متد سیلواSilvaMethood

✨ ➕ انسان در یک روز تغییر نمی‌کند. بهترین راه‌حل، آسان کردن تغییر و کوچک شروع کردن است. مثلا به جای روزی نیم ساعت ورزش کردن، آن را برای ۵ دقیقه انجام دهیم. پنج دقیقه برای شروع هر تغییری آسان است.

فیلم راز را حتما" دنبال کنید قسمت اول

بخش مقدماتی متد سیلوا10 روز اول برای شرکت در کلاسها ورفع اشکال با این شماره تماس حاصل فرمائید . 0914 871 65 77 @Fattah_SHerbigi

"زمان" به خاطر هیچ کس منتظر نمی ماند! #پس فراموش نکنید: "دیروز" به تاریخ پیوست " فردا " معما است "امروز" هديه است @Fattah_SHerbigi