قــدرت تــغــیــیــرر...

انسان موجودی تراژیک است. حالا این یعنی چی؟ یعنی گونه انسان کاستی‌های بنیادینی داره، ذاتاً در بسیاری از موارد محدویت داره؛ جامعه انسانی اساساً اینطوره‌. اینکه راه حل قطعی وجود داره خیلی از اوقات توهمه‌. ما باید به بهبود فکر کنیم‌. اگر توان و انرژی خودمون رو معطوف محو کردن مشکلات کنیم نه فقط نتیجه نمی‌گیریم که فرسوده و مأیوس هم می‌شیم. خیلی از اوقات راه حل به این معناست که ما متوجه بشیم با کدوم شکل از انواع متنوع بدبختی راحت‌تر می‌تونیم کنار بیایم. در کنار همسری بمونم که کتکم می‌زنه، پارانوئیده و امنیت روانی و جانی ندارم یا طلاق بگیرم. خیلی از کسانی که میگن ما از درمان جواب نگرفتیم، پیش هر کی رفتیم نتونست برامون کاری بکنه کسانی‌اند که از اساس نگاهشون به درمان و درمانگر اشتباهه. نه فقط در ارتباط با اتاق درمان که به طور کلی در جامعه ، موضوع بهبود، انتخابِ چیزی که قابل‌ تحمل‌تر از مصیبت باشه مطرحه، نه حل و فصل قطعی مشکلات به نحوی که دود بشن و برن هوا.

📣  جلسه چهل و دوم خوانش ترجمه و تفسیر متون تخصصی روانشناسی 📕 مرجع: کتاب دکتر یحیی سید محمدی  صفحات: ۸۹ و ۹۰ و ۹۱ موضوع: عاطفه، استرس و سلامت 📅  تاریخ: دوشنبه  ۳۱ ردیبهشت ماه ۱۴۰۳ ⏰  ساعت:  ۲۲ ‌ #دکترشهرام #جلسه۴۲ #زبان_تخصصی #روانشناسی دکتر #شهرام https://t.me/+1Cuf7w_HwVNiNzI0 ‌ https://t.me/psycholog_English گروه https://t.me/shahramzaban کانال 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

چالش یادگیری دکتر #شهرام اختلالات روانی همچنان در جامعه یک نوع ننگ اجتماعی محسوب می‌شوند. مضطرب و افسرده بودن نشانه ضعف و بزدلی است. اسکیزوفرنیایی بودن هم به معنای غیر قابل پیش بینی بودن و دیوانگی است ما بابت مصدومیت‌های فیزیکی در جنگ مدال می‌دهیم، اما سربازان بیچاره بابت مصدومیت‌های روانی مورد تمسخر و انتقاد قرار می‌گیرند!

جلوه‌گری ماه بر فراز طولانی ترین پل تاریخی زاینده‌رود، سی و سه پل عکس از : امین علیجانلو

یک روانشناس کودک به نام بتلهیم از این هم جلوتر می رود. او می گوید که علاوه بر عشق نامشروط پدر و مادر و معلم باید کاری کنند که استقلال او هم حفظ شود. از جمله کارهایی که در این رابطه باید انجام دهید 🔝حتما دلیل هر دستور و درخواستی را کاملا توضیح دهید. 🔝برای فرزند خود امکان انتخاب ایجاد کنید. 🔝شرایط را از دید آن کودک ببینید. 🔝بگذارید فرزندتان احساس دوست داشتنی بودن بکند حتی بدون اینکه به اهدافش رسیده باشد. https://t.me/qodrattaqeer

