بانوان مشهد
﷽ تبلیغ در کانال اخبار مشهد👇🏻 @banovan_ads تبلیغ در 500 کانال تلگرام 👇🏻 @Ads_clicks ارتباط با ما 👇🏻 @mashhadonline
نمایش بیشتر16 446
مشترکین
-124 ساعت
-277 روز
-8430 روز
توزیع زمان ارسال
در حال بارگیری داده...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
تجزیه و تحلیل انتشار
| پست ها | بازدید ها | به اشتراک گذاشته شده | ديناميک بازديد ها |
01 👩این کاپ کیک دقیقا مزه پیتزا رو میده ولی خیلی راحت و سریع آماده میشه، برای تولد و مهمونی ها هم ایده خوبیه پس سیوش کن تا درستش کنی😍😍😋
مواد لازم:
_دو عدد تخم مرغ
_نصف پیمانه آب
_نصف پیمانه ماست
_نصف پیمانه روغن
_٢٠٠ گرم ژامبون نگینی
_دو لیوان آرد سفید
_دو قاشق چایخوری بیکینگ پودر
_نمک یک قاشق چایخوری خوری
ادویه فلفل سیاه، زردچوبه، آویشن،پودر سیر، پاپریکا
_فلفل دلمه یک پیمانه
_پنیر پیتزا یک پیمانه
@banovanmashaad | 173 | 10 | Loading... |
02 👩یعنی کم خرج تر و‌راحت تر از این دسر نداریم یه دسر خوشمزه و سه قلمی راحت 😍🤌🏻
مواد لازم:شیر ۲لیوان،شکلات شیرین ،ژلاتین ۲ق غ
اگه دسر رو‌خیلی شیرین دوست دارید ۲ق غ شکر اضافه کنید،تمام مواد رو ترکیب کنید روی حرارت بزارید زمانی که شکلات و ژلاتین حل شد داخل قالب بریزید و بزارید یخچال تا ببنده
@banovanmashaad | 360 | 11 | Loading... |
03 👩خطر مرگ با ویتامین
@banovanmashaad | 526 | 16 | Loading... |
04 ✨نکات استفاده از فرمژه
🔠قبل از فرمژه زدن فرمژه رو با سشوار گرم کنید تا مژه ها فر بیشتری بخورند.
🔠همیشه بلافاصله بعد از اینکه از حمام بیرون می آیید از فرمژه استفاده کنید. وقتی مژه ها با آب گرم خیس شده باشند، راحت تر و زیباتر برمی گردند و نمی شکنند.
@banovanmashaad | 498 | 7 | Loading... |
05 دالگونا بستنی🥮
مواد لازم :
نسکافه گلد ۲ ق غ
آب جوش ۳ تا ۴ ق غ
شکر یا عسل ۲ ق غ
@banovanmashaad | 746 | 15 | Loading... |
06 تا وقتی خودم امتحان نکرده بودم اصلا به فکرم نمیرسید که انقدرررر خوب در بیاد
دونات سالم با چند قطره روغن!
مواد لازم :
آرد ۲۵۰ گرم
مخمر ½ ق غ
شیر ولرم ¼ لیوان
کره آب شده ۲۵ گرم
تخم مرغ ۱ عدد
وانیل ۱/۳ ق چ
شکر ۵ ق غ
@banovanmashaad | 688 | 26 | Loading... |
07 🩵تکنیک رفع درد سیاتیک
کمر درد و لگن و زانو,,, کتف و شانه
رفع خسته گی
صبح ظهر شب هر کدام بیست ثانیه انجام شود فوق العاده کاربردی
@banovanmashaad | 745 | 44 | Loading... |
08 بوتاکس خونگی😍
.
اشتباه تایپ شده نیم ساعت، ده دقیقه هم
بجوشه کافیه😍
@banovanmashaad | 1 003 | 49 | Loading... |
09 🏆پیچ گوشتی 24 سر
یدونه از اینا تو هر خونه ای لازمه😉🪛
✅ دارای سری پیچ گوشتی تخت , چهار سو , U شکل , ستاره ای , مثلثی و ...
