طب سنتی و تغذیه ی سالم

📚فواید #روزه داری از معتبرترین سایتهای علمی جهان 🔷سایت نیچر (معتبرترین منبع علمی دنیا) : برای درمان #سرطان خون نیاز به روش های جدیدی است. یکی از این روش ها رژیم های غذایی محدود از جمله "روزه داری" است. #روزه داری میتواند در پیشگیری و درمان بعضی از انواع تومورها در نظر گرفته شود New therapeutic approaches are needed to treat leukemia effectively. Dietary restriction regimens, including 👉fasting, 👈have been considered for the prevention and treatment of certain solid tumor types. 🌐 yon.ir/BFGNC 🔷سایت ساینس دیلی: دانشگاه فلوریدا روزه داری باعث افزایش ژن SIRT 3 در بدن میشود که این ژن #طول_عمر انسان را بالا میبرد They found that intermittent fasting caused a slight increase to SIRT 3, a well-known gene that promotes longevity and is involved in protective cell responses. 🌐 yon.ir/rutN9 https://telegram.me/tebitel 🔷مطالعات نشان میدهند که رژیم غذایی کم کالری و متعادل از نظر پروتئین همانند "روزه داری" نه تنها باعث تعادل وزن میشود بلکه سم موجود در بدن را به شکل PCBs ازاد میکند و باعث افزایش سلامت قلب و کاهش استرس اکسیداتیو میشود Research by exercise scientists has found that a balanced, protein-pacing, low-calorie diet that includes intermittent fasting not only achieves long-term weight loss, but also helps release toxins in the form of PCBs from the body fat stores, in addition to enhancing heart health and reducing oxidative stress. 🌐 yon.ir/J0r2h 🔷مطالعات نشان میدهند که روزه داری به افراد #دیابتی و بیماران #قلبی و #عروقی کمک میکند Intermittent fasting may help those with diabetes and cardiovascular disease, study suggests 🌐 yon.ir/ssJBf 🔷روزه داری برای بیمارن مبتلا به #صرع مفید است (دانشگاه جانز هاپکینز) Fasting may benefit patients with epilepsy 🌐 yon.ir/83EF0 https://telegram.me/tebitel 🔷روزه داری شما را در برابر سرطان حفظ میکند (دانشگاه کالیفرنیا) Fasting-like diet turns the immune system against cancer 🌐 yon.ir/zQp4p 🔷روزه داری میتواند #دیابت را از بین ببرد (دانشگاه کالیفرنیای جنوبی _ ساینس دیلی ) Fasting-mimicking diet may reverse diabetes 🌐 yon.ir/0ZiiH 🔷روزه داری، سلولهای سرطانی را ضعیف میکند (تحقیقات سال 2012 دانشگاه کالیفرنیا) Fasting weakens cancer in mice 🌐 yon.ir/ApOLH 🔷 #روزه باعث بازسازی سلول های #بنیادی آسیب دیده میشود (دانشگاه کالیفرنیا ) Fasting triggers stem cell regeneration of damaged, old immune system 🌐 yon.ir/EWds3 https://telegram.me/tebitel 🔷روزه داری به همراه مصرف دارو های ضد سرطان در شیمی درمانی و درمان سرطان تاثیر زیادی دارد (دانشگاه کالیفرنیا ) Fasting and less-toxic cancer drug may work as well as chemotherapy 🌐 yon.ir/00rwt 🔷روزه داری خطر بیماری #ام_اس در بدن را کاهش میدهد (دانشگاه کلمبیا) Fasting-like diet reduces multiple sclerosis symptoms 🌐 yon.ir/D4gWK 🔷روزه داری بیماریی همچون دیابت و سرطان و بیماری قلبی را در افراد مسن کاهش میدهد (تحقیق 2017 دانشگاه کلمبیا ) Results of a randomized clinical trial shows a periodic, five-day fasting diet designed by a esearcher safely reduced the risk factors for heart disease, cancer, diabetes and other age-related diseases. منبع: کانال پرفسور کرمی لطفا منتشر کنید 👇👇👇👇👇👇👇👇👇 https://telegram.me/tebitel