عشق بی قید و شرط سالها اوضاع به همین منوال بود و همه فقط به وجود عشق و توجه اهمیت دادند تا اینکه روزی روانشناسی به نام کارل راجرز این تصور را کامل تر کرد و گفت فقط وجود عشق در زندگی نیست که مهم است بلکه این عشق باید بی قید و شرط باشد. یعنی "اصلا نباید این عشق و پذیرش به شرط این یا آن باشد. بچه ما باید بداند که ما او را دوست داریم تحت هر شرایطی چه او تکالیفش را درست انجام داده یا نداده چه معیارهای ما را رعایت میکند و چه نمی کند. اما آیا ما به این شکل علاقه و عشقمان را نثار هم میکنیم یا برایمان همه زمانی دوست داشتنی هستند که مثل ما ،باشند مثل ما فکر کنند و مثل ما عمل کنند. خیلی از اوقات ما پیامهای خیلی وحشتناکی به بچه هایمان میدهیم. مثلا" اگه امسال معدلت ۲۰ نشد دیگه دوست ندارم. یک مادری به پسرش گفت: اگه فردا امتحانت خوب نشد دیگه پسر من نیستی فردا شد و مادر پسرش را در خیابان دید و پرسید امتحانت چطور شد؟ گفت: ببخشید شما؟ میبینید به همین راحتی ممکن است برای هم غریبه شوید البته این جوک است. اما شنیدید که همیشه نصف شوخیها و جوکها جدی است؟ در این مورد حتی بیشتر از نصف است و چقدر هم زیاد است این روابطی که به خاطر شرط و شروطها به بیراهه میرود و آخر به یک جاده بن بست و یا نیازمند به تعمیر میرسد. https://t.me/qodrattaqeer

عشق بی قید و شرط چیه ؟ همیشه همه می گفتند که بچه برای اینکه رشد خوبی داشته باشد و از نظر جسمی و روانی سالم باشد نیاز دارد به اینکه بداند دوستش دارند و حتی آزمایش خیلی وحشتناک اما روشنگرانه ای را انجام دادند فقط برای اینکه تاثیر عشق و محبت را بر رشد جسمی بچه ها بسنجند. احتمالا ماجرای این آزمایش را شنیده اید که زمان جنگ جهانی که تعداد بچه های بی سرپرست بسیار زیاد بود در یک شیرخوارگاهی آمدند و تعدادی نوزاد شیرخوار تازه دنیا آمده را به دو گروه تقسیم کردند. از نظر امکانات، لباس و شیر مصرفی این دو گروه هیچ تفاوتی با هم نداشتند تنها فرق میان دو گروه نوع رفتار پرستارانی بود که به کارهای این نوزادان رسیدگی میکردند. به یک گروه از پرستاران گفته شده بود که وقتی دارند بچه را نظافت میکنند و یا غذایش را میدهند به چشمان بچه ها نگاه نکنند و با آنها حرف نزده آنها را ناز نداده و به آنها لبخند هم نزنند. به گروه دیگر گفته شد که مثل یک مادر رفتار کنند. یعنی همانطور که یک مادر در زمان تر و خشک کردن بچه و زمانی که به او شیر یا غذایش را میدهد به چشمانش نگاه میکند دست یا پایش را نوازش می دهد، قربان صدقه اش میرود و با او حرف میزند و میخندد او هم این کارها را بکند و این برای مدت تقریبا یک سال طول کشید و میگویند نتیجه خیلی وحشتناک بوده است. در پایان سال بیش از ۸۰ درصد بچه هایی که نوازش و توجه و در یک کلام عشق نگرفته بودند زنده نماندند و نزدیک به ۱۰۰ درصد کودکان گروه دیگر که عشق و توجه و نوازش را دریافت کرده بودند زنده ماندند. چه چیزی باعث این تفاوت زیاد بود؟ آیا غیر از محبت تفاوتی بین آنها بود؟ با انتشار این تحقیق همه به اهمیت عشق مخصوصا در سال اول زندگی ایمان آوردند؛ اریکسون این مرحله را اعتماد در برابر بی اعتمادی نامیده است. یعنی به قدری این دوره یک ساله مهم است که میتواند برای تمام عمر کاری کند که دنیا جای امنی بنظر آید و یا جایی باشد که نمیشود به کسی اعتماد کرد! https://t.me/qodrattaqeer

كارى كنيد انسانها احساس مهم بودن كنند ؛ و اين كار را خالصانه و صميمى انجام دهيد. #ديل_كارنگى @qodrattaqeer