✅قابلیت آهنربایی در دسته و سری ها برای جذب سری ها به داخل دسته
🏠 پرداخت هزینه موقع تحویل کالا
⏳دو روز ضمانت تعویض
🚀ارسال 4 تا 6 روز کاری به سراسر ایران
🔴قیمت 359 هزار تومان
MemarketShop.ir/dirmob/162104/g-gn32189
خرید از سایت👇
MemarketShop.ir/briefcart/162104/g-gn32189 | 696 | 9 | Loading... |
10 🐦مزه دار کردن ماهی🐟🐟
🐦ماهی ، آبلیمو
🐦پیاز رنده شده
🐦سیر یا پودر سیر
🐦نمک ، آرد
🐦زردچوبه
🐦ادویه ماهی
@banovanmashaad | 1 046 | 31 | Loading... |
11 🔸فلفل تند باعث افزایش عمر می شود!
🔹دانشمندان چینی آزمایشی ترتیب دادند: آنها نیم میلیون چینی ۳٠ تا ۷۹ ساله را به مدت ۷ سال بررسی کردند.داوطلبان به دو گروه تقسیم شدند: در یکی، آنها ۳ بار در هفته غذای تند می‌خوردند، در دیگری - همه جوری غذایی می‌خوردند به جز تند.
🔹 نتیجه :میزان مرگ و میر در گروه اول ۱۴ درصد کمتر از گروه دوم شد.
@banovanmashaad | 1 065 | 13 | Loading... |
12 🐦ایده زیبای برش زدن پنیر و تزیین آن🧀
@banovanmashaad | 1 048 | 24 | Loading... |
13 🔸ترفند روانشناسی برای کنترل یک شخص بی ادب
@banovanmashaad | 1 223 | 42 | Loading... |
14 🔰 درمان انواع واریس بدون نیاز به عمل جراحی
از سطحی تا پیشرفته به وسیله ی لیزر و اسکلروتراپی
در کلینیک تخصصی قلب و عروق نگار
🔰جهت مشاوره و درمان با ما در ارتباط باشید
اینستاگرام نگار
🆔https://www.instagram.com/clinicnegar_com?igsh=Z2NkcmcycDZ2N2Zi
سایت نگار
🌐 https://negarheartclinic.ir
☎️ ۰۵۱-۳۱۶۸۸ | 1 121 | 5 | Loading... |
15 همسرداری✨
همسری که همه برنامه هاش با تو باشه
از خودش سهله،از تو هم دلزده و خسته میشه
برنامه شخصی(باشگاه ورزشی و کار هنری و...)
از واجباته تا انرژی و انگیزه بگیره
تا این حال و روحیه رو در خلوتش با تو تقسیم کنه❤️
@banovanmashaad | 1 152 | 9 | Loading... |
16 مدل مو شیک 🦋
@banovanmashaad | 1 123 | 8 | Loading... |
17 ۱ روز در میون بخورید صبح ها
تا تاثیرشو تو ۲ هفته ببینید چقدر تپل
و خوشگل میشید 🤭😍
@banovanmashaad | 1 118 | 49 | Loading... |
18 کتلت لاهیجان😋
مواد لازم :
کچاپ ۱ ق
نمک، فلفل سیاه
گوشت چ.ک ۲۰۰ گرم
سبوس نان بربری ۲ لیوان
پیاز رنده و آب گرفته ۱ عدد
سیب زمینی متوسط ۲ عدد
کله نون بربری ۲ عدد
تخم مرغ ۲ عدد
پودر آویشن
دارچین
@banovanmashaad | 1 149 | 24 | Loading... |
19 🔸چوروس یه شیرینی آسون و خوشمزه
🐦آب یک پیمانه، آرد ۱ پیمانه
🐦شکر ۲ ق.غ ، وانیل ۱ ق.چ(اختیاری)
🐦کره ۴۰ گرم ،تخم مرغ ۲ عدد(اختیاری)
🐦شکر ۱۰۰ گرم ، دارچین ۱ ق.غ
@banovanmashaad | 1 198 | 30 | Loading... |
20 هشدارهای_پزشکی
🔴برنج با ماست فراموشی می‌آورد
👈مصرف برنج با ماست، باعث افزایش سردی و تری مغز میشود، غلبه بلغم در مغز و موجب فراموشی، سستی و تنبلی مغز می گردد.
@banovanmashaad | 1 440 | 57 | Loading... |
21 الویه با طعم متفاوت😋
مواد لازم :
ذرت ۱ قوطی
نخود فرنگی ۱ قوطی
سینه مرغ ریش ریش ۱ عدد
زیتون خرد شده ½ پیمانه
هویج رنده شده ۲ عدد
سس مایونز ۸-۵ ق غ
نمک، فلفل سیاه
چیپس خلالی
پیاز ۱ عدد
@banovanmashaad | 1 468 | 61 | Loading... |
22 🔸تو7️⃣روز پوست صورتتو مثل آینه شفاف و روشن کن😍
@banovanmashaad | 1 407 | 91 | Loading... |
23 🔸با حوصله غذا بخورید!