در ایام #روزه‌داری باید از «حمام داغ» خودداری كنید !❌ چون باعث ضعف و بی‌حالی شده و ممکن است موجب ایجاد احساس سنكوپ و مشکلات جدی شود. 🍎مجله پزشکی دکتر آز 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 https://telegram.me/tebitel

ویروس آنفلوانزا روی پوست شما تنها برای 5 دقیقه زنده میماند، اما میتواند تا 17 روز روی سطح اسکناس ها زنده بماند !👌🏻 + بهتر است بعد از تماس های مکرر دست ها با اسکناس به مراتب دستان خود را بشویید. https://telegram.me/tebitel

درود و عرض ادب من غلظت خون دارم درمانی به من توصیه میکنید؟ جواب: #رفع_غلظت_خون_و_پاکسازی_خون آویشن را همراه با عناب دمکرده و روزی چند بار مصرف شود عناب ده عدد  آویشن خشک یک ق.غ ✅باهم در یک لیتر آبجوش دمکرده و مصرف شود 👇👇👇 https://telegram.me/tebitel

هر 1 دونه بامیه 80 کالری داره، یعنی معادل 5 قاشق غذاخوری برنج و هر 100 گرم زولبیا 450 کالری تقریبا معادل 1 بشقاب برنج !😐 یک فوق تخصص گوارش با اشاره به اینکه بیشتر زولبیا و بامیه‌ها در روغن‌هایی که چند بار استفاده شده سرخ میشود میگوید: سرطان زایی اینگونه زولبیا و بامیه‌ها کاملا اثبات شده است؛ این زولبیا و بامیه، سرطان‌های روده باریک و لوزالمعده را ایجاد میکند. 🍎مجله پزشکی دکتر آز https://telegram.me/tebitel #روزه داری

🌸 ضرر فرش های ماشینی و موکت ها از نگاه دکتر خیراندیش : 🍃 با پای بدون پوشش بر روی زمین راه رفتن، باعث تخلیه انرژی زائد بدن می شود، شخص سبک می شود اما پلاستیک مانع می شود مثل فرش های ماشینی (پلاستیکی) و موکت که باعث تولید انواع بیماری های سرد مثل انواع پا دردها و دردهای استخوانی می شود. 🍃 خصوصا هنگام شستن ظروف که باید خانم ها به زیر پا خیلی توجه کنند و از گرمی ها استفاده کنند مانند پوست گوسفند، نمد، پشم و غیره؛ پس از ایستادن در روی کاشی ها بایدخود داری شود. 💠عضویت در کانال طب سنتی و تغذیه سالم 👇👇👇 لینک کانال https://telegram.me/tebitel

⚜ #روشن و لطیف شدن #پوست صورت ⚜ 🌸🍃توصیه های زیر برای کسانیکه پوستهای تیره و یا خشک دارند مفید است : 🌷پرهیز از مصرف ممنوعات غذایی و اغذیه سودازا (فست فودها، چیپس و پفک ، کیک و بیسکوییت ، دلستر و نوشابه، شکلات و پاستیل، سوسیس و کالباس ، روغنهای نباتی و مایع ، غذاهای مانده و فریزری ، چای پررنگ سیاه یا سبز، شیرینیجات بازاری و بستنی، ...) 🌷اصلاح طبع و مزاج 🌷مطلقا یبوست نداشته باشد 🍃خاکشیر ۱الی۲قاشق چایخوری در یک لیوان آبجوش صبح ناشتا همراه باکمی عسل 🍃انجیر و آلو خیسانده در آب 🌷نوره زرنیخ دار(آرسنیک دار) هر یک هفته ده روز 🌷 استفاده از روشور در حمام 🌷مالیدن روغن بنفشه به صورت 🌷مصرف بیشتر میوه ها و سبزیجات تازه و پرهیز از زیاده روی در مصرف گوشت 🌷نوشیدن روزانه شربت سرکنگبین 🌷انجام حجامت زیر نظر طبیب 🌷زالو درمانی درصورت صلاحدید طبیب 💠عضویت در کانال طب سنتی و تغذیه سالم 👇👇👇 لینک کانال https://telegram.me/tebitel منبع مجربات طب سنتی

