسیت بیش از حد. ۸- حساسیت نسبت به رد شدن. ۹- مشکل خواب. ۱۰- اعتماد به نفس پایین. ۱۱- اقدامات بدون تفکر. ۱۲- خستگی زیاد. ۱۳- ضعف در برنامه ریزی. ۱۴- تحمل پایین. ۱۵- عدم توانایی در مدیریت استرس. @ui_students

📌برنامه ۴ساله درآمدزایی کسب وکار 💠باشگاه دانشگاه اصفهان💠 @ISFuni_Club

📌تأثیرات وفواید دوش آب سرد ودوش آب گرم 💠باشگاه دانشگاه اصفهان💠 @ISFuni_Club

فيلم كوتاه دو دقيقه‌ای كه سازنده‌ بيست‌ ساله آن برنده جایزه جهانی شده است .. در این کلیپ به نحو بسيار زيبایی اسارت‌شدید انسانها‌ به‌ فضای‌ مجازی که‌ باعث‌ سقوط در‌ ورطه خسارت‌آور همگانی‌ شده به‌ تصویر درآمده است! @Midanesti

🎥 شما هم شب‌ها تا دیروقت نمیخوابید؟شاید این ویدیو کمکتون ‌کنه @isf031 کانال اصفهانی ها 📣

اگر از شما بپرسند از ۷ مهارتی نام ببرید که هرکسی باید حتما در زندگی آن‌ها را بداند چه جوابی می‌دهید؟ شاید ذهنتان به سمت مهارت‌هایی مثل کار کردن با دستگاه‌های هوشمند و چیزهایی از این ‌دست برود، اما باید بدانید قضیه بسیار ساده‌تر از این حرف‌هاست ۷ مهارتی هست که یادگرفتن‌شان به زندگی بهترتان کمک می‌کنند؛ مهارت‌هایی که هم سخت و هم آسان‌اند و همین تضاد عجیب‌شان است که گاهی خیلی از ما را دچار چالشی سخت برای آموختن‌شان می‌کند: - سکوت، واژه‌ای که هزاران قصه پشت خودش دارد. شاید باورش سخت باشد اما سکوت در مواقع لازم، سکوت و خودداری موقع خشم، یا سکوت درباره چیزهایی که نمی‌دانیم واقعا مهارت بزرگی است که آموختنش حتما بر دانایی‌تان می‌افزاید. - هوش هیجانی کمک‌تان می‌کند زندگی عاطفی، اجتماعی و کاری بسیار بهتری داشته باشید. - مدیریت زمان و بهترین استفاده از لحظات زندگی - قدرت «نه گفتن» مهارت واقعا مهمی است که بار زیادی از استرس و فشارتان را کم خواهد کرد. - خوب خوابیدن و تمرین برای داشتن یک خواب آرام - تفکرات مثبت و مثبت‌اندیشی - مهارت گوش دادن و تمرکز بر روی صحبت‌های طرف مقابل نشریه فوربس 💠باشگاه دانشگاه اصفهان💠 @ISFuni_Club

چهل قاعده از شمس تبریزی قاعده هشتم : هیچگاه نامید نشو اگر همه درها به رویت بسته شوند، سرانجام او کوره راهی مخفی را که از همه پنهان مانده به رویت باز میکند، حتی اگر هم‌اکنون قادر به دیدنش نباشی @Midanesti

۱۷ فوریه روز جهانی روح انسان است. هدف این روز رسیدن به آرامش درون برای یک زندگی، صلح‌آمیز است @Midanesti

🎥 بزرگترین ایثار پدر و مادر در حق فرزندانشان چیست؟ @isf031 کانال اصفهانی ها 📣

تأثیرات مخرب استرس بر بدن انسان 💠باشگاه دانشگاه اصفهان💠 @ISFuni_Club

📌۱۴دلیل اصلی طلاق در کشور ایران 💠باشگاه دانشگاه اصفهان💠 @ISFuni_Club

اگه میخواین تاثیر افسردگی، اضطراب و بیش فعالی رو روی مغز بدونین، یه همچین چیزیه @Midanesti

اگر تو نباشی من خودم را چگونه بشناسم ؟ به خودم آمدم انگار تویی در من بود این کمی بیشتر از دل به کسی بستن بود ... @Midanesti