🔹تند غذا خوردن می تواند باعث ترش کردن معده شود. کسانی که سریع غذا می خورند احتمال بروز این مشکل در آن ها بیشتر است و بهتر است به خود فرصت کافی برای خوب جویدن و بلع غذایتان را بدهید.
@banovanmashaad | 1 384 | 17 | Loading... |
24 ✨مراقبت از موی فر
⭐️موها را از پایین شانه بزنید
☀️نوک‌گیری موها فراموش نشود
⭐️حالت‌دهنده ی مو استفاده کنید
☀️موها‌یتان را کمی آبپاشی کنید
⭐️گیس ببافید
☀️برس ممنوع
@banovanmashaad | 1 495 | 20 | Loading... |
25 Media files | 1 430 | 0 | Loading... |
26 تو هر خونه‌ای لازمه!🔔😎
🔺سرشیر متحرک ۳۶۰ درجه
❌ویدیو رو حتما ببین
🔥قیمت استثنایی و رقابتی فقط ۲۰۹ تومان
✅پرداخت درب منزل
خرید از اینجا👇
https://rasamstore.affdn.com/fastcart/39222
➖➖➖➖➖➖➖➖➖
خرید پوشاک و لوازم منزل با کف قیمت😍پرداخت درب منزل 👌
✅ رسام استور رو از دست نده👇
https://rasamstore.affdn.com/ | 1 120 | 4 | Loading... |
27 ♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم
🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم
@AkhbareFori | 341 | 0 | Loading... |
28 عوارض شام نخوردن !🍽
موجب پیری زودرس میشود برخلاف روز در شب حرارت به داخل بدن میرود وغذا زودتر هضم میشود.
+با دو شب پشت سرهم شام نخوردن نیروی بدنتان ازبین میرود وتا 40 روز باز نخواهد گشت.
@banovanmashaad | 1 706 | 61 | Loading... |
29 🩵تکنیک آشپزی
میدونید برای هر غذا چه سبزی‌هایی مناسبه?
#فقط_بانوان
@faghat_banovan | 1 513 | 73 | Loading... |
30 🔸کیک کرپ تابستانی
🔹مواد لازم
تخم مرغ 4 عدد
شیر 800 میلی لیتر
آرد 10 قاشق غذاخوری
شکر با توجه به ذائقه
نمک 1 پینچ
روغن مایع
به دلخواه می تونید از وانیل هم استفاده کنید
کلا این کرپ کیک خیلی خوش قلق پخت میشه و خوشمزست
مواد لازم برای کرم
پنیر خامه ای 500 گرم
خامه 250 میلی لیتر
شیر عسلی 250 گرم
همه ی مواد رو با هم مخلوط کنید و با همزن برقی هم بزنید تا خامه فرم بگیره و بعد لایه کرپ ها بچینید
توت فرنگی یاانواع توت ها و میوه های دلخواه رو می تونید برای فیلینگش استفاده کنید
@banovanmashaad | 1 580 | 23 | Loading... |
31 💓آموزش ایده نقاشی 🦋
@Goodideas 💡💓 | 1 614 | 14 | Loading... |
32 #آش_بادمجان
🍜🍜🍜
🥣مواد لازم
🧅پیاز 2 عدد
🧄سیر 5 حبه
🍆بادمجان 5 عدد
🥄عدس 2 پیمانه
🥣آرد 2 قاشق غذاخوری
🥄کشک 1 پیمانه
🍖آب گوشت 4 پیمانه
🥣زردچوبه 2 قاشق چایخوری
🧂نمک و فلفل به میزان دلخواه
🧅پیاز داغ و نعنا داغ به میزان دلخواه
🍛طرز تهیه🍲🍲
1- بادمجان‌ها را پوست بگیرید و خرد کنید. روی بادمجان‌ها نمک بپاشید و برای 10 دقیقه کنار بگذارید، سپس با آب سرد آبکشی کنید. بادمجان و سیر خرد شده را با مقداری روغن سرخ کنید و پس از سرخ شدن خوب له کنید تا در آش مشخص نباشد.
2- پیاز را خرد کنید و با کمی روغن تفت دهید تا نرم و طلایی شود. زردچوبه، آرد، نمک و فلفل را اضافه کنید و خوب تفت دهید.
