طب سنتی و تغذیه ی سالم

درود به همه شما دوستان عزیز یه عذرخواهی به تمام دوستانی که پیام میدن و من دیر جواب میدم یا اصلا پیامشون نمیبینم من باید عرض کنم. با عرض شرمندگی واقعا تعداد پیام ها و سوالات بالاست. و من به تنهایی قادر به پاسخگویی اینهمه سوال و نکته نیستم. اگر دیر پیام ها خوانده میشه و جواب داده میشه و بعضی ها خوانده میشه و جواب داده نمیشه واقعا عذر منو پذیرا باشید چون واقعا وقت نمیکنم به این حجم سوال پاسخ بدهم. یا پاسخی کامل بدم ولی نهایت سعیمو میکنم که شرمنده کسی نشوم. در ضمن اکثر پیامها قبلا پاسخ داده شده سرچ کنید جواب را میبینید فقط کمی شکیبا باشید👌🌷🍃 باتشکر و آرزوی شبی خوش حسن صفری 🌷🌷🌷🌷 👇👇👇👇👇👇👇👇 https://telegram.me/tebitel

🧠توجه توجه توجه 🧠 مهم مهم مهم🧠 این نرمش جدید که سوپر یوگای مغزی نام دارد انقلابی در تقویت #حافظه و پیشگیری از #آلزایمر و #اوتیسم دارد! فقط با روزی ۳ دقیقه زمان گذاشتن حافظه و #مغز خود را تا پایان عمر بیمه کنید! 👇👇👇👇👇👇👇👇 https://telegram.me/tebitel با نشر این پست خیلی مهم و ساده به دیگران کمک کنید🙏🙏🙏

آیا میدانید تاریخ انقضای بالشت، ۲ سال است؟ بالشت بعد از این مدت خانه امنی برای گرد و خاک شده و همچنین با دفرمه شدن موجب بروز درد در ناحیه گردن می‌شود منبع اطلاعات دارویی 👇👇👇👇👇👇👇👇 https://telegram.me/tebitel

۱۲ نشانه که به تشخیص زودتر #سرطان_ پستان کمک می‌کند. هر تغییر غیرعادی که دیدید، به پزشک مراجعه کنید. این ویدیوی آموزشی را برای دیگران بفرستید 👇👇👇👇👇👇👇👇 https://telegram.me/tebitel منبع نظام درمان در بریتانیا بی بی سی

#سوزش #معده امانتان را بریده؟ 😣 13 راه ساده که به شما کمک میکنند از سوزش معده خلاص شوید 👌 👇👇👇👇👇👇👇👇 https://telegram.me/tebitel در صورت نتیجه گرفتن نشر دهید

چندسالتونه ، میدونید #فشار_خونتون باید نرمال چند باشه ؟ 🔹جدول فشار خون نسبت به سن و سالتان (☝🏼) اگر از بازه نرمال خارج شدید حتما به پزشک مراجعه کنید 👌🏼 👇👇👇👇👇👇👇👇 https://telegram.me/tebitel

✅از کدام بطری‌های #پلاستیکی می‌توان چندبار استفاده کرد؟ 💧بطری‌هایی که درانتهای آن‌ها علامت‌های PP،LDPE ،HDPE درج شده است برای #فریز کردن آب و چندین بارمصرف آن مناسب هستند. 👇👇👇👇👇👇👇👇 https://telegram.me/tebitel #محیط_زیست

اگر فرزند زیبا، شجاع، باهوش و قوی میخواهید باید غذاهای گرم مزاج را بر سر سفره افزایش بدهید. ترسویی، افسردگی، ضعف و بی حالی ناشی از سردی بدن است. 👇👇👇👇👇👇👇👇 https://telegram.me/tebitel دکتر اسد زاده متخصص تغذیه و طب سنتی #هوش

سلام جناب صفری من خیلی وقته استرس دارم اصلا ارامش ندارم خیلی دیر خوابم میبره چکار کنم بهتر بشم ممنونم جواب: یکی از #آرامبخش های قوی در خلقت دو گیاه #بادرنجبویه و #بابونه است . استفاده از ترکیب این دو گیاه بصورت #دمنوش ، خواب خوبی را برایتان به ارمغان می آورد🍃