🔻 بابونه قاتل استرس و اضطراب 🔹️ کاهش اضطراب, رفع مشکلات خواب٫ مبارزه با افسردگی و ... از خواص اعجازانگیز بابونه است. 💠باشگاه دانشگاه اصفهان💠 @ISFuni_Club

🎥 ۹ عادت مخربی که به مغز آسیب می‌رساند @isf031 کانال اصفهانی ها 📣

🎥 چرا با خودمان حرف می‌زنیم؟ @isf031 کانال اصفهانی ها 📣

📌هشت کار برای اینکه زمان در استخدام شما باشد. 💠باشگاه دانشگاه اصفهان💠 @ISFuni_Club

✅ مرکز مشاوره دانشجویان دانشگاه اصفهان با همکاری دفتر مشاوره و سلامت وزارت علوم، تحقیقات و فناوری به مناسبت *۱۶ آذر و روز دانشجو* برگزار می کند: 🎓مسابقه *قصه ناگفته* 📌 ۱۶ دلیل جهت مراجعه نکردن به مرکز مشاوره دانشگاه 🏆به برندگان جایزه تعلق خواهد گرفت. ✨️ لینک پاسخدهی 👇👇👇 ♾️ https://survey.porsline.ir/s/PACd9Ofc 📞09909487507 📋@UI.SCC 📧[email protected] 🌐https://consult.ui.ac.ir 🆔️@counsellingsorg

🌐 https://festival.saorg.ir 🔷️لینک های صفحات مجازی جشنواره ملی سلامت دانشجویان 🔹️کانال تلگرام جشنواره https://t.me/salamatfestival 🔹️اینستاگرام جشنواره سلامت @salamatfest . https://instagram.com/salamatfest?igshid=YmMyMTA2M2Y= 🔹️کانال بله جشنواره سلامت https://ble.ir/salamatfest 🔹️کانال سروش جشنواره سلامت splus.ir/salamatfestorg 🔹️کانال ایتا جشنواره سلامت eitaa.com/salamatfest برای اطلاعات بیشتر به لینک زیر مراجعه فرمائید 👇🏼 ➡️http://zil.ink/salamatfest #جشنواره_ملی_سلامت_دانشجویان #حال_خوب_دانشجویی

کودکان نبايد در برابر موارد زير مسئول باشند @isf031 کانال اصفهانی ها 📣

شما چقدر همراه و همدل دیگران هستید؟! همدلی و همراهی با دیگران به برقراری ارتباط بهتر، صمیمیت بیشتر و تعامل سازنده تر با دیگران کمک می کند. وقتی با دیگران همراه و همدل می شویم، احساس خوبی را در آن ها ایجاد می کنیم، در موقعیت های مختلف از آن ها حمایت کرده و به آن ها برای مقابله موثرتر با مشکلات کمک می کنیم. همدلی و همراهی با دیگران یکی از ویژگی های هوش هیجانی بالا می باشد. یادمان باشد که در روز های سخت باید همراه و همدل یکدیگر باشیم! @isf031 کانال اصفهانی ها 📣

🔹️سلسله *رویدادهای اشتغال آفرینی* ✅ مرکز مشاوره دانشجویان دانشگاه اصفهان با همکاری دفتر مشاوره و سلامت وزارت علوم، تحقیقات و فناوری برگزار می کند: 🎓مدرسه مربیگری *همگام* 📌 *مربیگری دانشجو* ویژه دانشجویان کلیه رشته ها با هدف تربیت همیار دانشجو 🏆یک فرصت شغلی عالی برای دانشجویان 🕓 روزهای زوج به مدت هشت جلسه، ساعت ۱۲ تا ۱۴ ✨️ شروع دوره دوازدهم آذرماه ۱۴۰۱ 🏚 مرکز مشاوره دانشجویان 📞09909487507 📋@UI.SCC 📧[email protected] 🌐https://consult.ui.ac.ir 🆔️@counsellingsorg