درود عرض ادب جناب صفری عزیز پاهای پسرم رگ به رگ شده چه توصیه ای دارید سپاسگذارم جواب: مالیدن روغن زیتون به محل دردوبعدازنیم ساعت به حمام رفته ودر زیراب گرم به مدت۵دقیقه ماساژداده شود پرهیزازسردیجات،ماست ماهی وموادغذایی بلغم زا و ترشیجات ‏ 💠عضویت در کانال طب سنتی و تغذیه سالم د👇👇👇 لینک کانال https://telegram.me/tebitel

امراض #مقعد 1- برگ سرخ رنگ «چغندر» را اگر خام با «سرکه» و «خردل» بخورید مفید است. 2- «تخم شبت» را بسوزانید و با «عسل» مخلوط و ضماد کنید اگر عصاره نرم «شبت» را مخلوط با «عسل» ضماد کنید مقعد را نرم و درمان می‌کند. 3- نشستن در جوشانده پوست «انار» برای مواردی که مقعد بیرون آمده باشد، مفید است. 4- چون پوست ریشه «گردو» را در «روغن زیتون» بجوشانید تا له شود، ضماد آن برای امراض تهیگاه بسیار مؤثر است. 5- اگر با آب برگ «چغندر» یا با آب برگ پخته آن حقنه شود برای درد روده و بیرون آمدن مقعد نافع است. 6- خوردن 5 گرم از روغن مغز تلخ «زردآلو»، ورم مقعد را تحلیل می‌برد. ‌💠عضویت در کانال طب سنتی و تغذیه سالم 👇👇👇 لینک کانال https://telegram.me/tebitel منبع مجربات طب سنتی

📌 دود چوب انار؛ #حشره_کش طبیعی 🔺 سوزاندن چوب انار و استنشاق دود آن نه تنها انگل ها را از بین می‌برد. بلکه دود چوب انار کل حشرات و جنبنده ها را می‌کشد. این خود یک نوع سم پاشی طبیعی است. برای درختان هم خوب است مثلا باغ ها را با دود چوب انار دود بدهند چون حشرات و آفت ها را می‌کشد. 🔺 روایت: دُخَانُ‌ شَجَرِ الرُّمَّانِ‌ یَنْفِی الْهَوَام‌ (الکافی). یعنی دود درخت انار جنبنده ها و حشرات را از بین می‌برد. 🔺 این خود یک ابتکاری در راستای آفت کشی و حشره کسی است. به جای استفاده از سم های خطرناک، از دود چوب انار استفاده بشود. بنابراین بعید نیست که چون انگل ها در سینوس قرار دارند دود چوب انار آن ها را از بین می‌برد. 🔺 دود انار موجب از بین رفتن موریانه، مگس، پشه، زنبور، سوسک، ساس، شپش، کک، شته، مورچه، ملخ، عنکبوت و…از محیط خانه و کار می شود. 🔺 استفاده از دود و جوشانده ی اسفند، آویشن، سیاهدانه و سرکه، آب نمک غلیظ هم روش دیگری برای از بین بردن حشرات هستند که آسیب زایی به طبیعت و انسان ندارند. دکتر عزیزخانی 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 https://telegram.me/tebitel

🔹🔹جلوگیری از #چاقی با مصرف روزانه و اندک خشکبار 🔸مطالعات تازه نشان می دهد مصرف روزانه و اندک خشکبار می تواند سبب سلامت متابولیکی شده و مانع از وزن گیری و ابتلا به بیماری های مرتبط با چاقی شود. دکتر عزیزخانی 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 https://telegram.me/tebitel

‍ غذای #کودک 1- بهترین غذا، شیر مادر است. نکته: در قدیم اگر مادر نمیتوانست شیر بدهد دایه میگرفتند کسی که به بچه شیر دهد اخلاق خوب داشته و دیوانه و احمق نباشد زیرا منتقل میشود