🔹چی بخوریم تا دهانمان خوشبو شود؟ 🍊مرکبات 🍶ماست ☘ریحان و جعفری تازه ☕️چای غیر شیرین 💦بیشتر آب بنوشید 🍀اسفناج 🍎مجله پزشکی دکتر آز #خوشبوکننده_دهان 👇👇👇👇👇👇👇👇 https://telegram.me/tebitel

🔹کله پاچه خورها بدانند. 🔸از نظر تغذیه ای؛ بهتـرین قسمت، ‌«پاچه» است که چربی کمی دارد و بدترین بخش «مغز‌» است که سرشار از کلسترول است و هر یک مغز به اندازه 8 زرده تخم مرغ کلسترول دارد. 👇👇👇👇👇👇👇👇 https://telegram.me/tebitel Dr_0z

🔹6 اشتباه مرگبار بعد از خوردن غذا 🔸اگر بعد از غذا خوردن این کارها را انجام میدهید، بدون شک در آینده‌ای نزدیک بیماری‌های گوناگون مهمان شما خواهند شد. 🍎مجله پزشکی دکتر آز 👇👇👇👇👇👇👇👇 https://telegram.me/tebitel

🔹با #ماساژ دادن انتهایی ترین قسمت شست پا «نزدیک به کف پا» میتوان فشار و #استرس وارد شده به بدن را کاهش داد. 🔸اینڪار همچنین عملڪرد غده #تیروئید را بهبود میبخشد. 🍎مجله پزشکی دکتر آز 👇👇👇👇👇👇👇👇 https://telegram.me/tebitel