🔹️سلسله *رویدادهای یاریگری*🔹️ ✅ مرکز مشاوره دانشجویان دانشگاه اصفهان با همکاری دفتر مشاوره و سلامت وزارت علوم، تحقیقات و فناوری برگزار می کند: 📌 *تولدی دوباره* ویژه دانشجویان کلیه رشته ها 🏆با هدف افزایش کنترل رفتار 🏅همراه با ارائه گواهی معتبر 👤 مدرس: سرکار خانم فاطمه مولوی زاده 🕓 جهت اطلاع از جزییات کارگاه به شماره 8375-396-0901 پیامک دهید. 🏚 تالار فارابی، مرکز مشاوره دانشجویان 📞09909487507 📋@UI.SCC 📧[email protected] 🌐https://consult.ui.ac.ir 🆔️@counsellingsorg

fatemeh samiee: 🔹️سلسله *رویدادهای تعالی بخشی* و *جشنواره سبک زندگی دانشجویی شکوفا* ✅ مرکز مشاوره دانشجویان با همکاری معاونت فرهنگی- اجتماعی دانشگاه اصفهان برگزار می کند: 📌 اولین دوره از رویداد *چهارمیثاق* ویژه دانشجویان 🏆با هدف افزایش آگاهی و ارتقاء کیفیت زندگی 🏅همراه با ارائه گواهی معتبر 🕓 یکشنبه ها از ساعت ۱۰ تا ۱۲ به مدت چهار جلسه، شروع دوره از ۲۹ آبانماه ۱۴۰۱ 🏚 دانشکده ادبیات و علوم انسانی، گروه علوم قرآن و حدیث 📞09909487507 📋@UI.SCC 📧[email protected] 🌐https://consult.ui.ac.ir 🆔️@counsellingsorg

💠چند نصیحت درباره سلامت روان ۱.فکر کنید که بچه ی خودتان هستید: با خودتان طوری صحبت کنید که انگار با بچه خود حرف میزنید،درحق خودتان پدر و مادری کنید،لباس خوب برای خود بپوشید و به خودتان محبت کنید ۲.زندگی و مشکلات خود را وقتی خسته هستید ارزیابی نکنید وقتی خسته هستید شما ظرفیت روانی کافی برای حل مشکلات را ندارید.کمی استراحت کنید سپس به این موضوعات فکر کنید ۳.گاهی اوقات مجبور هستید خودخواه باشید شاید احساس بدی به این موضوع داشته باشید ولی همه مجبورند اول به خودشان رسیدگی کنند تا توان و انرژی کافی برای ادامه زندگی و یا کمک به دیگران داشته باشند ۴.اگر نمیتوانید پرواز کنید بدوید، اگر نمیتوانید بدوید راه بروید همواره به سمت جلو حرکت کنید،اصلا هم مهم نیست چقدر.حتی در روزهایی که توان کافی ندارید یک قدم خیلی کوچک هم کافیست @isf031 کانال اصفهانی ها 📣

📌اگر زیر 35سال سن داری سرمایه گذاری کن روی.... 💠باشگاه دانشگاه اصفهان💠 @ISFuni_Club

پر اعتیادترین کشورهای جهان به گوشی‌های هوشمند 📍 ایران رتبه ششم #اعتیاد_اینترنتی 👈محققان دانشگاه مک گیل در کانادا لیست 24 کشور بیشترین استفاده کننده از گوشی های هوشمند در سراسر جهان را منتشر کردند. 💠باشگاه دانشگاه اصفهان💠 @ISFuni_Club

۱۰ مورد برای مقابله با افسردگی: ۱- هرگز بیش از چند ساعت در خانه نمانید ۲- هنگام گرفتن تصمیماتِ مهم حداقل با دو نفر مشورت کنید. ۳- به صبح هایتان ساختار بدهید مثلا از تخت خواب بیرون بیایید و دوش بگیرید حتی اگر حوصله ندارید. ۴- از مصرف مواد، دخانیات و الکل خودداری کنید. ۵- اگر اشتهایتان را از دست داده اید خودتان را مجبور به خوردن یک وعده کامل غذا نکنید، به جای آن از لقمه های کوچک استفاده کنید مانند نان، پنیر، گردو ۶- از موضوعات و کارهای کوچک و بزرگ، مهم، غیر مهم یادداشت برداری کنید. ۷- اگر نیمه های شب از خواب بیدار می شوید بلافاصله از تخت خواب بیرون بیایید و کاری انجام دهید.(مثلا کتاب های الهام بخش بخوانید.از تماشای تلویزیون، اینترنت گردی و تلگرام خودداری نمایید). ۸- هر روز ۲۰ دقیقه پیاده روی کنید. ۹- به خودتان فرصت استراحت بدهید. ۱۰- هر روز با افرادی صحبت کنید @isf031 کانال اصفهانی ها 📣

قانون جدید نحوه شرکت دانشجویان در کنکور سراسری @ui_students