🤯لخته خون-سکته چهارمین نشانه سکته نیز مشخص شد: زبان هیچ گاه این سه حرف را فراموش نکنید: ل ح د ❌ نشانه های سکته خانمي در جشن کباب پزی سکندری خورد و به زمین افتاد. اما به دوستانش که پیشنهاد کردند به اورژانس زنگ بزنند گفت حالش خوب است و فقط به خاطر اینکه به کفشهای جدیدش عادت ندارد پایش به سنگفرش گیر کرده.آنها به او کمک کردند تا بلند شده و یک بشقاب غذای دیگر برای خود بکشد.آن خانم با اینکه کمی هول شده بود ولی تا آخر آن بعدازظهر خود را سرگرم کرد. همان شب همسرش تماس گرفت و به همه اطلاع داد که خانمش را به بیمارستان منتقل کرده اند و وی ساعت 6 بعد ازظهر فوت کرده است. او در جشن دچار حمله شده بودو اگر اطرافیانش نشانه های حمله را تشخیص داده بودند شاید اکنون زنده بود. گاهی حمله منجر به فوت افراد نمی شود اما آنها در شرایطی بدتر از مرگ مجبور به ادامه زندگی می شوند. خواندن این متن تنها یک دقیقه از زمان شما را خواهد گرفت... یک متخصص اعصاب اعلام کرده است که اگر شخصی را که دچار حمله شده در 3 ساعت به بیمارستان منتقل کنند می توان عوارض ناشی از حمله را به طور کامل از بین برد. بله به طور کامل!! وی می گوید روش شناسایی حمله و رساندن بیمار به درمانهای پزشکی در کمتر از 3 ساعت به شناسایی علایم آن بستگی دارد https://telegram.me/tebitel 🔴شناسایی علایم سکته: در برخی موارد شناسایی علایم سکته کار بسیار سختی است. متاسفانه نا آگاهی افراد می تواند منجر به فاجعه ای جبران ناپذیر شود. سکته می تواند باعث مرگ یا آسیب مغزی فرد گردد و این در حالیست که اطرافیان شخص حتی متوجه علایم سکته نشده اند. پزشکان اعلام کرده اند که اطرافیان قربانی می توانند تنها با پرسیدن سه سوال ساده متوجه علایم سکته شوند ل: از شخص بخواهید تا لبخند بزند. ح: از شخص بخواهید که حرف بزند یا یک جمله ساده را به درستی ادا کند.( مثلا: امروز هوا آفتابی است) د: از وی بخواهید هر دو دستش را بلند کند. اگر فرد در انجام هر کدام از موارد زیر مشکل داشت ، در اسرع وقت با اورژانس تماس گرفته و علایم را برای امدادگران توضیح دهید. و اما نشانه دیگری از سکته: از وی بخواهید زبان خود را بیرون بیاورد. اگر زبان وی به راست یا چپ متمایل شده بود، بدانید که شخص دچار حمله شده است. با انتشار این پست شاید جان کسی را از مرگ نجات دهید 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 https://telegram.me/tebitel

کنترل #اسهال با هویج پخته و نمک: حکیم دلها، استاد اصفهانی دررابطه با کنترل اسهال با ترکیب هویج پخته و نمک می فرمودند: قدیم قبل از به بازارآمدن دارویی برای جبران ازدست دادن مایعات در جریان اسهال که به ORSمعروف است از هویج به صورت زیر استفاده میشد: نیم کیلو هویج رنده شده و یک کیلو آب نیم ساعت جوشانده،سپس آن را صاف کرده و محلول حاصل،یک ق چای خوری سرخالی نمک اضافه شود. سپس با آب جوش حجم محلول را به یک لیترمیرسانیم محلول حاصل طی روزبه تدریج میل شود توصیه میشود برای کودکانی که ازORSخوششان نمی آیدو آن را مصرف نمی کننداز این روش استفاده کنند 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 https://telegram.me/tebitel