🌷🌷🌷🌷🌷🌷 #چاق شدن را دوست دارم و از #لاغری متنفرم و اکنون با نگاهی به طب سنتی چاق شدن را دنبال کنیم دلایل لاغری چیست ۱- کم غذا خوردن ۲- بی اشتهایی ۳ – خوردن غذاهی بسیار لطیف ۴- بزرگی طحال ۵- خوردن غذاهایی نامطبوع که باعث فاسد شدن خون می شود ۶- بیماری های مزمن طولانی ۷- حرارت و گرفتگی جگر (کبد) ۸- انگل ۹- افسردگی – اضطراب ۱۱ – ورزش های شدید و سنگین ۱۲- کارهای سخت بدنی ۱۳- شغل های سخت فکر ی ۱۴- سرطان ها ۱۵- اختلالات غدد درون ریز مانند غده تیرویید ۱۶- مزاج و طبع جبلی یا عارضی فرد (سوداوی و صفراوی) تذکر ضروری: لاغری سریع بدن بدون علت خاص ، نیاز به بررسی بیشتر دارد. پرهیزات برای چاق شدن: ۱- پرهیز از خوردن ترشیجات ۲- پرهیز از فعالیت جسمی و روانی زیاد ۳- پرهیز از فضاها ، مکان ها و مشاغل خاص (مانند : زیر آفتاب ، کوره ذوب آهن ، سونای گرم و خشک و….) ۴- پرهیز از غذاهای گرم و خشک و سرد و خشک (مانند: بادمجان ، عدسی، گوشت گوساله و گاو) ۵- ادویه جات تند (مانند : دارچین ، زنجبیل و …) ۶- پرهیز از قهوه ، الکل ، چایی ، شکلات ، کاکائو و پرهیزات عمومی ۷- پرهیز از غصه خوردن ۸- پرهیز از سیگار و مواد مخدر ۹- پرهیز از جماع زیاد ۱۰- استمناء مواردی که برای چاقی باید انجام شود: ۱- اصلاح مزاج و درمان بیماری مزمن ۲- پوشیدن لباس کتانی و نرم ۳- بوییدن عطر گرم (سوداوی ها عطر گرم ، صفراوی ها عطر خنک) ۴- استراحت مناسب با شرایط طبع ۵- خواب زیاد ۶- حجامت نسبت به مزاج(صفراوی ها) ۷- نرمش کردن ۸- صبحانه کامل خوردن اول صبح ۹- استخر و حمام رفتن زیاد البته گرم ۳ بار در هفته (۲ ساعت بعد از غذا خوردن) ۱۰- ماساژ بدن با روغن های رطوبت بخش مانند بنفشه هفته ای یک بار ۱۱- مالش ستون فقرات و عضلات با روغن سیر ( سوداوی ها) ۱۲- خوردن کره تغذیه صبحانه های چاق کننده: ۱-کله پاچه ۲ – حلیم گندم ۳- حریره (آرد برنج + شیر+ روغن کنجد) ۴- نان سبوس دار ۵- نان سبو س دار + انگور سفید ۶- ناشتا خاکشیر با آب ولرم و عسل ۷- شیر برنج ۸- شیر و گردو با خرما- ۹- فرنی- ۱۰ – خکشیر + آب هویج ناشتا- ۱۱- مربای گردو ، مربای کدو و مربای شقاقل با عسل ۱۲- پودر مغز بادام خام شیرین با عسل ۱۳- شیر + پودر هل + عسل ۱۴- شیر شتر  تغذیه نهار و شام های چاق کننده: ۱- گوشت بزغاله و ماهی تازه ۲- بره بریان ۳- نخود آب۴- سوپ معتدل (جو + گندم+تره + جعفری+ گشنیز+ هویج+ مرغ محلی) ۵- آش با گوشت فراوان ۶- حلیم (لوبیا + گندم + جو) ۷- جوجه کباب خروس ۸- شکمبه گاو و گوسفند ۹- پستان و مغز حیوانات ۱۰-روغن گاو ۱۱- کباب بره + دوغ تازه میوه ها و سبزی های اشتها آور و چاق کننده: ۱- سبزی خرفه- ۲- لبو- ۳- باقلای پوست کنده ۴- کاسنی ۵- یونجه- ۶- شبدر ۷- خشخاش- کتیرا- ۸- برگ و بذر شنبلیله-۹- تخم کدو – ۱۰- بادام شیرین ۱۱- کلم قرمز-۱۲- هندوانه-۱۳- گرمک-۱۴- توت فرنگی- ۱۵- نارگیل ۱۶- خربزه-۱۷- زردآلو ۱۸- موز ۱۹- انبه- ۲۰- انجیر ۲۱- کنجد بو داده ۲۲- دم کرده مرزنجوش میان وعده های چاق کننده: ۱- پودر مغز بادام + پودر مغز پسته + زرده تخم مرغ ۲- پودر چهار مغز+ چلغوزه + عسل ۳- انجیر ۲۱ عدد + زیتون ۲۱ عدد در ۳-۵ وعده غذایی ۴- سیب + به + هویج: با حرارت متوسط بپزید سپس مقداری مویز بی هسته به آن اضافه کرده بخورید(صفراوی ها با آبغوره یا آبلیمو میتوانند مصرف کنند) ۵- آب هویج و عسل ۶- یک عدد موز + خامه طبیعی+ عسل ۷- پودر مغز بادام شیرین + عسل ۸- در ۳ میان وعده (۱۰ صبح – ظهر- ۴ عصر) خیار بومی تازه۳-۴ عدد + خرما ۵-۷ عدد ۹- حلوای زردک ۱۰ – حلوای مغزها ۱۱- پنیر + گردو – آویشن یا مرزه ۱۲- کاهو و سکنجبین ۱۳- ماء الشعیر طبی (۱۰۰ گرم جو پوست کنده را با ۲ لیوان آب با شعله ملایم بجوشانید تا جو بشکفد و زیاد له نشود ، سپس از روی حرارت بردارید تا مواد ته نشین شود. آب رقیق بالای آن ، ماء الشعیر است) نکات مهم   ۱۳- ماء الشعیر فقط برای مزاج های صفراوی با معده گرم میباشد ( یک لیوان؛ یک هفته میان وعده ۴عصر،یک هفته قطع شود،دوباره دو هفته مصرف شود) ۱۴- عرق یونجه + عسل (نیم ساعت قبل از نهار و شام یک فنجان) منبع بر اساس صحبتهای استاد مهربانی به کانال ما بپیوندید 👇👇👇👇👇👇👇👇 https://telegram.me/tebitel

🍎 #واريس چيست؟ وقتي كه جريان گردش خون به درستي انجام نشود، رگها براثر جمع شدن خون در آنها برجسته مي شوند كه بيشتر در پاها و رانها ديده مي شود كه به آنها واريس گفته مي شود. خون سرد وسوداوی به علت سنگین بودن وسرد بودن در اندامهای تحتانی بیشتر رسوب میکند وهمین امر تولید واریس در پاها را بیشتر میکند. به علت عدم ورزش وعدم تحرک واستادن بیش از حد و مصرف غذاهای سوادا زا وصنعتی این بیماری شایع شده است 🔺درمان 👈راه درمان این است که اولا خون را با خوراک ها گرم‌وروغن های مالشی وپیاده روی گرم کرده وسپس ان را نضج داده به وسیله دارچین و ارام‌ آن‌را رقیق کرده به وسیله زنجبیل ویا سیر ویا سیاهدانه وسپس خون رو به واسطه حجامت یا فصد از رگها صاف کرده عضویت در کانال طب سنتی و تغذیه سالم👇👇👇 لینک کانال https://telegram.me/tebitel

