katya_livehack

Какие они мне предложили варианты👇👇👇

Х

У меня была надежда👇👇

История про подставу👇👇👇

А, да, забыла - кто дочитал до конца, оставьте пожалуйста любую реакцию. Вам не сложно, мне приятно 😍

⚡️ 5 весёлых техник для улучшения памяти Ой, девчата, я их точно попробую 😄 1️⃣ Нюхайте Утром, сразу после пробуждения, вдыхайте новые запахи, к примеру, ароматы эфирных масел. Это будит мозг. Нейробиологи утверждают: наше обоняние является единственным проводником, напрямую связанным с эмоциональным центром мозга. Попробуйте, например, понюхать телефон или ежедневник - это точно вас удивит. 2️⃣ Качайтесь на качелях Когда вы качаетесь на качелях, на ваше тело полезным образом воздействует гравитация. Попеременное перемещение вверх и вниз улучшает циркуляцию крови в организме. А это насыщает кислородом наш мозг, мышцы и внутренние органы. Приятно и полезно. 3️⃣ Угадывайте ингредиенты блюда Поиграйте с мозгом в игру: попробуйте угадать ингредиенты сложносоставного блюда, например, десерта. Будет еще интересней, если вы выберете блюдо незнакомой вам кухни, а угадывать будете с закрытыми глазами. 4️⃣ Различайте монеты закрытыми глазами Научитесь различать разные монеты, используя только осязание. Упражнение поможет развить память и поможет скоротать время, когда вы кого-то или чего-то ждете. Теперь очередь или пробка станут местом, чтобы сделать еще один шаг к развитию мозга. Да! Даже такое простое упражнение увеличивает количество новых нейронных связей и развивает ваш мозг! 5️⃣ Пользуйтесь другой рукой Привычные бытовые действия периодически выполняйте нерабочей рукой: левой, если вы правша, и правой, если вы левша. Попробуйте, к примеру: ✅ другой рукой чистить зубы, ✅ набирать текст на смартфоне, ✅ мыть посуду, наносить крем. 👆 Это тоже помогает создавать новые нейронные связи и развивает ваш мозг. Про эти техники я сегодня прочла в бонусной рассылке, которую мне выслали после регистрации на вебинар от Мнемоники по развитию способностей мозга. 😒 В последнее время я стала часто забывать не только мелочи, но и важную информацию. Мне стало тяжело концентрироваться. Я не успеваю сделать и половины запланированных дел, и не из-за физической усталости, а именно чувствую как мозг прямо тормозит. В общем, решила попробовать с этим что-то сделать. 👆 Думаю, я еще ни раз вам об этом буду рассказывать. а если вы хотите со мной пройти путь по тренировке мозга, улучшению памяти и концентрации внимания, переходите по ссылке: https://top-vebinar.ru/91382/ и регистрируйтесь.