سرای سلامت رجا متانی

الهی حال دلتون خوب خوب❤️😍

🤰تقویت سیستم ایمنی زنان باردار با زردچوبه 🔸کورکومین موجود در زردچوبه اثر آرامش بخشی بر عضله رحم دارد؛ زردچوبه برای تشکیل اندام‌های حیاتی جنین به ویژه ریه‌ها بسیار مفید است 🔸 این ادویه همچنین سیستم ایمنی بدن را در برابر عفونت‌ها در دوران بارداری تقویت می‌کند؛ زردچوبه برای درمان #یبوست زنان باردار مفید است، 🔸این ادویه همچنین به کنترل قند خون کمک و از #دیابت بارداری پیشگیری می‌کند؛ البته باید پیش از مصرف زردچوبه در دوران بارداری با پزشک خود مشورت کنید.

افطار مناسب ⬅️ آب و خرما ➕افطار باید با یک لیوان آب گرم و چند عدد خرما آغاز شود. زیرا آب سرد مشکلات گوارشی زیادی را برای معده بوجود می آورد. ➕علت انتخاب خرما براساس روایات اسلامی و اصول علمی است چرا که خرما به همراه آب گرم جلوی اشتهای بیش از حد را می گیرد تا انسان نتواند معده اش را در زمان افطار مملو از غذا کند .

✅ جایگزین مناسب بامیه و زولبیا 🔹به جای زولبیا و بامیه می توان از حلوایی که با روغن کنجد یا روغن حیوانی پخته شده است استفاده کرد ، کشمش ، توت و مویز بهترین خوراکی هایی هستند که می توان در این ایام مصرف کرد . 🔹عرقیاتی نظیر بید مشک همراه با تخم شربتی ، عرق کاسنی و شاتره ، عرق نعنا و زینان هم باعث کاهش تشنگی می شود و هم برای دستگاه گوارش و هضم غذا بسیار مفید است دکتر متانی👍

⚠️جلوگیری از #یبوست در روزه داران 💢توصیه ما برای جلوگیری از یبوست در افراد در این ایام مصرف خاکشیر ، تخم شربتی همراه با عسل و شکر قهوه ای است زیرا این مواد دارای ژله هستند و یک لعابی را در معده درست کرده که از یبوست جلوگیری می کند 💢روزه داران در این ایام از برنج کم تر استفاده کنند اما در صورت مصرف همراه با سبزیجات که دارای فیبر بالایی هستند توصیه می شود.  

ژلوفن چه بلايی سرما می آورد ؟! ژلوفن به مــرور زمان کلیه ها و کبد را از کار می اندازد ، ژلوفن درکبد متابولیزه میشود تا قابلیت جذب داشته باشد بنابراین مصرف آن به کبد فشار می آورد +باعث ایجاد زخم در دستگاه گوارش و سرطان معده میشود‌. + در هنگام بیماری بجای استفاده مداوم از مسکن ژلوفن از دمنوش های گیاهی یا مسکن های گیاهی بدون عوارض استفاده نمایید. دکتر متانی❤️

خواص خارق العاده و جادویی زردچوبه، این ادویه طلایی شگفت انگیز که انسان‌های کمی از آن اطلاع دارند، وگرنه حتی یک روز هم از استفاده از این زر ناب غافل نمیشدند ! زردچوبه کارایی‌ها و خواص زیادی برای بدن انسان دارد که تاثیراتش دست کمی از معجزه ندارد و شک ندارم تا الان نمیدانستید! در مقابل این همه خواص حیرت انگیز که زردچوبه دارد، امتحان این دستور العمل‌ها اصلا ضرر ندارد! شیر و زردچوبه هر شب 👌

سلام صبح بارونی و زیباتون بخیر و نیکی و سلامتی❤️