‍ 🤕 #درد_شقیقه 👈 در این نوع سردرد یکطرف سر درد میکند. ✅ درمان: 1⃣ #روغن_بسباسه را با #روغن_بنفشه مخلوط کنید ودر سوراخ بینی هرطرف بینی که درد میکند بریزید. 2⃣ #داروی_شافیه شش ماهه(به اندازه یک عدس آنرا با روغن بنفشه مخلوط کنید ودر سوراخ بینی میریزید) 3⃣ قبل از حمام هفت کف آب گرم روی سر بریزید. 4⃣ هنگام خروج از حمام پاها را بشویید. 5⃣ #مرکب۳ 6⃣ ماهی تازه غیرپرورشی(طبیعی) بخورید. 💠عضویت در کانال طب سنتی و تغذیه سالم👇👇👇 لینک کانال https://telegram.me/tebitel منبع مجربات طب سنتی

درود و عرض خسته نباشی بزرگواری بنده دایما گلوم خشک هست چکار کنم یک لطفی کنید یک درمان ساده به من بگید سپاس گذارم جواب #خشکی_گلو برای درمان خشکی گلو یکی از روش های زیر را به کار بگیرید 1.با سرکه غرغره نمائید. 2.آرد باقلا را با سرکه مخلوط کنید و سپس با مایع به دست امده غرغره نمائید. 6 عدد پیاز خردشده را با نصف فنجان عسل به روش بخارپز به مدت 2 ساعت روی حرارت بزارید سپس مخلوط را از الک رد کنید مایع به دست اومده رو روزی دوبار میل کنید. ازبخور نعنا واکالیپتوس هرشب به مدت 10دقیقه استفاده کنید. مکیدن اب نبات وجویدن ادامس بدون قند باعث میشه بزاق دهانتون ترشح کنه وخشک نشه . مرتب اب بنوشید درتمام روز دهانتون همیشه مرطوب است 👇👇👇👇👇👇👇👇 https://telegram.me/tebitel

💥 راهکار تسکین #درد_معده و #دردهای_عضلانی به روشی کاملا آسان 💥 ✅ دو نسخه ی مجرب در یک پست 🛎 برای رهایی از درد #معده به خصوص ناشی از نفخ: عصاره نعنا را بدین شکل استفاده کنید: ✍🏻 یک الی دو قطره عصاره نعناع را داخل نصف استکان آب ولرم حل کرده و میل کنید❗️ 🛎 برای ساکت کردن سریع دردهای #عضلانی بدین شکل استفاده کنید: ✍🏻 دو الی سه قطره از عصاره نعناع را با کوبیده دنبه مخلوط کرده و روی موضع درد قرار دهید❗️ 💠عضویت در کانال ظ سنتی و تغذیه سالم👇👇👇 لینک کانال https://telegram.me/tebitel منبع:مجریات طب سنتی

ببینید, استفاده از موبایل، تبلت و بازی‌های کامپیوتری چه تاثیری بر مغز کودکان می‌گذارد؟ 👇👇👇👇👇👇👇👇 https://telegram.me/tebitel

سلام بر شما لطف میکنید برای تعریق کف دست و پا کمکم کنید؟ جواب: چای مریم گلی بنوشید هر روز صبح با معده خالی چای مریم گلی بنوشید. البته زیاده روی در نوشیدن این چای، موجب سردرد می شود. چای دارای خاصیت قابضی است که روغن اضافی را خشک می کند و مانع از تعریق می شود. #عرق_کف_دست #عرق_کف_پا از خوردن غذاهای چرب خودداری کنید. از خوردن بروکلی، مارچوبه، پیاز سفید، سیر، کاری و قهوه خودداری کنید. از سبزیجات برگ دار استفاده کنید. از الکل دوری کنید. با ورزش، میزان اضطراب خود را کاهش دهید. این راه بسیار مناسبی برای کاهش تشویش است.