3- عدس را با 4 لیوان آب گوشت داخل قابلمه‌ای بریزید و بگذارید بپزد و له شود
4- پیاز را همراه بادمجان سرخ شده و یک لیوان آب جوش به عدس پخته اضافه کنید و بگذارید آش جا بیفتد. 10 دقیقه قبل از سرو کشک را اضافه کنید.
5- پس از پخته شدن آش، آن را با کشک و پیاز داغ تزیین و سرو کنید.
نوش جان!
👨🍳 @shabakeashpazi | 1 772 | 24 | Loading... |
33 ♦️ ۳۲ سال تجربه تربیت دینی و انقلابی با تکیه بر رویکردهای علمی
✅ مدرسه غیردولتی دوم کشور و اول استان
✅ رتبه نخست استان در بین تمام مدارس تیزهوشان، غیردولتی، نمونه دولتی و... در المپیادهای علمی
✅ کسب دهها رتبه تک رقمی، دورقمی و سه رقمی کنکور سراسری در رشته‌های تجربی، ریاضی و انسانی
✅ رتبه های اول و دوم و سوم مسابقات کشوری برنامه نویسی و #هوش_مصنوعی مقطع دبستان( Android , scratch ، web ، App) در مقطع دبستان
🔴 پیش ثبت‌نام با ظرفیت محدود در تمامی مقاطع دخترانه و پسرانه :
🌐 besat-r.com
☎️ 051-38688881 | 1 200 | 1 | Loading... |
34 🔸تخم‌مرغ آب‌پز را حتما در وعده صبحانه میل کنید !🥚
▫️چربی‌خون را کاهش می‌دهد
▫️کمک بزرگی به کاهش وزن می‌کند
▫️سبب شادابی و سلامت پوست و مو میشود
▫️بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهد
▫️استرس و اضطراب را کم می‌کند
▫️سرشار از امگا ۳ می‌باشد
▫️عضله سازی می‌کند
▫️خطر ابتلای افراد به بیماری‌های مختلف را کاهش می‌دهد
@banovanmashaad | 1 828 | 50 | Loading... |
35 🔸درد معده چند ساله را با خوردن این عرقیات درمان کنید !👌🏻
▫️زنیان
▫️بابونه
▫️شیرین‌بیان
🔹 نیم ساعت قبل از غذا و یا ۱ ساعت بعد از غذا این عرقیات را باهم ترکیب کرده و میل کنید
@banovanmashaad | 1 871 | 72 | Loading... |
36 🔸هیچی به اندازه نوشیدنی تخم شربتی و
خاکشیر خنکت نمیکنه😋
اگه شما هم قبل پذیرایی تا دقیقه ۹۰ لیوان
شربت و هم میزنی که تخم شربتی معلق بمونه این ترفند ساده رو از دست نده
@banovanmashaad | 1 913 | 74 | Loading... |
37 تزیین خلاقانه
#کادو
ساخت گل_سر و تل مو
فقط کافیه ویدیو را ببینی و گلسازی یادبگیری 💪👏
@Goodideas 💡💓 | 1 801 | 14 | Loading... |
38 اعتیاد به گوشی و اینترنت، تعادل مغز را بهم میزند!
در مطالعه‌ی تعدادی جوان که مصرف اینترنت بالایی داشتند و از گوشی زیاد استفاده میکردند رو از لحاظ مواد شیمیایی موجود در مغزشون بررسی کردند.
نتیجه نشون میده ترکیب شیمیایی مغز در این حالت بهم خورده. بطور ساده ساختارهایی از مغز که وظیفه‌ی پردازش اطلاعات و کنترل احساسات و کنترل بینایی در دچار مشکل میشن و بطور کلی می‌تونه اضطراب هم بیاره
این اعتیاد رو جدی بگیرید و سعی کنترل شده از گوشی و اینترنت استفاده کنید.
@banovanmashaad | 1 851 | 51 | Loading... |
39 کارگاه آموزشی دیسک DISC
«حضوری در مشهد»
🤔 چطور شخصیت افراد رو در چند دقیقه بشناسیم؟!
💫 کدوم الگوهای رفتاری موفق تر هستن؟
❌ علت چالش ها و تنش های بین افراد چیه؟
💯💯 اگر بدنبال خودشناسی بیشتر و ارتباط موثرتر با افراد هستی بهت پیشنهاد میکنم زمان بزاری، روی خودت سرمایه گذاری کنی و به جواب سوال هات برسی.