👌درمان کوتاهی #قد ابتدا باید عامل بازدارنده افزایش قد که شناسایی شده رو درمان کرد اگر کم کاری تیرویید داریم درمان شود اگر سوء تغذیه و غیره درمان یبوست کودکان که یبوست ام الامراض است 50 درصد با درمان یبوست مشکل کودک حل میشود خورن سویق گندم و جو توسط مادر در زمان بارداری ترک کامل غذای بیرون و فست فودها و کنسروها و سوسیس و کالباس و همبرگر و کاهش مصرف کیک و کلوچه های بازاری و... استفاده از غذاهای خانه ، پنج وعده در روز (وعده سبک) متاسفانه بچه ها رو هم مجبور میکنیم همراه ما سه وعده غذا بخورند و این اشتباه است استفاده از نان های سبوس دار و سبزیجات و میوه های فصل مصرف ویتامین های ضروری بدن با مصرف آجیل و 4 مغز و عسل و خرما و نخود کشمش حداقل روزی نیم ساعت از افتاب بهره ببرند. زمان خواب بین ساعت 9 شب تا 1 شب اوج ترشح هورمون رشد است و هورمون رشد در زمان استراحت و خواب ترشح میشود اگر در این زمان کودک شما خواب باشد بهر خواهد برد وگرنه بهره ای نخواهد برد. پس عادت کنیم بچه راس ساعت 9 بخوابن و صبح زود بیدار شوند و مصرف صبحانه هم از الزامات هست مصرف لبنیات و شیر باعسل در روز (کسانی که به شیر گاو حساسیت دارند میتوانند از شیرهای بدون لاکتوز استفاده کنند) كتف و ستون فقرات را هر شب 5 دقيقه با ملايمت با روغن سياه دانه و يا با دام تلخ ماساژ دهيد. ورزش‌ شنا، دوچرخه سواري، بسكتبال، واليبال، پياده روي تند مفيد مي‌باشد. ️ حجامت عام و ساقین و ساکرال و حجامت خشک(بادکش)روی استخوان های خون ساز ️والدین گرامی از سن 2 سالگی میتوانید فرزندانتان را حجامت کنید و انها را در برابر بیماریها بیمه کنید که یکی از هزاران فواید حجامت همین تاثیر زیاد آن در افزایش رشد میباشد

درود جناب صفری برای #سیستم_ایمنی بدن چه خوراکی هایی مفید میباشد جواب ۱.مرکبات ۲.فلفل دلمه ای قرمز ۳.کلم بروکسل ۴.سیر ۵.زنجبیل ۶.اسفناج ۷.ماست ۸.بادام ۹.زردچوبه ۱۰.چای سبز ۱۱.ناپایا ۱۲.کیوی ۱۳.تخم آفتابگردان ۱۴.میگو ۱۵.لیمو ترش 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 https://telegram.me/tebitel

✅چطوری جای #بخیه رو از بین ببریم؟ ✍اگر میخواهید جای بخیه معلوم نباشد واز بین برود از ویتامین E استفاده کنید تا کاملا ترمیم شود. 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 https://telegram.me/tebitel اطلاعات دارویی

هشدار !| هنگام آب خوردن از شیر آب پارک ها مراقب باشین چون گربه ها هم اینجور آب میخورن و باعث انتقال انگل توکسوپلاسموز از گربه به بدن انسان میشود 👇👇👇👇👇 https://telegram.me/tebitel اطلاعات دارویی

مصرف قند و شکر #سیستم_ایمنی بدن را از کار می اندازند: پس از هر بار مصرف محصولات دارای قند مصنوعی (قند و شکر) گلبولهای سفید بدن (نوتروفیلها) از کار می افتند و ۲ الی ۵ ساعت، بدن کاملا آماده آلوده شدن به هر نوع ویروس یا باکتری خواهد بود. طبق تحقیقات پس از هر بار خوردن محصولات حاوی قند مصنوعی، سیستم ایمنی بدن تا ۷۵٪ کارایی خود را از دست می دهد و این دقیقا بهترین زمان برای فعال شدن میکروب ها و ویروس ها است. 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 https://telegram.me/tebitel به نقل از دکتر سلام #تغذیه

متخصصین طب فشاری معتقد هستند نقطه‌ی G20 یکی از مؤثرترین نقاط در طب فشاری برای درمان فشار خون بالا است این نقطه‌ها در گودی‌های دو طرف انتهای جمجمه است 👇 https://telegram.me/tebitel دکتر آز