✅ مبلغ سرمایه گذاری ۱٫۲۹۰٫۰۰۰
✅ امکان پرداخت اقساطی ماهیانه ۲۰۰٫۰۰۰ تومان
✅ اطلاعات بیشتر:
پیام به آیدی
@mrdisc_admin
و یا تماس با شماره:
09393937711
@mrdisc | 1 695 | 1 | Loading... |
01:04
Video unavailableShow in Telegram
👩این کاپ کیک دقیقا مزه پیتزا رو میده ولی خیلی راحت و سریع آماده میشه، برای تولد و مهمونی ها هم ایده خوبیه پس سیوش کن تا درستش کنی😍😍😋
مواد لازم:
_دو عدد تخم مرغ
_نصف پیمانه آب
_نصف پیمانه ماست
_نصف پیمانه روغن
_٢٠٠ گرم ژامبون نگینی
_دو لیوان آرد سفید
_دو قاشق چایخوری بیکینگ پودر
_نمک یک قاشق چایخوری خوری
ادویه فلفل سیاه، زردچوبه، آویشن،پودر سیر، پاپریکا
_فلفل دلمه یک پیمانه
_پنیر پیتزا یک پیمانه
@banovanmashaad
00:32
Video unavailableShow in Telegram
👩یعنی کم خرج تر و‌راحت تر از این دسر نداریم یه دسر خوشمزه و سه قلمی راحت 😍🤌🏻
مواد لازم:شیر ۲لیوان،شکلات شیرین ،ژلاتین ۲ق غ
اگه دسر رو‌خیلی شیرین دوست دارید ۲ق غ شکر اضافه کنید،تمام مواد رو ترکیب کنید روی حرارت بزارید زمانی که شکلات و ژلاتین حل شد داخل قالب بریزید و بزارید یخچال تا ببنده
@banovanmashaad
👍 1
Photo unavailableShow in Telegram
✨نکات استفاده از فرمژه
🔠قبل از فرمژه زدن فرمژه رو با سشوار گرم کنید تا مژه ها فر بیشتری بخورند.
🔠همیشه بلافاصله بعد از اینکه از حمام بیرون می آیید از فرمژه استفاده کنید. وقتی مژه ها با آب گرم خیس شده باشند، راحت تر و زیباتر برمی گردند و نمی شکنند.
@banovanmashaad
00:32
Video unavailableShow in Telegram
دالگونا بستنی🥮
مواد لازم :
نسکافه گلد ۲ ق غ
آب جوش ۳ تا ۴ ق غ
شکر یا عسل ۲ ق غ
@banovanmashaad
00:43
Video unavailableShow in Telegram
تا وقتی خودم امتحان نکرده بودم اصلا به فکرم نمیرسید که انقدرررر خوب در بیاد
دونات سالم با چند قطره روغن!
مواد لازم :
آرد ۲۵۰ گرم
مخمر ½ ق غ
شیر ولرم ¼ لیوان
کره آب شده ۲۵ گرم
تخم مرغ ۱ عدد
وانیل ۱/۳ ق چ
شکر ۵ ق غ
@banovanmashaad
00:30
Video unavailableShow in Telegram
🩵تکنیک رفع درد سیاتیک
کمر درد و لگن و زانو,,, کتف و شانه
رفع خسته گی
صبح ظهر شب هر کدام بیست ثانیه انجام شود فوق العاده کاربردی
@banovanmashaad
👍 3
00:48
Video unavailableShow in Telegram
بوتاکس خونگی😍
.
اشتباه تایپ شده نیم ساعت، ده دقیقه هم
بجوشه کافیه😍
@banovanmashaad
👍 2
Repost from N/a
00:11
Video unavailableShow in Telegram
🏆پیچ گوشتی 24 سر
یدونه از اینا تو هر خونه ای لازمه😉🪛
✅ دارای سری پیچ گوشتی تخت , چهار سو , U شکل , ستاره ای , مثلثی و ...
✅قابلیت آهنربایی در دسته و سری ها برای جذب سری ها به داخل دسته
🏠 پرداخت هزینه موقع تحویل کالا
⏳دو روز ضمانت تعویض
🚀ارسال 4 تا 6 روز کاری به سراسر ایران
🔴قیمت 359 هزار تومان
MemarketShop.ir/dirmob/162104/g-gn32189
خرید از سایت👇
MemarketShop.ir/briefcart/162104/g-gn32189
👍 1
00:35
Video unavailableShow in Telegram
🐦مزه دار کردن ماهی🐟🐟
🐦ماهی ، آبلیمو
🐦پیاز رنده شده
🐦سیر یا پودر سیر
🐦نمک ، آرد
🐦زردچوبه
🐦ادویه ماهی
@banovanmashaad